Manuka mieloestas speco de mielo indiĝena al Nov-Zelando.
Manuka mieloen la floro konata kiel la arbusto poleniganta Leptospermum scoparium produktitaj de abeloj.
Manuka mieloĜia kontraŭbakteria agado estas la plej grava trajto, kiu distingas ĝin de klasika mielo.
Methylglyoxal estas la aktiva ingredienco, ĉi tiu ingredienco respondecas pri la kontraŭbakteriaj efikoj de mielo.
Krome, manuka mielo Ĝi ankaŭ havas kontraŭvirusajn, kontraŭinflamatoriajn kaj antioksidajn avantaĝojn.
Ĉi tiu mielo estas tradicie uzata por kuracado de vundoj, prevento de dentokadroj kaj digestaj problemoj, kaj trankviligi gorĝojn.
Kio estas Manuka Mielo?
Manuka mielo, la Manuka arbusto ( Leptospermum scoparium) Unika speco de mielo produktita nur en Nov-Zelando per polenado de eŭropaj mielabeloj.
Ĝi estas konsiderata de multaj spertuloj kiel unu el la plej utilaj formoj de mielo en la mondo. Ĝi unue estis produktita en Nov-Zelando en la 1830-aj jaroj, kiam abeloj de Anglio estis alportitaj al Nov-Zelando.
Manuka mieloĜi havas riĉan, teran guston kaj estas nature dolĉa, kaj estas plenplena de utilaj komponaĵoj, inkluzive de metilglioksal (MGO), kiu pruviĝis havi kontraŭbakterian agadon.
Manuka mielo havebla en multaj malsamaj formoj. Ĝi povas esti vendita en sia pura formo kaj aldonita al herbaj antibiotikoj kaj kremoj, same kiel trovita en vizaĝaj maskoj kaj aliaj haŭtaj prizorgaj produktoj.
Nutra Valoro de Manuka Mielo
Manuka mieloKio faras ĝin unika kaj tiel valora estas ĝia nutra profilo. Ĝi estas riĉa fonto de vitaminoj, enzimoj kaj antioksidantoj kiel fenolaj komponaĵoj:
- Karbonhidratoj / sukero (pli ol 90 procentoj de mielo laŭ pezo)
– Kunmetaĵoj kiel metilglioksalo (MGO) kaj hidrogena peroksido
– Enzimoj kiel diastazo, invertazoj, glukozooksidazo
- Mineraloj kaj elektrolitoj kiel kalcio, kalio, folato, fosforo kaj aliaj
- Flavonoidoj kaj polifenoloj
- Alkaloidoj kaj glikozidoj
– Volatilaj kunmetaĵoj
Kio Estas la Profitoj de Manuka Mielo?
Provizas vundan resanigon
Ekde malnovaj tempoj balĜi estis uzata por trakti vundojn kaj brulvundojn.
En 2007, manuka mielo Ĝi estis aprobita de la FDA kiel opcio por vundotraktado.
Mielo ofertas kontraŭbakteriajn kaj antioksidajn proprietojn; ĉiuj ĉi provizas humidan vundan medion kaj protektan barieron por la vundo, kiu malhelpas mikrobajn infektojn.
Multaj studoj, manuka mieloEstis montrite, ke ĝi povas plibonigi vundan resanigon, pliigi histan regeneradon kaj eĉ redukti doloron en pacientoj suferantaj pro brulvundoj.
Ekzemple, dusemajna studo de 40 homoj kun nekuraceblaj vundoj, manuka mielo esploris la efikojn de kuracado.
La rezultoj montris, ke 88% de la vundoj ŝrumpis. Ĝi ankaŭ helpis krei acidan vundan medion, kiu antaŭenigis vundan resanigon.
Cetere, manuka mielo Ĝi povas helpi resanigi diabetan ulceron.
