Zähne wie Perlen verlieren aufgrund einiger Faktoren mit der Zeit ihren Weißgrad. Es gibt viele Produkte, die zum Aufhellen der Zähne verwendet werden können. Diese sind jedoch recht teuer und enthalten viele Chemikalien.
Methoden zur natürlichen Aufhellung vergilbter Zähne existiert. Wir werden später in diesem Artikel darüber sprechen. Zuerst "Warum werden deine Zähne gelb?" Lass uns einen Blick darauf werfen.
Warum werden Zähne gelb?
Mit zunehmendem Alter verlieren die Zähne ihre natürliche Farbe und erscheinen gelblich. Die Hauptfaktoren, die eine Gelbfärbung der Zähne verursachen, sind:
– Bestimmte Lebensmittel wie Äpfel und Kartoffeln
- Rauchen
– Schlechte Zahnhygiene, einschließlich unzureichender Zähneputzung, Verwendung von Zahnseide oder Mundwasser
– Trinken koffeinhaltiger Getränke
Medizinische Behandlungen wie Kopf- und Halsbestrahlung und Chemotherapie
– Einige in der Zahnheilkunde verwendete Materialien, wie z. B. Amalgam-Restaurationen
– Genetik – Manche Menschen haben von Natur aus weißere Zähne.
– Umweltfaktoren wie das Vorhandensein übermäßiger Fluoridwerte im Wasser
– Körperliche Traumata wie ein Sturz können bei kleinen Kindern, deren Zähne sich noch in der Entwicklung befinden, die Zahnschmelzbildung stören.
Die Zähne können aufgrund verschiedener oben aufgeführter Faktoren gelb werden. Mit den folgenden einfachen Hausmitteln können Zähne auf natürliche Weise aufgehellt werden. Auf Arbeit Die effektivsten Methoden zur Zahnaufhellung...
Natürliche Methoden zur Zahnaufhellung zu Hause
Möglichkeiten, Zähne mit Pflanzenölen aufzuhellen
Pflanzenöle können zur Zahnaufhellung verwendet werden. Pflanzenöle zerstören wirksam Bakterien, die eine Gelbfärbung der Zähne und Plaquebildung verursachen.
Sonnenblumenöl zur Zahnaufhellung und Sesamöl Es ist eines der bevorzugten Öle. Kokosöl wird am meisten bevorzugt, da es einen angenehmen Geschmack und verschiedene gesundheitliche Vorteile hat. Kokosöl Enthält Laurinsäure, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, Entzündungen zu reduzieren und Bakterien abzutöten.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass die tägliche Anwendung von Öl Plaque und Gingivitis sowie Bakterien im Mund effektiv reduziert.
Streptococcus mutans ist eines der Hauptbakterien, das Plaque und Zahnfleischentzündungen im Mund verursacht. Eine Studie ergab, dass die tägliche Anwendung von Sesamöl die Streptokokken-Mutans im Speichel bereits nach einer Woche reduzierte.
Reiben Sie die gesamte Zahnseide mit Kokosöl ein. Diese Zahnseide erreicht die Stellen auf Ihren Zähnen, die von Aufhellungsprodukten nicht erreicht werden können. So werden die Zähne aufgehellt, indem mit Zahnseide, die mit Kokosnussöl aufgetragen wurde, auch die unzugänglichen Bereiche der Zähne erreicht werden.
Die tägliche Anwendung von Kokosnussöl ist sicher, da Sie Ihre Zähne keinen anderen Bestandteilen wie Säuren und Zahnschmelzschleifmitteln aussetzen.
Ölziehen mit Kokosöl
Ölziehen mit Kokosölbietet viele Vorteile für die Mundgesundheit. Hilft bei der Reduzierung von Plaquebildung und Plaque-induzierter Gingivitis. Daher ist es auch bei der Zahnaufhellung wirksam.
– Nehmen Sie 1 Esslöffel natives Kokosöl extra in den Mund und schwenken Sie es 10-15 Minuten lang.
– Ausspucken und wie gewohnt bürsten und Zahnseide verwenden.
