Co je Saw Palmetto, jak se používá? Výhody a škody

Saw palmetto (Serenoa repens), rostlina, v teplých podnebích, jako je jihovýchod Spojených států dospělý Je to druh zakrslé palmy.

Protože fialové plody rostliny jsou léčivé, používá se pro zdraví prostaty, vyrovnávání hormonů a předcházení vypadávání vlasů u mužů. Z tohoto důvodu se z jejích plodů vyrábí doplňky výživy a užívají ji lidé, kteří se s těmito problémy léčí.

Významné jsou také výhody, jako je snížení zánětu a prevence močové inkontinence. 

Léčivé vlastnosti rostliny jsou předmětem zvědavosti a přitahují pozornost mnoha lidí. “Co je saw palmetto“ „jaké jsou výhody a poškození saw palmetta“ „jak používat saw palmetto“ Pojďme si říct, co potřebujete vědět o této léčivé rostlině.

Co je saw palmetto?

Saw palmetto, Serenoa repens Je to tmavě fialový plod rostliny. Roste ve formě keře, má trny a zelené listy. 

Tato trpasličí palma roste v Západní Indii a USA v teplých oblastech jihovýchodního pobřeží, od Jižní Karolíny po Floridu.

Saw palmettoJeho léčivé vlastnosti jsou známy po staletí a využívají se v alternativní medicíně. 

Plody rostliny obsahují sloučeniny, které snižují zánět a posilují imunitní systém. Z tohoto důvodu se výtažky z ovoce obecně používají ve výživových doplňcích.

Jaké jsou výhody Saw Palmetto?

Saw palmetto Je to výjimečná bylina pro muže i ženy. V alternativní medicíně zánět varlat, zánět močových cest, kašel a k léčbě onemocnění, jako je respirační kongesce.

Používá se také k posílení štítné žlázy, vyrovnání metabolismu, povzbuzení chuti k jídlu a podpoře trávení. Tato nádherná bylina je známá pro své využití pro opětovný růst vlasů, zdraví prostaty, sexuální potenci, zvětšení prsou.

• prevence vypadávání vlasů

Ztráta vlasů; Je to extrémně běžný stav způsobený různými příčinami, včetně genetiky, určitých zdravotních stavů, hormonálních změn a užívání určitých léků.

saw palmetto vlasy Používá se k prevenci vylučování, protože vyrovnává hladiny hormonů. Zabraňuje vypadávání vlasů snížením vychytávání DHT ve vlasových folikulech.

• funkce močových cest

Infekce močových cestje běžné u starších mužů; Způsobuje problémy, jako je inkontinence moči a potíže s močením.

Saw palmettoZlepšuje příznaky způsobené benigní hyperplazií prostaty, která způsobuje zvětšení prostaty a snížený průtok moči.

• zdraví prostaty

Prostata je malá žláza umístěná mezi močovým měchýřem a penisem u mužů a je zodpovědná za udržování zdraví spermií. 

Saw palmettoJeho nejznámějším přínosem je jeho schopnost zlepšit zdraví prostaty.

Tato bylina zpomaluje tvorbu 5-alfa reduktázy, enzymu, který ovlivňuje metabolismus steroidů v našem těle, zejména žlučových kyselin, androgenů a estrogenů.

Muži i ženy produkují tyto enzymy v různých tkáních, jako je kůže, reprodukční orgány a u mužů prostata.

U mužů 5-alfa reduktáza přeměňuje testosteron na DHT neboli dihydrotestosteron. DHT nehraje roli pouze v mužském vývoji, ale také ovlivňuje libido, vypadávání vlasů a funkci prostaty.

doplněk saw palmettoInhibuje produkci tohoto hormonu a pomáhá předcházet některým problémům, jako je snížená sexuální touha u mužů a problémy s prostatou.

• snížit zánět

Saw palmettoObsahuje antioxidanty epikatechin a methylgallát, sloučeniny, které snižují zánět a chrání před chronickými onemocněními bez poškození buněk.

Některé výzkumy výživový doplněk saw palmettoZjistilo se, že je účinný při léčbě stavů, které mohou být způsobeny zánětem.

• Regulace hladiny testosteronu

saw palmetto sexualita Používají ho muži, kteří chtějí přirozeně zvýšit hladinu testosteronu.

Regulace hormonu testosteronu ovlivňuje sexuální touhu, náladu a paměť. Hladiny testosteronu s věkem klesají a nízké hladiny tohoto hormonu mohou vést k onemocněním, jako je srdeční onemocnění.

Výživový doplněk Saw palmettoSnižuje aktivitu 5α-R, enzymu zodpovědného za přeměnu dalšího pohlavního hormonu, dihydrotestosteronu (DHT), a pomáhá tak udržovat hladinu testosteronu v těle. 

