Skæl er en almindelig kronisk hudsygdom, der forårsager afskalning af hovedbunden. Hvad er godt for skæl? Der er mange medicinske og kommercielle produkter, der kan bruges til at behandle mild skæl. I alvorlige tilfælde af skæl bruges specielle medicinske shampoo eller receptpligtig medicin til at behandle et underliggende hudproblem.
Hvad er godt for skæl?
Hvad forårsager skæl?
Årsagerne til skæl kan angives som følger:
Seborrheisk dermatitis
Denne lidelse er en af de mest almindelige årsager til skæl. Det forårsager betændelse i huden. Hovedbunden bliver dækket af skæl, og huden bliver rød. Denne tilstand påvirker normalt de områder, hvor talgkirtlerne er placeret. I nogle tilfælde, Af Malassezia på grund af reproduktion. Såsom skæl og seborroisk dermatitis, vitamin B6 og vitamin B1mangel på vitaminerDet kan også være et resultat af
malassezia
Malassezia er en type gærlignende svamp, der forårsager infektion og hudbetændelse. Dette gør hudcellerne tørre og flagende, hvilket forårsager skæl.
tør hud
Den mest åbenlyse årsag til skæl er tør hud. Tør hud forårsager dannelse af flager, som til sidst bliver til skæl. Typisk er disse flager mindre og mindre olieagtige end dem, der forårsages af andre ruter.
Skæl Symptomer
Skæl kommer til udtryk på forskellige måder. Det fremstår typisk som tørre flager i hovedbunden og panden. Disse skæl kan dannes på øjenbrynene. Det kan forekomme i mænds skæg og overskæg. Skæl gør hovedbunden kløende og giver huden et skællende og ubehageligt udseende. Vi kan liste symptomerne på skæl i håret som følger:
Kløende hovedbund: Kløende hovedbund er det mest almindelige symptom på skæl i håret. Hvis du har skæl i hovedbunden, er det uundgåeligt at opleve kløe. Kløe er forårsaget af skæl. Skæl er døde celler, der kommer fra hovedbunden.
Hårtab: Hårtaber et andet symptom på skæl i håret. Uanset typen opstår hårtab ofte, når du har problemer med hovedbunden.
Tørt og kedeligt hår: Skæl opsamler olier i hovedbunden. Efterlader håret tørt og livløst. Selv efter at have børstet ordentligt, kan dit hår se kedeligt ud.
Flassebehandling
Der er mange kommercielt tilgængelige medicinske muligheder, der kan hjælpe med at behandle skæl. Sådanne produkter, som kan bruges til at behandle skællet hud, falder generelt ind i tre kategorier:
svampedræbende midler
Disse midler hjælper med at eliminere svampeinfektioner, der forårsager skæl eller skællet hud på hovedbunden eller panden. Typisk omfatter antifungale midler zinkpyrithion og selensulfid, som kan hjælpe med at udrydde svampeinfektionen, der udbredes af gæren Malassezia furfur.
Eksfolierende midler
Disse midler udviser keratolytisk aktivitet, hvori corneocytter (eksfolierede hudklumper) løsnes og vaskes væk. Midler såsom salicylsyre og svovl kan anvendes til dette formål.
Antiinflammatoriske midler
Receptpligtige topiske steroider såsom kortikosteroider (såsom desonidhydrogel 0.05%) har en anti-inflammatorisk effekt på infektionen, der forårsager seborrheisk dermatitis og reducerer hudens flagende udseende.
Hvad er godt for skæl?
Tea Tree Oil
Tetræolie Det kan bruges topisk på huden eller hovedbunden for at lindre enhver svampeinfektion, der forårsager skæl.
Bland 2-3 dråber tea tree olie med 2-3 dråber sød jojobaolie.
Gnid et par dråber af denne blanding på en vatrondel og påfør i hovedbunden.
Gentag 3-4 gange om ugen.
Bemærk: Tea tree olie kan forårsage hudirritation hos nogle mennesker. Brug derfor ikke uden allergitest. Undgå at bruge denne olie, hvis du har allergi.
Kokosolie
KokosolieDet bekæmper svampeinfektioner, der kan forårsage Malassezia. Dette reducerer skældannelse.