– Dies können Sie einmal täglich, am besten morgens, vor dem Zähneputzen tun.
Zähneputzen mit Backpulver
Backpulver hat natürliche aufhellende Eigenschaften und ist daher eine beliebte Zutat in handelsüblichen Zahnpasten.
Es wirkt wie ein Schleifmittel, um oberflächliche Verfärbungen auf den Zähnen zu entfernen und schafft ein alkalisches Milieu im Mund, das das Wachstum von Bakterien verhindert. Natürlich werden dadurch die Zähne nicht über Nacht aufgehellt, aber mit der Zeit verändert sich das Aussehen der Zähne.
Eine Studie ergab, dass Zahnpasten mit Backpulver die Zähne effektiver aufhellten als solche ohne.
Je höher der Carbonatgehalt, desto stärker ist die Wirkung. Mischen Sie 1 Teelöffel Backpulver mit 2 Teelöffeln Wasser und putzen Sie Ihre Zähne mit dieser Paste. Sie können diesen Vorgang mehrmals pro Woche wiederholen.
Aktivkohle
Aktivkohle ist negativ geladen. Es bindet sich an die positiv geladene Platte auf der Zahnoberfläche und wird von dieser absorbiert, wodurch die Zähne aufgehellt werden.
Materialien
Zahnbürste
Aktivkohlepulver
Su
Anwendung
– Tauchen Sie eine nasse Zahnbürste in pulverisierte Aktivkohle.
– Putzen Sie Ihre Zähne 1-2 Minuten lang.
– Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
– Für optimale Ergebnisse können Sie dies einmal täglich durchführen.
Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist ein natürlicher Weißmacher, der Bakterien im Mund abtötet. Aufgrund seiner bakterienabtötenden Wirkung wird es seit Jahrhunderten zur Wunddesinfektion eingesetzt. Viele handelsübliche Zahnpasten enthalten Wasserstoffperoxid.
Mehrere Studien haben ergeben, dass eine Zahnpasta, die Backpulver und 1 % Wasserstoffperoxid enthält, deutlich weißer wird.
Eine andere Studie ergab, dass das Zähneputzen zweimal täglich mit einer handelsüblichen Zahnpasta, die Backpulver und Wasserstoffperoxid enthält, nach sechs Wochen zu 62 % weißeren Zähnen führte.
Es gibt jedoch einige Probleme mit der Sicherheit von Wasserstoffperoxid. Verdünnte Produkte scheinen sicherer zu sein, während Konzentrate oder Überdosierungen zu Zahnfleischempfindlichkeit führen können. Es besteht auch die Sorge, dass hohe Dosen Krebs verursachen könnten.
Sie können es als Mundwasser vor dem Zähneputzen mit Wasserstoffperoxid verwenden. Verwenden Sie 1.5 % – 3 %, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Die häufigste Wasserstoffperoxidlösung, die Sie in der Apotheke finden können, ist 3 %.
Eine andere Möglichkeit, Wasserstoffperoxid zu verwenden, besteht darin, es mit Backpulver zu mischen, um Zahnpasta herzustellen. Mischen Sie 2 Teelöffel Wasserstoffperoxid mit 1 Teelöffel Backpulver und putzen Sie Ihre Zähne sanft mit der Mischung.
Beschränken Sie die Verwendung dieser selbstgemachten Zahnpasta auf einmal pro Woche, da sie den Zahnschmelz angreifen kann.
Zitronen- oder Orangenschale
Orangen- und Zitronenschalen können dabei helfen, Zahnschmelzflecken zu entfernen und die Zähne aufzuhellen. Zitronensäure beinhaltet. Zudem wirken sie antibakteriell und helfen so bei der Bekämpfung von Mundkeimen.
– Reiben Sie Ihre Zähne mit Orangen- oder Zitronenschale ein.
– Nachdem Sie 1-2 Minuten gewartet haben, putzen Sie Ihre Zähne.
- Spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus.
Sie können dies einmal am Tag tun.
