virina salujoBerberis Ĝi estas arbusto kun ruĝaj fruktoj. ina salskuila arbo Kvankam denaske de partoj de Eŭropo, Afriko kaj Azio, ĝi nun troveblas ĉie en la mondo.
Kio Estas Berberis Vulgaris?
ina salkulo fruktoĜi estis uzata en tradicia medicino dum jarcentoj por trakti digestajn problemojn, infektojn kaj haŭtajn kondiĉojn.
Ĝi enhavas multajn utilajn komponaĵojn, precipe berberino, kiuj funkcias kiel antioksidantoj kaj povas helpi administri kondiĉojn kiel diabeto, batali dentajn infektojn kaj trakti haŭtajn problemojn kiel akno.
Laboratoriaj studoj en provtuboj kaj bestoj montras, ke berberino havas kontraŭkonvulsiajn, antimikrobajn, kontraŭinflamajn, hipotensajn kaj sedativajn efikojn.
Berberino ankaŭ pruviĝis havi pozitivan efikon sur la imunsistemo kaj helpas protekti la korpon de diversaj infektoj kaj malsanoj.
Krom berberino kaj vitamino C, virina salujo Enhavas tiaminon, la karotenoidojn beta-karotenon, luteinon kaj zeaksantinon, kromion, kobalton kaj zinkon.
Nutra Valoro de Virina Sal-Skuilo-Planto
Ĉi tiu planto estas tre nutra. Ĝi estas riĉa je karbonhidratoj, fibroj kaj diversaj vitaminoj kaj mineraloj. Precipe ina salkulo fruktoĜi estas bonega fonto de vitamino C, antioksidanto, kiu povas helpi protekti kontraŭ ĉela damaĝo, kiu povas konduki al kormalsano kaj kancero.
1/4 taso (28 gramoj) seka virino salo nutra enhavo estas kiel sekvas:
Kalorioj: 89
Proteino: 1 gramo
Graso: 1 gramoj
Karbohidratoj: 18 gramoj
Fibro: 3 gramoj
Vitamino C: 213% de la Taga Valoro (DV)
Fero: 15% (DV)
Krome, ĝi estas unu el la spuraj mineraloj, kiuj ludas gravan rolon en imuneco kaj antaŭzorgo de malsanoj.zinko, mangano kajkupro Ĝi enhavas.
La helruĝa koloro de la frukto venas ĉefe de antocianinoj, plantaj pigmentoj, kiuj protektas cerbon kaj koran sanon.
Kio Estas la Profitoj de Virinaj Salaj Skuiloj?
Enhavas utilajn plantajn komponaĵojn
Berberis virina salujoĜi estas riĉa je berberino, planta komponaĵo, kiu provizas diversajn sanajn avantaĝojn.via barbiroestas membro de la alkaloida familio, grupo de kunmetaĵoj konataj pro siaj terapiaj efikoj.
Studoj montris, ke ĉi tiu komponaĵo agas kiel potenca antioksidanto, batalante kontraŭ ĉela damaĝo kaŭzita de reaktivaj molekuloj nomataj liberaj radikaluloj.
Krome, berberino malaltigas sangan sukeron kaj kolesterolon, malrapidigas la progresadon de iuj kanceraj ĉeloj, batalas infektojn kaj faras kontraŭinflamajn efikojn.
Helpas trakti diabeton
Berberina enhavo de la virina salskuila plantoludas rolon en la administrado de diabeto, kronika malsano kaŭzita de alta sanga sukero.
Specife, berberino pruviĝis plibonigas la respondon de ĉeloj al la hormona insulino, kiu reguligas la kvanton de sukero en la sango. Ĉi tio helpas malpliigi sangan sukeron.
Kuracas diareo
dum jarcentoj laksoen la traktado de virina salujo uzata.
Ĉi tio estas pro altaj koncentriĝoj de berberino, kiu malhelpas iujn ricevilojn, malrapidigante la paŝon de feko tra la intestoj, tiel malhelpante diareon.
Provizas protekton kontraŭ metabola sindromo
virina salujoĜi helpas malhelpi metabolan sindromon, kondiĉon karakterizitan de kelkaj riskfaktoroj, kiuj pliigas la riskon de kormalsano kaj diabeto.
Aparte, ĝi protektas kontraŭ alta sanga sukero, kolesterolo, triglicerido kaj sangopremo-niveloj, kiuj kaŭzas obezecon, ĉiuj el kiuj estas riskfaktoroj por metabola sindromo.
Krom plibonigo de riskfaktoroj por metabola sindromo, virina salujo Ĝi helpas redukti oksidativan streson en tiuj kun ajna malsano.
Oksidativa streso rezultas de ĉela damaĝo kaŭzita de reaktivaj molekuloj nomataj liberaj radikaluloj.
En 106-semajna studo de 6 homoj kun metabola sindromo, 600 mg tage virina salulo tablojdo administrado signife reduktis oksidativan streson kompare kun placebo.
Utila por denta sano
tubo funkcias, inaj salskuilaj kapsuloj Ĝi montris, ke ĝi povas batali inflamon. Ĉar la berberino en sia enhavo agas kiel potenca kontraŭinflama agento.
Sekve, ĝi helpas en la traktado de inflamaj dentmalsanoj kiel gingivito, kiu manifestiĝas per plaka amasiĝo, ŝvelaĵo kaj kolero de la gingivoj.
