Ο πονόλαιμος επιδεινώνεται τη νύχτα. Μερικές φορές πονάει μόνο τη νύχτα. Καλώς Τι προκαλεί τον πονόλαιμο τη νύχτα;
Όταν πονάει ο λαιμός σας, ο πόνος σας χειροτερεύει όταν καταπίνετε. Αισθάνεστε φαγούρα ή ερεθισμό στο λαιμό. Η πιο κοινή αιτία πονόλαιμου (φαρυγγίτιδα) είναι μια ιογενής λοίμωξη όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη. Ο ιογενής πονόλαιμος συνήθως βελτιώνεται από μόνος του.
Άντε τώρα προκαλεί πονόλαιμο τη νύχταΠώς πηγαίνει? Ας βρούμε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Ο νυχτερινός πονόλαιμος προκαλείται συχνότερα από ιογενή λοίμωξη.
Τι προκαλεί τον πονόλαιμο τη νύχτα;
Τη νύχτα για διάφορους λόγους, από το να μιλάς όλη μέρα μέχρι να πάρεις μια σοβαρή μόλυνσηπονόλαιμο μπορείτε να ζήσετε. Αιτίες πονόλαιμου τη νύχτα μπορεί:
αλλεργίες
Όταν είστε αλλεργικοί σε κάτι και εκτεθείτε σε αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα σας αντιδρά σαν να έχει δεχτεί επίθεση.
Μπορεί να νιώσετε κάψιμο και φαγούρα στο λαιμό τη νύχτα λόγω αλλεργιογόνων όπως το τρίχωμα των κατοικίδιων, η σκόνη, ο καπνός του τσιγάρου και το άρωμα.
απόρριψη στο λαιμό
Αισθάνεστε μια οπισθρινική σταγόνα όταν ρέει πολύ βλέννα από τα ιγμόρειά σας στον λαιμό σας.
Σε αυτή την περίπτωση, ο λαιμός σας θα γίνει φαγούρα και πόνος.
Όταν είστε αφυδατωμένοι κατά τη διάρκεια του ύπνου, η ευαισθησία στον πονόλαιμο αυξάνεται.
Ροχαλητό και υπνική άπνοια
Το ροχαλητό μπορεί να ερεθίσει το λαιμό και τη μύτη, προκαλώντας πονόλαιμο τη νύχτα.
Τα άτομα που ροχαλίζουν δυνατά ή συχνά μπορεί να έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο σταματά προσωρινά να αναπνέει ενώ κοιμάται. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα στένωσης ή απόφραξης των αεραγωγών.
Τα άτομα με υπνική άπνοια μπορεί να εμφανίσουν πονόλαιμο λόγω ροχαλητού ή δυσκολίας στην αναπνοή.
Οι ιογενείς λοιμώξεις αντιπροσωπεύουν περίπου το 90% των περιπτώσεων πονόλαιμου. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους ιούς είναι αυτοί που προκαλούν κρυολόγημα και γρίπη. Και οι δύο ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν ρινική συμφόρηση και ρινική σταγόνα. Και οι δύο επιδεινώνουν τον πονόλαιμο τη νύχτα.
παλινδρόμηση
γαστροοισοφαγική παλινδρόμησηείναι μια κατάσταση κατά την οποία το γαστρικό οξύ και άλλα περιεχόμενα του στομάχου εισέρχονται στον οισοφάγο. Ο οισοφάγος είναι ο σωλήνας που συνδέει το στόμα και το στομάχι.
Το οξύ του στομάχου μπορεί να κάψει και να ερεθίσει την επένδυση του οισοφάγου, προκαλώντας πονόλαιμο.
«Τι προκαλεί τον πονόλαιμο τη νύχτα;Άλλες καταστάσεις όπου μπορούμε να πούμε " είναι:
Ξηρός αέρας δωματίου
Τάση των μυών του λαιμού
επιγλωττίτιδα
Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν ο πονόλαιμος σας διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες.
Πώς να αποτρέψετε τον πονόλαιμο που εμφανίζεται τη νύχτα;
Δεν είναι πάντα δυνατό να προληφθούν καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πονόλαιμο. Αλλά οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να έχετε μια άνετη νύχτα:
Κρατήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι. Πίνετε όταν ξυπνάτε το βράδυ (για να αποτρέψετε τον πονόλαιμο που προκαλείται από αφυδάτωση)
Πάρτε φάρμακα κατά των κόλπων, των αλλεργιών ή του κρυολογήματος πριν τον ύπνο για να μειώσετε τη ρινική σταγόνα
Χρησιμοποιήστε υποαλλεργικά μαξιλάρια.
Μην χρησιμοποιείτε υπνωτικά σπρέι και αρώματα που μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό και να προκαλέσουν ορισμένες αλλεργίες.
Κοιμηθείτε με κλειστά παράθυρα για να μειώσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα, ρύπανση και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.
Κοιμηθείτε χρησιμοποιώντας δύο ή τρία μαξιλάρια για να ανακουφίσετε την παλινδρόμηση.
Τι μπορείτε να φάτε για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο τη νύχτα;
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά βοηθούν στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας και αποτρέπουν τον ερεθισμό σε περίπτωση πονόλαιμου. Εδώ είναι τα φαγητά και τα ποτά που μπορούν να κάνουν καλό στον πονόλαιμο…
