diarrea Cuando lo estamos, nuestro cuerpo pierde los líquidos y nutrientes necesarios para el funcionamiento de todos los sistemas corporales.
Esto provoca un desequilibrio en el cuerpo y se presentan síntomas como mareos, debilidad física y dolor abdominal. diarrea Aunque no es una afección grave, te hace sentir incómodo y cansado.
La diarrea son heces blandas causadas por infecciones causadas por parásitos o virus que irritan el revestimiento intestinal y existen muchas razones para ello.
Evacuaciones frecuentes, náuseas y vómitos, calambres abdominales, aumento de la sed, fiebre, etc. aparecen los síntomas.
Por eso, además de tratar la diarrea, es necesario recurrir a algunos remedios herbales que evitarán la deshidratación.
En el artículo "¿Cómo desaparece la diarrea?", "¿Cómo va el dolor de estómago y la diarrea?" Puede encontrar la respuesta a sus preguntas.
Causas de la diarrea
más diarrea caso se desencadena por una infección en el tracto gastrointestinal. Algunos gérmenes comunes a los que se puede culpar por desencadenar la diarrea incluyen:
Virus como el virus de Norwalk, el citomegalovirus, la hepatitis y el rotavirus.
- Bacterias como Salmonella, Campylobacter, Shigella y Escherichia coli.
- Otros organismos parásitos como Cryptosporidium, Giardia lamblia y Entamoeba histolytica.
En algunos casos, especialmente diarrea crónicaSin embargo, puede que no haya una razón clara. Este tipo diarrea crónica los casos se denominan "funcionales".
Diarrea crónica Los factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar incluyen:
Trastornos intestinales como enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable (SII), colitis microscópica o enfermedad celíaca
Sensibilidad a los productos lácteos o edulcorantes artificiales.
Cirugía de estómago o vesícula biliar
Condiciones hereditarias o genéticas como fibrosis quística o deficiencias enzimáticas
Enfermedades pancreáticas o tiroideas.
Radioterapia del abdomen o la zona pélvica.
- Consumo de carne cruda
Tragar o nadar en cuerpos de agua contaminados.
- Viajar a países con poca higiene.
Comer alimentos contaminados
Contacto cercano con una persona con gastroenteritis.
Los medicamentos como los laxantes y algunos antibióticos también pueden desencadenar diarrea.
Tipos de diarrea
Diarrea acuosa aguda
Puede llevar varias horas o incluso días. Este tipo también puede causar una infección por cólera.
Diarrea sanguinolenta aguda
Se ve sangre en las heces acuosas. Este tipo también se llama disentería.
Diarrea persistente
Tarda 14 días o más.
¿Cuáles son los síntomas de la diarrea?
diarrea Signos y síntomas comunes asociados con:
Dolor abdominal
Hinchazón
Calambres abdominales
- pérdida de peso
Aumento de la sed
- Fuego
Otros síntomas pueden incluir:
Sangre en las heces
Pus en el taburete
Deshidración
Vómitos persistentes
Diarrea crónica Si nota estos síntomas junto con, puede indicar una enfermedad más grave. La mayoría diarrea los casos pueden transmitirse por sí solos sin tratamiento. Sin embargo, en algunos casos se requiere atención médica. Tratamiento a base de hierbas para la diarrea. Vea las soluciones a continuación.
No: De leve a moderado con estas soluciones síntomas de diarrea puede aligerarse. Sin embargo, si la situación continúa por más de una semana, acude al médico.
Tratamientos naturales para la diarrea
Agua de limón
Mezcla de jugo de limón, azúcar, sal y agua, como la deshidratación para muchos síntomas de diarreaEs una droga popular que se usa para tratar
materiales
½ limón
1 vasos de agua
Una pizca de sal
2 cucharadita de azucar
preparación
Exprime el jugo de medio limón en un vaso de agua.
Agrega una pizca de sal y dos cucharaditas de azúcar.
Revuelva bien y beba.
Vinagre de manzana
Vinagre de manzana Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Ayuda a combatir los gérmenes que causan la diarrea y calmar el intestino inflamado.
materiales
2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
1 vasos de agua
Miel (opcional)
preparación
Agregue dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua.
Mezclar bien y agregarle un poco de miel.
