Zer da eskorbutoa eta zergatik gertatzen da? Sintomak eta tratamendua

eskorbutoa edo eskorbutoa C bitaminaren gabezia oso larria da. Anemia, ahultasuna, nekea, berezko odoljarioa, gorputz-adarretan eta batez ere hanketan mina, gorputzeko atal batzuetan hantura eta, batzuetan, oietako ultzera eta hortzak galtzea eragin ditzake.

C bitamina edo azido askorbikoa ezinbesteko mantenugaia da. Hainbat gorputz-egitura eta prozesuren garapenean eta funtzionamenduan jokatzen du, besteak beste:

– Kolagenoaren eraketa egokia, gorputzeko ehun konektiboei egitura eta egonkortasuna ematen laguntzen dien proteina

– Kolesterola eta proteinen metabolismoa

– Burdinaren xurgapena

– Efektu antioxidatzailea

- Zauriak sendatzea

Dopamina eta epinefrina bezalako neurotransmisoreak sortzea

eskorbutoaantzinako greziar eta egiptoar garaietatik ezagutzen da. mendeetan marinelekin lotu ohi da, itsas bidaia luzeek produktu freskoen hornidura etengabea mantentzea zailtzen zutenean. Gaixotasunaren eraginez asko hil ziren.

1845eko Irlandako patata gosetean eta Amerikako Gerra Zibilean eskorbutoa kasuak ikusi dira. Dokumentatutako azken agerraldia Afganistanen 2002an gertatu zen, gerra eta lehortearen ostean.

Modern eskorbutoa kasuak arraroak dira, batez ere ogi eta zereal gotortuak eskuragarri dauden lekuetan, baina oraindik ere C bitamina nahikoa kontsumitzen ez duten pertsonei eragin diezaieke.

Zer da eskorbutoa?

eskorbutoaC bitamina edo azido askorbikoaren gabezia dagoenean gertatzen da. C bitaminaren gabezia, nekea, anemia, oietako gaixotasuna eta larruazaleko arazoak.

Hau besoa dela eta, ehun konektiboetan osagai garrantzitsua dena.agente C bitamina behar da egiteko. Ehun konektiboak ezinbestekoak dira gorputzaren egiturarako eta euskarrirako, odol-hodien egitura barne.

C bitaminaren gabeziak immunitate-sisteman, burdinaren xurgapenari, kolesterolaren metabolismoari eta beste funtzio batzuei ere eragingo die.

Zeintzuk dira eskorbutoaren sintomak?

C bitaminak eginkizun desberdinak betetzen ditu gorputzean. Gabeziak sintoma zabalak eragiten ditu.

C bitamina funtsezko mantenugai bat da, gorputzari burdina xurgatzen eta kolagenoa sortzen laguntzen duena. Gorputzak kolageno nahikoa sortzen ez badu, ehunak apurtzen hasiko dira.

Dopamina, norepinefrina, epinefrina eta karnitina sintetizatzeko ere beharrezkoa da, energia ekoizteko beharrezkoak direnak.

normalean eskorbuto sintomakgutxienez lau astetan C bitamina gabezia larria eta iraunkorra izan ondoren hasten da. Hala ere, normalean hiru hilabete edo gehiago behar izaten dira sintomak agertzeko.

abisu goiztiarrak

eskorbutoaAbisu goiztiarren seinaleak eta sintomak:

- Ahultasuna

– Azaldu gabeko kisidura

– Gosea gutxitzea

– Suminkortasuna

- hankak minduta

– maila baxuko sukarra

Bat edo hiru hilabeteren buruan agertzen diren sintomak

Tratatu gabe hilabete bat edo hiru hilabeteren buruan eskorbutoaHauen sintoma arruntak:

– Anemia, odolean globulu gorri edo hemoglobina nahikorik ez dagoenean

Gingibitisa edo oietako gorriak, bigunak eta sentikorrak, erraz odola egiten dutenak

