Pärlmutterhambad kaotavad aja jooksul valguse teatud tegurite mõjul. Hammaste valgendamiseks saab kasutada palju tooteid. Need on aga väga kallid ja sisaldavad palju kemikaale.
Kolletunud hammaste pleegitamise looduslikud meetodid on saadaval. Nendest räägime ülejäänud artiklis. Esiteks "miks hambad kollaseks muutuvad" Vaatame järele.
Miks hambad muutuvad kollaseks?
Hammaste vananedes kaotavad nad oma loomuliku värvi ja näivad kollakad. Peamised tegurid, mis põhjustavad hammaste kollaseks muutumist, on:
Teatud toidud, näiteks õunad ja kartulid
Suitsetamine
Kehv hambahügieen, sealhulgas ebapiisav harjamine, hambaniit või suuvesi
Kofeiiniga jookide joomine
Meditsiinilised ravimeetodid, näiteks pea ja kaela kiiritus ja keemiaravi
Mõned hambaravis kasutatavad materjalid, näiteks amalgaami restaureerimised
Geneetika - mõnel inimesel on loomulikult valgemad hambad.
Keskkonnategurid, näiteks liigse fluoriidi sisaldus vees
Füüsiline trauma, näiteks kukkumine, võib häirida emaili moodustumist väikelastel, kelle hambad on alles arengus.
Hambad võivad kollaseks muutuda erinevate eespool loetletud tegurite tõttu. Hammast saab loomulikult valgendada järgmiste lihtsate lahendustega, mida saab kodus rakendada. Taotlus kõige tõhusamad hammaste valgendamise meetodid...
Looduslikud hammaste valgendamise meetodid kodus
Hammaste valgendamise viisid taimeõlidega
Taimseid õlisid saab kasutada hammaste valgendamiseks. Taimeõlid hävitavad tõhusalt baktereid, mis põhjustavad hammaste kollasust ja naastude moodustumist.
Päevalilleõli ja hammaste valgendamine seesamiõli See on üks eelistatud õlidest. Kookosõli on kõige eelistatum, kuna sellel on meeldiv maitse ja mitmesugused tervisele kasulikud omadused. Kookosõli Sisaldab lauriinhapet, mis on tuntud oma võime tõttu vähendada põletikku ja hävitada baktereid.
Mitmed selleteemalised uuringud on näidanud, et igapäevane õli kasutamine vähendab tõhusalt naastu ja igemepõletikku ning ka baktereid suus.
Streptococcus mutans on üks peamisi baktereid, mis põhjustavad naastude ja igemepõletikku suus. Ühes uuringus leiti, et seesamiõli igapäevane kasutamine vähendas streptokoki taset süljes juba nädalaga.
Kandke kookosõli kogu niidile. See hambaniit, mida te kasutate, jõuab hammaste kohtadesse, kuhu valgendavad tooted ei jõua. Seega jõuab kookosõliga kantud hambaniit hamba kättesaamatutesse piirkondadesse ja valgendab neid.
Kookosõli kasutamist on ohutu kasutada iga päev, kuna te ei puutu hambaid kokku teiste koostisosadega, näiteks happe ja emailiga abrasiividega.
Õli ekstraheerimine kookosõliga
Õli võtmine kookosõligapakub suuõõne tervisele palju eeliseid. Aitab vähendada naastude teket ja igemepõletikku. Seetõttu on see efektiivne ka hammaste valgendamisel.
Võtke suhu 1 spl ekstra neitsi kookosõli ja keerutage 10-15 minutit.
Sülitage välja ja pintseldage nagu tavaliselt ja jätkake hambaniiti.
Enne hammaste pesemist saate seda teha üks kord päevas, eelistatavalt hommikul.
Hammaste pesemine soodaga
Söögisoodal on looduslikud valgendavad omadused, seega on see populaarne koostisosa, mida kasutatakse kaubanduslikes hambapastades.
See toimib abrasiivina, et eemaldada hammastel tekkivad plekid ja loob aluselise keskkonna, mis hoiab ära bakterite kasvu suus. See ei valgenda hambaid loomulikult üleöö, kuid aja jooksul muudab see siiski hammaste välimust.
Ühes uuringus leiti, et söögisoodat sisaldavad hambapastad valgendavad hambaid tõhusamalt kui need, mis seda ei tee.
Mida suurem on karbonaadisisaldus, seda tugevam on mõju. Sega 1 tl soodat 2 tl veega ja pese selle pastaga hambaid. Seda protseduuri saate korrata mitu korda nädalas.
