list ředkvičky Zelená, kterou jsme přehlédli. Svou černou, bílou a červenou barvou nám nabízí mnoho výhod. ředkevmouka a listy také léčí mnohé neduhy.
vlastně listy ředkvičkyobsahuje více živin než ředkvičky. Má vlastnosti, které mohou pomoci předcházet nemocem. Pak se pustíme do příběhu, podívejme se, co to je výhody ředkvičky, které nás překvapí?
Nutriční hodnota listu ředkvičky
list ředkvičky, 6krát více než ředkvičky Vitamin C zahrnuje. Proto je výborným zdrojem vitamínu C. Navíc vysoká koncentrace vitamínu B6, magnézium, fosfor, železo, vápník a A vitamíny Poskytuje to.
list ředkvičkyObsahuje některé antioxidanty, jako jsou sulforafan indoly, dále draslík a kyselinu listovou. Kromě toho vláknina a protein nachází.
kalorie z listu ředkvičky Má nízký a vysoký obsah vlákniny. Je také nabitý živinami. Díky této vlastnosti ji udrží sytou a pomůže zhubnout.
Jaké jsou výhody listu ředkvičky?
1. Esenciální obsah vitamínů a minerálů
list ředkvičkyobsahuje více živin než samotná ředkvička.
Železo, vápník, kyselina listová, vitamín C a fosfor Poskytuje důležité vitamíny a minerály jako např
2. Vysoký obsah vlákniny
list ředkvičkyposkytuje více vlákniny než sama. Vláknina podporuje trávicí proces.
Proto list ředkvičky, zácpa a otok Předchází žaludečním a střevním potížím jako např
3. Posiluje imunitu a snižuje únavu
list ředkvičky Díky vysokému obsahu železa je ideální pro zmírnění únavy.
list ředkvičkyMá vysoký obsah minerálů, jako je železo a fosfor, které posilují obranyschopnost organismu.
Navíc vitamín C, který zabraňuje únavě, Vitamin AObsahuje také další esenciální vitamíny, jako je thiamin.
4. Diuretický účinek
Šťáva z listu ředkvičky, Je to přírodní diuretikum.
Pomáhá rozpouštět kameny a čistit močový měchýř.
list ředkvičky má také silné laxativní vlastnosti, které zmírňují zácpu.
5. Kurděje
list ředkvičky Je charakteristicky antiscorbutic, to znamená, že pomáhá předcházet kurdějím.
kurdějeje onemocnění způsobené pokročilým nedostatkem vitaminu C. list ředkvičkyObsahuje mnohem více vitamínu C než kořen.
6. Hemoroidy
list ředkvičkyhemoroidy Pomáhá při léčbě bolestivých stavů jako např
Díky svým antibakteriálním vlastnostem snižuje otoky a záněty.
Práškové sušené listy ředkvičky se smíchají se stejným množstvím cukru a trochou vody, aby vznikla pasta. Tuto pastu lze jíst nebo aplikovat lokálně.
7. Cholesterol
list ředkvičkyVysoké hladiny draslíku, železa, vitamínu C a vlákniny v něm obsažené snižují krevní tlak.
Zlepšuje krevní oběh. Posiluje srdce mnoha způsoby opravou poškozených cév a tepen.
Snižuje riziko aterosklerózy, srdečního infarktu a mrtvice tím, že snižuje celkovou hladinu cholesterolu.
8. Revmatismus
Při revmatismu kolenní klouby otékají a způsobují nepohodlí.
Dužninu listů ředkvičky smíchanou se stejnými díly cukru a trochou vody lze použít k výrobě pasty. Tato pasta může být aplikována lokálně na kolenní klouby.
Pravidelné používání této pasty zmírňuje bolest a snižuje otoky.
list ředkvičkyMá mnoho vlastností, které pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi.
Proto je jednou z nejdůležitějších potravin, které by měli diabetici jíst.
list ředkvičky Pomáhá také předcházet cukrovce tím, že snižuje již tak vysokou hladinu cukru v krvi.
10. Detoxikace
list ředkvičky obsahuje řadu základních živin. Tyto potraviny list ředkvičkyV kombinaci s antimikrobiálními a antibakteriálními vlastnostmi lékořice zajišťuje odstranění toxinů z těla.
Myslím, že poté, co jsem se naučil tyto výhody list ředkvičky Už to nevyhazujte!!!
Jak jíst listy ředkvičky?
list ředkvičky Dá se orestovat s česnekem a použít jako ozdoba.
Může být použit jako zelený k ozdobení pokrmů, jako jsou nudle nebo těstoviny.
Může být přidán syrový do salátů.
Může být použit jako sendvičový materiál.
Došlo k poškození listu ředkvičky?
list ředkvičkyNejsou známy žádné nežádoucí účinky.
Jaké to je?