– Larruazaleko odoljarioa edo larruazaleko odoljarioa

Ubeldura-itxurako kolpeak ile-folikuluetan, normalean bizkarretan, kortxo-formako edo bihurritutako eta erraz hausten diren erdiko ileekin

– Urdin gorrixkatik beltzezko ubeldurako eremu handiak, normalean hanketan eta oinetan

- Hortz-kastelua

– artikulazioak puztuta

– arnasa gutxitzea

- Bularreko mina

- Begi lehorra, narritadura eta odoljarioa begien zurian (konjuntiboan) edo nerbio optikoan

– Zaurien sendatzea eta osasun immunologikoa gutxitzea

– Argiaren sentsibilitatea

- Ikusmen lausoa

- Umore aldaketak, askotan suminkortasuna eta depresioa

– Hesteetako odoljarioa

- Buruko mina

eskorbutoabizitza arriskuan dauden baldintzak sor ditzake tratatu gabe.

Konplikazio larriak

epe luzera, tratatu gabea eskorbutoaHonekin lotutako sintomak eta konplikazioak hauek dira:

- Icterizia larria, azala eta begiak horiztatzearekin

– Mina orokorra, samurtasuna eta hantura

– Hemolisia, globulu gorriak apurtzen dituen anemia mota bat

- Sute

– hortzak galtzea

- Barneko odoljarioa

- Neuropatia edo sorgortasuna eta mina, normalean beheko gorputz-adarretan eta eskuetan

– Konbultsioak

– Organo-hutsegitea

– Delirioa

– koma

- Heriotza

eskorbutoa haurrengan

eskorbutoa Sumingarriak diren haurtxoak egonezina, urduritasuna eta lasaitzeko zaila izango da. Besoak eta hankak erdira luzatuta etzanda daudenean ere paralizatuta ager daitezke.

Eskorbutoa duten haurrengan haustura eta odoljarioa izateko joera duten hezur ahulak eta hauskorrak ere sor ditzakezu, edo odoljarioa.

Eskorbutoa Arrisku Faktoreak eta Kausak

Gure gorputzak ezin du C bitamina sortu. Horrek esan nahi du gorputzak behar duen C bitamina guztia kontsumitu behar duela janari edo edari bidez edo osagarriren bat hartuz.

eskorbutoaAmorrua duten pertsona gehienek ez dute fruitu eta barazki freskoetarako sarbidea edo ez dute elikadura osasuntsurik. eskorbutoamundu osoko jende askori eragiten dio.

eskorbutoa Uste baino askoz ere ohikoagoa da, batez ere arriskuan dauden biztanleriaren segmentuetan. Baldintza medikoak eta bizimodu ohiturek gaixotasunaren arriskua areagotzen dute.

desnutrizioa eta eskorbutoaren arrisku-faktoreak honela da:

– Haurra izatea edo 65 urte edo gehiago izatea

– Eguneroko alkohol kontsumoa

– Legez kanpoko drogen kontsumoa

- Bakarrik bizi

– Dieta murriztaileak edo jakin batzuk

– Diru-sarrera baxuak, elikagai nutritiboetarako sarbidea murriztea

– Etxerik gabekoa edo errefuxiatua izatea

– Fruta eta barazki freskoetarako sarbide mugatua duten guneetan bizitzea

Elikadurari beldurra eragiten dioten elikadura-nahasmenduak edo egoera psikiatrikoa

– Baldintza neurologikoak

– Lesioak

– Heste narritagarriaren sindromea (IBS), Crohn-en gaixotasuna edo kolitis ultzeragarria hesteetako hanturazko gaixotasuna, barne (IBD) formak

– Baldintza digestiboak edo metabolikoak

– Baldintza immunologikoak

– Dieta kulturala ia osorik karbohidratoz osatuta dagoen leku batean bizitzea, hala nola ogia, pasta eta artoa.