- Para la mezcla.
Puede beber esta mezcla 2-3 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
Aceite de menta
El ingrediente activo del aceite de menta es el mentol. Mentol, diarrea y ayuda a aliviar el dolor abdominal que acompaña a otros síntomas del SII.
materiales
1 gotas de aceite de menta
1 vaso de agua tibia
preparación
Agrega una gota de aceite de menta en un vaso de agua tibia.
- Bebe la solución.
Puede beber esta mezcla 1-2 veces al día.
Bebidas con electrolitos
Consumo de bebidas con electrolitos, como bebidas deportivas y la siempre popular solución de rehidratación oral (SRO) diarreaAyuda a aliviar los síntomas de deshidratación que acompañan a la e.
materiales
6 cucharadita de azucar
1 cucharadita de sal
1 litro de agua hervida
preparación
Agregue seis cucharaditas de azúcar a un litro de agua. Revuelva bien hasta que se disuelva.
Agregue una cucharadita de sal a la solución y mezcle bien.
Bebe un vaso de esta solución.
Puede hacer esto después de cada evacuación intestinal acuosa que tenga.
Vitamina a
Deficiencia de vitamina A en general riesgo de diarreaaumenta. Por lo tanto, corregir esta deficiencia reducirá la gravedad de los síntomas.
Consuma alimentos ricos en vitamina A como zanahorias, batatas, albaricoques, calabacines, melones y espinacas. También puede tomar suplementos de vitamina A con el consejo del médico.
Agua de arroz
El agua de arroz reduce la cantidad de deposiciones sin afectar negativamente la salud.
materiales
Vaso de agua de arroz
preparación
Escurre el agua del arroz cocido.
- Su diarreaDespués, consuma medio vaso de agua de arroz.
- Este medicamento también se puede utilizar en niños.
Puede hacer esto 2-3 veces al día o más.
¿Cómo es la diarrea en casa?
Tés de hierbas buenos para la diarrea
Té de camomila
Té de manzanilla, tratamiento de la diarreaEs uno de los mejores tés que se pueden utilizar. Tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación intestinal. También tiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a aliviar el dolor abdominal.
Tome 1 cucharadita de hojas de menta y flores de manzanilla y agréguelas a un vaso de agua hirviendo. Espere 10 minutos para reposar. Colar y beber este té varias veces al día.
Té de canela
Té de canela, tratamiento de la diarrea Es otra infusión de hierbas que se puede utilizar para Tiene propiedades medicinales y antiinflamatorias que ayudan a controlar las deposiciones y no irritan el revestimiento intestinal, calmando así el estómago. La canela también ayuda a aliviar los gases intestinales y tradicionalmente diarrea Es una sustancia que se ha utilizado para combatirla.
Como se hace
Agregue 1 cucharadita de canela en polvo o 2 ramas pequeñas de canela en un vaso de agua hirviendo. Déjelo reposar durante 10 minutos. Agregue una bolsita de té negro y déjela reposar durante otros dos minutos. Saca la bolsita de té y la ramita de canela y bébela. Haz esto dos veces al día.
No: Si es alérgico a la canela, no beba este té, ya que puede agravar los síntomas de la diarrea.
Te de hinojo
Se sabe que el té de hinojo tiene propiedades antioxidantes y beneficiosas para el sistema digestivo y puede combatir los patógenos en el estómago. Diarreaayuda a tratar la hinchazón y fortalecer el sistema inmunológico. La presencia de minerales como el potasio en las semillas de hinojo ayuda a regular los niveles de electrolitos y a prevenir las molestias provocadas por la deshidratación.
Como se hace
Agregue una cucharada de semillas de hinojo a un vaso de agua hirviendo. Deje reposar durante 10 minutos, cuele y beba caliente. Puedes beber 2 vasos de té de hinojo al día.
Té verde
Té verdecontiene taninos que actúan como astringentes sobre las membranas mucosas de los intestinos. Esto ayuda a absorber los líquidos del cuerpo y alivia la inflamación intestinal. Para reducir los efectos secundarios de la cafeína en la digestión, es necesario beber té verde entre comidas, preferiblemente más tarde en el día.
