nigra juglandoĜi havas impresan nutran profilon. Ĝi havas avantaĝojn kiel malpliigi la riskon de kormalsano kaj provizi malplipeziĝon.
La antioksidantaj kaj kontraŭ-bakteriaj komponaĵoj trovitaj en ĝia ekstera ŝelo kaj ŝelo estas utilaj por nature trakti parazitajn kaj bakteriajn infektojn.
En la artikolo "Kion signifas nigra juglando?, "avantaĝoj de nigra juglando, kaj "nigra juglando damaĝas" aferoj estos traktitaj.
Kio estas Nigra Juglando?
nigra juglando aŭ juglans nigra, Ĝi estas sovaĝa kreskanta specio. La kerno konsistas el seka ekstera kovraĵo konata kiel korpo kaj malmola ŝelo.
La sema parto estas kutime manĝata kruda aŭ rostita kaj estas la olea parto. Ĝia tigo enhavas antioksidantojn kaj estas uzata en ekstraktoj kaj suplementoj por kuracaj celoj kiel traktado de parazitaj infektoj aŭ reduktado de inflamo.
La arbo estas indiĝena de Himalajo, Kirgizio kaj Mezazio kaj estis kultivita en Eŭropo jam 100 a.K.
nigra juglandarbo Ĝi ankaŭ estis historie uzata por malpezigi febron, trakti renmalsanojn, gastro-intestajn problemojn, ulcerojn, dentodoloron kaj serpentmordon.
Nigra Juglando Nutra Valoro
nigraj juglandaj foliojĜia ŝelo kaj beroj enhavas ingrediencon nomitan juglono nomita 5-hidroksi-1,4-naftalediono, aktiva ingredienco konata esti efika kontraŭ vermoj, tabakmozaikviruso, kaj H-pylori.
Plumbagin aŭ 5-hidroksi-2-metil-1,4-naftokvinono, en Juglans nigra Ĝi estas kvinoida komponanto.
Plumbagin havas eblan sanprofiton kiel neŭroprotekta. Ĝi malhelpas ektopan kreskon de mama kancero, melanomo kaj ne-malgrandĉelaj pulmokancero-ĉeloj.
Estas raportite ke plumbagin induktas apoptozon kaj malhelpas la kreskon de prostato kaj pankreataj kanceraj ĉeloj.
Plumbagin estis taksita por kontraŭmalaria agado kontraŭ Anopheles stephensi Liston, moskitovektoro de malario.
Post tri horoj da malkovro, larvomorto kontraŭ A. stephensi estis observita. ĉe Parasitology Research La publikigitaj rezultoj montras ke plumbagin povas esti konsiderita nova ebla natura fonto de larvicido por la kontrolo de malario.
nigra juglandoAliaj komponantoj inkluzivitaj estas:
– 1-alfa-tetralona derivaĵo
– (-) – regiolono
– Stigmasterolo
– Beta-sitosterol
– Taksifolino
– Kaempferolo
– Kvercetino
– Miricetino
nigra juglando ĝi ankaŭ enhavas pli altajn kvantojn de antioksidantoj, polifenoloj kaj mononesaturitaj grasaj acidoj kiel gama-tokoferolo.
Ĉi tiuj ingrediencoj estis asociitaj kun la antaŭzorgo aŭ kuracado de pluraj specoj de malsanoj, inkluzive de neŭrodegeneraj kondiĉoj, kancero kaj diabeto.
nigra juglandoInter aliaj nutraĵoj en folato, melatonino kaj fitosteroloj.
nigra juglandoPro ĝia fitokemia kaj fitonutra konsisto, ĝi estas eble utila por antaŭenigi ĝeneralan sanon.
