somera griposignifas la gripo kaptita en la somero. Enterovirusoj estas multaj somera gripo kaj malvarmo Ĝi ekigas simptomojn de supraj spiraj vojoj kiel fluanta nazo kaj doloro de gorĝo, kaj stomakaj problemoj.
Enterovirusoj estas pli oftaj en la somero ol rinovirusoj, kiuj estas pli oftaj en la pli malvarmaj monatoj.
Kaŭzoj de Somera Gripo
Male al vintra gripo, kiu estas kaŭzita de rinovirusoj, somera gripo estas kutime kaŭzita de alia grupo de virusoj konataj kiel enterovirusoj. La infekto disvastiĝas per kontakto kun infektita persono aŭ objekto aŭ trinkakvo enhavanta la viruson.
Kio Estas la Simptomoj de Somera Gripo?
Plejparto somera gripokaŭzas simptomojn similajn al la vintra gripo, inkluzive de:
– fluanta nazo
- Tusi
- Blokado
– Kapdoloroj
– Premo en la sinusoj aŭ kapo
- Gorĝodoloro
– Laceco kaj malforteco
- Muskolaj doloroj
– terni
En kazoj de vintra gripo, precipe ĉe plenkreskuloj, estas ne multe da febro. al la somera gripo Enterovirusoj, kiuj kaŭzas febron, povas kaŭzi subitan febron.
Kiom longe daŭras la somera gripo?
Plej multaj kazoj de somera gripo malaperas ene de kelkaj tagoj kaj ne postulas medicinan traktadon. Iuj enterovirusoj kaŭzas aliajn malsanojn kun malsamaj simptomoj. Ĉi tiuj:
Herpangino kaŭzante malgrandajn veziketojn en la buŝo kaj gorĝo kaj subitan febron
– Mana, pieda kaj buŝa malsano, kiu kaŭzas simptomojn similajn al herpangino
- Konjunktivito aŭ rozkolora okulo kaŭzanta ŝvelaĵon kaj ruĝecon en unu aŭ ambaŭ okuloj
Malofte, enterovirusoj povas kaŭzi gravajn kaj eble vivdanĝerajn malsanojn kiel ekzemple meningito kaj miokardito.
Someraj Gripaj Riskfaktoroj
Kiam persono kontaktas ĝermojn de la korpaj fluidoj de infektita persono, kiel salivo, muko aŭ feko; somera gripo eble.
Ekzemple, se malsanulo ternas en sian manon kaj poste premas la manon de alia persono, la viruso povas disvastiĝi.
Simile, se malgrandaj fekaj partikloj restas en naĝejoj kaj aliaj publikaj lokoj, tio povas kaŭzi disvastiĝon de enteroviruso.
Pli ol 200 malsamaj specoj de virusoj kaŭzas malvarmumon kaj gripon, kaj la tempodaŭro ili estas kontaĝaj varias. Ĝi estas pli verŝajne kontaĝa kiam la simptomoj de la malsano estas severaj. Riskfaktoroj por somera gripo Ĝi estas la jena:
– Pasigi tro da tempo kun infanoj, kiuj ne lavas siajn manojn,
- Esti en fermitaj, publikaj lokoj aŭ en proksima kontakto kun aliaj,
- Ne lavi viajn manojn regule
- Streso, sendormeco aŭ havi malfortan imunsistemon pro kronika malsano
- Esti tro juna aŭ tro maljuna
Herba kaj Natura Traktado por Somera Gripo
Sala Akvo Spray
materialoj
1 kulero de mara salo
Glaso da akvo
pinĉo da karbonato
ŝprucbotelo
Apliko
– Varmigu la akvon. Metu la salon kaj bakan sodon en la ŝprucbotelo, aldonu la varman akvon kaj miksu bone.
– Ŝprucigu zorge en la naztruojn.
– Rinse la botelon kaj lasu ĝin sekigi.
– Ripetu ĉi tion unu aŭ du fojojn tage.
Sala akvo malpezigas nazŝtopiĝon kaj purigas la mukon akumulitan en la nazo el la truoj.
Atentu!!!
