Was ist Birkenwasser? Nutzen und Schaden

Birkenpollen können im Frühjahr eine Allergiequelle für Allergiker sein, aber jeder Teil dieses Baumes - von der Rinde bis zu den Blättern - ist überraschend vorteilhaft und potenziell vorteilhaft für die allgemeine Gesundheit. 

Birkenextrakt auch bekannt als Birkensaft, Betula kommt von den Bäumen der Gattung.

Während es in letzter Zeit wegen seiner gesundheitlichen Vorteile an Popularität gewonnen hat, wird es seit Jahrhunderten in Nordeuropa und China konsumiert.

Es wird auch in Kosmetika und anderen Hautpflegeprodukten verwendet.

Was ist Birke?                

BirkeIst ein sehr häufiger Laubbaum, der auf der gesamten Nordhalbkugel von Deutschland bis Kanada wächst. Es ist bekannt für seine flachen, dünnen, spatenförmigen Blätter sowie eine papierähnliche weiße Schale. 

Es ist seit Jahrhunderten die Grundlage für Volksheilmittel. Der Saft des Baumes wird heute noch als traditionelles Getränk in Nordeuropa und China abgefüllt. 

Was ist Birkenwasser? 

Birkenwasserist der Saft von Birken und wird im Frühjahr geerntet. Im Winter speichern Birken Nährstoffe, die in ihren Saft freigesetzt werden.

Beim ersten Entfernen ist es eine leicht süße, klare, farblose Flüssigkeit. Nach 2-3 Tagen beginnt es zu fermentieren und entwickelt einen saureren Geschmack.

Es wird in Flaschen verkauft, aber diesen handelsüblichen Produkten werden Zucker und Süßstoff zugesetzt.

Was sind die Vorteile von Birken?

Folgendes ist mit eingeschlossen Birkehat viele Vorteile:

- Birke, HarnwegsinfektionEs wirkt als Diuretikum, das bei der Behandlung helfen, den Körper entgiften und die Beseitigung unerwünschter Substanzen beschleunigen kann.

- Die Wirkstoffe in diesem Kraut sind auch DarmHilft bei der Auflösung der Kristallbildung von Harnsäure, die andere Arten von Steinen wie Gallenblase und Nierensteine ​​verursacht.

Muschelextrakt wird zur Behandlung von aktinischer Keratose verwendet und topisch als Salbe angewendet.

- Darüber hinaus wird dieser Schorfextrakt auch zur topischen Behandlung von Wunden und Hautausschlägen verwendet und beschleunigt den Heilungsprozess geschädigter Haut. 

Es ist entzündungshemmend und wird verwendet, um Muskelschmerzen, Entzündungen, Arthritis-Schmerzen und Schwellungen, die durch Rheuma verursacht werden, durch topische Anwendung zu lindern.

- BirkenblätterKann als topisches Waschmittel gegen Haarausfall verwendet werden.

- BirkenpollenDie darin enthaltenen Wirkstoffe wirken bei Verdauungsproblemen, indem sie dem Körper helfen, Galle zu produzieren, und bei Lebererkrankungen helfen.

- Die Blätter dieser Pflanze sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem unterstützt.

- Das Abkochen der Blätter dieser Pflanze kann verzehrt werden, um Schlaflosigkeit vorzubeugen und einen erholsamen, ununterbrochenen Schlaf zu gewährleisten. 

Was sind die Vorteile von Birkenwasser?

Enthält viele Nährstoffe

BirkenwasserBietet zahlreiche Nährstoffe, insbesondere Vitamine und Mineralien. Eine 300 ml Flasche enthält:

Kalorien: 9

Kohlenhydrate: 3 Gramm

Zucker: 3 Gramm

Calcium: 2% des Tageswertes (DV)

Magnesium: 95% der DV

Mangan: 130% der DV

Zink: 3% der DV

Studien zeigen auch unterschiedliche Mengen an Phosphor, Kalium, Folsäure, Vitamin C und Kupfer. In Ergänzung, Birkensaftkleine Menge an Aminosäuren und große Menge an Aminosäuren, die helfen, oxidativen Stress im Körper zu bekämpfen Polyphenol-Antioxidans Es bietet.

Reich an Mangan

Mangan, Es ist ein lebenswichtiges Mineral für die Knochenentwicklung.

Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass Mangan in Kombination mit Kalzium, Zink und Kupfer - allesamt in Birkenwasser enthalten - dazu beitragen kann, den Knochenverlust der Wirbelsäule bei älteren Frauen zu verringern.

Darüber hinaus hilft Mangan bei der Bildung eines Antioxidans namens Superoxiddismutase (SOD), das die Zellen vor oxidativen Schäden schützt und das Risiko mehrerer chronischer Krankheiten verringern kann.

Hat antioxidative Eigenschaften

Birkenwasser, Es ist reich an Polyphenol-Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch instabile Moleküle schützen, die als freie Radikale bezeichnet werden.

Untersuchungen legen nahe, dass Polyphenole vor einer Vielzahl von Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Osteoporose, Alzheimer, Parkinson und sogar einigen Krebsarten schützen können.

Birkenwasserähnlich wie ein starkes Antioxidans Vitamin C Es enthält.

Gut für die Gesundheit der Haut

BirkenwasserAufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden und antioxidativen Eigenschaften wird es in Lotionen und anderen Kosmetika verwendet.