Apfelessig
ApfelessigEs wird seit Jahrhunderten als Desinfektionsmittel und natürliches Reinigungsmittel verwendet. Essigsäure, der Hauptwirkstoff von Apfelessig, tötet Bakterien wirksam ab. Da es antibakteriell wirkt, kann es zur Mundreinigung und zum Aufhellen der Zähne eingesetzt werden.
Eine Studie an Kuhzähnen ergab, dass Apfelessig eine aufhellende Wirkung auf die Zähne hat.
Die im Essig enthaltene Essigsäure kann die äußere Zahnschicht angreifen. Aus diesem Grund sollten Sie Apfelessig nicht jeden Tag verwenden. Außerdem sollten Sie die Kontaktzeit des Apfelessigs mit Ihren Zähnen kurz halten.
Sie können einige Minuten lang gurgeln, indem Sie es mit Wasser verdünnen. Anschließend spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
Früchte und Gemüse
Früchte wie Erdbeeren, Papaya, Ananas, Orangen und Kiwis sowie Gemüse wie Sellerie und Karotten haben zahnaufhellende Eigenschaften.
Es hilft, Flecken auf dem Zahnschmelz zu entfernen und ist außerdem sicher. Sie können mehr von diesen Obst- und Gemüsesorten essen oder sie einfach ein paar Sekunden lang auf Ihre Zähne halten, um die gewünschten Effekte zu sehen.
Es ist kein Ersatz für das Zähneputzen, sondern hilft beim Kauen, Plaque zu entfernen.Insbesondere Erdbeere und Ananas sollen zwei Früchte sein, die dabei helfen sollen, die Zähne aufzuhellen.
Erdbeeren
Es ist eine beliebte Methode, Zähne mit einer Mischung aus Erdbeeren und Backpulver aufzuhellen. Diejenigen, die glauben, dass diese Methode wirksam ist, behaupten, dass die in der Erdbeere enthaltene Apfelsäure die Verfärbungen der Zähne entfernt und das Backpulver die Flecken zersetzt.
Erdbeeren Es trägt zwar dazu bei, die Zähne aufzuhellen, dringt aber kaum in die Verfärbungen auf den Zähnen ein.
Eine aktuelle Studie ergab, dass eine Mischung aus Erdbeeren und Backpulver im Vergleich zu handelsüblichen Bleichprodukten nur sehr geringe Farbveränderungen verursachte.
Wer diese Methode ausprobieren möchte, sollte die Anwendung nicht öfter als ein paar Mal pro Woche durchführen. Obwohl Studien zeigen, dass die Mischung nur geringe Auswirkungen auf den Zahnschmelz hat, kann übermäßiger Gebrauch zu Schäden führen.
Um diese Methode anzuwenden, zerdrücken Sie eine frische Erdbeere, mischen Sie sie mit Backpulver und putzen Sie Ihre Zähne mit der Mischung.
Ananas
Ananas Es ist auch eine der Früchte, von denen man annimmt, dass sie die Zähne aufhellen. Eine Studie ergab, dass Zahnpasta mit Bromelain, einem in Ananas vorkommenden Enzym, Flecken wirksamer entfernt als herkömmliche Zahnpasten. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass der Verzehr von Ananas den gleichen Effekt hat.
Verhindern Sie Zahnflecken, bevor sie entstehen
Zähne verfärben sich mit zunehmendem Alter natürlicherweise gelb, es gibt jedoch einige Möglichkeiten, Flecken auf den Zähnen zu verhindern.
Bemalte Speisen und Getränke
Kaffee, Rotwein, Limonade und dunkle Früchte verursachen Verfärbungen auf den Zähnen.
Sie müssen sie nicht vollständig aus Ihrem Leben entfernen, aber nach dem Verzehr sollten die darin enthaltenen Substanzen für längere Zeit nicht mit Ihren Zähnen in Kontakt kommen.
Putzen Sie nach Möglichkeit auch Ihre Zähne nach dem Verzehr dieser Lebensmittel und Getränke, um die Auswirkungen der Farbe auf Ihre Zähne zu begrenzen. Der wichtigste Grund für eine Farbveränderung ist die Vermeidung des Rauchens.