2 spskMasser din hovedbund med kokosolie.
Vent cirka en time, før du vasker det af med en mild shampoo.
Gentag dette 2 gange om ugen.
Aloe Vera
Aloe veraer en rig kilde til bioaktive forbindelser, der bruges til at behandle hudlidelser. Ekstrakter af planten udviser svampedræbende og antimikrobielle egenskaber, der bekæmper svampeinfektionen, der forårsager skæl.
Påfør noget aloe vera gel på din hovedbund.
Massér i cirkulære bevægelser, så gelen kan absorberes af hovedbunden.
Vask af efter 1 timer.
Du kan påføre gelen mindst 2 gange om ugen.
Citrongræsolie
Citrongræsolie er rig på bioaktive forbindelser, der udviser svampedræbende egenskaber. Denne egenskab bekæmper Malassezia furfur, en type gær, der kan forårsage skæl.
Tilføj et par dråber citrongræsolie til din shampoo og massér din hovedbund rigeligt.
Bemærk: Topisk anvendelse af citrongræsolie kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Du bør lave en allergitest på din hud, før du prøver dette.
Eukalyptusolie
Eukalyptusolie er rig på bioaktive forbindelser, der øger ceramidindholdet i hovedbunden og derved reducerer skæl.
Bland 2-3 dråber eukalyptusolie med 2-3 dråber kokosolie.
Påfør denne blanding på din hovedbund og vent i 30-45 minutter.
Vask grundigt med vand.
Du kan anvende dette 2-3 gange om ugen.
hvidløg
Hvidløg Dets bioaktive komponenter er ajoene og allicin. Dens anti-svampe egenskaber gør det muligt at lindre svampeinfektionen, der kan forårsage skæl.
Pil og knus et par fed hvidløg.
Opvarm i morgen en kop olivenolie i en gryde og tilsæt presset hvidløg.
Opvarm blandingen i 5 minutter og sigt.
Lad det køle af og påfør det på din hovedbund.
Vask det af med vand efter 30-45 minutter.
Du kan anvende denne olie to gange om ugen.
Bagepulver
Bagepulver bruges ofte som et svampedræbende middel. Derfor hjælper det i behandlingen af skæl.
Tag et par spiseskefulde bagepulver og påfør direkte i vådt hår.
Vent i cirka 2 minutter og vask derefter grundigt.
Du kan gøre dette 2 gange om ugen.
Citron Vand
Citronsaft Det er en rig kilde til citronsyre. Hovedbundens naturlige pH er 5.5, og citronsyrebaserede shampoo hjælper med at holde hovedbundens pH afbalanceret. Dette reducerer forekomsten af skæl i hovedbunden.
Læg citronsaft i blød i en vatrondel og påfør den i din hovedbund som en præ-shampoobehandling.
Vent i cirka 5-10 minutter og vask af med en mild shampoo.
Du kan gøre dette 2 gange om ugen.
Bemærk: Gør kun dette, hvis du ikke er allergisk over for citronsaft, da det kan give en stikkende fornemmelse.
Grøn te
Undersøgelser,grøn teResultaterne viser, at den er rig på polyphenoler og epigallocatechin gallat (EGCG), som har en forebyggende effekt på svampeinfektioner. Dette eliminerer enhver infektion, der kan forårsage skæl.
Læg 2-3 grønne teposer i blød i varmt vand og sigt efter afkøling.
Skyl dit hår med dette vand og vent i cirka 10 minutter.
Vask med en mild shampoo. Du kan gøre dette 2 gange om ugen i et par måneder.
Æblecidereddik
Æble cider eddike Viser stærke antibakterielle egenskaber. På denne måde fjerner den enhver hudinfektion, der kan forårsage skæl.
Bland en spiseskefuld rå æblecidereddike med tre spiseskefulde vand.
Påfør blandingen på din hovedbund. Vent et par minutter, før du vasker det af med shampoo.
Du kan gøre dette 1-2 gange om ugen.
