Miel de manukaEs un tipo de miel originaria de Nueva Zelanda.
Miel de manukaen la flor, conocida como el arbusto Fertilizando Leptospermum scoparium Es producido por abejas.
Miel de manukaSu actividad antibacteriana es la característica más importante que la distingue de la miel clásica.
El metilglioxal es su ingrediente activo, este ingrediente es responsable de los efectos antibacterianos de la miel.
Además, miel Manuka También tiene beneficios antivirales, antiinflamatorios y antioxidantes.
Esta miel se ha utilizado tradicionalmente para la cicatrización de heridas, la prevención de la caries dental y los problemas digestivos y para aliviar los dolores de garganta.
¿Qué es la miel de Manuka?
Miel de manuka, Arbusto de Manuka Leptospermum scoparium) Un tipo único de miel producida exclusivamente en Nueva Zelanda por abejas melíferas europeas que polinizan.
Muchos expertos la consideran una de las formas de miel más beneficiosas del mundo. Se crió por primera vez en Nueva Nueva Zelanda en la década de 1830, cuando se trajeron abejas de Inglaterra a Nueva Zelanda.
Miel de manukaTiene un rico sabor terroso y es naturalmente dulce, además de que está lleno de compuestos beneficiosos, incluido el metilglioxal (MGO), que se ha demostrado que tiene actividad antibacteriana.
Miel de manuka disponible en muchas formas diferentes. Se vende en su forma pura y se agrega a antibióticos y cremas a base de hierbas, también se puede encontrar en mascarillas y otros productos para el cuidado de la piel.
Valor nutricional de la miel de manuka
Miel de manukaEs su perfil nutricional lo que lo hace único y tan valioso. Es una rica fuente de vitaminas, enzimas y antioxidantes como los compuestos fenólicos:
- Carbohidratos / azúcar (representa más del 90 por ciento del peso de la miel)
Compuestos como metilglioxal (MGO) y peróxido de hidrógeno
Enzimas como diastasa, invertasas, glucosa oxidasa
- Aminoácidos, los "bloques de construcción" de las proteínas.
Vitaminas B (B6, tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantoténico)
Ácidos orgánicos
Minerales y electrolitos como calcio, potasio, folato, fósforo y otros
Flavonoides y polifenoles
Alcaloides y glucósidos
Compuestos volátiles
¿Cuáles son los beneficios de la miel de manuka?
Proporciona cicatrización de heridas
Desde los viejos tiempos bolase ha utilizado para tratar heridas y quemaduras.
En 2007, miel Manuka Ha sido aprobado por la FDA como una opción para el tratamiento de heridas.
La miel ofrece propiedades antibacterianas y antioxidantes; todos estos proporcionan un entorno húmedo para la herida y una barrera protectora para la herida que previene las infecciones microbianas.
Muchos estudios, miel Manukademostró que puede mejorar la cicatrización de heridas, aumentar la regeneración de tejidos e incluso reducir el dolor en pacientes que sufren quemaduras.
Por ejemplo, un estudio de dos semanas con 40 personas con heridas que no cicatrizan, miel Manuka investigó los efectos del tratamiento.
Los resultados mostraron que el 88% de las heridas se habían encogido. También ayudó a crear un ambiente ácido para las heridas que promueve la cicatrización de las heridas.
Es más, miel Manuka Puede ayudar a curar la úlcera diabética.
Cuando se usa junto con el tratamiento tradicional de heridas, en un estudio realizado en Arabia Saudita, miel Manuka con el tratamiento de heridas cura las úlceras diabéticas de forma más eficaz que el tratamiento convencional.
Además, un estudio griego informó sobre pacientes con úlceras del pie diabético. miel Manuka demostró que el apósito para heridas reduce el tiempo de cicatrización y desinfecta las heridas.
Otro estudio encontró que la curación de las heridas de los párpados después de la cirugía. miel Manukaobservó su eficacia.
Tus cortes miel Manuka Descubrieron que todas las llagas de los párpados se curaron, independientemente de si fueron tratadas con vaselina o vaselina.
Sin embargo, los pacientes miel Manuka Informaron que las cicatrices tratadas con vaselina eran menos firmes y significativamente menos dolorosas en comparación con las cicatrices tratadas con vaselina.
Finalmente, miel Manukala Staphylococcus aureus Se ha demostrado que trata las infecciones de heridas causadas por cepas resistentes a los antibióticos como (MRSA).
Por lo tanto, miel ManukaLa aplicación tópica regular de MRSA en heridas e infecciones puede ayudar a prevenir MRSA.