Aktiveeritud süsinik
Aktiveeritud süsinik on negatiivselt laetud. See seondub positiivselt laetud plaadiga hambapinnal ja imendub sellesse, valgendades seeläbi hambaid.
materjalid
Hambahari
Pulbriline aktiivsüsi
Su
Rakendus
Kastke märg hari pulbristatud aktiivsöesse.
Pese hambaid 1-2 minutit.
- loputage suud veega.
Parimate tulemuste saavutamiseks saate seda teha üks kord päevas.
Vesinikperoksiidi
Vesinikperoksiid on looduslik valgendav aine, mis hävitab suus olevaid baktereid. Seda on sajandeid kasutatud haavade desinfitseerimisel, kuna see mõjutab baktereid. Paljud kaubanduslikud hambapastad sisaldavad vesinikperoksiidi.
Mitmed uuringud on kindlaks teinud, et söögisoodat ja 1% vesinikperoksiidi sisaldav hambapasta valgendab märgatavamalt.
Teises uuringus leiti, et kaks korda päevas söögisoodat ja vesinikperoksiidi sisaldava kaubandusliku hambapastaga harjamine andis kuuendal nädalal 62% valgemad hambad.
Vesinikperoksiidi ohutusega on siiski mõningaid probleeme. Kui lahjendatud ravimid tunduvad ohutumad, võivad kontsentraadina või üledoosina kasutatavad ravimid põhjustada igemete tundlikkust. Muret teeb ka asjaolu, et suured annused võivad põhjustada vähki.
Enne hammaste pesemist vesinikperoksiidiga saate seda kasutada suuvettena. Kõrvaltoimete vältimiseks kasutage 1.5–3%. Kõige tavalisem vesinikperoksiid, mida apteegist leiate, on 3% lahus.
Teine viis vesinikperoksiidi kasutamiseks on selle segamine söögisoodaga hambapasta valmistamiseks. Segage 2 tl vesinikperoksiidi 1 tl soodaga ja peske seguga õrnalt hambaid.
Piirake selle omatehtud hambapasta kasutamist kord nädalas, kuna see võib hambaemaili kahjustada.
Sidrun või apelsinikoor
Apelsini- ja sidrunikoored võivad aidata hambaemailist plekke eemaldada ja hambaid valgendada. sidrunhape sisaldab. Need on ka antibakteriaalsed ja aitavad seeläbi võidelda suukaudsete mikroobidega.
Õunasiidri äädikason sajandeid kasutatud desinfitseeriva ja loodusliku puhastusvahendina. Äädikhape, õunaäädika peamine toimeaine, hävitab tõhusalt baktereid. Seda saab kasutada suu puhastamiseks ja hammaste valgendamiseks, kuna sellel on antibakteriaalne toime.
Lehmahammaste uuringus leiti, et õunaäädikas avaldab hammastele valgendavat toimet.
Äädikas sisalduv äädikhape võib hävitada hamba välimist kihti. Sellepärast ei tohiks te iga päev kasutada õunaäädikat. Samuti peaksite hoidma õunasiidriäädika kokkupuuteaega hammastega lühikesena.
Võite seda veega lahjendada ja paar minutit kuristada. Seejärel loputage suud veega.
Puuviljad ja köögiviljad
Marjad nagu maasikad, papaia, ananass, apelsin ja kiivi, köögiviljad nagu seller ja porgand omavad hambaid valgendavaid omadusi.
See aitab eemaldada hambaemaili plekid ja on ka ohutu. Soovitavate mõjude nägemiseks võite neid puu- ja köögivilju rohkem süüa või paar sekundit hammastel hoida.
See ei asenda hammaste pesemist, kuid aitab närimise ajal naastukihti eemaldada.Eriti maasikas ja ananass on kaks puuvilja, mis arvatavasti aitavad hambaid valgendada.
maasikad
Hammaste valgendamine maasikate ja söögisooda seguga on populaarne meetod. Need, kes peavad seda meetodit tõhusaks, väidavad, et maasika sisalduses olev õunhape eemaldab hammaste värvimuutused ja söögisooda lõhustab plekid.
maasikad Hammaste valgendamisel aitab see tõenäoliselt hammaste plekidesse tungida.
Värskest uuringust selgus, et maasika ja söögisooda segu põhjustas vähese värvimuutuse võrreldes kaubanduslike pleegitusainetega.
Need, kes soovivad seda meetodit proovida, ei tohiks rakendada rohkem kui paar korda nädalas. Vaatamata uuringutele, mis näitavad, et segul on vähe mõju hambaemailile, võib liigne kasutamine kahjustada.
