Mis põhjustab luksumist, kuidas see juhtub? Looduslikud abinõud luksumise vastu

luksuma Kas sa mäletad, millal sind kinni hoiti? Sa nutad lakkamatult. 

Luksumine Kuigi see möödub sageli mõne minuti jooksul iseenesest, piisab sellest, et hävitada meie psühholoogiline seisund sel hetkel.

või võtab kauem aega luksumine? Ükskõik, mida teete, see ei lähe kunagi mööda. Kas selleks on siis mingi meetod? Välja arvatud klassikaline vee joomise, hinge kinni hoidmise ja leiva söömise tava.

Meie artiklis "Mis on luksumiseks hea?Vastame küsimusele.

Mis on luksumine, kuidas see juhtub?

Luksumineon ajutine seisund, mis tekib söömise või joomise ajal. See tekib siis, kui diafragma tõmbub tahtmatult kokku. Luksumineon reaktsioon seedehäiretele või vaevustele. 

Miks me luksume?

Luksumineon diafragma lihase äkiline, tahtmatu kontraktsioon. Lihasspasmide korral häälepaelad sulguvad ja kostab luksumine.

Luksumine see on tavaliselt ajutine väike tüütus, kuid pikaajaline luksumine See võib viidata tõsisele meditsiinilisele probleemile. pikim registreeritud luksumise kriis kuuskümmend aastat!

Mis on luksumise põhjused?

Luksumine võib olla põhjustatud paljudest põhjustest. Üldtuntud põhjused on järgmised:

• Söömine väga kiire
• Ülesöömine
• refleksne tegevus
• meditsiinilised häired
• Närvikahjustused
• Happe tagasijooks
• mürgised aurud
• GERD (gastroösofageaalne refluks)
• Stres
• Närvisüsteemi häired
• ainevahetuse probleemid
• vaimse tervise probleemid

Kellel tekib luksumine?

Luksumise ohtTegurid, mis võivad suurendada

• Vaimsed või emotsionaalsed probleemid: Ärevus, stress ja põnevus, mõned lühiajalised ja pikaajalised luksumine võib põhjustada juhtumeid.

• Toimimine: Mõnel inimesel pärast üldanesteesiat või pärast kõhuõõnesiseste organitega seotud protseduure luksumine areneb.

Looduslikud abinõud luksumise vastu

mesi luksumise vastu

• Kui sul on pidev luksumine, söö supilusikatäis mett. tee seda üks kord luksumine peatub.
• mee söömine, luksumine leevendab. Neelamisakt koos mee soojusega luksumine kärped.

Jogurt luksumiseks

• Sega tass tavalist jogurtit teelusikatäie soolaga. Sööge segu aeglaselt. See pakub leevendust esimesel kasutamisel.
• jogurt rahustab diafragmat ja luksumine peatub. 

Jää luksumiseks

• Lisa klaasile veele paar jääkuubikut ja joo. Alternatiivne meetod on mähkida paar jääkuubikut puhta õhukese riide sisse ja kanda kuklale.
• Külm vesi põrutab seedesüsteemi ja luksumine Arvatakse, et see paraneb kohe.
• Samuti joo vett, rüübates vett, lõug puudutades rinda. See, luksumine See aitab refleksi peatada.

Suhkur luksumise vastu

• Hoidke seda suus umbes kolmkümmend sekundit, kui kommid sulavad, seejärel närige ja neelake aeglaselt. Vajadusel korrake. 
• Kommid, luksumine See on üks vanimaid meetodeid, mida kasutatakse

sidrun luksumise vastu

• Puista sidruniviilule suhkur ja näksi sinna sisse. Luksumine see lõigatakse mõne sekundi pärast.
• Selle puuvilja hapu maitse aitab küllastada seedesüsteemi. See stimuleerib närve, mis põhjustavad spasme.

ingver luksumiseks

• Pange kaks või kolm väikest ingveritükki suhu. Imege neid osi paar minutit.
• ingver esimene kord luksumine see lõdvestub. Selle põletikuvastased omadused lõdvestavad diafragma lihaseid. 

Kummeli tee luksumise vastu

• Valmistage värsket kummeliteed, leotades teelusikatäit kuivatatud kummeliürti või kummeli teekotti mõneks minutiks kuumas vees. 
• Lisage maitse andmiseks paar tilka sidrunimahla ja jooge taimeteed. 
• Üks tass kummeli tee juua, luksumine leevendab.
• Kummel kokkutõmbede leevendamiseks ja luksumine See on looduslik lihaste lõdvestav aine, mis lõdvestab diafragma lihaseid, et seda kontrollida.

maapähklivõi luksumise vastu

• Söö lusikatäis maapähklivõid. Võite kasutada ka mandlivõid või isegi šokolaadikastet.
• Maapähklivõini söömise ajal hingamisharjumused muutuvad ja luksumine on lõigatud.

Kuidas on luksumine imikutel ja lastel?

Nagu täiskasvanutel, vastsündinutel, imikutel ja lastel luksumine muutub tavaliseks. 

• toitmise ajal luksumine kui see juhtub, luksumine lõpetage söötmine, kuni see möödub. 
• Luksumine Tavaliselt möödub see imikutel kiiresti. Proovige esialgu muuta beebi asendit; luksumine Proovige last röhitada või rahustada, et seda leevendada. 
• Jätkates vahel toitmist luksumine peatub. 
• Teie laps luksumine Kui see halveneb, võtke ühendust oma lastearstiga.

Mida ei saa luksudes süüa?

Mõned toidud luksumine võib halveneda ja pikeneda.

• gaas, luksumine sealhulgas tavaline sooda, kuna see halveneb gaseeritud joogid ära joo.
• vürtsikas toit, luksumine muudab hingamismustrit, mis võib suureneda
• söögi ajal kui sul on luksumine, kuna see võib põhjustada lämbumist, luksumine lõpetage söömine, kuni see on täielikult kadunud.
• Väikeste portsjonite söömine, millega kaasneb gaasi moodustumine maos sinu luksumine takistab selle teket.
• Happeliste toitude vältimine luksumine Hoiab.

Millised on luksumise tüsistused?

Pikaajaline Luksumine võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, näiteks:

• Kehakaalu langus ja dehüdratsioon
• Unetus
• väsimus
• Kommunikatsiooniprobleemid
• depressioon
• hilinenud haavade paranemine