Kõigil võib olla vähemalt üks kord olnud ebanormaalne pulss. arütmia või ebaregulaarne südametegevus See on tavaline seisund ja tavaliselt ei tekita see probleeme enne, kui see blokeerib kehas verevoolu ja kahjustab kopse, aju ja muid elundeid. arütmia Kui seda õigel ajal ei ravita, võib see olla eluohtlik.
Mis on arütmia põhjused?
Südame rütmihäire või tuntud kui ebaregulaarne südamelöök arütmiaon südamehaigus, mis mõjutab südamerütmi.
Kui südamelööke reguleerivad elektrilised impulsid ei tööta korralikult, põhjustab see südamerütmi ebaregulaarset, liiga aeglast või kiiret kiirust. Mõnikord võib see põhjustada insuldi või südameseiskuse.
Arütmia põhjustab
- kõrge vererõhk
- diabeet
Kilpnäärme ületalitlus
- Kilpnäärme alatalitlus
Südamepuudulikkuse
Ainete kuritarvitamine
Vaimne stress
- alkoholisõltuvus
- Suitsetada
Liiga palju kofeiini võtmine
Stress
- Uneapnoe
Südamekoe armistumine eelmisest südameatakist
Südame-veresoonkonna haigus
Mõned ravimid ja toidulisandid
Mis on arütmia tüübid?
Kodade virvendus - Aatrium (südamekambrid) tõmbuvad ebaregulaarselt kokku.
Bradükardia Kui pulss on aeglane ja alla 60 löögi minutis.
Tahhükardia Kui pulss on kiire ja üle 100 löögi minutis.
Vatsakeste virvendus - Kui südametegevus on kiire, ebaregulaarne, võib see põhjustada teadvusetust ja äkksurma.
Varajane kokkutõmbumine - See on määratletud kui varajane südamelöök, mis pärineb südame ülemisest ja alumisest kambrist.
Millised on südamerütmihäire sümptomid?
Mõnel patsiendil pole sümptomeid, kuid EKG ajal arütmia saab tuvastada. Südame rütmihäirete sümptomid, arütmia tüüpsõltub sellest, mis:
Enneaegne kokkutõmbumine ei põhjusta sageli mingeid sümptomeid, kuid kui see juhtub, tekib see nagu rinnalt põrkav peksmistunne.
Millised tegurid põhjustavad arütmiat?
Mõned tegurid arütmia risksuureneb:
- kõrge vererõhk
Südame-veresoonkonna haigus
Kilpnäärmeprobleemid
Kaasasündinud südamehaigus
- diabeet
Elektrolüütide tasakaaluhäired
Liiga palju kofeiini ja alkoholi tarbimine
- Uneapnoe
Millised on arütmia tüsistused?
Insult
Kui südametegevus on ebanormaalne, ei saa süda verd korralikult pumbata, põhjustades verehüüvete tekkimist. Kui verehüüve lahkub südamest ja liigub ajju, võib see arteri blokeerida. See hoiab ära hapniku jõudmise ajju, põhjustades seega insuldi.
Südamepuudulikkus
Kodade virvendus võib põhjustada südamepuudulikkust.
Arütmia diagnoos
Arst küsib kõigepealt teie sümptomite ja haigusloo kohta ning teeb füüsilise eksami. Seejärel võib arst tellida muid katseid, näiteks:
Elektrokardiogramm (EKG)
Teie südame elektrilise aktiivsuse tuvastamiseks on teie rinnale kinnitatud andurid. EKG mõõdab teie südames iga elektrilise tegevuse ajastust ja kestust.
Ehhokardiogramm
See kasutab helilainet, et näidata pilte teie südame struktuurist, suurusest ja liikumisest.
Holteri monitor
See on kaasaskantav EKG-seade, mis salvestab teie südame tegevust sellisena, nagu see on teie igapäevases režiimis.
Sündmuse jälgija
See on teine keha külge kinnitatud EKG-seade, mis võimaldab teil sümptomite ilmnemisel nuppu vajutada. See võimaldab arstil sümptomite ilmnemisel teada teie südamelööke.
Arütmia ravi
Ravimeetodid on järgmised.
Kardioversioon
Kui teil on kodade virvendus, võib arst normaalse südamerütmi taastamiseks kasutada kardioversiooni. Sellisel juhul asetab arst elektroodid teie rinnale, et elektrit südamesse saata.
Südamepatarei
See on siirdatav seade, mis asetatakse rinna või kõhu naha alla ebaregulaarse südamelöögi kontrollimiseks. Südamestimulaator kasutab elektrilisi impulsse, mis käivitavad teie südame normaalse löögisageduse.
Kateetri ablatsioon
Arütmia läbib ühe või mitu kateetrit läbi teie südame veresoonte, et peatada arütmiat põhjustavad ebanormaalsed elektriteed.
Ravimid
Teatud ravimid määrab arst teie südamelöögisageduse kontrollimiseks või normaalse südamerütmi taastamiseks.
RHK (siirdatav kardioverter-defibrillaator)
Seade asetatakse rangluu lähedale naha alla. Ebanormaalse südamelöögi tuvastamisel tekitab see madala või kõrge energiašoki, et süda normaalsesse rütmi viia.
