Lagrits Seda tuntakse ka kui „magus juur” (kuna see sisaldab ühendit, mis muudab suhkru 50 korda magusamaks). Sellel juurel on arvukalt kasu tervisele. See võib aidata vähiravis, parandada aju tervist ja aidata diabeedi ravis. Lagrits Sellel on ka põletikuvastased ja rögalahtistavad omadused.
Artiklis "Mida lagritsajuur teeb, milleks see hea on", "kas lagritsajuur nõrgeneb", "mis kasu on lagritsajuurest", "millised on lagritsajuure kahjustused" Sellistele küsimustele nagu vastatakse.
Mis kasu on lagritsajuurest?
Lagrits See on peamiselt tuntud seedetrakti paranemisvõime poolest. Sisaldab glütsürritsiini (sisaldab lagritsajuure toimeainet) - ühendit, mis vähendab teadaolevalt vähiriski ja põletikku.
Lagrits Muud selles olevad olulised bioaktiivsed ühendid aitavad suurendada aju tööd ja ravida diabeeti. Juurest leitud kiudained võivad aidata kaalulangust. Taotlus lagritsajuure eelised ja kahjustused...
See võib parandada seedetrakti tervist
Lagrits See võib aidata ravida selliseid seisundeid nagu happe refluks. See kehtib eriti DGL või deglükritiseerimata lagritsa kohta.
DGL suurendab teadaolevalt lima tootmist ja see kaitseb mao limaskesta liigse happe eest. DGL aitab leevendada ka iiveldust ja haavandeid.
Juur on ka kõrvetised, mis on seotud GERD-ga (gastroösofageaalne reflukshaigus), happe refluks ja see võib ravida muid sümptomeid nagu oksendamine.
LagritsKuna see on põletikuvastane aine, võib see aidata ka mao kahjustusi. Juur kiirendab ka mao limaskesta paranemist.
Võib aidata vähki ravida
Ameerika uuring lagritsa juur ja selle derivaadid võivad pakkuda kaitset DNA kahjustuste eest. Juures polüfenoolid see kutsub esile ka vähirakkude surma.
Mõned uuringud lagritsa juur Ta kinnitab, et see võib aidata vähihaigetel säilitada oma elukvaliteeti paremini kui keemiaravi.
Taimes sisalduv glütsürritsiin põhjustab eesnäärmevähi korral vähirakkude surma. Uuringud näitavad, et sellel on eesnäärmevähi vastu terapeutiline potentsiaal.
Võib parandada aju tervist
LagritsOn leitud, et hiirtel sisalduv glütsürritsiinhape aitab hiirtel ravida neuroinflammatsiooni ja kognitiivseid häireid.
Lagrits On leitud, et sellel on veel üks ühend, nimega liquiritigeniin, põletikuvastaste omadustega. Seetõttu võib see aidata ravida Alzheimeri tõvega seotud neuroinflammatsiooni.
Võib aidata diabeedi ravis
LagritsRoti uuringutes on leitud, et selles olevatel molekulidel on diabeedivastased omadused.
Huvitavam on see, lagritsaekstrakt Suhkruhaigetel rottidel, kellele manustati, langes veresuhkru tase. Lagrits Selle kasu eest peeti vastutavaks mitmeid selle koostisosi, nimelt glabridiini ja amorfutriini.
Lagritsa võib aidata kaalulangust
Üks uuring, 3.5 grammi päevas keskmine näitas, et selle tarbimine võib vähendada keha rasva 4%. Lagrits See sisaldab ka kiudaineid, mis võivad aidata inimesel täiskõhutunnet ja vähendada söögiisu.
Eeluuringud ka lagritsa juurNäitab, mis võib vähendada keha rasva massi. Juurel on soovitav mõju ka keha rasva paksusele.
Uuringud ka lagritsa juur See on näidanud, et flavonoidiõliga täiendamine võib vähendada keharasva ja siseorganite rasva ülekaalulistel inimestel. Lagritsa tee See võib aidata vähendada ka keha rasva, kuid seda tuleb veel tõestada.
Võib parandada maksa tervist
LagritsOn leitud, et selle põletikuvastased omadused kaitsevad maksa alkoholi põhjustatud vigastuste eest. Teadaolevalt parandab juur selles olukorras antioksüdantset kaitset.
Uuringud ka lagritsa juurTa nentis, et alkoholivaba rasvmaksa haigus võib leevendada. Samuti on leitud, et sellel on teatud terapeutiline toime teistele maksahaigustele, näiteks kollatõvele.
Oskab võidelda põletikuga
Lagrits See on eriti efektiivne seedesüsteemi põletiku ravimisel. Juures olev glütsürritsiin hoiab ära kudede põletiku, vähendades reaktiivsete hapnikuliikide teket.
Juur kaitseb hiire uuringute kohaselt kroonilist põletikku ja sellega seotud haigusi nagu artriit. ka keskmineArvatakse, et see toimib nagu keha looduslikud kortikosteroidid (ühendid, mis vähendavad põletikku).
