Yarrow( Achillea millefolium ) yn berlysiau meddyginiaethol ac wedi cael ei ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd ar gyfer ei fanteision iechyd posibl. Mae yna 140 o wahanol rywogaethau, gyda blodau clystyrog a dail aromatig pluog.
Mae astudiaethau'n dangos y gallai'r perlysiau hwn gael amrywiaeth o fuddion fel te llysieuol, detholiad neu olew hanfodol.
Beth Yw Yarrow?
Yarrow (Achillea millefolium), asteraceae Mae'n llysieuyn lluosflwydd o'r teulu. Oherwydd ei ddefnyddiau therapiwtig amrywiol mewn meddygaeth werin a thraddodiadol achillea Dyma'r rhywogaeth fwyaf adnabyddus o'r genws.
Yarrow Mae'r planhigyn yn tyfu'n naturiol mewn rhanbarthau tymherus o Hemisffer y Gogledd, gan gynnwys Gogledd America, Ewrop ac Asia. Mae ganddo ddail tebyg i redyn a blodau coch, pinc, eog, melyn a gwyn.
Fel arfer mewn natur milddail ve milddail gallwch weld.
Adwaenir hefyd fel rhedyn-ddail milddail Achillea filipendulinaMae'n amrywiaeth frodorol i'r Cawcasws, Iran ac Affganistan.
blodyn milddailGallwch ei fwyta a'i ddefnyddio i wneud te.
Mae blodau a dail yn gyfoethog mewn maetholion a ffytonutrients, sef cyfansoddion cemegol sy'n digwydd yn naturiol mewn planhigion.
Astudiaethau, milddailMae'n dangos ei fod yn cynnwys y ffytochemicals hybu iechyd a gwrthlidiol flavonoids, carotenoidau a terpenau. Enghreifftiau o gwrthocsidyddion sydd wedi'u hynysu o'r planhigyn yw:
- Luteolin
- Apigenin
- Casticin
—Centaureidin
- Artemetine
- Sesquiterpenoids
- Paulitine
- Isopaulitin
- Desacetylmatrikarin
— Psilostachyn
Manteision Yarrow Herb a Yarrow Tea
Yn cyflymu iachâd clwyfau
Ers yr hen amser Groeg milddailFe'i defnyddiwyd i drin clwyfau.
Astudiaeth anifail Detholion dail milddail canfuwyd eu bod yn arddangos priodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol sy'n helpu i wella clwyfau.
Hefyd, nododd yr un astudiaeth y gall y darn hwn gynyddu ffibroblastau, celloedd sy'n helpu i adfywio meinwe gyswllt a gwella clwyfau corff.
Yn lleddfu problemau treulio
Yarrow mae symptomau hirsefydlog yn cynnwys poen stumog,dolur rhydd,chwydd verhwymedd Fe'i defnyddir i drin problemau treulio fel wlserau a syndrom coluddyn llidus (IBS).
Mae'r perlysiau hwn yn cynnwys flavonoids ac alcaloidau, cyfansoddion planhigion y gwyddys eu bod yn lleddfu cwynion treulio.
Mewn astudiaeth mewn llygod mawr, dyfyniad milddail Mae'r tonic wedi dangos priodweddau gwrth-wlser, gan amddiffyn rhag difrod asid stumog.
Astudiaeth anifail arall milddail teCanfu y gall y gwrthocsidyddion flavonoid mewn cedrwydd ymladd sbasmau treulio, llid, a symptomau IBS eraill.
Mae'n helpu i leihau symptomau iselder a phryder
milddail teflavonoids ac alcaloidau yniselder vepryderyn lleddfu symptomau.
Astudiaethau, milddail teMae'n dangos bod alcaloidau sy'n seiliedig ar blanhigion fel y rhai mewn lactos yn lleihau secretion corticosterone, hormon sy'n codi yn ystod straen cronig.