– Beherakoa kronikoa

– deshidratazioa

- Erretzeko

– Kimioterapia eta erradioterapia

– Dialisia eta giltzurrun-gutxiegitasuna

Umeak berandu edo arrakastarik gabe kentzea eskorbutoaeragin dezake.

Eskorbutoa diagnostikatzea

eskorbutoaZure medikuak zure elikadura-historiari buruz galdetuko du, egoeraren seinaleak egiaztatuko ditu eta odol-analisia eskatuko du. 

Odol-analisia odol-serumaren C bitamina-maila egiaztatzeko erabiliko da. Orokorrean, eskorbutoa Diabetesa duten pertsonen odol-serumaren C bitamina maila 11 µmol/L baino txikiagoa da.

Eskorbutoaren tratamendua

Sintomak larriak izan daitezkeen arren, eskorbuto tratamendua nahiko sinplea da.

C bitamina fruta eta barazki askotan aurkitzen da modu naturalean. Zukuei, zerealei eta pintxoei ere gehitzen zaie.

argi bat eskorbutoa Kasu honetan, egunero gutxienez bost fruitu eta barazki jatea da gaixotasuna tratatzeko modurik errazena.

Ahozko C bitamina osagarriak ere eskuragarri daude, eta bitamina multivitamin gehienetan aurkitzen da. Sintomek dieta-aldaketak egun batzuk igaro ondoren jarraitzen badute, beharrezkoa da medikuari kontsultatzea.

Larria, eskorbuto kronikoa Kasu larrietarako, medikuak ahozko C bitamina osagarrien dosi handiak gomenda ditzake zenbait aste edo hilabetez irauteko.

Larria eskorbutoa Ez dago adostasunik dosi terapeutiko zehatz bati buruz Kasu horietan, medikuak ahozko dosi altuko C bitamina osagarriak gomenda ditzake zenbait astez edo gehiagoz.

Jende gehienak nahiko azkar sendatzen dira tratamendua hasi ondoren. eskorbutoasendatzen hasten da. Sintoma batzuk tratamenduaren egun batean edo bitan hobetzen dira, besteak beste:

- Mina

– nekea

- Kontzientzia lausotzea, nahastea

- Buruko mina

-Umorea

Beste sintoma batzuk aste batzuk behar izan ditzake ondorengo tratamendua hobetzeko, besteak beste:

– Ahultasuna

– odoljarioa

– ubeldurak

– icterizia

Egunero gomendatutako C bitamina

eskorbutoa Egunero gomendatutako C bitaminaren kontsumoarekin saihestu daiteke. C bitaminaren eguneroko gomendioak adinaren, generoaren eta beste osasun-baldintzen araberakoak dira.

Erretzen dutenek edo digestio-arazoak dituztenek normalean gutxienez 35 mg C bitamina gehiago hartu beharko lukete egunero erretzen ez dutenek baino.

C bitamina iturriak

Laranjak, limoiak eta limoiak bezalako zitrikoak dira tradizionalki eskorbutoaPrebenitzeko eta tratatzeko erabili izan da Beste fruta eta barazki batzuek C bitamina dosi handiagoak dituzte zitrikoak baino.

C bitamina maila altua duten elikagaiak hauek dira:

– Piper gozoak

– Hosto berde berdeak, batez ere kalea, espinakak eta zerbak

- Brokolia

– Bruselako kimuak

– Kiwia

– Baia, batez ere mugurdiak, marrubiak eta masustak

- Tomateak

- Meloia

- Ilarra

- Patatak

- Azalorea

C bitamina uretan disolbagarria den bitamina da. Sukaldatzeak, kontserbak eta epe luzerako biltegiratzeak elikagaien bitamina edukia asko murrizten du. Hobe da C bitaminan aberatsak diren elikagaiak ahalik eta gordin jatea.

Eskorbutoa dutenek iruzkin bat utz dezakete artikuluan.