Hvordan behandles skæl? Naturligt
Reducere stress
Dette påvirker mange aspekter af sundhed, fra kroniske sygdomme til mental sundhed. Selvom stress i sig selv ikke forårsager skæl, forværrer det symptomer som tørhed og kløe. Langvarige og høje niveauer af stress undertrykker immunsystemets aktivitet. Et svækket immunforsvar nedsætter kroppens evne til at bekæmpe visse svampeinfektioner og hudsygdomme, der bidrager til skæl. Prøv nogle stressreduktionsteknikker såsom meditation, yoga, dyb vejrtrækning eller aromaterapi for at holde stressniveauet under kontrol.
Spis omega 3 fedtsyrer
Omega 3 fedtsyrer spiller en vigtig rolle i kroppen. De danner ikke kun cellemembranerne, der omgiver celler, men er også vitale for hjertets, immunsystemets og lungernes funktioner. Omega 3 fedtsyrer er meget vigtige for hudens sundhed. Det understøtter olieproduktion og sårheling, forhindrer for tidlig aldring.
Mangel på omega 3 fedtsyrer forårsager problemer som tørt hår, tør hud og endda skæl. Fed fisk som laks, ørred og makrel er fremragende kilder til omega 3 fedtsyrer. Du kan også tage et fiskeolietilskud eller indtage andre omega 3-rige fødevarer såsom hørfrø, chiafrø og valnødder.
Brug probiotika
Probiotiske fødevarer som yoghurt indeholder Lactobacillus paracasei bakterier, som kan hjælpe med at reducere skæl. Forskning viser, at Lactobacillus paracasei kan hjælpe med at genoprette den normale balance i hovedbundens mikrobiom og derved eliminere skæl. Til dette skal du indtage 1 glas probiotisk yoghurt hver dag.
Vær opmærksom på følgende tips for at forhindre skæl;
Undgå at vaske din hovedbund for ofte, da overdreven brug af kommercielt tilgængelige shampoo kan fjerne dens naturlige fugt i hovedbunden.
Brug milde shampoo, da skrappe kemikalier kan forstyrre pH-værdien i hovedbunden og forårsage tørhed i hovedbunden og huden.
Drik masser af vand, da dette holder kroppen hydreret. Det hjælper med at opretholde den naturlige fugtbalance i huden og hovedbunden.
Undgå at bruge hårstylingprodukter såsom geler og sprays. Disse produkter forårsager opbygning og forværrer skæl.
Hårmaske opskrifter til skæl
Hibiscus og Bukkehornsmaske
Hibiscus blade er blevet brugt siden oldtiden til at behandle hovedbundsproblemer såsom skæl. Bukkehornsfrø stimulerer hårvækst samt behandler skæl.
Læg en spiseskefuld bukkehornsfrø i blød i et glas vand natten over.
Bland bukkehornsfrø om morgenen med 12 hibiscusblade.
Tilsæt et halvt glas yoghurt til blandingen og bland indtil du får en glat pasta.
Påfør denne maske på dit hår fra rødderne til spidserne.
Efter din hovedbund og hår er helt dækket af masken, vent 30 minutter.
Vask hårmasken af med en mild sulfatfri shampoo.
Du kan anvende denne maske 2 eller 3 gange om ugen, indtil skælproblemet forsvinder.
Dette er en perfekt maske til folk med tørt hår.bananer Det hjælper med at pleje håret og kontrollere skæl.olivenolie Det blødgør og styrker håret. Citronsyren i citronsaft afbalancerer hårets pH. Honning reducerer skæl.
Mos to modne bananer i en skål, indtil du får en klumpfri pasta.
Tilsæt 1 spsk olivenolie, 1 spsk honning og 1 spsk citronsaft til den mosede banan.
Bland godt for at få en tyk pasta.
Påfør dette på din hovedbund og hår og vent i 30 minutter.
Vask dit hår med en mild shampoo.
Du kan bruge masken en gang om ugen.
Æg og yoghurt maske
æg og yoghurt giver hovedbunden den næring og fugt, den har brug for. Det er også effektivt til mild skæl.
Bland 1 æg, 2 spsk olivenolie, 1 glas yoghurt, 1 spsk citronsaft, indtil det bliver en pasta.