Ĝi estas alta en proteinoj, sanaj grasoj, kaj multaj vitaminoj kaj mineraloj. 28 gramoj nigra juglando nutra enhavoestas kiel sekvas;
Kalorioj: 170
Proteino: 7 gramo
Graso: 17 gramoj
Karbohidratoj: 3 gramoj
Fibro: 2 gramoj
Magnezio: 14% de la Referenca Ĉiutaga Insumo (RDI)
Fosforo: 14% de la RDI
Kalio: 4% de la RDI
Fero: 5% de la RDI
Zinko: 6% de la RDI
Kupro: 19% de la RDI
Mangano: 55% de la RDI
Seleno: 7% de la RDI
Kio Estas la Profitoj de Nigra Juglando?
nigra juglandoLa fibro, omega 3 grasacidoj kaj antioksidantoj en olivoleo provizas diversajn sanajn avantaĝojn.
Krome, nigra juglanda ŝeloĜi havas unikajn kontraŭbakteriajn ecojn kaj estas uzata en herbaj medicinaj ekstraktoj kaj suplementoj.
Bona por kora sano
nigra juglandoenhavas diversajn nutraĵojn kaj komponaĵojn, kiuj profitigas koran sanon, inkluzive:
Grasaj acidaj Omega 3
Ĝi plibonigas certajn kormalsanajn riskfaktorojn, kiel altan sangopremon kaj kolesterolo-nivelojn.
tanino
Ĝi plibonigas koran sanon helpante malaltigi sangopremon kaj malaltigi sangajn lipidnivelojn.
elaga acido
Ĝi helpas malhelpi mallarĝiĝon de la arterioj kaŭzita de plaka amasiĝo, kiu povas konduki al kormalsano.
Havas kontraŭkancero-propraĵojn
nigra juglandoenhavas kontraŭtumoralan kunmetaĵon nomitan juglono. Provotubaj studoj trovis, ke ĉi tiu kunmetaĵo signife reduktis tumoran kreskon.
Pluraj tubstudoj montras ke juglone povas kaŭzi ĉelmorton en certaj kanceraj ĉeloj, inkluzive de la hepato kaj stomako.
Krome; Enhavas flavonoidajn antioksidantojn, kiuj pruviĝis havi utilajn efikojn kontraŭ pulmo, mamo, prostato kaj kojlo-kancero.
Havas kontraŭ-bakteriajn ecojn
nigra juglanda ŝelo Ĝi estas alta en taninoj, kunmetaĵoj kun kontraŭbakteriaj propraĵoj.
La taninoj ĉi tie, ekzemple, kiuj kaŭzas manĝajn malsanojn Listeria, Salmonella ve coli Ĝi havas kontraŭbakteriajn efikojn kontraŭ bakterioj kiel ekzemple
Studo de provtubo nigraj juglandaj ŝelaj ekstraktojbakterio kiu povas kaŭzi infektojn Staphylococcus aureus trovis ke ĝi havas antioksidan kaj kontraŭbakterian aktivecon kiu malhelpas la kreskon de
Forpuŝas parazitojn
nigra juglanda ŝeloUnu el ĝiaj ĉefaj aktivaj ingrediencoj estas juglone. Juglone funkcias malhelpante iujn enzimojn necesajn por metabola funkcio.
Ĝi estas tre toksa por la plej multaj herbovoraj insektoj - ofte uzata kiel natura insekticido - kaj esploristoj nigra juglandoIli observis, ke la parazitaj vermoj povas esti forpelitaj el la korpo.
nigra juglando Ĝi efikas kontraŭ ringo, tenio, oxiuro aŭ fadenvermo, kaj aliaj intestaj parazitoj.
Ĝi havas kontraŭfungan kaj kontraŭmikroban agadon
Nematura nigra juglanda ŝeloLa suko akirita de la ekstrakto estas uzata en popola medicino dum multaj jaroj kiel kuracado por topikaj, lokalizitaj dermatofitaj fungaj infektoj kiel ekzemple ringworm.
Ĉi tiuj fungaj infektoj kutime implikas keratinigitajn histojn kiel ekzemple hararo, haŭto kaj ungoj. Tiaj infektoj povas esti kronikaj kaj imunaj al kuracado, sed malofte influas la ĝeneralan sanon de la paciento.
nigra juglanda ŝeloEstis sugestite ke la biologia agado de naftokvinono ŝuldiĝas al juglono (5-hidroksi-1,4 naftokvinono).