Gweinyddwyd un astudiaeth ar lafar i lygod mawr. milddail Canfuwyd bod olewau hanfodol yn lleihau pryder ac yn hyrwyddo gweithgaredd meddyliol a chorfforol dyddiol.
Yn fuddiol i iechyd yr ymennydd
Yarrowsglerosis ymledol, a nodweddir gan lid yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn a achosir gan haint firaol AlzheimerMae'n fuddiol ar gyfer rhai anhwylderau'r ymennydd fel Parkinson's ac enseffalomyelitis.
Astudiaeth anifail diweddar dyfyniad milddailNododd fod enseffalomyelitis yn lleihau difrifoldeb enseffalomyelitis, yn ogystal â llid yr ymennydd, llinyn asgwrn y cefn a niwed i'r ymennydd.
Astudiaeth llygod mawr milddail Canfuwyd bod ei gwrthocsidyddion yn cael effeithiau gwrth-atafaelu, ac y gallai'r perlysiau hwn fod yn driniaeth addawol i bobl ag epilepsi.
Mae astudiaethau llygod mawr eraill hefyd yn dangos y gall y perlysiau hwn atal symptomau clefyd Alzheimer a Parkinson fel colli cof, symudiad corfforol.
yn ymladd llid
Er bod llid yn ymateb corfforol naturiol, gall llid cronig arwain at niwed i gelloedd, meinwe ac organau.
Yarrow Mae'n lleihau llid y croen a'r afu, a all helpu i drin heintiau croen, arwyddion o heneiddio croen, a chlefyd yr afu brasterog di-alcohol.
Astudiaeth tiwb profi dyfyniad milddailCanfuwyd bod graddio nid yn unig yn lleihau llid, ond hefyd yn cynyddu lleithder y croen.
Mae astudiaethau tiwb profi eraill wedi nodi y gall y darn hwn leihau llid yr afu ac ymladd twymyn uchel.
Yn cefnogi swyddogaeth imiwnedd
Yn Tsieina, Ewrop ac India, defnyddir y perlysiau hwn fel meddyginiaeth draddodiadol ar gyfer problemau iechyd amrywiol, yn enwedig i leddfu llid yn y coluddion a llwybr atgenhedlu benywaidd. Mae'n hysbys bod gan y darnau briodweddau gwrthlidiol.
Ymchwilwyr, milddailMae'n credu bod gallu lelog i atal llid yn gysylltiedig â'r ffaith ei fod yn cynnwys flavonoids a lactones sesquiterpene.
Felly milddail, ecsema Fe'i cynhwysir yn aml mewn cynhyrchion amserol ar gyfer problemau croen llidiol megis
Yarrow Fe'i defnyddiwyd hefyd mewn meddygaeth gwerin i drin twymyn, oerfel a ffliw.
Olew hanfodol milddailyn adnewyddu'r corff cyfan. Trwy ysgogi'r afu, y stumog a'r coluddion, mae'n gwneud y gorau o swyddogaethau metabolaidd fel dadelfennu bwyd ac amsugno maetholion, ac yn helpu i dyfu'n gryfach ac yn iachach.
Mae hefyd yn sicrhau ysgarthiad priodol, yn rheoleiddio secretiad endocrin hormonau ac ensymau, ac yn ysgogi'r system nerfol, gan eich gwneud yn fwy effro ac egnïol, tra'n eich amddiffyn rhag heintiau yn y pen draw trwy gryfhau'r system imiwnedd.
Yn caniatáu gwaed i geulo
O'i ddefnyddio'n gymedrol, gall y perlysiau hwn ysgogi ceulo gwaed, gan ei wneud yn hynod werthfawr ar gyfer anafiadau acíwt; fodd bynnag, gall gormod o'r perlysiau hwn fod yn deneuwr gwaed yn y corff, felly dylid bod yn ofalus.
Yn atal afreoleidd-dra mislif
Gall defnyddio'r perlysiau hwn, yn enwedig ar ffurf te, i gynnal cylchred mislif rheolaidd helpu i gynyddu rheoleidd-dra a chynnal iechyd atgenhedlol.