Påfør masken på dit hår fra rødderne til spidserne.
Efter din hovedbund og hår er helt dækket af masken, vent 20 minutter.
Vask hårmasken af med en mild shampoo. Brug koldt vand til vask, fordi varmt/varmt vand kan koge ægget.
Du kan bruge masken en gang om ugen.
Maske af æggeblomme og olivenolie
Æggeblomme indeholder fedtsyrer og vitamin A, der holder håret skinnende og samtidig forhindrer skæl.
Pisk 2 æggeblommer og 2 spsk olivenolie i en skål.
Påfør masken på dit hår fra rødderne til spidserne.
Efter din hovedbund og hår er helt dækket af masken, vent en time.
Vask med en mild shampoo. Brug koldt vand til at skylle dit hår.
Du kan bruge den 1-2 gange om ugen.
Mayonnaise maske
Mens mayonnaisen fugter håret, bekæmper den sure ostemasse og aloe vera i denne hårmaske effektivt skæl. Det hjælper også med at opretholde hovedbundens sundhed på grund af den eddike, den indeholder.
Bland et halvt glas sur ostemasse, 2 spsk mayonnaise, 2 spsk aloe vera gel i en skål.
Påfør masken på dit hår fra rødderne til spidserne.
Efter din hovedbund og hår er helt dækket af masken, vent en time.
Vask med en mild shampoo.
Du kan ansøge 1-2 gange om ugen.
Løg maske
Grøntsagens svampedræbende egenskaber hjælper med at slippe af med svampen, der forårsager skæl. Løgsaft fremmer hårvækst.
Knus et stort løg, indtil du får en glat, tyktflydende pasta.
Påfør denne pasta fra rødderne af dit hår og arbejd dig op til spidserne.
Efter din hovedbund og hår er helt dækket af masken, vent en time.
Vask hårmasken af med en mild shampoo.
Du kan anvende det en gang om ugen.
Hvidløg og honning maske
hvidløgDet har været brugt i årevis til at behandle skæl. Honning former ikke kun håret, men hjælper også med at fjerne skæl.
Knus seks fed hvidløg i en skål og vent 10 minutter. Efter 10 minutter tilsættes 7 spiseskefulde honning og de to ingredienser blandes.
Påfør blandingen på din hovedbund og hår og vent i cirka 5-10 minutter.
Skyl hårmasken af og vask dit hår med en mild shampoo.
Du kan bruge den en gang om ugen.
Avocado hårmaske
AvokadoDen er rig på antioxidanter, der hjælper med at bevare hovedbundens sundhed. Denne dybe konditionerende maske beroliger hovedbunden og fjerner skæl. Olivenolie blødgør og styrker dit hår.
Mos en moden avocado i en skål med en gaffel, indtil den er helt klumpfri.
Tilsæt to spiseskefulde honning og olivenolie til den mosede avocado. Bland indtil godt blandet.
Påfør denne hårmaske til dit hår fra rødderne til spidserne.
Efter din hovedbund og hår er helt dækket af masken, vent 45 minutter.
Vask masken af med en mild shampoo.
Du kan ansøge en gang om ugen.
Eukalyptusolie og Aloe Vera maske
Aloe verahar vist sig at være effektiv til at lindre seborrheisk dermatitis, en tilstand, der forårsager vedvarende skæl. Det har også svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at behandle skæl.
Bland to til tre dråber eukalyptusolie med 4 spiseskefulde ren aloe vera gel.
Påfør denne hårmaske, start fra rødderne og arbejd mod enderne.
Når din hovedbund og hår er helt dækket af masken, vent 30 minutter til en time.
Vask hårmasken af med koldt/varmt vand.
Du kan bruge den 2-3 gange om ugen.
E-vitamin og Aloe Vera maske
Vil du have blødt og silkeblødt hår og samtidig fjerne skæl? Denne hårmaske er perfekt til netop de hårproblemer.
Skær først 2 vitamin E-kapsler og ekstraher olien indefra.
Tilsæt 3 teskefulde aloe vera gel og bland godt.
Påfør denne blanding på dit hår og vent i 30 minutter.
Vask derefter dit hår med en mild shampoo.