Como se hace
Agregue una cucharadita de hojas de té verde o una bolsita de té verde a una taza de agua hirviendo. Deje reposar el té durante 2-3 minutos. Beba después de que se enfríe.
Té de tomillo
El orégano es uno de los tratamientos alternativos a base de hierbas para las dolencias que afectan al sistema digestivo. Tiene propiedades calmantes y antimicrobianas que ayudan a mantener estables las deposiciones y los procesos digestivos.
Como se hace
Hierva un vaso de agua y agregue 1 cucharadita de tomillo. Dejar enfriar durante 10 minutos y colar. Puedes beberlo una vez al día.
té de menta
El té de menta es uno de los tés más curativos para las dolencias estomacales y digestivas, porque diarrea y se sabe que alivia muchas dolencias estomacales como la hinchazón y facilita la digestión Además, la menta equilibra la flora bacteriana y reduce la producción de ácido.
Como se hace
Hervir un vaso de agua y agregar las hojas de menta. Después de preparar durante 10 minutos, cuele. Bébalo tres veces al día.
Te de gengibre
El jengibre tiene propiedades analgésicas, antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a curar las dolencias del estómago. Esta especia calienta el estómago y es un gran tónico para el sistema digestivo.Te de gengibre Beber hidrata el cuerpo y repone los líquidos perdidos durante la diarrea.
Como se hace
Agregue unas cucharadas de jengibre rallado a un vaso de agua hirviendo. Déjelo reposar durante 5 minutos y bébalo con un trozo de limón. Puedes beberlo dos veces al día.
salviapor sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias diarreaAyuda a reducir i. Esto reduce la inflamación en el revestimiento del intestino y la debilidad física causada por la deshidratación.
Como se hace
Agregue algunas hojas de salvia lavadas a un vaso de agua hirviendo. Después de dejar reposar durante 10 minutos, cuele. Bébalo dos veces al día.
Té de cáscara de naranja
La cáscara de naranja es rica en pectina, que favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas o probióticos en los intestinos y, por lo tanto, mantiene un tracto intestinal saludable.
Como se hace
Pica la piel de naranja y agrégala a un vaso de agua hirviendo. Hervir durante 10 minutos. Colar y beber como té.
¿Cuáles son los alimentos para reducir la diarrea?
Síntomas de diarreaLos alimentos que pueden ayudar a aliviar su dieta incluyen:
- Agua de Carne
- Banana
- manzana
Pan tostado
arroz blanco
- puré de patatas
- yogur
¿Qué no se puede comer en la diarrea?
DiarreaEvite estos alimentos si tiene:
- Productos lácteos
Alimentos fritos o grasos
- Especia
- verduras crudas
Cafeína
- cítricos
- verduras crudas
Alimentos procesados
Alcohol
Edulcorantes artificiales
¿Cómo prevenir la diarrea?
- Lávese siempre las manos después de ir al baño y antes de comer.
- Lávese las manos si entra en contacto con algún contaminante o mascotas.
- Use desinfectante cuando no pueda encontrar agua para lavarse las manos.
- Tenga cuidado al viajar a un lugar nuevo. No coma ni beba hasta que esté seguro de que la comida y la bebida son seguras para consumir.
- Lave bien las verduras y frutas antes de cocinarlas.
- Cocine bien toda la carne.
Evite comer huevos crudos o poco cocidos.
- Evite el uso de productos lácteos no pasteurizados. Si es intolerante a la lactosa, evite la leche por completo.
Limite la cafeína, el alcohol y otros alimentos con potencial laxante.
¿Cuándo acudir al médico en caso de diarrea?
Si su bebé ha tenido 24 evacuaciones intestinales acuosas y 6 o más vómitos en 3 horas, no pierda el tiempo consultando a un médico. Los niños mayores de 24 año que experimentan 6 o más diarreas dentro de las 1 horas también deben ser llevados al médico.
Además, debe consultar a un médico de inmediato si nota algunos síntomas como:
Vómitos constantes
Diarrea persistente
Pérdida de peso significativa
Pus o sangre en las heces, que pueden tornar las heces negras
¿Cuánto dura la diarrea?
Causado por una infección diarrea generalmente no toma más de 3-5 días. Si sus síntomas persisten durante más de 4 a 6 semanas, es probable que tenga una afección gastrointestinal subyacente.