En studo farita en Saud-Arabio, kiam uzite en kombinaĵo kun tradicia vundtraktado, manuka mielo Vundtraktado kun ureo estis trovita resanigi diabetan ulceron pli efike ol konvencia terapio.
Krome, greka studo en pacientoj kun diabetaj piedaj ulceroj manuka mielo montris tiun vundon vestanta per
En alia studo, ĝi estis trovita en la resanigo de palpebraj vundoj post kirurgio. manuka mieloobservis ĝian efikecon.
viaj tranĉoj manuka mielo Ili trovis, ke ĉiuj palpebraj ulceroj resaniĝis, sendepende de ĉu ili estas traktitaj per vazelino aŭ vazelino.
Tamen pacientoj manuka mielo raportis ke cikatroj traktitaj kun vazelino estis malpli firmaj kaj signife malpli doloraj kompare kun cikatroj traktitaj kun vazelino.
Sekve, manuka mieloRegula topika apliko de MRSA sur vundoj kaj infektoj povas helpi malhelpi MRSA.
Antaŭenigas buŝan sanon
Por malhelpi dentajn kadukaĵojn kaj konservi sanajn gingivojn, gravas minimumigi malbonajn buŝajn bakteriojn, kiuj povas kaŭzi plakan amasiĝon.
Ankaŭ gravas ne tute detrui la bonajn parolajn bakteriojn respondecajn por konservi la buŝon sana.
Studoj, manuka mieloformado de plakoj, gingivito kaj montris ataki malutilajn parolajn bakteriojn asociitajn kun dentokadukiĝo.
Specife, esplorado montris, ke ĝi havas altan kontraŭbakterian aktivecon. manuka mielode, P. gingivalis ve A. actinomicetemcomitans Ĝi pruviĝis efika por malhelpi la kreskon de malutilaj buŝaj bakterioj kiel ekzemple
Unu studo ekzamenis la efikon de maĉado aŭ suĉo sur mielo sur la redukto de gingivito. Post la manĝo, partoprenantoj estis instrukciitaj maĉi mielon, suĉi mielon aŭ maĉi sensukeran gumon dum 10 minutoj.
Kompare kun tiuj, kiuj ne maĉis sensukeran gumon, la mielmaĉa grupo montris signifan redukton de plakedo kaj gingiva sangado.
Kvietigas doloron de gorĝo
en doloro de gorĝo, manuka mielo povas doni helpon.
Ĝiaj kontraŭvirusaj kaj kontraŭbakteriaj propraĵoj povas redukti inflamon kaj ataki doloro-kaŭzantajn bakteriojn.
Manuka mielo Ĝi ne nur blokas la atakon de malutilaj bakterioj sed ankaŭ kovras la internan tegaĵon de la gorĝo por trankviliga efiko.
Nova studo en pacientoj spertantaj kemioterapian traktadon por kap- kaj kolo-kancero trovis Streptococcus mutans, specon de bakterioj respondecaj por doloro de gorĝo. konsumo de manuka mieloobservis la efikojn de
Interese, esploristoj manuka mielo post konsumo en Streptococcus mutans Ili trovis gravan malpliiĝon.
Ankaŭ, manuka mieloĜi reduktas malutilajn parolajn bakteriojn, kiuj kaŭzas mukoziton, oftan kromefikon de radiado kaj kemioterapio. Mukozito rezultigas inflamon kaj doloran ulceradon de la mukoza membrano teganta la ezofago kaj digesta vojo.
Dum sufiĉe da tempo, diversaj specoj de mielo estas prezentitaj kiel naturaj tussubpremantoj.
Unu studo trovis, ke mielo estas efika kiel ofta tussubpremanto.
En ĉi tiu studo manuka mielo Kvankam ne uzata, mielo estis efika por subpremi tuson.