Mae'n expectorant
Olew hanfodol milddailFel expectorant, mae'n clirio tagfeydd yn y frest, bronci a'r trwyn, a hefyd yn arbed fflem. Mae hefyd yn helpu i drin annwyd ac mae'n arbennig o ddefnyddiol wrth reoli peswch.
Yn meddalu'r croen
Olew hanfodol milddailMae'n cynnwys y gyfrinach o groen llyfnach ac iau gyda swm cytbwys o leithder. Mae'n cadw'r croen yn rhydd rhag sychder, craciau, heintiau a chreithiau gweladwy, hyll.
Mae'n antipyretig
olew milddailMae ei heiddo febrifuge yn helpu i ostwng tymheredd y corff trwy hyrwyddo chwysu (chwysydd yn ôl natur) ac ymladd heintiau sy'n achosi twymyn. Mae hefyd yn lleddfu llid a achosir gan dwymyn.
olew milddailMae hefyd yn ddefnyddiol wrth drin clefydau cylchrediad y gwaed fel gwythiennau chwyddedig a hemorrhoids, yn ogystal â rhai clefydau croen, clwyfau, llosgiadau, acne, dermatitis, colig, rhwymedd a heintiau yn y system dreulio, system wrinol ac organau atgenhedlu.
Defnyddiau Yarrow
YarrowMae ganddo lawer o ddefnyddiau trawiadol, gan gynnwys mewn coginio, fel atodiad llysieuol, mewn olewau finegr, ac at ddefnydd cosmetig.
Yarrow Pan fydd y coesynnau'n cael eu malu, gellir ychwanegu'r olewau a ryddheir at wahanol gosmetigau i wella eu heffeithiau astringent ar y croen.
Yarrowgellir ei drwytho mewn dŵr poeth i ddatgelu gwrthocsidyddion toreithiog a chynhwysion gweithredol.
Beth Yw Niwed Yarrow a The Yarrow Te?
milddail teEr ei fod yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl, dylai rhai pobl fod yn ofalus.
Merched beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron, gan y gall ysgogi camesgor ac effeithio ar y cylchred mislif milddail ni ddylai.
Ni ddylid ei fwyta cyn ac am 2 wythnos ar ôl llawdriniaeth, gan ei fod yn cynyddu'r risg o waedu.
Olew hanfodol milddail gall gael effeithiau niwrowenwynig a gall achosi cur pen a llid y croen os byddwch yn parhau i ddefnyddio dosau uchel am amser hir.
YarrowGall achosi adwaith alergaidd mewn pobl sydd ag alergedd i ragweed a phlanhigion cysylltiedig eraill.
Hefyd, gall pobl ag anhwylderau gwaedu neu sy'n cymryd teneuwyr gwaed gynyddu eu risg o waedu. milddail teni ddylai yfed.
Os oes gennych hanes o unrhyw glefyd cronig neu os ydych yn defnyddio meddyginiaeth yn rheolaidd milddail Siaradwch â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio.
Sut i wneud Te Yarrow?
YarrowMae ar gael mewn gwahanol ffurfiau megis powdr, eli, trwyth, echdynnu, a dail sych a blodau.
Gellir troi 1-2 llwy de (5-10 gram) o ddail a blodau yn de trwy eu trwytho mewn dŵr berw am 5-10 munud. Yn ogystal â pherlysiau sych, mae bagiau te parod hefyd yn cael eu gwerthu.
O ganlyniad;
YarrowFe'i defnyddiwyd yn feddyginiaethol ers yr hen amser, gan gynnwys mewn te llysieuol.
Mae ymchwil yn dangos y gallai ei gyfansoddion planhigion fod o fudd i wella clwyfau, problemau treulio, anhwylderau'r ymennydd, a chyflyrau eraill.
milddail teGofynnwch i weithiwr gofal iechyd proffesiynol a yw'n addas i chi.