Selle meetodi kasutamiseks purustage värske maasikas ja segage see soodaga ning peske seguga hambaid.
Ananas
Ananas on üks vilju, mida arvatakse valgendavat hambaid. Ühes uuringus leiti, et ananassist leitud ensüümi bromelaiini sisaldav hambapasta eemaldas hambaplekid tõhusalt võrreldes tavaliste hambapastadega. Puuduvad tõendid selle kohta, et ananassi tarbimisel oleks sama efekt.
Hambaplekkide vältimiseks enne nende tekkimist
Hambad muutuvad vananedes loomulikult kollaseks, kuid hammaste plekkide vältimiseks on mõned võimalused.
Värvitud toidud ja joogid
Kohv, punane vein, sooda ja tumedad puuviljad põhjustavad hammastele plekki.
Te ei pea neid oma elust täielikult eemaldama, kuid pärast nende tarbimist ei tohiks koostisosade kokkupuude hammastega olla pikk.
Samuti, kui võimalik, peske hambaid pärast nende toitude ja jookide tarbimist, et piirata hammaste värvimõjusid. Peaksite hoiduma suitsetamisest, mis on värvimuutuse kõige olulisem põhjus.
Vähendage suhkrut
Kui soovite valgemaid hambaid, peaksite magusaid toite tarbima minimaalselt. Suure suhkrusisaldusega dieet toetab streptococcus mutansi, primaarse igemepõletikku põhjustava bakteriliigi kasvu. Pärast suhkrusisalduse söömist peske hambaid kindlasti.
Mõne hamba värvimuutus on põhjustatud emailikihi erosioonist ja selle aluseks oleva dentiinikihi välimusest.
Sel põhjusel võite hambaemaili tugevdades olla pärlmuttervalged hambad. Nagu piim, juust, brokoli kaltsiumirikkad toidudtagab kaitse hammaste erosiooni eest.
Ärge unustage hammaste pesemist
Kuigi mõnede hammaste värvimuutus võib olla tingitud vanusest, on enamik neist naastude kogunemise tagajärg.
Regulaarne harjamine ja hambaniidi kasutamine aitab hambaid valgena hoida, vähendades baktereid suus ja takistades naastude kogunemist.
Hambapasta pehmendab hammaste plekke õrnalt hõõrudes, hambaniit aga eemaldab hambakattu põhjustavad bakterid.
Regulaarne hammaste kontrollimine hoiab ka hambad valged ja puhtad.
Hammaste tervise seisukohast arvestatavad asjad
Ülal loetletud hammaste valgendamise meetodid Seda kasutatakse hammaste kollaseks muutmise vahendina. Oluline on võtta ettevaatusabinõusid, ilma et hambad muutuksid kollaseks. Selleks peate pöörama tähelepanu hammaste tervisele. Taotlus Suu ja hammaste tervise huvides tehtavad toimingud...
Peske kindlasti hambaid
Pärast sööki ja enne magamaminekut peaksite hambaid pesema, et ei tekiks lagunemist.
Söögikordade vahel ei tohi suupisteid teha
Iga toit, mida sööte söögikordade vahel, on teie hammastele kahjulik. Eriti magusad toidud nagu šokolaad ja gaseeritud joogid.
Neid vältides saate kaitsta oma suu ja hammaste tervist. Ärge unustage loputada suud pärast iga söögikordade vahel söödud söögikorda.
Laske hambad üle vaadata
Hambad ei pruugi tingimata hambaarsti juurde minna. Kontrollige hambaid kaks korda aastas, isegi kui pole terviseprobleeme.
Ärge kasutage hambaorke
Hambaork võib kahjustada igemeid. Parem on kasutada hambaniiti.
Ärge purustage hammastega kõva koorega toitu
Ärge lootke oma hammaste tugevusele. Hammastega kõvade esemete purustamine kahjustab hambaemaili. Kui mitte täna, on teil tulevikus raskusi.
Vältige äärmiselt kuumaid ja külmi toite
Ärge tarbige eriti kuumi ja külmi toite ja jooke, mis kahjustavad teie hambaid tõsiselt.
Hankige oma hammastele hädavajalikud vitamiinid
Piim ja piimatooted, värsked puuviljad pakuvad teie hammastele olulisi vitamiine ja mineraale.
Pöörake tähelepanu joogiveele
Fluor on aine, mis suurendab hambaemaili vastupidavust. Kui joogivees ei ole piisavalt fluoriidi, väheneb hammaste vastupidavus ja hambad lagunevad.
