Finegr seidr afalMae'n helpu i golli pwysau, yn gostwng colesterol ac yn cydbwyso siwgr gwaed. Mae yfed finegr seidr afal fel hylif yn anodd i rai pobl. Gall y bobl hyn ddefnyddio'r bilsen finegr seidr afal, sydd newydd ddechrau dod yn eang. Manteision bilsen finegr seidr afal Credir hefyd ei fod yr un peth â finegr seidr afal.
Beth yw bilsen finegr seidr afal?
Gall y rhai nad ydyn nhw'n hoffi blas neu arogl cryf finegr gymryd finegr seidr afal ar ffurf bilsen yn lle ei gymryd fel hylif.
Mae faint o finegr seidr afal yn y bilsen yn amrywio yn ôl brand. Yn nodweddiadol, fodd bynnag, mae un capsiwl yn cynnwys tua 10 mg, sy'n cyfateb i ddau lwy de (500 ml) o hylif. Mae rhai brandiau hefyd yn cynnwys cynhwysion eraill sy'n hybu metaboledd, fel pupur cayenne.
Manteision bilsen finegr seidr afal
bellach manteision finegr seidr afalGadewch i ni edrych arno.
Manteision bilsen finegr seidr afal
Manteision bilsen finegr seidr afalGallwn ei restru fel a ganlyn;
Yn lleihau colesterol ac yn lleihau'r risg o glefyd y galon
Mae'r bilsen finegr seidr afal yn gostwng lefelau lipidau gwaed sy'n niweidio iechyd fel triglyseridau a cholesterol lipoprotein dwysedd isel (LDL), neu golesterol "drwg".
Yn trin ac yn atal heintiau bacteriol
Mae bilsen finegr seidr afal yn atal heintiau bacteriol.
Mae'n helpu i reoli siwgr gwaed a diabetes
Mae rhai astudiaethau wedi canfod y gall y bilsen finegr seidr afal helpu i reoli siwgr gwaed.
Yn helpu i golli pwysau
Mae finegr seidr afal yn helpu i golli pwysau. Gall yr un peth fod yn wir am y bilsen finegr seidr afal.
yn gostwng pwysedd gwaed
Mae'r asid asetig mewn finegr seidr afal yn effeithiol wrth ostwng pwysedd gwaed.
Gall bwyta finegr arwain at sgîl-effeithiau negyddol fel diffyg traul, cosi gwddf a photasiwm isel.
Mae'r effeithiau hyn yn fwyaf tebygol oherwydd asidedd y finegr. Gall defnydd hirdymor o finegr seidr afal amharu ar gydbwysedd asid-sylfaen y corff.
bilsen finegr seidr afalMewn astudiaeth yn gwerthuso diogelwch defnyddio'r cyffur, adroddwyd bod menyw wedi profi llyncu a llid am chwe mis ar ôl cael pilsen yn sownd yn ei gwddf.
Yn ogystal, adroddwyd bod claf benywaidd 250 oed a gymysgodd 28 ml o finegr seidr afal â dŵr bob dydd am chwe blynedd yn yr ysbyty â lefelau isel o botasiwm ac osteoporosis.
Gwyddys hefyd bod finegr seidr afal hylif yn erydu enamel dannedd.
Finegr seidr afal Er na fydd y bilsen yn debygol o achosi erydiad dannedd, dywedir hefyd ei fod yn achosi llid gwddf a gall gael sgîl-effeithiau andwyol tebyg â finegr hylif.