Arst teeb armekoe labürindi loomiseks rea kirurgilisi sisselõikeid südamekudesse. Kuna armkude ei kanna elektrit, takistab see hulkuvate elektriliste impulsside põhjustamist kodade virvendust ja seega arütmia on ära hoitud.
Arütmia looduslikud ravimeetodid
arütmiaKui kaevu töötlemiseks pole vaja ravimeid ega meditsiinilisi protseduure ega operatsiooni, võib südame löögisageduse normaliseerimiseks kasutada muid looduslikke ravimeetodeid. Järgmised looduslikud ravimid arütmia raviks saab kasutada.
Suitsetamisest loobumine
Kui suitsetate, on aeg loobuda.
Suitsetamine on ennetatava surma põhjus number üks ja suitsetamisest loobumine parandab oluliselt mitte ainult südame, vaid ka kopsude, aju ja muude elundite tervist.
Suitsetada arütmiaKuna see mängib ka olulist rolli, aitab suitsetamisest loobumine ebaregulaarse südamelöögi kõrvaldamiseks palju kaasa.
Söö tervislikult
Enamikul ebaregulaarse südamelöögiga inimestel on ka teatud tüüpi südameprobleemid, näiteks südamehaigused. Tervislik toitumine on üks viis südame üldise tervise parandamiseks ja arütmia raviks.
Südametervislik toit sisaldab madala kolesterooli- ja ebatervislike rasvade ning kõrge põletikuvastaste ühendite sisaldavaid toite.
Samuti on vaja süüa antioksüdantide rikkaid toite, mis võivad tugevdada immuunsust ning ennetada haigusi ja nakkusi.
Järgmised on toidud, mis peaksid olema südametervisliku dieedi kujul:
- igasugused köögiviljad
- Igasugused puuviljad
Kiudainerikas toit
- antioksüdantide rikkad toidud
Maitsetaimed ja vürtsid
Oad, kaunviljad, pähklid ja seemned
Lahjad valgud
Tervislikud õlid, milles on palju oomega 3 rasvhappeid
- toorpiimast valmistatud piimatooted
Suurendage oma selleri, küüslaugu ja sibula tarbimist
Söö rohkem magneesiumirikkaid toite.
Lisaks nende tervislike toitude tarbimisele peaksite drastiliselt vähendama soola tarbimist, vähendama söödud küllastunud rasvade hulka ja transrasvadtuleks vältida.
Liiguta
Tavaline harjutustoob kasu kõigile kehaosadele, sealhulgas südame-veresoonkonna tervise parandamisele.
Regulaarne keha liigutamine võib alandada vererõhku, parandada kolesterooli ja triglütseriidide taset, vähendada veresuhkrut ja vähendada südamehaiguste riski.
Igapäevane kehaline aktiivsus on südametervise seisukohalt hädavajalik ja kui a arütmia Kui teil on see olnud, pöörduge oma arsti poole, et luua teie olukorrale sobiv treeningprogramm.
Kaalust alla või hoia oma kaalu
Ülekaalulistel või rasvunud inimestel võib olla esinenud kodade virvendusarütmiat, mis on kõige levinum arütmia tüüp.
Kui olete ülekaaluline, on teil suurem tõenäosus kardiovaskulaarsete probleemide ja ülekaaluga. arütmiaSee suurendab paljude haigusseisundite riski, mis sellele kaasa aitavad
Kui olete ülekaaluline, võib ülekaalust vabanemine aidata arütmiat oluliselt vähendada.
Stressi vähendama
Stressi maandaminemängib olulist rolli arütmia ravis. Stressiallika või -allikate kõrvaldamine on esimene samm selle poole, kuid abi on ka emotsionaalse stressiga toimetuleku õppimisest.
Aitamaks vähendada stressi ja ravida arütmiat, samal ajal kui iga inimene leiab, et erinevad tegevused on lõõgastavad mõtisklus, jooga või proovige trenni teha.
Kofeiini vähendamine kohvist, teest, energiajookidest ja muudest allikatest aitab hoida südame löögisagedust stabiilsena ja normaalsena.
Arütmia korral arvestatavad asjad
Kuigi enamik arütmiaid ei ole tõsised, võivad mõned ebaregulaarsed südamelöögid olla eluohtlikuks tunnuseks.
Kui hakkate tundma muid sümptomeid, nagu õhupuudus, valu rinnus või muud südameataki sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Ehkki aeg-ajalt südamepekslemine pole tavaliselt midagi, millega tuleks tegeleda, on see muu arütmia sümptomid see võib tähendada tõsisemat südamehaigust.
Kui olete üle 60-aastane, olete ülekaaluline, suitsetate, istute, tarvitate narkootikume või tarvitate alkoholi, südame rütmihäired sa oled ohus.
arütmiaSisaldab ebaregulaarseid südamelööke, kuna neil on väga kiire, väga aeglane või ebastabiilne rütm.
mõned rütmihäiredvõib vajada ravimeid või tavapärast ravi, näiteks meditsiinilisi protseduure või operatsiooni.
Ravige ebaregulaarset südamelöökivõib olla sama lihtne kui üldise südametervise parandamine parema söömise, suitsetamisest loobumise, aktiivsema tegevuse ja stressi vähendamise kaudu.
Mõnel juhul ka toidulisandite võtmine või muude looduslike ravimite kasutamine arütmia aitab juhul.
