نام علمی خشکی دهان یکی دهان خشکشرایطی است که زمانی رخ می دهد که بزاق کافی در دهان تولید نمی شود تا آن را مرطوب نگه دارد.
زمانی که بزاق کافی وجود ندارد دهان خشک احساس رخ می دهد بیشتر در افراد مسن دیده می شود. برای برخی از افرادی که دارو مصرف می کنند نیز این اتفاق می افتد.
دهان خشکهمچنین ممکن است دلایل دیگری وجود داشته باشد که باعث توسعه آن شود.
مقدم بر دلایل خشکی دهان پس بیایید مرتب کنیم "خشکی دهان چگونه می رود؟" بیایید به سوال پاسخ دهیم.
علت خشکی دهان چیست؟
دهان خشکنتیجه اختلال در عملکرد غدد بزاقی است. عواملی وجود دارند که می توانند از عملکرد غدد بزاقی جلوگیری کنند. در اینجا عواملی هستند که بر تولید بزاق تأثیر می گذارند:
دارو: برای استفاده از دارو دهان خشک احتمال توسعه را افزایش می دهد. افسردگی ve فشار خون داروهای مورد استفاده در درمان، به عنوان یک عارضه جانبی دهان خشک این باعث می شود.
سن: توانایی بدن برای عملکرد طبیعی با افزایش سن تغییر می کند. این هم همینطور دهان خشکشناخته شده ترین علت است.
آسیب عصبی: اگر آسیب عصبی در نزدیکی ناحیه سر یا گردن به دلیل از دست دادن عملکرد غدد بزاقی رخ داده باشد. دهان خشک رخ می دهد.
سیگار کشیدن: سیگار کشیدن دهان خشکاگرچه باعث ایجاد شرایط فعلی نمی شود، اما باعث بدتر شدن وضعیت فعلی می شود.
استرس:استرسموقعیت هایی که منجر به تنش، تنش و تحریک می شود دهان خشکاین باعث می شود.
سایر شرایط سلامتی:دهان خشکهمچنین می تواند در نتیجه شرایط سلامتی مانند تب یا دیابت رخ دهد. HIV/AIDS و بیماری آلزایمر از عوارض بسیاری از بیماری ها است. این یکی از شایع ترین علائم بیماری تیروئید است.
بارداری: در دوران بارداری، بدن تغییرات هورمونی زیادی را تجربه می کند. در برخی موارد به دلیل دیابت بارداری در زنان باردار دهان خشک رخ می دهد
تنفس دهانی: تنفس دهانی به خصوص در هنگام خواب دهان خشکدلیل دیگری است
علائم خشکی دهان چیست؟
دهان خشکعلائم همراه عبارتند از:
دهان خشک هیسی
گلودرد
تشنگی
دیسفاژی، مشکل در صحبت کردن یا بلع
کاهش توانایی چشایی
لب های خشک و ترک خورده
زبان سفید
لثه های رنگ پریده
سردرد
بوی بد دهان
سرفه خشک
خشکی گوشه های دهان
زخم و زخم
خونریزی لثه و پوسیدگی دندان
داروی گیاهی و طبیعی برای خشکی دهان
دهان خشک با درمان های خانگی ساده قابل حل است.
زنجبیل
زنجبیل تازه کوچک را به قطعات ریز خرد کنید.
یک لیوان آب اضافه کنید و آن را به جوش بیاورید.
چای زنجبیل را صاف کرده، عسل را اضافه کنید و بنوشید.
زنجبیلتولید بزاق را به دلیل وجود یک ترکیب فعال زیستی به نام جینجرول تحریک می کند.
آب آلوئه ورا
روزی یک بار آب آلوئه ورا بنوشید.
آلوئه ورابا تحریک غدد بزاقی به کار، تولید بزاق در دهان را افزایش می دهد.
رازیانه
بعد از هر وعده غذایی مقداری دانه رازیانه بجوید.
دانه رازیانهسرشار از گروهی از ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها هستند. فلاونوئیدها به تحریک تولید بزاق و تمیز نگه داشتن دهان کمک می کنند.
رزماری
حدود 10-12 برگ رزماری را در یک لیوان آب بریزید و بگذارید یک شب بماند.
صبح با این آب دهان خود را بشویید.
رزماری, دهان خشکدارای خواص ضد عفونی کننده و تسکین دهنده است که می تواند در درمان مفید باشد
جعفری
برگ جعفری را بجوید.
این کار را روزانه بعد از هر وعده غذایی انجام دهید.
جعفریسرشار از ویتامین های A و C، کلسیم و آهن است. این یک خوشبو کننده طبیعی دهان است. دور نگه داشتن بوی بد دهان دهان خشکآن را برطرف می کند.
روغن کشی با روغن زیتون
یک قاشق چایخوری روغن زیتون خالص را به مدت 10 تا 15 دقیقه در دهان خود بشویید.
دهان خود را بیرون بیاورید و طبق معمول مسواک بزنید.
روغن زیتونعمل پاک کنندگی آن دهان را مرطوب نگه می دارد و دهان خشکآن را برطرف می کند.
روغن نعناع
دو قطره اسانس نعناع را روی زبان خود بریزید.
روغن را با زبان روی کل دهان خود پخش کنید.
این کار را قبل از هر وعده غذایی به مدت یک هفته انجام دهید.
روغن نعناعغدد بزاقی را برای تولید بزاق تحریک می کند.
روغن گل میخک
دو قطره روغن میخک را روی زبان خود بریزید.
روغن میخک را با کمک زبان در دهان خود پخش کنید.
این کار را روزانه بعد از هر وعده غذایی انجام دهید.
روغن گل میخکحاوی روغن های مفیدی مانند اوژنول است. اوژنول یک ترکیب معطر است، دارای خواص بی حس کننده و ضد عفونی کننده است. این خواص روغن میخک دهان خشکآن را برطرف می کند.
نارون لغزنده
نصف قاشق چایخوری پودر پوست نارون لغزنده را با چند قطره آب مخلوط کنید.
خمیر را به آرامی در دهان خود بمالید. سپس دهان خود را بشویید.
نارون لغزندهحاوی موسیلاژی است که معده را می پوشاند و گلو، دهان و روده ها را تسکین می دهد. با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دهان خشکآن را برطرف می کند.
چگونه از خشکی دهان جلوگیری کنیم؟
مصرف کافئین خود را کاهش دهید.
آدامس بدون قند بجوید.
سیگار کشیدن را ترک کن.
برای آب کافی
دهان خشک از دهانشویه هایی استفاده کنید که به طور خاص برای
از طریق دهان نفس نکشید. سعی کنید از طریق بینی نفس بکشید، به خصوص در شب.
از نوشیدنی های شیرین و گازدار خودداری کنید.
از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید.
از خوردن غذاهای خشک مانند نان، شیرینی و کراکر خودداری کنید.