Promueve la salud bucal
Para prevenir la caries dental y mantener las encías sanas, es importante minimizar las bacterias de la mala boca que pueden causar la acumulación de placa.
También es importante no destruir por completo las bacterias bucales buenas que son responsables de mantener la boca sana.
Estudios, miel Manukade la formación de placa, gingivitis y ha demostrado que ataca las bacterias orales dañinas asociadas con la caries dental.
En concreto, los estudios han demostrado que tiene una alta eficacia antibacteriana. miel Manukade, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Ha demostrado que es eficaz para inhibir el crecimiento de bacterias orales dañinas.
Un estudio examinó el efecto de masticar o chupar miel en la reducción de la gingivitis. Después de la comida, se les pidió a los participantes que masticaran miel, chuparan miel o masticaran chicle sin azúcar durante 10 minutos.
En comparación con los que no masticaron chicle sin azúcar, el grupo de los que mascaron miel mostró una reducción significativa en la placa y el sangrado de las encías.
Calma el dolor de garganta
Dolor de garganta, miel Manuka Puede proporcionar alivio.
Sus propiedades antivirales y antibacterianas pueden reducir la inflamación y atacar las bacterias que causan dolor.
Miel de manuka No solo previene el ataque de bacterias dañinas, sino que también recubre el revestimiento interior de la garganta para un efecto calmante.
Un nuevo estudio en pacientes sometidos a tratamiento de quimioterapia para cánceres de cabeza y cuello sobre Streptococcus mutans, un tipo de bacteria responsable del dolor de garganta consumo de miel de manukaobservó los efectos de.
Curiosamente, los investigadores, miel Manuka después del consumo En Streptococcus mutans Encontraron una caída significativa.
Ayrıca, miel Manukareduce las bacterias orales dañinas que causan mucositis, un efecto secundario común de la radiación y la quimioterapia. La mucositis produce inflamación y úlceras dolorosas de las membranas mucosas que recubren el esófago y el tracto digestivo.
Durante bastante tiempo, se han promocionado varios tipos de miel como supresores naturales de la tos.
Un estudio encontró que la miel es eficaz como un supresor de la tos común.
en este estudio miel Manuka Aunque no se usó, la miel fue eficaz para suprimir la tos.
Ayuda a prevenir la úlcera gástrica.
Úlcera estomacales una de las enfermedades más comunes que afectan al ser humano. Son llagas en el revestimiento del estómago que causan dolor de estómago, náuseas e hinchazón. H.pylori es un tipo común de bacteria responsable de las úlceras gástricas.
Investigar, miel Manukade, H. pylori sugiere que puede ayudar a tratar las úlceras de estómago causadas por él.
Por ejemplo, un estudio de probeta, H. pylori examinó los efectos sobre las biopsias de la úlcera de estómago que causó. Los resultados son positivos y miel Manukala Para H. pylori Se considera un útil agente antibacteriano contra.
Sin embargo, dos cucharadas al día. miel Manuka Un pequeño estudio de dos semanas en 12 personas que lo usaban, H. pylori demostró que no reduce las bacterias.
Por lo tanto, H. pylori Se necesita más investigación para evaluar completamente su capacidad para tratar la úlcera de estómago que causa.
La úlcera gástrica también puede ser causada por un consumo excesivo de alcohol.
En un estudio en ratas, miel Manukaha demostrado que ayuda a prevenir las úlceras gástricas inducidas por el alcohol.
Sus síntomas asociados incluyen estreñimiento, diarrea, dolor abdominal y deposiciones irregulares.
Curiosamente, los investigadores regularmente miel Manuka Descubrieron que consumirlo puede ayudar a reducir estos síntomas.
Miel de manukaSe ha demostrado que mejora el estado antioxidante y reduce la inflamación en ratas con colitis ulcerosa, el tipo de enfermedad intestinal irritable.
también Clostridium difficile También se ha demostrado que ataca especies. Comúnmente conocido como C. diff Clostridium difficile, Es un tipo de infección bacteriana que causa diarrea severa e inflamación intestinal.
C.diff se trata comúnmente con antibióticos. Sin embargo, en un estudio reciente, miel ManukaSe observó la actividad de C. diff.
Miel de manukaMató las células de C. diff, lo que probablemente fue un tratamiento eficaz.
Los estudios anteriores, miel ManukaCabe señalar que observó el efecto sobre las infecciones bacterianas en estudios con ratas y probetas.