Ne uzu tablosalon anstataŭ mara salo, ĉar ĝi enhavas aldonaĵojn kaj povas kaŭzi plian koleron al via nazo.
Vinagro de Cidro de Apple
materialoj
1-kuleroj de pomo cidra vinagro
Glaso da akvo
Apliko
Miksu vinagron kaj akvon, trinku ĉi tiun miksaĵon. Vi povas aldoni iom da mielo por dolĉigi la miksaĵon. Vi povas trinki 1-2 glasojn da pomcidra vinagro akvo ĉiutage ĝis la gripo foriros.
Vinagro de cidro de pomokreas alkalan medion en la korpo, kiu helpas mortigi virusojn kaj bakteriojn facile kaj rapide.
Vitamino C
Vi povas preni suplementojn de vitamino C ĉiutage. Vitamino CPliigas la imunan respondon de la korpo al virusa infekto. Kiel rezulto, la viruso estos rapide forigita de la korpo.
zingibro
materialoj
zingibra radiko
tason da varma akvo
1 cucharadita mielo
Apliko
– Haki la zingibron kaj trempu ĝin en varma akvo dum kelkaj minutoj kaj faru zingibra teon.
– Streĉu, aldonu mielon kaj trinku ĉi tiun teon.
– Vi povas trinki 2-3 tasojn da zingibra teo tage.
zingibroĜi havas kontraŭinflamatoriajn kaj kontraŭvirusajn ecojn. Ĝi reduktas inflamon kaj troan mukon produktitan en la nazaj pasejoj.
eĥinaceo
Vi povas uzi eĥinaceajn kapsulojn por kuraci la gripon. eĥinaceo Ĝi pliigas la nombron de blankaj globuloj en la korpo.
Ĉar WBCs respondecas pri kontraŭbatalado de la infekto kaŭzanta mikroorganismojn, ĝi povas esti uzata por trakti malvarmojn, gripon ktp. Ĝi estas utila en la traktado de infektoj.
kurkumo
materialoj
1 cucharadita salo
1 kulero da kurkumo
glason da varma akvo
Apliko
– Aldonu kurkumon kaj salon al akvo kaj miksi bone. Gargaru kun ĉi tiu miksaĵo.
- Ripeti ĉiujn 3-4 horojn.
kurkumopovas esti uzata por trakti ajnan infekton. Ĉar ĉi tiu herbo funkcias kiel bonega antimikroba agento. Ĝi ankaŭ reduktas inflamon kaj helpas rapidan resaniĝon de malsano.
– Boligu la akvon kaj aldonu unu kaj duonon kuleron da la rostita herba miksaĵo.
– Varmigu sur malalta fajro dum kelkaj minutoj. Lasu la miksaĵon boli. Filtri la preparitan miksaĵon.
– Aldonu mielon kaj miksu bone. Por kiam estas varmege.
– Trinku varman herban teon dufoje tage.
Herba teo preparita kun spicoj, somera gripo Ĝi estas efika rimedo por Ĉi tiuj herboj havas antimikrobajn ecojn kaj forigas la virus-kaŭzantan infekton en la korpo.
Esencaj Oleoj
materialoj
Kelkaj gutoj da esenca oleo de eŭkalipto
bovlo da varma akvo
mantuko
Apliko
– Aldonu la esencan oleon al la varma akvo.
– Kovru vian kapon kaj kolon per mantuko kaj enspiru la vaporon el la akvopelvo. La mantuko estas celita malhelpi vaporon eskapi en la medion kaj helpi ĝin eniri la naztruojn.
– Enspiru la vaporon dum 7-8 minutoj.
– Faru ĉi tion unu aŭ du fojojn tage ĝis vi ricevos malpeziĝon de la somera malvarmo.
La kontraŭvirusaj propraĵoj de esenca oleo de eŭkalipto estas bonegaj por trakti malvarmojn. Ĝi ankaŭ stimulas la imunsistemon kaj malpezigas inflamon en la nazaj pasejoj.
ajlo
materialoj
1 ajloj
2 kulero da citrono suko
1 cucharadita mielo
1/2 kulero de paprika pulvoro
Apliko
– Miksi ĉiujn ingrediencojn kaj trinki la likvaĵon.
