Vor- und Nachteile von Pfefferminztee – Wie macht man Pfefferminztee?

NaneEs ist ein aromatisches Kraut. Neben der Verwendung als Atemerfrischer wird es als natürlicher Süßstoff in Süßigkeiten und anderen Lebensmitteln verwendet. aus dieser Pflanze hergestellt Vorteile von Pfefferminztee Es wird als 1001 Allheilmittel gezeigt. Erfrischend und koffeinfrei sind die beiden Eigenschaften dieses Tees, die ihn zum Genuss machen.

Minzblätter sind Menthol, Menthon und Limonen Enthält viele ätherische Öle. Menthol ist der Inhaltsstoff, der der Pflanze die erfrischende Eigenschaft verleiht. Es verleiht Minze ihren Duft.

1001 Allheilmittel Vorteile von PfefferminzteeLassen Sie uns auflisten.

Was sind die Vorteile von Pfefferminztee?

Lindert Verdauungsstörungen

• Minze, Blähungen, Schwellung und lindert Verdauungssymptome wie Verdauungsstörungen.
• Es verhindert die Kontraktion der glatten Muskulatur, was Krämpfe im Darm lindert.
• Reizdarmsyndrom (IBS) Es lindert Symptome wie Bauchschmerzen und Blähungen bei der Erkrankung.
• Es reduziert die Häufigkeit und Schwere von Übelkeit und Erbrechen bei Chemotherapiepatienten.

Lindert Kopfschmerzen und Migräne

• Da dieses Kraut ein Muskelrelaxans und Schmerzmittel ist, ist es wie Migräne. Kopfschmerzenhellt auf.
• Das Menthol in Pfefferminzöl beschleunigt die Durchblutung und sorgt für ein Gefühl der Erleichterung, das Schmerzen lindert.
• von Pfefferminztee VorteileEine davon ist, dass es hilft, Muskeln zu entspannen und Kopfschmerzen zu heilen. Es ist auch effektiv, Pfefferminzöl auf die Schläfen aufzutragen.

Erfrischt den Atem

• Zusätzlich zu ihrem angenehmen Duft hat Minze antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Keime abzutöten, die Zahnbelag verursachen, und den Atem erfrischen.
• Das Trinken von Pfefferminztee beseitigt Mundgeruch.

Lindert Staus in den Nebenhöhlen

• Pfefferminze hat antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Vorteile von Pfefferminztee Dazu gehören das Öffnen verstopfter Nebenhöhlen aufgrund von Infektionen, Erkältungen und Allergien. 

Gibt Energie

• Pfefferminztee energetisiert und  ermüden Es verringert.
• Studien zeigen, dass die in der Minze enthaltenen natürlichen Verbindungen eine positive Wirkung auf die Energiespende haben.

Lindert Menstruationsbeschwerden

• Da Pfefferminze als Muskelrelaxans wirkt, Menstruationsbeschwerdenes entspannt.
• Durch seine entzündungshemmende Wirkung reduziert es die Stärke und Dauer der Schmerzen.

Bekämpft bakterielle Infektionen

• Pfefferminzöl tötet Bakterien effektiv ab. Es verhindert die Vermehrung von lebensmittelbedingten Bakterien wie E. coli, Listeria und Salmonella.
• Studien zeigen auch, dass Pfefferminze mehrere Arten von Bakterien reduziert, die häufig im Mund vorkommen. 

Es hilft zu schlafen

• Natürlich koffeinfrei Vorteile von Pfefferminzteeist das wichtigste. Daher kann es vor dem Schlafengehen getrunken werden, um einen tiefen Schlaf zu bekommen.
• Die muskelentspannende Fähigkeit von Mint hilft Ihnen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Verbessert saisonale Allergien

• Pfefferminze enthält Rosmarinsäure, eine Pflanzenverbindung.
• Rosmarinsäure reduziert Symptome allergischer Reaktionen wie laufende Nase, juckende Augen und Asthma. 

Verbessert die Aufmerksamkeitsfähigkeit

• Vorteile von PfefferminzteeEine andere davon ist, die Fähigkeit zu entwickeln, Aufmerksamkeit zu schenken und sich zu konzentrieren. Für diesen Vorteil ist es notwendig, den Geruch von Pfefferminztee einzuatmen.
• Es ist auch wirksam bei der Verbesserung des Gedächtnisses und der Wachsamkeit.

Wie macht man Pfefferminztee zu Hause?

• Kochen Sie 2 Tassen Wasser in einer Teekanne.
• Schalte den Herd aus und gib eine Handvoll Minzblätter ins Wasser.
• Schließen Sie den Deckel der Teekanne und lassen Sie sie 5 Minuten ziehen.
• Den Tee abseihen und trinken.

Vorteile von PfefferminzteeWir haben festgestellt, dass das Wichtigste davon ist, dass es von Natur aus kein Koffein enthält. Daher kann es zu jeder Tageszeit getrunken werden.

Macht Pfefferminztee schwächer?

• Dieser Tee hat keine Kalorien. Daher ist es ein großartiges Getränk für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren.

Was sind die Schäden von Pfefferminztee?

• Wer unter Verdauungsstörungen leidet und Medikamente dagegen einnimmt, sollte vor dem Verzehr von Pfefferminztee einen Arzt konsultieren. Kann mit Medikamenten gegen Verdauungsstörungen interagieren.
• Pfefferminztee senkt den Blutzucker. Kann mit Diabetes-Medikamenten interagieren. Daher sollten Diabetiker von diesem Tee die Finger lassen.
• Pfefferminztee, Kann allergische Reaktionen hervorrufen. Kopfschmerzen und wunde Stellen im Mundist eines der Symptome einer Pfefferminzallergie. Wenn Sie diese Symptome bemerken, hören Sie auf, den Tee zu trinken.
• Hiatushernie veya Refluxkrankheit (GERD) sollte keinen Pfefferminztee trinken. Es verschlimmert die Symptome der Krankheit. Dadurch gelangt Magensäure in die Speiseröhre.
• Pfefferminztee ist sehr stark für Kleinkinder und Babys. Es kann Atembeschwerden und ein brennendes Gefühl im Mund verursachen.
• Eine der wichtigsten Nebenwirkungen von Pfefferminztee sind schwere Magenbeschwerden. Es kann Durchfall, Muskelschmerzen, Krämpfe, Lethargie, Zittern und eine Abnahme der Herzfrequenz verursachen.
• Menschen mit Magengeschwüren wird davon abgeraten, diesen Tee zu trinken. Es sollte vermieden werden, insbesondere da es Menthol enthält, das das Geschwür schädigen und weitere Schäden verursachen kann.

Wenn betrunken mit Vorsicht Vorteile von PfefferminzteeSie können es effektiv und sicher verwenden.

Referenzen: 1