Zein gaixotasuntarako balio du ura karbonatatua? Digestiotik Azala Osasunera

Ur karbonatatua osagai sinplea den arren, arreta erakarri du mendeetan zehar osasunean dituen eraginengatik. Jakina da likido harrigarri hori ona dela medikuntza modernoak ere irtenbideak aurkitzeko zailtasunak dituen gaixotasun batzuetarako. Beraz, zeintzuk dira ur karbonato eta alkalino honen osasun-mirariak? Artikulu honetan, ura karbonatatua zein gaixotasunetarako ona den galderaren erantzuna bilatuko dugu. Soluzio natural honen oinarri zientifikoa aztertuko dugu. Etxeko gaitz soil batengatik edo osasun orokorrari laguntzeko, ur karbonatuaren onurak ez dira alde batera utzi behar.

Zein gaixotasuntarako balio du ura karbonatatua?

1) Digestio-aparatuko nahasteak

Ur karbonatuak eragin positiboak ditu digestio-sisteman. Urdaileko azidoa neutralizatzeko duen gaitasunari esker, ona da indigestioa, bihotzerrea eta errefluxu azidoa bezalako nahasteetarako. Gainera, hantura eta gasa bezalako sintomak arintzen laguntzen du.

2) Gernu-traktuko infekzioak eta giltzurrunetako harriak

gernu-aparatuko infekzioakUr karbonatuak, infekzioen aurkako efektu babeslea duena, infekzioak hedatzea eragozten du gernu-traktuko ingurune azidoa neutralizatuz. Gainera, giltzurrunetako harriak sortzea saihesten du gernuan azido maila jaitsiz.

3) Giltzurruneko gaixotasun kronikoa

Ikerketek frogatu dute giltzurruneko gaixotasun kronikoa duten pertsonentzat ere onuragarria izan daitekeela. Ur karbonatatuak giltzurrunaren funtzioa onartzen du eta odoleko pH-aren oreka erregulatzen du.

4) Ariketa ondorengo errekuperazioa

Ariketa egin ondoren muskulu-mina murrizten laguntzen duen ur karbonatuak azido laktikoa neutralizatzen du eta muskuluak azkarrago berreskuratzen laguntzen du.

5) Hezurren Osasuna

Ur karbonatatuak dituen mineralak, batez ere magnesioa eta kaltzioa, garrantzitsuak dira hezurren osasunerako. Mineral hauek hezur-dentsitatea handitzen dute osteoporosia arriskua murrizten du.

6) Azala Osasuna

Ur karbonatatuak aknea eta larruazaleko beste arazo batzuk saihesten laguntzen du larruazaleko olio-edukia murriztuz. Gainera, erradikal askeen efektu kaltegarriak murrizten ditu bere propietate antioxidatzaileei esker.

Nola prestatu ura karbonatatua?

Ur karbonatatua prestatzea oso prozesu sinplea da. Hona pausoz pauso nola prestatu:

material

• 2 litro (8 baso inguru) ur
• 1 koilaratxo gozogintza soda natural

Nola prestatzen da?

1. Bota 2 litro ur pitxer batean.
2. Gehitu 1 koilaratxo gozogintza soda.
3. Ondoren, ondo nahastu.

Nahasketa hau egunero kontsumitu dezakezu. Hala ere, bicarbonatoaren sodio-eduki handia dela eta, bereziki garrantzitsua da odol-presioa eta giltzurruneko pazienteek nahasketa hori kontsumitu aurretik osasun-profesionalarekin kontsultatzea.

Ur karbonatatua ere prestatu dezakezu edalontzi batean soda gozogintza koilarakada erdi bat gehituz. Nahasketa hau prestatu ondoren, ondo nahastu bicarbonatoa guztiz disolbatuta dagoela ziurtatzeko.

Metodo biekin prestatutako ur karbonatuak onura asko eman ditzake, digestiotik hasi eta larruazaleko osasunera. Hala ere, garrantzitsua da osasun-arazoren bat duten edo dieta jakin bat jarraitzen duten pertsonek ur karbonatatua kontsumitu aurretik medikuari kontsultatzea.

Zeintzuk dira ur karbonatuaren erabilera desberdinak?

Ur karbonatatua, sodio bikarbonatoaren disoluzioa, hainbat modutan erabil daiteke etxean eta eguneroko bizitzan. Hona hemen ur karbonatuaren ohiko erabilera batzuk:

1. Garbiketa: Ur karbonatatua garbitzaile natural gisa erabiltzen da etxeko leku askotan, sukaldeko mahaietatik hasi eta bainugelako baldosetaraino.
2. Hortzak zuritzea: Ur karbonatatua erabil dezakezu orbanak kentzeko eta hortzak zuritzeko. Hala ere, gogoratu epe luzeko erabilerak hortzen esmaltea kaltetu dezakeela.
3. Ahoa: Gargarak ur karbonizatuarekin oso eraginkorra da arnas txarra kentzeko.
4. Oinen usaina: Oin usaintsuak ur karbonetan bustitzeak oinen usaina kentzen laguntzen du.
5. Azala zaintzeko: Ur karbonatatua edateak onura handiak emango ditu larruazaleko zelulak arazteko eta azal leuna lortzeko.
6. Bihotzeko erredura: bihotzerrea Kasu honetan, gehitu koilarakada erdi bat bicarbonato ur baso erdi bati eta edan.
7. Zilarrezko bitxiak leuntzea: Ur karbonatatua erabiliz, zure zilarrezko distira egin dezakezu.
8. Pixoihalaren tratamendua: Bainuko urari soda gozogintza gehitzeak haurtxoentzako pixoihalaren erupzioa tratatzeko, begi txikiak lasaituko ditu.
9. Orea igotzen: Soda gozogintza erabil dezakezu opilak prestatzen ari zaren bitartean gora egiteko.
10. Garbiketa orbanak: Ur karbonatatua ehun-produktuetatik orbanak kentzeko metodo eraginkorra da.

Erabilera-eremu hauekin, ur karbonatatuak etxeko arazo askori irtenbide praktiko eta naturalak eskaintzen dizkie. Hala ere, garrantzitsua da erabilera bakoitzerako gomendatutako kantitateari eta maiztasunari erreparatzea. Ez da ahaztu behar ur karbonatatuaren gehiegizko erabilera kaltegarria izan daitekeela, batez ere hortzak zuritzeko eta azala zaintzeko aplikazioetan. Hobe da osasun-profesional batekin kontsultatzea osasunarekin lotutako edozein praktika egin aurretik.

Arreta emateko gauzak

Ur karbonatatuaren gehiegizko kontsumoak osasun arazo batzuk sor ditzake. Bereziki gomendagarria da hipertentsioa duten pertsonei ur karbonatuaren kontsumoa mugatzea. Horrez gain, hortzen esmaltea kaltetu dezakeen azido edukia ere kontuan hartu behar da.