همه افراد حداقل یک بار ضربان قلب غیر طبیعی را تجربه کرده اند. آریتمی یا ضربان قلب نامنظم این یک بیماری شایع است و معمولاً تا زمانی که جریان خون را در سراسر بدن مسدود نکند و به ریه‌ها، مغز و سایر اندام‌ها آسیب نرساند مشکلی ایجاد نمی‌کند. آریتمی اگر به موقع درمان نشود، می تواند تهدید کننده زندگی باشد.
علل آریتمی چیست؟
اختلال ریتم قلب یا به نام ضربان قلب نامنظم نیز شناخته می شود آریتمییک بیماری قلبی است که بر ریتم قلب تأثیر می گذارد.
هنگامی که تکانه های الکتریکی تنظیم کننده ضربان قلب به درستی کار نمی کنند، باعث می شود ضربان قلب نامنظم، خیلی کند یا خیلی سریع باشد. گاهی اوقات می تواند منجر به سکته مغزی یا ایست قلبی شود.
علل آریتمی
- فشار خون
- دیابت
- پرکاری تیروئید
- کم کاری تیروئید
- نارسایی احتقانی قلب
- سوء مصرف مواد
- استرس روانی
- اعتیاد به الکل
- سیگار کشیدن
- مصرف بیش از حد کافئین
- فشار
- آپنه خواب
اسکار بافت قلب ناشی از حمله قلبی قبلی
- بیماری عروق کرونر
- برخی داروها و مکمل ها
انواع آریتمی چیست؟
فیبریلاسیون دهلیزی - دهلیز هنگامی که (حفره های فوقانی قلب) به طور نامنظم منقبض می شود.
برادی کاردی- زمانی که ضربان قلب آهسته و زیر 60 ضربه در دقیقه باشد.
تاکی کاردی - زمانی که ضربان قلب سریع و بیش از 100 ضربه در دقیقه باشد.
فیبریلاسیون بطنی - هنگامی که ضربان قلب سریع، نامنظم است، که می تواند منجر به بیهوشی و مرگ ناگهانی شود.
انقباض زودرس - به عنوان یک ضربان زودرس قلب که از حفره های فوقانی و تحتانی قلب منشا می گیرد، تعریف می شود.
علائم اختلال ریتم قلب چیست؟
برخی از بیماران هیچ علامتی ندارند، اما در طول ECG آریتمی قابل تشخیص علائم اختلال ریتم قلب, نوع آریتمیبه چه چیزی بستگی دارد:
انقباض زودرس اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند، اما زمانی که ایجاد می شود، مانند احساس ضربان هایی است که از قفسه سینه خارج می شوند.
چه عواملی باعث آریتمی می شوند؟
برخی عوامل خطر آریتمیافزایش:
- فشار خون
- بیماری عروق کرونر
-مشکلات تیروئید
- بیماری قلبی مادرزادی
- دیابت
- عدم تعادل الکترولیت
- نوشیدن بیش از حد کافئین و الکل
- آپنه خواب
عوارض آریتمی چیست؟
سکته
وقتی ضربان قلب غیر طبیعی باشد، قلب نمی تواند خون را به درستی پمپاژ کند و این باعث تشکیل لخته های خون می شود. اگر لخته خون از قلب خارج شود و به مغز برسد، می تواند یک شریان را مسدود کند. این کار از رسیدن اکسیژن به مغز جلوگیری می کند و در نتیجه باعث سکته می شود.
نارسایی قلبی
فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به نارسایی قلبی شود.
تشخیص آریتمی
پزشک ابتدا در مورد علائم و سابقه پزشکی شما می پرسد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. سپس پزشک ممکن است آزمایش های دیگری مانند:
الکتروکاردیوگرام (ECG)
حسگرهایی به قفسه سینه شما متصل می شوند تا فعالیت الکتریکی قلب شما را تشخیص دهند. EKG زمان و مدت هر فعالیت الکتریکی در قلب شما را اندازه گیری می کند.
اکوکاردیوگرافی
از امواج صوتی برای نشان دادن تصاویری از ساختار، اندازه و حرکت قلب شما استفاده می کند.
مانیتور هولتر
این یک دستگاه EKG قابل حمل است که فعالیت قلب شما را همانطور که در برنامه روزانه شما اتفاق می افتد ثبت می کند.
مانیتور رویداد
این دستگاه EKG دیگری است که به بدن شما متصل است و به شما امکان می دهد در صورت داشتن علائم، دکمه ای را فشار دهید. این به پزشک شما اجازه می دهد از ضربان قلب شما در هنگام بروز علائم مطلع شود.
درمان آریتمی
روش های درمان به شرح زیر است.
کاردیوورژن
اگر فیبریلاسیون دهلیزی دارید، پزشک ممکن است از کاردیوورژن برای بازگرداندن ریتم طبیعی قلب شما استفاده کند. در این حالت، پزشک الکترودهایی را روی قفسه سینه شما قرار می دهد تا برق را به قلب ارسال کند.
باتری قلب
این یک وسیله کاشتنی است که برای کنترل ضربان قلب نامنظم در زیر پوست قفسه سینه یا شکم قرار می گیرد. یک ضربان ساز از پالس های الکتریکی برای تحریک قلب شما برای ضربان طبیعی استفاده می کند.
ابلیشن کاتتر
پزشک یک یا چند کاتتر را از طریق رگ‌های خونی قلب شما می‌گذراند تا مسیرهای الکتریکی غیرطبیعی را که باعث آریتمی می‌شوند، متوقف کند.
