Skořice je léčivé koření s mnoha zdravotními přínosy. Při spalování nežádoucího tuku v těle hraje důležitou roli také při vyrovnávání hladiny cukru a zrychlení metabolismu.
Vliv skořice na hubnutí; Poskytuje zvýšení rychlosti metabolismu a urychluje proces spalování tuků.
dobře Jak používat skořici na hubnutí? Odpověď na tuto otázku najdete dále v článku. v článku recepty na hubnutí se skořicí To bude mít.
Všichni zrychlit metabolismus a má účinek na spalování tuků. Tady zhubnout Jak používat skořici? odpověď na otázku…
skořicový čaj
Hubne skořicový čaj?
skořicový čajAntioxidanty v něm obsažené mají vlastnosti spalující tuky. Stimuluje činnost jater, odstraňuje toxiny a čistí krev. Čistá krev snižuje zánět tukových buněk, takže dochází i ke ztrátě tělesné hmotnosti.
Skořicový čaj na hubnutíHubnutí bude nevyhnutelné při pravidelné konzumaci a pití v rámci dietního programu.
Jak připravit skořicový čaj?
Příprava skořicového čaje je to následovně;
Zahřejte sklenici vody.
skořicová tyčinkaPřidejte ji a přiveďte k varu.
Necháme vodu zbarvit do červenohněda.
Pro napětí a bez cukru.
Kdy pít skořicový čaj?
opilý na lačný žaludek skořicový čaj vychytává volné radikály, snižuje zánět; Aktivuje funkce jater, srdce, plic a ledvin.
Skořicová voda
tyčinky skořice tak jako, mletá skořice Stejně prospěšný je i při hubnutí. mletá skořicenu skořicová voda Můžete jej použít k výrobě
Jak vyrobit skořicovou vodu?
Vařte šálek vody.
Poté, co se voda mírně vyvaří, mletá skořice Přidejte a dobře promíchejte.
Když je horko.
Výroba skořicové vody Druhý způsob je následující;
šálek teplé vody mletá skořicePromíchejte a nechte přes noc.
Pijte ho každé ráno na lačný žaludek.
Kolik byste měli vypít skořicové vody denně?
Dvakrát denně pro zdraví a kontrolu hmotnosti skořicová šťáva Můžete pít.
Směs medu a skořice
Je vědecky dokázáno, že skořice a med pomáhají spalovat tuky. Mnoho vědeckých studií prokázalo, že čistí játra od toxinů a spaluje houževnatý tuk.
Půl lžičky jemně mleté mletá skořice a do sklenice vroucí vody vmíchejte půl lžičky medu.
Pijte tuto šťávu dvakrát denně. (Každé ráno na lačný žaludek a dvě hodiny po večeři před spaním.)
Skořice a citron hubnutí
Skořice se po smíchání s citronem stává lékem. Snižuje celkovou tělesnou hmotnost tím, že čistí játra a snižuje hladinu cholesterolu. Skořice, citron a med na hubnutíVyzkoušejte také tyto dva recepty.
1) Citronový míchaný skořicový čaj
tyčinky skořiceVařte vodu, dokud nezhnědne.
Nechte vychladnout, přidejte pár kapek citronové šťávy a pijte denně místo běžného čaje.
2) Skořicový prášek s citronovou šťávou
K přípravě tohoto nápoje nemusíte vařit vodu.
Půl čajové lžičky ve sklenici teplé vody mletá skořice a přidejte lžičku citronové šťávy, dobře promíchejte.
Na dvakrát denně.
Pro oslazení můžete přidat i med.
I když je tento nápoj velmi prospěšný, může způsobit některé vedlejší účinky, jako je předávkování, ztráta pohybu a nevolnost, proto prosím nepřekračujte dávkování.
Skořice, citron, med a zázvor
Směs medu, skořice, citronu a zázvoru je silným lékem na obezitu. Snižuje nejen celkovou tělesnou hmotnost, ale také čistí arteriální plak a játra.
Tato směs, konzumovaná třikrát týdně po dobu jednoho měsíce, poskytne překvapivé výsledky při hubnutí. Skořice, citron, zázvor a med urychlují metabolismus a bojují s volnými radikály v těle.
Jak se to dělá?
Citron nakrájejte a odstraňte semínka. Slupku neloupejte.
Oloupejte a nakrájejte kousek zázvoru.
Přidejte trochu vody, rozmačkejte citron a zázvor.
Do hrnce dejte dvě sklenice vody. Přidejte drcený citron a zázvor a na mírném ohni přiveďte k varu.
Nechte směs vychladnout, přidejte ½ lžičky mletá skořice přidat.
Pijte 2 polévkové lžíce této směsi dvakrát denně. Pro oslazení můžete přidat med.
Hubnutí s hřebíčkem skořice
Hřebíček je starověký lék používaný k potlačení bolesti zubů. Používá se také při hubnutí se skořicí.