– Trinku ĉi tiun miksaĵon ĉiutage ĝis la gripaj simptomoj pliboniĝos.
ajlo Ĝi havas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭvirusajn proprietojn. Ĝi ankaŭ helpas plifortigi la imunan sistemon kaj forigas toksinojn de la korpo.
mielo
materialoj
2 cucharadita mielo
1 kulero de citrona suko aŭ zingibra suko
Apliko
– Miksi la du kaj trinki la miksaĵon.
– Trinku ĉi tion 2-3 fojojn tage.
mieloĜi estas kontraŭmikroba en naturo kaj enhavas kunmetaĵojn kiuj mortigas malvarmajn bakteriojn kaj virusojn. Ĝi ankaŭ havas kontraŭinflamatoriajn ecojn.
Ruĝa cepo
materialoj
2-3 ruĝaj cepoj
1/4 taso de mielo
Apliko
– Tranĉi la cepojn horizontale.
– Metu tranĉaĵon kaj verŝu sur ĝin iom da mielo. Metu alian tranĉaĵon sur tio kaj verŝu iom da mielo denove. Ripetu ĉi tiun procezon por ke ĉiuj tranĉaĵoj interkovru.
– Kovru la bovlon kie vi metas la cepojn kaj lasu ĝin flanken por 10-12 horoj.
– Tenu la bovlon fermita kaj konservu en malvarmeta loko. La sama siropo povas esti konsumita dum 2-3 tagoj.
– Prenu la siropon dufoje tage.
Siropo farita el ruĝaj cepoj somera gripo Ĝi funkcias bonege por trakti ĝin ĉar cepoj havas antimikrobajn kaj kontraŭinflamatoriajn ecojn.
lakto
materialoj
Glaso da lakto
1/2 kulero de kurkuma pulvoro
1/2 kulero de zingibra pulvoro
Apliko
– Boligu la lakton, aldonu la kurkumon kaj zingibropulvoron. Miksu ĝin bone.
- Trinku ĉi tiun varman lakton.
– Vi povas trinki ĉi tion dufoje tage.
Se vi kombinas kurkumon kaj zingibron kun lakto, ĉi tiu miksaĵo helpas plibonigi gripajn simptomojn kiel kapdoloron, fluan nazon kaj larmojn.
cinamo
materialoj
1 kulero da cinamo-pulvoro
2 klavoj
glaso da bolanta akvo
Apliko
– Aldonu la cinamon kaj kalorojn al la akvo kaj boligu dum 5-10 minutoj.
– Streĉu la likvaĵon kaj trinku 1 kuleron da ĝi.
– Faru ĉi tion 2-3 fojojn tage.
cinamo Ĝi havas antimikrobajn kaj kontraŭinflamatoriajn ecojn, kiuj malpezigas gripajn simptomojn.
Kiel Malhelpi Someran Gripon?
somera gripoPor redukti la riskon kontrakti aŭ disvastigi la malsanon, oni devas konsideri la jenajn:
– Lavu la manojn ofte, precipe antaŭ manĝi aŭ tuŝi la vizaĝon. Lavu viajn manojn post proksima kontakto kun homoj, kiuj povas esti malsanaj, kiel post estado en publikaj lokoj.
– Ne iru al laboro aŭ lernejo se vi disvolvas malvarmajn simptomojn. Ĉi tio reduktas la riskon infekti aliajn.
– Tusi aŭ ternu en la internan kubuton anstataŭ la manon, ĉar manoj estas pli verŝajne disvastigi la infekton.
– Ne dividu viajn personajn havaĵojn kun aliaj.
– Ne kisu homojn, kiuj eble estas malsanaj.
– Ne tuŝu la vizaĝon, buŝon aŭ nazon per malpuraj manoj.
– Ĉiam lavu viajn manojn antaŭ ol prepari manĝaĵon.
– Certiĝu, ke infanoj lavas siajn manojn.
– Malinfektu surfacojn kiuj povas kontakti infekton, precipe se iu en la domanaro lastatempe malsaniĝis.