La kontraŭfunga agado de juglono ankaŭ estis komparita kun aliaj konataj kontraŭfungaj agentoj kiel ekzemple griseofulvino, klotrimazole, tolnaftato, triacetino, zinko undecilenato, seleniosulfido, liriodenino kaj liriodeninmetionino.
En studo, estis determinite ke juglone elmontris moderan kontraŭfungan agadon similan al la komerce haveblaj kontraŭfungaj agentoj zinko undecilenato kaj seleniosulfido.
Interne, nigra juglandoUzita por kronika estreñimiento, intesta toksemio, portala obstrukco, hemoroidoj kaj giardia.
Avantaĝoj de Nigra Juglando por Haŭto
nigra juglandoLa taninoj en ĝi havas adstringan efikon, uzataj por streĉi la epidermon, mukozojn kaj malpezigi koleron.
nigra juglando dermatologiaj aplikoj asociitaj kun virusaj verukoj, ekzemo, akno, psoriasis, kserozo, tinea pedis, kaj venena hedero.
Ĉu Nigraj Juglandoj Malfortiĝas?
Studoj montras, ke konsumo de nuksoj, precipe juglandoj, helpas perdi pezon.
kalorioj en nigra juglando Kvankam altaj en kalorioj, la plej multaj el ĉi tiuj kalorioj venas de sanaj grasoj. Grasoj reduktas malsaton, ĉar ili helpas pliigi la senton de pleneco.
Kiel Nigra Juglando Uzas?
nigra juglanda ŝeloLa plantaj komponaĵoj en ĝi estas ĉerpitaj kaj uzataj kiel suplementoj en formo de kapsuloj aŭ likvaj gutoj. Pro ĝiaj kontraŭbakteriaj propraĵoj nigra juglanda ŝeloTinkturo estas akirita de Ĝi estas natura rimedo kontraŭ parazitaj infektoj.
Ekstrakto el nigra juglandfolioĜi povas esti uzata por trakti haŭtajn kondiĉojn kiel ekzemon, psoriasis kaj verukojn.
Krome, la esenco de ĝia trunko estas uzata kiel tinkturfarbo por haroj, haŭto kaj vestaĵoj, pro taninoj kun natura malheliga efiko.
Kio estas Malutiloj kaj Flankaj Efikoj de Nigra Juglando?
nigra juglandoKvankam ĝi havas multajn sanajn avantaĝojn, ĝi povas kaŭzi damaĝon en iuj kazoj.
Homoj, kiuj estas alergiaj al iu ajn nukso nigra juglando ne manĝu aŭ uzu suplementojn enhavantajn ilin.
Nigraj juglandaj suplementojEsploro pri la efikoj de ĉi tiu medikamento dum gravedeco aŭ dum mamnutrado mankas, kaj oni ne scias ĉu ĉi tiuj suplementoj estas sekure preni dum gravedeco aŭ mamnutrado.
ankaŭ nigra juglandoTaninoj povas interagi kun iuj medikamentoj. Se vi prenas medikamentojn, estas graveda aŭ mamnutras, ekstrakto de nigra juglando Vi devas konsulti vian kuraciston antaŭ ol preni ĝin.
Rezulte;
nigra juglandoPopulara gusto en Nordameriko kaj Eŭropo, ĝi povas esti uzata en ĉiaj receptoj, de pasto ĝis salatoj.
nigra juglandoOni pruvis, ke ĝi detruas iujn kancerajn ĉelojn, traktas kolikojn, reguligas digeston kaj plibonigas imunecon, ŝveladon kaj spirajn kondiĉojn.
Specife, ĉi tiu herbo pruviĝis venki malarion, plibonigi kardiovaskulan sanon, helpi forigi parazitojn, havi antimikrobajn kaj kontraŭfungajn ecojn kaj trakti haŭtajn malsanojn.
nigra juglandoĜi estas komerce havebla en likva ekstrakto kaj kapsula formo. nigra juglando devus esti prenita nur sub la superrigardo de sanprofesiulo.