See võib leevendada neerupealiste väsimust ja muid hormonaalseid probleeme
Lagrits, tasakaalustavad hormoonidte saate aidata. Juurte kasutatakse traditsiooniliselt naissoost hormoonide tasakaalustamiseks, leevendades nii premenstruaalse sündroomi ja menopausi sümptomeid. Lagrits flavonoidid võivad avaldada kasulikku östrogeenset toimet inimrakkudele.
Lagrits Seda kasutatakse ka taimsetes toidulisandites, mis on spetsiaalselt ette nähtud polütsüstiliste munasarjade sündroomi või PCOS-i raviks.
Tugevdab immuunsust
LagritsSellel on viirusevastased ja antimikroobsed omadused ning need aitavad tugevdada immuunsust. Lagrits Pardipoegade uuringute kohaselt võib glütsürritsiin stimuleerida immuunsust ja aidata võidelda mitme viirusnakkusega. See võib ära hoida ka muid bakteriaalseid ja seeninfektsioone.
Lagrits See mängib rolli ka köha ja muude hingamisteede vaevuste leevendamisel. Sellel on rögalahtistavad omadused. Juur võib ravida ka nohu ja kurguvaluSee rahustab.
Juur katab kõri õhukese lima kilega ja kaitseb õrnaid kudesid.
Võib suurendada meeste viljakust
Uuringud lagritsa juuron näidanud, et see võib aidata erektsioonihäireid ravida. Juur parandab üldist tervist rakutasandil. Samuti on sellel kasulik mõju meeste hormonaalsele tasemele.
Itaalia uuring lagritsa juurSelles öeldakse, et see võib vähendada meeste seerumi testosterooni taset. Sel eesmärgil lagritsa juur Enne selle kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Leevendab PMS-i ja menopausi sümptomeid
Lagrits See leevendab menstruatsioonivalusid. See võib leevendada spasme ja valu. Mõned uuringud näitavad, et see võib aidata kuumahooge leevendada.
Ürdil on naistel östrogeenilaadne toime ja seda ka menopaus See aitab sümptomeid leevendada.
Uuringus lagritsa juuron leitud, et kuumahoogude kestuse vähendamisel on hormoonasendusravist palju parem.
Parandab suu tervist
Uuringud, lagritsa juurkohta hambaaugudSee on näidanud, et see võib vähendada haigust ja aidata ravida muid suuõõne haigusi, nagu kaaries ja suu kandidoos. Samuti aitab see ära hoida parodontiiti - tõsist suuõõne haigust, mis kahjustab hambaid kaitsvaid igemeid, luid ja kudesid.
LagritsSamuti on teada, et loomulikult värskendab hingeõhku. See võib ära hoida ka hammaste lagunemist.
Hiirtega tehtud uuringud on näidanud, et nn Glycyrrhiza glabra lagritsa juur Ta kinnitab, et tüvi võib käivitada une ja isegi pikendada une kestust.
Lagrits Selles võivad oma rolli mängida ka ülejäänud kaks ühendit, glabrool ja liquiritigeniin. On leitud, et juurtes sisalduvad etanooliekstraktid suurendavad hiirtel mitte-REM-unepikkust.
Lagritsa eelised nahale
LagritsSellel on antiseptilised, põletikuvastased ja rahustavad omadused, mis aitavad parandada erinevaid nahahaigusi, nagu punetus ja põletik. Lagritsa võib nahka kergendada.
Anekdootlike tõendite kohaselt regulaarne lagritsa kasutamine See võib aidata plekid ja tumedad laigud pleekida.
LagritsAlasti keetmist saab kasutada päikesekaitsekreemina, et kaitsta nahka päikesepõletuse ja päevitamise eest. Päikesekahjustuste ravimiseks võite kasutada maski, mis on valmistatud purustatud kurgi segamisest lagritsa tees.
Lagritsa eelised juustele
Selle teema uurimine on piiratud. Väidetavalt võivad juure kuuluvad flavonoidid, fütoöstrogeenid ja muud eeterlikud õlid aidata juuste tervist parandada.
LagritsSelle rahustavad (ärritust vähendavad) omadused võivad aidata leevendada peanaha seisundeid, näiteks kõõma.
Kuigi see pole teaduslikult tõestatud, lagritsa teeseda tarbivad mõned inimesed enneaegse juuste väljalangemise vastu.
Lagritsajuure kasutamine
Geeli või kreemina
Seda saab rakendada kahjustatud nahapiirkondadele. Lagritsa pulberVõite segada veega ja teha pasta. Lagritsa geel saate ka osta.
Pulbrina
See võib aidata ravida selliseid nahahaigusi nagu akne.
Tinktuurana
Võite seda tarbida, tilgutades seda 3-4 tilka puuviljamahla.
Teena
Pange juur keevasse vette ja laske sellel umbes 10 minutit podiseda. Enne magamaminekut võite juua tassi. Tee saab ka kuivatatud ja purustatud lagritsa lehtedega.
Lagritsaekstrakt või ekstrakt
Neid saate võtta iga päev. Võtke vastavalt toote etiketil näidatud annusele.
