Jaké jsou výhody a poškození listů moruše?

Moruše je lahodné ovoce, které se konzumuje s oblibou a je považováno za superpotravinu díky obsahu vitamínů, minerálů a silných rostlinných sloučenin. Plody moruše nejsou jedinou jedlou a léčivou částí stromu. Výhody listů moruše Je také známá po staletí a používá se jako přírodní léčba.

Listy moruše jsou mimořádně výživné. Poskytuje silné rostlinné sloučeniny, jako jsou polyfenolové antioxidanty, stejně jako vitamín C, zinek, vápník, železo, draslík, fosfor a hořčík. 

Jak používat list moruše?

Moruše patří do čeledi rostlin Moraceae. Moruše černá (m. nigra), červená bobule (M. červený) a moruše bílá (m. alba) jsou také k dispozici. Morušovník pochází z Číny a pěstuje se v mnoha oblastech, jako jsou Spojené státy, Evropa, Asie a Afrika.

Má různé kulinářské, lékařské a průmyslové aplikace. Listy a další části stromu obsahují mléčně bílou mízu zvanou latex, která je pro člověka mírně toxická a při dotyku může způsobit příznaky jako žaludeční nevolnost nebo podráždění kůže.

Mnoho lidí však může konzumovat listy moruše, aniž by zažili nežádoucí účinky. 

Listy moruše se používají k přípravě bylinkového čaje. Prodává se také jako doplněk stravy. Listy tohoto stromu jsou jediným zdrojem potravy bource morušového, housenky produkující hedvábí, která se někdy používá jako krmivo pro dojná zvířata.

Şimdi výhody listů morušePojďme se na to podívat.

Jaké jsou výhody listů moruše?

Snižuje hladinu krevního cukru, cholesterolu a zánětů výhody listů morušeje z. Tyto vlastnosti naznačují, že je užitečný v boji proti srdečním chorobám a cukrovce.

Snižuje hladinu krevního cukru a inzulínu

• List moruše obsahuje různé sloučeniny, které mohou pomoci v boji proti cukrovce. Obsahuje 1-deoxynojirimycin (DNJ), který zabraňuje vstřebávání sacharidů ve střevech.
• Zejména snižuje hladinu inzulínu, hormonu, který reguluje hladinu cukru v krvi.

Dobré pro zdraví srdce

• Extrakt z listů moruše snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku. Zlepšuje zdraví srdce snížením zánětu.
• Dalším přínosem pro srdce je, že snižuje vysoký krevní tlak.

Snižuje zánět

• List moruše obsahuje četné protizánětlivé sloučeniny, jako jsou flavonoidní antioxidanty. 
• Některé výzkumy uvádějí, že list moruše může bojovat proti zánětu a oxidačnímu stresu.

Má protirakovinný účinek

• Nějaký výzkum ze zkumavky výhody listů morušeukazuje, že jeden z nich má protirakovinný účinek. 
• Má protirakovinnou aktivitu proti lidským buňkám rakoviny děložního čípku a jater.

Prospěšné pro zdraví jater

• Studie ve zkumavce a na zvířatech zjistily, že extrakt z listů moruše může chránit jaterní buňky před poškozením a snížit zánět jater.

Pomáhá zhubnout

• List moruše zvyšuje spalování tuků a pomáhá zhubnout.

Zesvětluje tón pleti

• Nějaký výzkum zkumavky, extrakt z listů morušeBylo zjištěno, že může zabránit tmavým skvrnám na kůži a přirozeně zesvětlit tón pleti. 

Jaké jsou škody na listech moruše?

list moruše výhody Přestože byl zjištěn jak ve studiích na lidech, tak na zvířatech, může u některých lidí způsobit nežádoucí účinky.

• Někteří lidé například berou doplňky stravy průjem, nevolnost, závrať, otok ve zácpa hlášené nežádoucí účinky.
• Kromě toho by lidé užívající léky na cukrovku měli před použitím doplňků konzultovat lékaře, protože mají vliv na hladinu cukru v krvi.
• Děti, těhotné nebo kojící ženy by se měly listům moruše vyhýbat kvůli nedostatečnému výzkumu bezpečnosti.

Reference: 1