آیا تا به حال در آینه نگاه کرده اید و متوجه شده اید که زبانتان سفید شده است؟ اگر سفیدی زبان اگر چنین موقعیتی دارید، احتمالا مدتی است که از تمیز کردن دندان خود غافل شده اید.
بسیار خوب "سفیدی زبان چگونه است؟» در این مورد به شما نکات مفیدی خواهم داد.
سفیدی زبان چیست؟
سفید کردن زبان در سراسر یا به صورت تکه‌ای زبان سفید یا سفیدی زبان نامیده میشود. این یک وضعیت رایج است.
سفیدی زبان اگرچه جای نگرانی نیست، اما گاهی اوقات می تواند نشان دهنده عفونت زمینه ای یا حتی سرطان اولیه باشد.
بنابراین توجه به این گونه نشانه ها ضروری است. سفیدی زبان اگر ادامه پیدا کرد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
علت سفیدی زبان چیست؟
اغلب، وضعیت ناشی از بهداشت نامناسب دهان می تواند منجر به برآمدگی های کوچک و ملتهب روی زبان شود.
این غده ها میکروب ها، غذا، خاک و حتی سلول های مرده را به دام می اندازند. مجموعه ای از اینها در پاپیلا باقی می ماند، سفید شدن زباناین باعث می شود.
علل سفیدی زبان عبارتند از:
دهان خشک
کم آبی بدنیون
آتش
لکوپلاکیا
برفک دهان
لیکن پلان دهان
سفلیس
سرطان زبان یا دهان
سفیدی زبان چگونه عبور می کند؟
چه کسانی در زبان سفید می شوند؟
کسانی که سیگار می کشند یا تنباکو می جوند
کسانی که الکل زیاد مصرف می کنند
کسانی که مسواک و نخ دندان نمی کشند
تنفس دهانی
کسانی که غذاهای نرم را بیش از حد مصرف می کنند
کسانی که داروهایی مانند آنتی بیوتیک مصرف می کنند که می تواند باعث عفونت قارچی دهان شود
برخی از درمان های طبیعی که در خانه استفاده خواهیم کرد سفیدی زبان عبور می کند.
کربنات
چند قطره آب به یک قاشق چایخوری جوش شیرین اضافه کنید.
به آرامی زبان خود را برای یک یا دو دقیقه با استفاده از یک مسواک نرم مسواک بزنید.
دهان خود را با آب بشویید.
این کار را یک بار در روز انجام دهید.
قلیایی بودن جوش شیرین به خنثی کردن اسیدهای موجود در دهان کمک می کند. بنابراین، PH خود را بازیابی می کند. اثر ضد میکروبی بر پاتوژن های دهان دارد. به از بین بردن و سفیدی زبان عبور می کند
زردچوبه
چند قطره آب لیمو را به نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه اضافه کنید و هم بزنید تا خمیری شود.
به آرامی زبان خود را برای چند دقیقه با استفاده از انگشت یا یک برس نرم مالش دهید.
دهان خود را با آب بشویید.
این کار را حداقل یک بار در روز برای نتایج موثر انجام دهید.
زردچوبهحاوی ترکیبی به نام کورکومین است که خاصیت ضد میکروبی دارد. کورکومین از رشد پاتوژن های دهانی در دهان جلوگیری می کند. مثل این سفیدی زبانشما از شر آن خلاص شوید
کشیدن روغن نارگیل
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت 10 تا 15 دقیقه در دهان بچرخانید.
آن را تف کنید و دندان های خود را مسواک بزنید.
این کار را یک بار در روز، ترجیحا هر روز صبح انجام دهید.
استخراج نفتفواید زیادی برای سلامت دهان و دندان دارد. سفیدی زبان پلاک های ایجاد شده در دهان را از بین می برد که یکی از دلایل ایجاد آن است.
نمک دریا
مقداری نمک دریا روی زبان خود بپاشید.
با استفاده از یک مسواک نرم، زبان خود را به آرامی مسواک بزنید.
دهان خود را با آب گرم بشویید.
برای بهترین نتیجه این کار را دو بار در روز انجام دهید.
نمک دریا, سفیدی زبان این یک درمان طبیعی فوق العاده است.
آب آلوئه ورا
یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا را برای چند دقیقه در دهان خود بشویید و سپس آن را تف کنید.
این کار را ۲ تا ۳ بار در روز به مدت ۲ هفته انجام دهید تا نتایج را ببینید.
آلوئه ورادارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی طبیعی است. این ویژگی ها سفیدی زبان این به درمان بیماری های دهان مانند لیکن پلان دهان که ممکن است مسئول ایجاد آن باشد کمک می کند
روغن پونه کوهی
یک قطره روغن آویشن را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید.
این مخلوط را به مدت 10-15 دقیقه در دهان خود تکان دهید.
روغن را بیرون بریزید و دندان های خود را مسواک بزنید.
برای تاثیرات دلخواه باید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
عفونت های دهان ناشی از عوامل بیماری زا، سفیدی زبان یکی از محرک های اصلی است. روغن پونه کوهیدارای خواص ضد میکروبی قوی در برابر میکروب های دهان مانند کاندیدا که باعث برفک دهان می شوند.
سرکه سیب
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید و این مخلوط را برای چند دقیقه در دهان خود بچرخانید.
آن را تف کنید و دهان خود را با آب بشویید.
این کار را حداقل یک بار در روز انجام دهید.
سرکه سیب, این منبع غنی از مواد مغذی متعدد است و همچنین دارای خواص ضد میکروبی قوی است. این خواص به درمان عفونت های قارچی مانند برفک دهان به راحتی کمک می کند. سفیدی زبانبه خلاص شدن از شر کمک می کند.
چگونه از سفیدی زبان جلوگیری کنیم؟
هنگام مسواک زدن از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