For de bedste resultater skal du bruge denne maske en gang om ugen.
Yoghurt helbreder hår ved at reparere hårskader. Den topiske påføring af honning hjælper med at lindre tilstande som skæl og seborrheisk dermatitis.
Bland et halvt glas yoghurt, 1 spsk citronsaft og 1 spsk honning i en skål, indtil du får en jævn blanding.
Påfør denne blanding til dit hår, start fra rødderne og arbejd dig vej til enderne.
Efter dit hår er helt dækket med masken, vent i en halv time.
Vask hårmasken af med en mild sulfatfri shampoo.
Du kan anvende det en eller to gange om ugen.
Ricinusolie og Aloe Vera maske
Denne maske hjælper med at nære hovedbunden og fjerner skæl, samtidig med at hårets tekstur bevares.
Tilsæt et par dråber rosmarinolie og 1 spsk ricinusolie og 4 spsk aloe vera gel i en skål.
Bland alle ingredienserne ordentligt og påfør denne blanding på hovedbunden.
Lad det sidde i hovedbunden i 30 minutter og skyl med vand med normal temperatur.
For de bedste resultater, påfør denne maske en gang om ugen.
Olier gode mod skæl
Brug af urte-hårolier i stedet for kemiske formler er mere effektivt mod skæl. Det blødgør hårstråene, reducerer hårtab og sikrer hurtig hårvækst.
Kokosolie
Kokosolie fugter hovedbunden. Det hjælper med at reducere svampe, der kan forårsage skæl i hovedbunden.
Rosmarin olie
Rosmarin olieDet bruges til skæl, fordi det har bakteriedræbende og antiseptiske egenskaber. Da det er svampedræbende, reducerer det også kløe i hovedbunden.
basilikumolie
Basilikumolie reducerer skæl og behandler hårtab. Det lindrer kløe i hovedbunden.
Tetræolie
TetræolieDet har anti-svampe og anti-bakterielle egenskaber. Lindrer skæl og relaterede irritationer i hovedbunden.
citrongræs olie
Citrongræsolie fjerner skæl. Lindrer symptomer forårsaget af skæl.
Mynteolie
MynteolieDet har stærke bakteriedræbende egenskaber. Det hjælper med at behandle skæl.
Hvordan bruger man anti-skæl-hårolier?
Det er ikke svært at bruge hårolier for at forhindre skæl.
Masser et par dråber af en af de ovennævnte olier ind i din hovedbund med fingrene.
Lad olien blive på dit hår natten over. Du kan vente op til 1 til 2 timer, før du vasker det af.
Pas på ikke at bruge for meget olie.
Derudover er der nogle vigtige punkter, som du bør være opmærksom på efter påføring af olien.
Overvejelser ved brug af hårolie mod skæl
Red ikke dit hår med en børste eller fingre. Fordi håret udsat for oliebehandling svækkes. Hvis den trækkes, går den i stykker og går i stykker.
Du må ikke flette eller flette dit hår til en hestehale. Du kan fastgøre den med en stram bolle.
Når du påfører håret oliebehandling, må du ikke påføre andre påføringer såsom en maske eller balsam. Flere påføringer tynger håret.
Vask ikke dit hår umiddelbart efter brug af olie. Vent lidt på, at olien trænger ind i dine hårstrå og trænger ind i hovedbundens porer.
Ting at overveje, når du køber anti-skælolie
Her er nogle vigtige punkter at overveje, før du vælger en anti-skælolie:
Vælg hårolie, der passer til din hårtype. Få en passende bærerolie til at blande med æteriske olier.
Vælg produkter, der indeholder naturlige ingredienser.
Fremstillet ved destillation eller koldpresningessentielle olier det er bedre.
Vælg en uparfumeret æterisk olie, når det er muligt. Dufte forårsager irritation hos nogle mennesker.
Hårolier vil effektivt behandle skæl. Hvis der ikke er nogen forbedring, og der opstår tilstande som følgende, er det nødvendigt at gå til lægen;
Rødme eller betændelse i hovedbunden
Overdreven hårtab uden tilsyneladende årsag (bortset fra skæl)