Helpas malhelpi stomakan ulceron
Stomaka ulceroestas unu el la plej oftaj malsanoj, kiuj efikas al homoj. Ĉi tiuj estas ulceroj, kiuj formiĝas en la stomaka tegaĵo, kaŭzante stomakdoloron, naŭzon kaj ŝvelaĵon. H. pylori estas ofta speco de bakterioj respondecaj por stomakaj ulceroj.
Esplorado, manuka mielode, H. pylori sugestas, ke ĝi povas helpi trakti stomakulcerojn kaŭzitajn de
Ekzemple, studo de provtubo, H. pylori ekzamenis la efikojn al biopsioj de stomaka ulcero kaŭzita de. La rezultoj estas pozitivaj kaj manuka mielola al H. pylori Oni konkludis, ke ĝi estas utila kontraŭbakteria agento kontraŭ
Tamen, du kuleroj tage manuka mielo Malgranda dusemajna studo en 12 homoj kiuj uzis H. pylori montris neniun redukton en bakterioj.
Sekve, H. pylori Pli da esplorado estas necesa por plene taksi ĝian kapablon trakti stomakulcerojn kaŭzitajn de la malsano.
Gastra ulcero ankaŭ povas esti kaŭzita de troa alkohola konsumo.
En studo ĉe ratoj, manuka mieloĜi pruviĝis helpi malhelpi alkohol-induktitajn gastrajn ulcerojn.
Rilataj simptomoj inkluzivas estreñimiento, diareo, abdomena doloro kaj neregulaj intestoj.
Interese, esploristoj regule manuka mielo Ili malkovris, ke konsumi ĝin povus helpi redukti ĉi tiujn simptomojn.
Manuka mieloĜi estis pruvita plibonigi antioksidan statuson kaj redukti inflamon en ratoj kun ulcera kolito, speco de irritable intestmalsano.
ankaŭ Clostridium difficile Ĝi ankaŭ pruviĝis ataki speciojn. Ofte nomata C. diff Clostridium difficile, Ĝi estas speco de bakteria infekto, kiu kaŭzas severan diareon kaj intestan inflamon.
C.diff estas ofte traktita per antibiotikoj. Tamen, en lastatempa studo, manuka mieloLa efikeco de C. diff-trostreĉoj estis observita.
Manuka mielo, mortigis C. diff-ĉelojn, kio estis verŝajne efika traktado.
La supre funkcias manuka mieloOni devas rimarki, ke ni observis la efikon al bakteriaj infektoj en studoj pri ratoj kaj provtuboj.
Pli da esplorado estas necesa por atingi plenan konkludon pri ĝia efiko al bakteriaj infektoj de la intesto.
Povas trakti simptomojn de kista fibrozo
Kistika fibrozo estas heredita malsano, kiu damaĝas la pulmojn kaj ankaŭ influas la digestan sistemon kaj aliajn organojn.
Ĝi influas la ĉelojn, kiuj produktas mukon, igante la mukon fariĝi nenormale dika kaj glueca. Ĉi tiu dika muko ŝtopas la aervojojn kaj kanalojn kaj malfaciligas la spiron.
Bedaŭrinde, supraj spiraj infektoj estas sufiĉe oftaj en homoj kun kistika fibrozo.
Manuka mieloĜi pruviĝis batali bakteriojn, kiuj kaŭzas infektojn de supraj spiraj vojoj.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. estas du oftaj bakterioj kiuj povas kaŭzi gravajn infektojn de supraj spiraj vojoj, precipe en vundeblaj populacioj.
Unu studo en homoj kun kista fibrozo manuka mieloobservis ĝian efikecon kontraŭ tiuj bakterioj.
La rezultoj montris, ke ĝi malhelpis ilian kreskon kaj funkciis kune kun antibiotika terapio.
Tial esploristoj manuka mieloIli konkludis, ke medicino povas ludi gravan rolon en la traktado de infektoj de supraj spiraj vojoj, precipe en pacientoj kun supra kista fibrozo.