Ingredience, které potřebujete k přípravě šťávy ze skořice a hřebíčku, sklenice vody, malá tyčinky skořice a 2 hřebíčky. Šťáva ze skořice a hřebíčku se vyrábí následovně.
Bir skořicová tyčinka a uvařte dva hřebíčky ve sklenici vody, kterou dáte do hrnce.
Směs necháme vychladnout a popíjíme dvakrát denně.
kardamon Primárně se používá k léčbě zažívacích problémů, jako je pálení žáhy, ztučnění jater, bolesti žaludku, gastrointestinální poruchy a problémy se žlučníkem. Kromě toho je kombinace kardamomu a skořice skvělým spalovačem tuků. Kardamomová a skořicová voda se vyrábí následovně;
Vezměte do hrnce sklenici vody. Vyjměte semínka kardamomu a vložte je do hrnce.
kousek na něm skořicová tyčinka přidat.
Vařte, dokud voda lehce nezhnědne.
Necháme vychladnout a pijeme dvakrát denně.
Skořice a pískavice řecké seno
Semena pískavice jsou vynikající při léčbě cukrovky, obezity a vysokého krevního tlaku. skořicová šťáva nebo v kombinaci s jeho práškem je silný nápoj na hubnutí. Tuto směs lze vyrobit dvěma způsoby.
1. způsob
Smíchejte dvě lžíce semínek pískavice s půl sklenicí vody a nechte přes noc.
Půl sklenice vody ráno a trochu tyčinky skořiceVařte, dokud voda lehce nezhnědne.
Směs ochlaďte a smíchejte se šťávou z pískavice řeckého sena, vypijte na lačný žaludek.
Po hodině semena pískavice žvýkejte a konzumujte.
Další 1 hodinu nic nejezte, po hodině si dejte nízkotučnou snídani.
2. způsob
Dejte 2 lžičky semínek pískavice do sklenice vody.
Vařte vodu, dokud nezmění barvu.
Necháme vychladnout, přecedíme a vylijeme vodu.
mletá skořiceSmíchejte se šťávou z pískavice řeckého sena a vypijte na lačný žaludek.
Po 30 minutách semena pískavice žvýkejte a hodinu nic nejezte.
Skořice a kurkuma
kurkumaVšichni víme, že má zázračné výhody. Kurkuma je protizánětlivý lék a urychluje proces spalování tuků. Zde je návod, jak připravit tento nápoj na hubnutí;
Přidejte trochu kurkumy do sklenice vody a vařte 3-4 minuty.
Vodu sceďte a přidejte půl lžičky. mletá skořiceSmíchejte a pijte dvakrát denně.
Skořice a jablečný ocet
Jablečný ocetJe to přírodní nápoj používaný při hubnutí. mletá skořice nebo po smíchání s vodou se stává typickým lékem na hubnutí. Skořice a jablečný ocet Zde je jednoduchý způsob, jak připravit nápoj:
sklenice vody tyčinky skořicepřidat i.
skořicová tyčinkaVařte, dokud nebude světle hnědá.
Směs necháme vychladnout.
Smíchejte jednu čajovou lžičku jablečného octa, pijte každé ráno na lačný žaludek.
Černý pepř obsahuje minerální látky jako měď, draslík, hořčík, vitamín C, vitamín K, železo, fosfor. Na černém pepři bylo provedeno mnoho výzkumů a bylo zjištěno, že má schopnost udržovat krevní cévy pružné a otevřené.
černý pepřMá neuvěřitelnou schopnost pročistit srdeční cévy a udržet na uzdě nemoci jako nachlazení a chřipka.
Výrazná a pálivá chuť pepře aktivuje trávicí funkci těla a zrychluje metabolismus lépe než jakákoli jiná bylina nebo lék.
Černý pepř se skořicí nezpůsobuje přímo hubnutí, ale zrychluje metabolismus. Spaluje nežádoucí tuky zlepšením metabolismu a funkce jater. Nápoj ze skořice a černého pepře se vyrábí následovně;
Kus tyčinky skořiceVařte ji ve sklenici vody.
Nechte vodu vychladnout a až se zahřeje, přidejte 1/4 lžičky černého pepře.
Pijte před snídaní nebo 2 hodiny po večeři. (pouze jednou denně).
V důsledku toho;
"Zštíhluje tě skořice?" Odpověď na otázku můžete osobně vidět vyzkoušením směsí, které jsem popsal výše.
Skořice hubnutí Bude to váš největší pomocník v procesu. Skořice na hubnutíNemusíte ho konzumovat jen jako nápoj. Výhody skořice Můžete ho také konzumovat přidáním do jídel a dezertů. Přidávání do šťáv je také dobrý nápad.
Nepoužívejte všechny výše uvedené směsi najednou. Protože to může mít negativní vedlejší účinky. Vyberte si jednu nebo dvě směsi, které se vám líbí.