Zucker reduzieren
Wenn Sie weißere Zähne wünschen, sollten Sie zuckerhaltige Lebensmittel auf ein Minimum beschränken. Eine zuckerreiche Ernährung fördert das Wachstum von Streptococcus mutans, dem Hauptbakterium, das Zahnfleischentzündungen verursacht. Putzen Sie unbedingt Ihre Zähne, nachdem Sie etwas Zuckerhaltiges gegessen haben.
Die Verfärbung einiger Zähne wird durch die Abnutzung der Schmelzschicht und der darunter liegenden Dentinschicht verursacht.
Aus diesem Grund können Sie durch die Stärkung Ihres Zahnschmelzes perlweiße Zähne erhalten. wie Milch, Käse, Brokkoli kalziumreiche LebensmittelBietet Schutz vor Zahnerosion.
Vergessen Sie nicht, Ihre Zähne zu putzen
Während einige Zahnverfärbungen altersbedingt sein können, sind die meisten das Ergebnis von Plaquebildung.
Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide tragen dazu bei, die Zähne weiß zu halten, indem sie Bakterien im Mund reduzieren und die Bildung von Plaque verhindern.
Zahnpasta mildert durch sanftes Einreiben die Verfärbungen auf den Zähnen, während die Verwendung von Zahnseide Plaque verursachende Bakterien entfernt.
Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sorgen zudem dafür, dass die Zähne weiß und sauber bleiben.
Überlegungen zur Zahngesundheit
oben aufgelistet Methoden zur Zahnaufhellung Es wird als Mittel gegen Gelbfärbung der Zähne eingesetzt. Wichtig ist, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, bevor es zu einer Gelbfärbung der Zähne kommt. Dabei müssen Sie auf die Zahngesundheit achten. Auf Arbeit Dinge, die Sie für die Mund- und Zahngesundheit tun können...
Putzen Sie unbedingt Ihre Zähne
Um Karies zu vermeiden, sollten Sie Ihre Zähne nach dem Essen und vor dem Schlafengehen putzen.
Nehmen Sie keine Snacks zwischen den Mahlzeiten zu sich
Jede Nahrung, die Sie zwischen den Mahlzeiten zu sich nehmen, ist schädlich für Ihre Zähne. Besonders süße Lebensmittel wie Schokolade und Kohlensäurehaltige Getränke.
Indem Sie sie vermeiden, können Sie Ihre Mund- und Zahngesundheit schützen. Vergessen Sie nicht, Ihren Mund nach jeder Mahlzeit zwischen den Mahlzeiten auszuspülen.
Lassen Sie Ihre Zähne untersuchen
Um zum Zahnarzt zu gehen, müssen Sie nicht unbedingt kariöse Zähne haben. Lassen Sie Ihre Zähne zweimal im Jahr kontrollieren, auch wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen.
Benutzen Sie keine Zahnstocher
Zahnstocher können das Zahnfleisch schädigen. Es ist besser, Zahnseide zu verwenden.
Brechen Sie hartschalige Lebensmittel nicht mit den Zähnen auf
Verlassen Sie sich nicht auf die Stärke Ihrer Zähne. Das Zerbrechen harter Gegenstände mit den Zähnen schädigt den Zahnschmelz. Wenn nicht heute, werden Sie in Zukunft Schwierigkeiten haben.
Vermeiden Sie extrem heiße und kalte Speisen
Nehmen Sie keine extrem heißen und kalten Speisen und Getränke zu sich, da diese Ihre Zähne ernsthaft schädigen könnten.
Holen Sie sich wichtige Vitamine für Ihre Zähne
Milch und Milchprodukte sowie frisches Obst versorgen Ihre Zähne mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Achten Sie auf das Wasser, das Sie trinken
Fluor ist ein Stoff, der die Widerstandskraft des Zahnschmelzes erhöht. Wenn das Wasser, das Sie trinken, nicht genügend Fluorid enthält, nimmt die Widerstandskraft Ihrer Zähne ab und Ihre Zähne verfaulen.