داروها
برخی از داروها توسط پزشک برای کنترل ضربان قلب یا بازگرداندن ضربان قلب طبیعی تجویز می شود.
ICD (دفیبریلاتور قلب قابل کاشت)
دستگاه زیر پوست نزدیک استخوان ترقوه قرار می گیرد. وقتی ضربان قلب غیرطبیعی را تشخیص می‌دهد، شوک‌های کم یا زیاد انرژی وارد می‌کند تا قلب را به ریتم طبیعی خود بازگرداند.
پزشک یک سری برش های جراحی در بافت قلب ایجاد می کند تا یک پیچ و خم از بافت اسکار ایجاد کند. از آنجایی که بافت اسکار برق حمل نمی کند، از تکانه های الکتریکی سرگردان از ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی و در نتیجه جلوگیری می کند. آریتمی اجتناب می شود.
درمان های طبیعی برای آریتمی
آریتمیهنگامی که برای درمان این عارضه نیازی به دارو یا عمل پزشکی یا جراحی نیست، می توان از سایر درمان های طبیعی برای بازگرداندن ضربان قلب به حالت عادی استفاده کرد. روش های طبیعی زیر برای درمان آریتمی میتواند مورد استفاده قرار گیرد.
سیگار کشیدن را ترک کن
اگر سیگار می کشید، وقت آن است که آن را ترک کنید.
سیگار عامل شماره یک مرگ و میر قابل پیشگیری است و ترک سیگار نه تنها سلامت قلب، بلکه ریه ها، مغز و سایر اندام ها را نیز بهبود می بخشد.
سیگار کشیدن آریتمیترک سیگار تا حد زیادی به از بین بردن ضربان نامنظم قلب کمک می کند.
غذای سالم بخور
اکثر افرادی که ضربان قلب نامنظم دارند، نوعی مشکل قلبی مانند بیماری قلبی نیز دارند. تغذیه سالم یکی از راه‌های بهبود سلامت کلی قلب و درمان آریتمی است.
یک رژیم غذایی سالم برای قلب شامل غذاهایی است که کلسترول پایین و چربی های ناسالم و دارای ترکیبات ضد التهابی بالایی دارند.
همچنین خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و از بیماری ها و عفونت ها جلوگیری کند، ضروری است.
غذاهای زیر در یک رژیم غذایی سالم برای قلب ضروری است:
– انواع سبزیجات
- انواع میوه ها
- غذاهای سرشار از فیبر
- غذاهای غنی از آنتی اکسیدان
- گیاهان و ادویه جات ترشی جات
- لوبیا، حبوبات، آجیل و دانه ها
- پروتئین بدون چربی
– چربی های سالم سرشار از اسیدهای چرب امگا 3
- محصولات لبنی تهیه شده از شیر خام
– مصرف کرفس، سیر و پیاز را افزایش دهید
– از غذاهای غنی از منیزیم بیشتر استفاده کنید.
علاوه بر مصرف این غذاهای سالم، کاهش شدید مصرف نمک، کاهش تعداد چربی های اشباع شده و چربی های ترانسباید اجتناب شود.
حرکت کن
ورزش منظمبرای تمام قسمت های بدن از جمله بهبود سلامت قلب و عروق مفید است.
حرکت منظم بدن می تواند فشار خون را کاهش دهد، سطح کلسترول و تری گلیسیرید را بهبود بخشد، قند خون را کاهش دهد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
فعالیت بدنی روزانه برای سلامت قلب ضروری است و اگر الف آریتمی اگر این کار را انجام داده اید، از پزشک خود کمک بگیرید تا یک برنامه ورزشی مناسب برای شرایط شما ایجاد کنید.
کاهش یا حفظ وزن
افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند ممکن است فیبریلاسیون دهلیزی را تجربه کرده باشند که شایع ترین نوع آریتمی است.
کاهش کافئین از قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و سایر منابع به ثابت و نرمال بودن ضربان قلب کمک می کند.
مواردی که در اختلال ریتم باید در نظر گرفت
در حالی که بیشتر آریتمی‌ها جدی نیستند، برخی از ضربان‌های نامنظم قلب میتواند نشانه‌ای از یک بیماری تهدید کننده زندگی باشد.
اگر علائم دیگری مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سایر علائم حمله قلبی را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
در حالی که تپش گاه به گاه معمولاً چیزی نیست که باید از آن مراقبت کرد، اما موارد دیگر علائم آریتمی این می تواند به معنای یک بیماری قلبی جدی تر باشد.
اگر بیش از 60 سال سن دارید، اضافه وزن دارید، سیگار می کشید، غیرفعال هستید، از مواد مخدر استفاده می کنید یا الکل می نوشید. آریتمی قلبی شما در معرض خطر هستید
آریتمیشامل ضربان قلب نامنظم است زیرا ریتمی بسیار سریع، بسیار کند یا ناپایدار دارد.
مقداری آریتمی هاممکن است نیاز به دارو یا درمان معمولی مانند یک روش پزشکی یا جراحی داشته باشد.
درمان ضربان قلب نامنظماین می تواند به سادگی بهبود سلامت کلی قلب با بهتر غذا خوردن، ترک سیگار، تحرک بیشتر و کاهش استرس باشد.
در برخی موارد، مصرف مکمل ها یا استفاده از سایر داروهای طبیعی نیز وجود دارد آریتمی موقعیت می تواند کمک کند