Povas havi kontraŭkancerajn efikojn
Ĉar berberino agas kiel antioksidanto, ĝi batalas kontraŭ la suba oksidativa damaĝo asociita kun kancero-disvolviĝo.
Krome, berberino povas kaŭzi kancerĉelmorton, malhelpi kancerĉelreproduktadon, kaj malhelpi enzimojn implikitajn en la vivociklo de kancerĉeloj.
Pluraj en vitro-studoj montris, ke berberino malhelpas tumoran kreskon kaj induktas ĉelmorton en homaj prostato, hepato, osto kaj mamkancero-ĉeloj.
traktas aknon
virina salujo Ĝi ludas rolon en la traktado de akno, haŭta kondiĉo karakterizita de inflamaj tuberoj kaj akno. Berberino kaj aliaj komponaĵoj en la enhavo de ĉi tiu planto batalas kontraŭ inflamo kaj akne-rilataj infektoj.
Batalas infekton
Multaj studoj, virina sala plantoLi atentigis, ke la berberino trovis en
Ĝi helpas protekti kontraŭ multaj infektoj malhelpante la kapablon de bakterioj aliĝi al homaj ĉeloj.
virina salujoĜi estas uzata por malpezigi ampleksan varion de inflamo kaj infekto en la korpo. Ĝi helpas kun veziko, urina vojo kaj gastrointestinalaj infektoj.
Ĝi ankaŭ helpas malpezigi oftajn spirajn malsanojn kiel doloro de gorĝo, naza kongesto, sinusito kaj bronkito. Kandida infektoj ankaŭ povas esti kuracitaj kun la uzo de ĉi tiu herbo.
Plibonigas kora sano
Kiam temas pri kora sano, berberoj Multaj kuracaj trajtoj de plantospecioj estis raportitaj, inkluzive de efikeco en kuracado de hipertensio, iskemia kormalsano, koraritmioj, kaj kardiomiopatio.
ina salskuila plantoĜi ankaŭ pruviĝis redukti la koncentriĝon de serumaj kolesterolo kaj trigliceridoj, kiuj estas bonegaj por kora sano kaj ĝenerala bonstato.
Purigas la hepaton kaj galvezikon
La hepato senvenenigas la sangon, produktas la galon necesan por digesti grasojn, malkonstruas hormonojn kaj stokas esencajn vitaminojn, mineralojn kaj feron.
La ĉefa tasko de la galveziko estas stoki kolesterol-riĉan galon kaŝitan de la hepato. Galo estas kio helpas la korpon digesti grasajn manĝaĵojn.
ina salskuila planto plibonigas galsekrecion. Ĝi estas bonega por plibonigi kaj hepatan kaj galvezikan sanon per pliigo de galsekrecio, kaj ankaŭ malpliigante LDL- "malbona" kolesterolo.
La galosekrecio de la korpo povas esti interrompita de diversaj faktoroj, inkluzive de malbona dieto.
Kiel Uzi Virinan Salskuilon?
Kun iomete dolĉa gusto, ĉi tiu herbo povas esti manĝata kruda, en marmelado aŭ kiel ingredienco en rizpladoj kaj salatoj. Ĝi ankaŭ povas esti uzata por fari sukon aŭ teon.
Suplementaj formoj de virina salskuilo Ĉi tiuj inkluzivas sekajn kapsulojn, likvajn ekstraktojn kaj ungventojn aŭ ĝelojn faritajn el tuta frukto aŭ berberina ekstrakto. Tamen, pro limigita esplorado en homoj, berberis vulgaris aŭ ne estas rekomendinda dozo por berberinaj suplementoj.
Kvankam ĝenerale konsiderata sekura por plej multaj homoj, estas iuj raportoj, ke ĝi povas kaŭzi stomakan maltrankviliĝon kaj diareon en grandaj kvantoj aŭ altaj dozoj.
Krome, ne ekzistas esplorado pri la efiko en infanoj, gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj. Tial, en ĉi tiuj populacioj virina salujo aŭ berberina suplementado devus esti evitita. Antaŭ ol uzi ajnan suplementan formon, necesas konsulti kuraciston.
Kio Estas la Flankaj Efikoj de Virinaj Salaj Skuiloj?
En normalaj kaj taŭgaj dozoj, la herbo kutime ne kaŭzas ajnajn adversajn kromefikojn. Eblaj kromefikoj ĉe altaj dozoj estas naŭzo, vomado, diareo, kapturno, sveno, nazsangoj, malalta sangopremo, malpliigita korfrekvenco kaj malpliigita spirado.
Gravedaj virinoj ne devas uzi ĉi tiun herbon kaj suplementojn derivitajn de ĝi, ĉar ĝi povas kaŭzi uterajn kuntiriĝojn kaj kaŭzi aborton. Ĝi ankaŭ ne rekomendas por mamnutrantaj patrinoj ĉar ĝi povas esti transdonita al la bebo.
Rezulte;
virina salujoBerberis estas la acidaj, ruĝaj fruktoj de la planto.
Ĝi enhavas unikan komponaĵon nomatan berberino, kiu funkcias kiel antioksidanto. Ĝi plibonigas kontrolon de sanga sukero, batalas inflamon rilatan al dentaj infektoj kaj akneo, kaj helpas trakti diareon.