Se necesita más investigación para llegar a una conclusión completa sobre su efecto sobre las infecciones bacterianas de los intestinos.
Puede tratar los síntomas de la fibrosis quística.
La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria que daña los pulmones y también afecta el sistema digestivo y otros órganos.
Afecta a las células que producen moco y hacen que el moco se vuelva anormalmente espeso y pegajoso. Este moco espeso bloquea las vías respiratorias y los conductos y dificulta la respiración.
Desafortunadamente, las infecciones de las vías respiratorias superiores son bastante comunes en personas con fibrosis quística.
Miel de manukaSe ha demostrado que combate las bacterias que causan infecciones del tracto respiratorio superior.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. son dos bacterias comunes que pueden causar infecciones graves del tracto respiratorio superior en poblaciones particularmente sensibles.
Un estudio en personas con fibrosis quística miel Manukaobservó su eficacia contra estas bacterias.
Los resultados mostraron que inhibe su crecimiento y funciona junto con la terapia con antibióticos.
Por tanto, los investigadores, miel ManukaLlegaron a la conclusión de que la enfermedad puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio superior, especialmente en pacientes con fibrosis quística superior.
Efectivo en el tratamiento del acné.
Akne A menudo es causado por cambios hormonales, pero también los poros obstruidos pueden ser una respuesta a una mala nutrición, estrés o crecimiento bacteriano.
Cuando se usa con un producto de pH bajo miel ManukaSu actividad antimicrobiana combate el acné.
Miel de manuka Ayuda a acelerar el proceso de curación del acné al limpiar la piel de bacterias.
Además, dadas sus propiedades antiinflamatorias, miel ManukaSe afirma que reduce la inflamación asociada con el acné.
Aún así, miel Manuka Hay poca investigación sobre el tratamiento del acné.
Un estudio sobre el acné, miel Manuka investigó los efectos de la miel de kanuka, que tiene propiedades comparables a las de la miel. Descubrió que la miel de Kanuka era tan eficaz como el jabón antibacteriano para curar el acné.
Puede mejorar el sueño
Miel de manukaPuede ayudar a promover un sueño profundo y reparador al funcionar como una ayuda natural para dormir. Secreta lentamente el glucógeno necesario para las funciones básicas del cuerpo durante el sueño.
Agregar miel a la leche antes de acostarse es esencial para el sueño profundo del cuerpo melatoninaayuda a liberar la i en el cerebro.
Hay muchos trastornos de salud asociados con la falta de sueño, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo II, derrames cerebrales y artritis. Debido a que se ha demostrado que la miel ayuda a un sueño de calidad, podría ayudar a reducir el riesgo de estos y muchos otros problemas de salud.
¿Cómo comer miel de manuka?
Aproximadamente una o dos cucharadas por día para obtener el mayor beneficio. Miel de manuka se puede consumir. La forma más fácil es comerlo directamente con una cuchara, pero si es demasiado dulce, puede agregarlo a su té de hierbas favorito y rociar con yogur.
Agregue y consuma una cucharadita de canela para estimular el sistema inmunológico o curar el dolor de garganta. Investiga, canela ve Miel de manukamuestra que sus propiedades antimicrobianas pueden ayudar a curar más rápido.
¿Es la miel de Manuka un daño?
Para la mayoria de la gente, miel Manuka es seguro consumir.
Sin embargo, algunas personas deben consultar a un médico antes de usar:
Diabéticos
Todos los tipos de miel tienen un alto contenido de azúcar natural. Por lo tanto, miel Manuka consumirlo puede afectar los niveles de azúcar en sangre.
Aquellos que son alérgicos a la miel o las abejas.
Aquellos que son alérgicos a otras especies de miel o abejas, miel Manuka Puede ocurrir una reacción alérgica después de comer o aplicar.
Bebés
La Academia Estadounidense de Pediatría no recomienda dar miel a los bebés debido al riesgo de botulismo infantil, un tipo de enfermedad transmitida por los alimentos.
Como resultado;
Miel de manukaes un tipo de miel único.
Su característica más distintiva es su efecto sobre el tratamiento y la cicatrización de heridas.
Miel de manuka También tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar muchas dolencias como el síndrome del intestino irritable, la úlcera de estómago, la enfermedad periodontal y las infecciones del tracto respiratorio superior.
Se necesita más investigación para respaldar sus propiedades beneficiosas.
¿Qué se debe tener en cuenta? miel Manukaes una estrategia de tratamiento eficaz que probablemente acelerará el proceso de curación cuando se utilice junto con tratamientos más tradicionales.