Eine Reagenzglasstudie stellt fest, dass die Verwendung von Birkenextrakt anstelle von Wasser in einem Hautpflegeprodukt die Produktion von Hautzellen, die als Keratinozyten bezeichnet werden, signifikant erhöht.

Diese Vorteile von BirkenwasserEs stammt aus seinem Vitamin C-Gehalt, der die Produktion von Kollagen stimuliert, einem Protein, das der Haut hilft, stark, geschmeidig und feucht zu bleiben.

Zusätzlich schützt Vitamin C die Haut vor schädlichen UV-Strahlen, die Falten und andere Zeichen des Alterns verursachen können. 

Stärkt das Haar

Kollagen Produktion und Eisenaufnahmefür was hilft, BirkensaftVitamin C stärkt das Haar.

Studien zeigen, dass sowohl Kollagen als auch Eisen das Haarwachstum und die Haarstruktur unterstützen. Zusätzlich schützt Vitamin C vor freien Radikalen, die Haarzellen schädigen und das Haarwachstum hemmen können.

Befeuchtet den Körper

BirkenwasserSeine Kalorien und Zucker sind niedriger als bei ähnlichen Getränken wie Ahorn- oder Kokoswasser.

Obwohl es aufgrund seines Magnesium- und Kaliumgehalts als gute Elektrolytquelle vermarktet wird, unterstützt derzeit keine Forschung seine Verwendung, um den Elektrolytgehalt nach dem Training zu erreichen.

Sein einzigartiger Geschmack und Mineralgehalt, BirkensaftDies macht es zu einer köstlichen Alternative zu Wasser.

Was sind die Vorteile von Birkenöl?

BirkeWie in der Rinde, Blättern und Saft der verwendet Birkenöl es wird auch für eine Vielzahl von Vorteilen verwendet;

Verhindert bakterielle und Pilzinfektionen

Hierbei handelt es sich um Birkenölsind die beiden wichtigsten Merkmale von. Es schützt die Haut sowohl vor bakteriellen als auch vor Pilzinfektionen.

Hilft bei der Behandlung von Diabetes

Laut einer im Journal of Natural Products veröffentlichten Studie Birkenrinde Es kann eine wirksame Option für die Wundheilung unter diabetischen Bedingungen sein. Dies muss durch klinische Studien bestätigt werden.

Lindert die Schmerzen

BirkenölReduziert Schmerzen im Zusammenhang mit Kopfschmerzen und Zahnschmerzen sowie Schmerzen in Gelenken und Muskeln. Es ist auch krampflösend und lindert Krämpfe im Körper.

Lindert Arthritis-Symptome

Weil es den Kreislauf anregt und die Durchblutung verbessert BirkenölEs ist sehr nützlich bei der Linderung von Kreislauferkrankungen wie Ödemen (Schwellungen), Rheuma und Arthritis. 

BirkenölSeine entgiftenden Eigenschaften entfernen Giftstoffe aus dem Körper, die die Hauptursache für diese Kreislauferkrankungen sind. 

Wirkt als Hauttoner

Durch die Jahrhunderte Birkenöl wird als Hauttoner verwendet. Regelmäßige externe Anwendung (in niedrigen Dosen) reduziert effektiv Falten und Absacken der Haut und Muskeln. 

Seine straffende Eigenschaft stärkt das Zahnfleisch, die Haare und strafft die Muskeln. So sehen Sie jünger aus.

Entgiftet den Körper

BirkenölEs hilft, Toxine wie Harnsäure durch vermehrtes Wasserlassen und Schwitzen (harntreibend und anregend in der Natur) aus dem Blut zu entfernen. Mit anderen Worten, es reinigt das Blut.

Behandeln Sie Hautkrankheiten

Ätherisches BirkenölEs ist wirksam bei der Behandlung von Ekzemen, Ringwürmern, anderen Hauterkrankungen und Infektionen, hauptsächlich aufgrund des Vorhandenseins von Salicylsäure und Methylsalicylat. BirkenölEs ist eine natürliche Quelle dieser nützlichen Verbindungen.

Fördert das Wasserlassen

Ätherisches Birkenöl fördert das Wasserlassen. Betulenol und Butylen sind zwei Komponenten, die für diese Eigenschaft verantwortlich sind. Wasserlassen hilft dem Körper in vielerlei Hinsicht.

Es hilft, Gewicht zu verlieren, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die Verdauung zu fördern, Infektionen im Harnsystem zu behandeln, die Nieren zu reinigen und den Blutdruck zu senken. 

Was schadet Birkenwasser?

Birkenwasser Es ist im Allgemeinen sicher, wenn es in Maßen konsumiert wird. Aufgrund der begrenzten Forschung sind die möglichen Nebenwirkungen jedoch nicht vollständig geklärt.

Jeder, der gegen Birkenpollen allergisch ist Birkensaft sollte beim Trinken vorsichtig sein.

Außerdem sollten Sie nicht zu viel trinken, da dies das Risiko einer Mangantoxizität birgt. Dies kann besonders für Menschen mit Leberfunktionsstörungen gefährlich sein.

Als Ergebnis;

Birkenwasserwird aus Birkensaft gewonnen und enthält zahlreiche Mineralien und Antioxidantien.

Es ist besonders reich an Mangan und Magnesium, kalorien- und zuckerarm. Es hat Vorteile für die Gesundheit von Haut und Haaren.