Vedela ekstraktina
LagritsSee on kõige sagedamini kasutatav vorm.
Tugeva ravimina
See võib aidata Addisoni tõbe (teatud tüüpi diabeedi põhjustatud hormonaalsest puudusest) ja luupust (põletikuline haigus, mille põhjustab immuunsüsteem ja mis ründab keha kudesid). Sel eesmärgil on sellesuunalised uuringud piiratud. lagritsa juur Enne selle kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Millised on lagritsajuure kõrvaltoimed?
Lagritsa pikaajaline tarbimine võib mõnedel inimestel põhjustada kahjulikke mõjusid. Need on südamehaigused, hüpokaleemia, neeruprobleemid, meeste seksuaalprobleemid ja laste hüpertensioon.
See võib põhjustada südameprobleeme
Juur võib tõsta vererõhu taset. See võib süvendada südamehaigusi. Need, kellel on varem olnud südamepuudulikkus, peaksid hoiduma lagritsajuure kasutamisest.
Võib põhjustada hüpokaleemiat
ülemäärane lagritsa ostmine See võib põhjustada kehas äärmiselt madalat kaaliumitaset, mis põhjustab hüpokaleemiat. Seega, kui teil on madal kaaliumisisaldus, lagritsa juur Vältige selle kasutamist.
Võib põhjustada neeruhaigust
Mõnel juhul hüpertensiooniga isikud keskmine täheldatud neerupuudulikkust.
Võib süvendada meeste seksuaalprobleeme
Mõned uuringud lagritsa juurnäitab, et see võib vähendada testosterooni taset meestel.
Võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust
LagritsKuna see võib kehas toimida östrogeenina, tuleks seda vältida, kui esineb mõni seisund, mida östrogeen võib halvendada. Lagritssisaldab ühendit nimega isoliquiritigenin, mis võib häirida munasarjade suguhormoone ja häirida nende tootmist.
Lagrits See on raseduse ajal ohtlik ja võib põhjustada enneaegset sünnitust. Lagrits On leitud, et selles sisalduv glütsürritsiin on seotud enneaegse sünnitusega. Seega rasedad lagritsa juur on soovitatav seda mitte kasutada.
Imetamise ajal lagritsa juurAndmete mõju kohta ei ole piisavalt teavet. Seetõttu ei tohiks seda imetamise ajal kasutada.
Operatsiooni ajal esinevad probleemid
Kuna juur võib häirida vererõhku, võib see operatsiooni ajal probleeme tekitada. Vähemalt kaks nädalat enne kavandatud operatsiooni lagritsa juur peatage vastuvõtt.
Mis on lagritsajuure toiteväärtus?
Juur koosneb süsivesikutest (tärklis ja suhkrud nagu glükoos, fruktoos ja sahharoos), mineraalidest ja bioaktiivsetest taimeühenditest. See sisaldab ka nii lahustuvaid kui ka lahustumatuid kiude.
Lagrits Kõige olulisemad bioaktiivsed koostisosad on:
Glütsürritsiin, mida nimetatakse ka glütsürritsiinhappeks, on kõige rohkem lagritsajuure (3%) ja ekstraktide (10-25%) ühendit.
Likviritigeniin, teine oluline antioksüdant ja fütoöstrogeen.
Muud olulised ühendid hõlmavad glabridiini ja likiritiini.
Mis on lagritsajuure soovitatav annus?
Lagrits Ideaalne annus sõltub inimese tervislikust seisundist. Kuid mitte kunagi süüa ülemäära toiduna või toidulisandina. lagritsa juur ei tohiks tarbida.
Lagritsaekstrakt Piirake oma tarbimist nelja nädalaga. Deglütsürritiseeritud lagritsa võib võtta kauem. Otsesed uuringud selles osas puuduvad, nii et lisateabe saamiseks pöörduge oma arsti poole.
Ravimite koostoimed
Varfariin (Coumadin), verevedeldaja lagritsa juur See võib suhelda seedetrakti verejooksudega ja põhjustada seda. Verejooksu riskiga patsiendid lagritsa juur ja peaks vältima toidulisandite tarbimist. Inimesed, kes võtavad ravimeid südame rütmihäirete korral lagritsa juur on soovitatav seda mitte kasutada.
Lagritson suhelnud mitmesuguste ravimitega, sealhulgas:
Vererõhuravimid
Verevedeldajad
Kolesterooli alandavad ravimid, sealhulgas statiinid
Diureetikumid
Östrogeenipõhised rasestumisvastased vahendid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
Inimesed, kes võtavad mõnda neist ravimitest, kui nende tervishoiutöötaja ei sätesta teisiti lagritsatootedpeaks vältima.
Selle tulemusena;
Lagrits See on taim, millel on märkimisväärne kasu tervisele. Seda ravimjuurt kasutatakse tavaliselt seede- ja närvisüsteemi ning nahaga seotud vaevuste raviks.
Kuid selle juure liiga palju tarbimine võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Seetõttu tuleks kõigepealt nõu pidada arstiga.
