Kio estas TMJ (Makzelo Artiko) Doloro, Kiel ĝi estas traktata? Naturaj Traktoj

Ĉu vi sentas doloron en via makzelo ĉiufoje kiam vi malfermas vian buŝon dum vi maĉas vian manĝaĵon aŭ parolas? 

Ĉi tiu doloro temporomandibula artikoankaŭ povas okazi. Ĉi tiu situacio, TMJ doloro Ĝi nomiĝas.

Diversaj faktoroj TMJ doloroellasiloj. artrito grava kondiĉo, kiel maĉgumo, aŭ agado tiel simpla kiel maĉgumo, TMJ doloropovas kaŭzi.

Kio estas la TMJ-artiko?

TMJ aŭ temporomandibula artikosituanta ĉe la bazo de la kranio. La ĉefa funkcio de ĉi tiu artiko estas subteni parolon kaj maĉmovojn.

La malsupra parto de la makzelo, nomita la mandiblo, TMJ artiko Ĝi estas alfiksita al la tempaj ostoj sur la flankoj de la kranio kun la helpo de Ĉi tiu artiko permesas al la makzelo moviĝi de flanko al flanko, supren kaj malsupren. Tial ĝi estas unu el la plej kompleksaj artikoj en nia korpo.

Kio estas TMJ-malsanoj?

TMJ Malordoj asociitaj kun la mentono plejparte liganta la makzelon al la kranio temporomandibula artikookazas kiel rezulto de vundo aŭ damaĝo al la TMJPovas esti multaj kaŭzoj de vundo aŭ damaĝo influanta 

Ĝi kutime rilatas al doloro en la makzelo kaj la muskoloj kiuj kontrolas la movadon de la makzelo. TMJ doloro Ĝi fariĝas pli evidenta dum agoj kiel maĉi, movi la makzelon de flanko al flanko kaj ridado.

Kiom longe daŭras TMJ-doloro?

TMJ doloro kutime daŭras de kelkaj tagoj ĝis kelkaj semajnoj. Se la doloro fariĝis kronika, estas utile tuj viziti kuraciston.

Kio estas la simptomoj de TMJ-doloro?

Simptomoj de TMJ Ĝi estas la jena:

• doloro kiam movas la makzelon
• Kapdoloro aŭ migri
• Doloro en la kolo, dorso aŭ orelo
• Muelanta aŭ krevanta sonon kiam movas la makzelon
• Zumado aŭ sonorado en la oreloj
• limigo de makzelo movado
• vizaĝa doloro

La severeco de ĉi tiuj simptomoj varias de persono al persono. Kvankam estas iuj faktoroj kiuj povas kaŭzi doloron, TMJ doloroEstas malfacile distingi la precizan kaŭzon.

Kio kaŭzas TMJ-doloron?

Kaŭzoj de TMJ-doloro inkluzivas:

• infektoj
• Misaligno de dentoj aŭ makzelo
• aŭtoimunaj malordoj
• makzelo vundo
• Pro medicinaj kondiĉoj kiel artrito TMJ-damaĝo

Kiu ricevas TMJ-doloron?

TMJ doloro Riskfaktoroj por:

• dentoj grincante
• denta kirurgio
• kaŭzante streĉadon de la vizaĝaj aŭ makzelaj muskoloj streĉiĝo
• Malordo de la pozicio
• maĉante tro da gumo
• Uzo de ortodontikaj krampoj
• Genetika dispozicio al doloro kaj tenereco

TMJ La doloro kaj malkomforto asociitaj kun ĝi estas kutime provizoraj. milda ĝis modera TMJ doloro pasas kun simplaj metodoj por esti aplikata hejme.

Kio Estas Bona Por TMJ Doloro?

varma aŭ malvarma kompreso

• Apliku varman aŭ malvarman kompreson al via mentono.
• Prenu ĝin post atendado de 5-10 minutoj sur la mentona areo.
• Ripetu la aplikon plurajn fojojn.
• Vi povas apliki varman aŭ malvarman kompreson al la areo 2-3 fojojn tage.

Ambaŭ varma kaj malvarma terapio malpezigas muskoloskeletan doloron. Varmo plibonigas sangan cirkuladon, malvarmo malpezigas doloron. Helpas redukti inflamon kaj ŝvelaĵon.

Lavanda oleo

• Aldonu guton aŭ du da lavenda oleo al du kuleretoj da olivoleo.
• Miksu bone kaj apliku la miksaĵon al la mentona areo.
• Lavu ĝin per akvo post duonhoro.
• Vi povas fari ĉi tion unu aŭ dufoje tage.

Lavanda oleoĝiaj analgezikaj kaj kontraŭinflamaj propraĵoj, TMJ doloroĜi estas tre efika por mildigi la

eŭkalipto oleo

• Miksu du gutojn da eŭkaliptoleo kaj kulereton aŭ du da kokosa oleo.
• Apliki la miksaĵon al la dolora mentona areo.
• Atendu ĝis ĝi sekiĝas memstare. Poste lavu ĝin.
• Vi povas fari ĉi tiun aplikon dufoje tage por plej bonaj rezultoj.

Kiel lavenda oleo, eŭkalipta oleo TMJ doloroĜi havas analgeziajn kaj kontraŭinflamatoriajn proprietojn, kiuj povas esti utilaj por mildigi la doloron.

Oleo Tirado

• Glutu malvarme premitan kokosa oleo en via buŝo.
• Skuu dum 10 minutoj, poste kraĉu.
• Poste brosu viajn dentojn.
• Faru ĉi tion unufoje tage, prefere matene.

Kokosa oleoĝiaj kontraŭinflamaj propraĵoj, TMJ doloro kaj malpezigas signojn de inflamo.