Efika en akna traktado
akneo Ĝi estas kutime kaŭzita de hormonaj ŝanĝoj, sed ŝtopitaj poroj ankaŭ povas esti reago al subnutrado, streso aŭ bakteria kresko.
Se uzata kun produkto kun malalta pH manuka mieloĜia antimikroba aktiveco batalas aknon.
Manuka mielo Ĝi helpas akceli la resanigan procezon de akno purigante la haŭton de bakterioj.
Ankaŭ pro ĝiaj kontraŭinflamaj propraĵoj, manuka mieloOni diras, ke ĝi reduktas inflamon asociitan kun akno.
Denove, manuka mielo Estas tre malmulte da esplorado pri la traktado de akno kun akno.
Unu studo pri akno, manuka mielo esploris la efikojn de kanuka mielo, kiu havas ecojn kompareblajn al Ĝi trovis, ke Kanuka mielo estas same efika kiel kontraŭ-bakteria sapo por kuraci aknon.
Povas plibonigi dormon
Manuka mieloPovas helpi antaŭenigi trankvilan profundan dormon laborante kiel natura dorma helpo. Ĝi malrapide liberigas glikogenon necesan por bazaj korpaj funkcioj dum dormo.
Aldoni mielon al lakto antaŭ enlitiĝo estas esenca por profunda dormo. melatoninoĜi helpas liberigi i al la cerbo.
Estas multaj sanaj malordoj asociitaj kun malbona dormo, kiel kormalsano, tipo II-diabeto, apopleksio kaj artrito. Ĉar mielo pruviĝis helpi kvalitan dormon, ĝi eble povus helpi redukti la riskon de ĉi tiuj kaj multaj aliaj sanproblemoj.
Kiel Manĝi Manuka Mielo
Ĉirkaŭ unu ĝis du kuleroj tage por la plej multaj avantaĝoj Manuka mielo povas esti konsumita. Plej facile, ĝi povas esti manĝata rekte per kulero, sed se ĝi estas tro dolĉa, vi povas aldoni ĝin al via plej ŝatata herba teo kaj verŝi super jogurto.
Aldonu kulereton da cinamo kaj konsumu ĝin por plifortigi la imunsistemon aŭ kuraci doloron de gorĝo. Studoj, cinamo ve Manuka mieloĜi montras, ke la antimikrobaj proprietoj de siringo povas helpi resaniĝi pli rapide.
Ĉu Manuka Mielo estas Malutila?
Por plej multaj homoj, manuka mielo Ĝi estas sekure konsumi.
Tamen, iuj homoj devas konsulti kuraciston antaŭ ol uzi:
diabetuloj
Ĉiuj specoj de mielo estas alta en natura sukero. Ĉar, manuka mielo Konsumado de ĝi povas influi sangan sukeron.
Tiuj alergiaj al mielo aŭ abeloj
Tiuj, kiuj estas alergiaj al aliaj specoj de mielo aŭ abeloj, manuka mielo Alergia reago povas okazi post manĝado aŭ aplikado.
Beboj
La Amerika Akademio de Pediatrio ne rekomendas doni mielon al beboj pro la risko de infana botulismo, speco de manĝaĵmalsano.
Rezulte;
Manuka mieloĜi estas unika speco de mielo.
Ĝia plej elstara trajto estas sia efiko al vundadministrado kaj resanigo.
Manuka mielo Ĝi ankaŭ havas kontraŭ-bakteriajn, kontraŭvirusajn kaj kontraŭinflamatoriajn ecojn, kiuj povas helpi trakti multajn malsanojn kiel irritable intesto-sindromo, stomakulceroj, periodonta malsano kaj supraj spiraj infektoj.
Pli da esplorado estas necesa por subteni ĝiajn utilajn ecojn.
La afero por konsideri estas manuka mieloĈi tio verŝajne estas efika traktadstrategio kiu, kiam uzata kune kun pli tradiciaj traktadoj, akcelos la resanigan procezon.