• saw palmetto impotence

pro impotenci saw palmettoPoužívá se jako bylinná léčba. Studie naznačují, že tento bylinný doplněk může zlepšit sexuální výkonnost.

• Posiluje imunitu

Výživový doplněk Saw palmetto, Neslouží k posílení imunity, ale při jiném použití posiluje imunitní systém proti lehčím stavům jako je nachlazení, kašel a bolest v krku. 

trpí silnou bolestí hlavy migréna pacienti uvedli, že jejich bolesti hlavy se po použití tohoto výživového doplňku zmírnily.

• Podporuje léčbu akné

extrakt ze saw palmettaMá protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit akné. Saw palmettoMůžete jej použít k léčbě akné takto:

•  Výživový doplněk Saw palmetto užijte (po poradě s lékařem).
•  Pokud najdete ovoce saw palmetto jíst.
•  Esenciální olej saw palmettoAplikujte jako bodové ošetření. Nezapomeňte jej zředit nosným olejem.
•  extrakt ze saw palmetta Používejte pleťové vody, krémy a gely obsahující

Jak se saw palmetto používá?

Saw palmettoJe dostupný ve formě výživového doplňku, který lze snadno použít v každodenním životě.

Kapsle, pilulky a tablety Saw palmetto Dodává se také ve formě a často se kombinuje s dalšími složkami, které pomáhají podporovat zdraví prostaty, jako je extrakt z dýňových semínek.

Většina studií studuje na dávkách 320 mg denně, obvykle rozdělených do dvou dávek. saw palmetto doporučuje jeho použití.

Saw palmetto tradičně používané následovně;

• Pravidelná konzumace ovoce zlepšuje trávení.
• ovoce saw palmettoPoužívá se k léčbě únavy, problémů s močovými cestami a zmenšení zvětšené prostaty.
• Její zralé plody se používají jako afrodiziakum, diuretikum, expektorans, sedativum.
• Ovoce příznivě působí na močové ústrojí.
• Ovoce má estrogenní účinek, doporučuje se při impotenci u mužů, podporuje růst prsou u žen.
• Ovoce se také používá při léčbě onemocnění, jako je nachlazení, kašel, astma.
• Inhibuje růst nádorových buněk a snižuje riziko rakoviny.
• Působí jako bariéra a zabraňuje vzniku ledvinových kamenů.

Jak používat saw palmetto na vlasy?

Saw palmettoVýše jsme zmínili, že je prospěšný při vypadávání vlasů. vypadávání vlasů saw palmetto lze použít následujícími způsoby.

Saw palmetto a olivový olej

šest nebo osm kapek olej ze saw palmettaSmíchejte ji se lžící olivového oleje. Směs zahřívejte několik sekund, dokud nebude mírně teplá.

Konečky prstů vetřete olejovou směs do pokožky hlavy. Masírujte asi patnáct minut. Po masáži nechte směs působit ve vlasech asi půl hodiny. Poté si vlasy umyjte jemným šamponem.

Tato olejová masáž zlepšuje krevní oběh a vyživuje vlasové folikuly. Můžete jej používat třikrát týdně.

Dýňový olej a olej ze saw palmetto

šest nebo osm kapek olej ze saw palmettaSmíchejte ji se lžící dýňového oleje. Směs mírně zahřejte.

Konečky prstů vpracujte olej do pokožky hlavy a masírujte asi patnáct minut. Nechte olej působit ve vlasech půl hodiny, poté je umyjte šamponem.

Dýňový olej pomáhá inhibovat produkci DHT. Podporuje také opětovný růst vlasů.

Jaké jsou vedlejší účinky saw palmetta?

rostlina saw palmettoVýživové doplňky z cedru jsou obecně považovány za bezpečné a mají málo vedlejších účinků. 

Nejčastěji hlášenými vedlejšími účinky tohoto doplňku stravy ve výzkumných studiích byly bolesti hlavy, závratě, nevolnost a zácpa.

Přestože je známo, že je bezpečný, užívání tohoto doplňku stravy se nedoporučuje všem. Například ženy, které jsou těhotné nebo kojící, protože to může ovlivnit jejich hormonální hladiny saw palmetto použití je třeba se vyhnout.

Není vhodný pro ty, kteří užívají hormonální substituční terapii nebo hormonální antikoncepci, protože může měnit hladiny hormonů.

Saw palmetto Může také interagovat s léky na ředění krve, což může zvýšit riziko krvácení.

Ty, které mají nějaké zdravotní problémy, berou léky, jsou těhotné nebo kojící, by se měly užívání tohoto doplňku stravy poradit se svým lékařem.