Lékořice Také známý jako „sladký kořen“ (protože obsahuje sloučeninu, díky které je cukr 50krát sladší). Tento kořen má řadu zdravotních výhod. Může pomoci při léčbě rakoviny, zlepšení zdraví mozku a pomoci při léčbě cukrovky. Lékořice Má také protizánětlivé a expektorační vlastnosti.
v článku "Co dělá kořen lékořice, k čemu je dobrý", "Slábne lékořice", "Jaké jsou výhody kořene lékořice", "Jaké jsou škody způsobené kořenem lékořice" Otázky jako tato budou zodpovězeny.
Jaké jsou výhody kořene lékořice?
Lékořice Je známá především svou schopností léčit gastrointestinální trakt. Obsahuje glycyrrhizin (obsahuje účinnou látku v kořeni lékořice), sloučeninu, o které je známo, že snižuje riziko rakoviny a zánětu.
Lékořice Další důležité bioaktivní sloučeniny v něm pomáhají posilovat mozkové funkce a léčit cukrovku. Vláknina obsažená v kořeni může pomoci při hubnutí. Žádost výhody a poškození kořene lékořice...
Může zlepšit gastrointestinální zdraví
Lékořice Může pomoci léčit stavy, jako je reflux kyseliny. To platí zejména pro DGL nebo deglyceridizovaný kořen lékořice.
Je známo, že DGL zvyšuje produkci hlenu a to chrání žaludeční výstelku před přebytkem kyseliny. DGL také pomáhá zmírnit nevolnost a vředy.
Kořen je také spojován s GERD (gastroezofageální refluxní choroba), pálení žáhy, kyselý reflux Může také léčit další příznaky, jako je zvracení a zvracení.
LékořiceMůže také pomoci léčit žaludeční léze, protože je to protizánětlivé činidlo. Kořen také urychluje hojení žaludeční sliznice.
Může pomoci při léčbě rakoviny
Americká studie kořen lékořice a jeho deriváty mohou poskytovat ochranu proti poškození DNA. vykořenit polyfenoly vyvolává také smrt rakovinných buněk.
Nějaký výzkum kořen lékořice uvádí, že může pomoci chránit kvalitu života pacientů s rakovinou lépe než chemoterapie.
Glycyrrhizin v rostlině způsobuje smrt rakovinných buněk při rakovině prostaty. Studie odhalují jeho terapeutický potenciál proti rakovině prostaty.
Může zlepšit zdraví mozku
LékořiceBylo zjištěno, že kyselina glycyrrhizová u potkanů pomáhá léčit neurozánět a kognitivní poruchy u myší.
Lékořice Bylo zjištěno, že další sloučenina v něm nazvaná liquiritigenin má protizánětlivé vlastnosti. V důsledku toho může pomoci léčit neurozánět související s Alzheimerovou chorobou.
Může pomoci při léčbě cukrovky
LékořiceVe studiích na potkanech bylo zjištěno, že molekuly v něm mají antidiabetické vlastnosti.
Zajímavější je, extrakt z lékořice Diabetické krysy, kterým byl podáván lék, zaznamenaly pokles hladiny cukru v krvi. Lékořice Za tento přínos bylo považováno několik látek v něm obsažených, jmenovitě glabridin a amorfrutin.
Kořen lékořice může pomoci při hubnutí
Jedna studie 3.5 gramu denně lékořice ukázaly, že příjem živin může snížit tělesný tuk o 4 %. Lékořice obsahuje také vlákninu, která může pomoci člověku cítit se sytý a snížit chuť k jídlu.
Předběžné studie také kořen lékořiceuvádí, že může snížit množství tělesného tuku. Kořen má také žádoucí účinky na tloušťku tělesného tuku.
Studie také kořen lékořice ukázaly, že suplementace flavonoidovým olejem může snížit celkový tělesný tuk a viscerální tuk u jedinců s nadváhou. čaj z kořene lékořice Může také pomoci snížit tělesný tuk, ale to ještě nebylo prokázáno.
Může zlepšit zdraví jater
LékořiceBylo zjištěno, že jeho protizánětlivé vlastnosti chrání játra před poškozením způsobeným alkoholem. Je známo, že kořen v tomto případě zlepšuje antioxidační obranu.
Studie také kořen lékořiceUvedl, že může poskytnout úlevu při nealkoholickém ztučnění jater. Bylo také zjištěno, že má určité terapeutické účinky na další onemocnění jater, jako je žloutenka.
Dokáže bojovat proti zánětu
Lékořice Je zvláště účinný při léčbě zánětů trávicího traktu. Glycyrrhizin v kořenu zabraňuje zánětu tkáně tím, že snižuje tvorbu reaktivních forem kyslíku.
Podle studií na myších kořen chrání před chronickým zánětem a souvisejícími stavy, jako je artritida. taky lékořiceMá se za to, že působí jako tělu přirozené kortikosteroidy (sloučeniny, které snižují zánět).
Může zmírnit únavu nadledvin a další hormonální problémy
Lékořice, vyrovnávací hormonymohu vám pomoci. Kořen se tradičně používá k vyrovnání ženských hormonů, čímž zmírňuje příznaky premenstruačního syndromu a menopauzy. Lékořice flavonoidy mohou mít příznivý estrogenní účinek na lidské buňky.
Lékořice Používá se také v bylinných doplňcích speciálně předepisovaných pro léčbu syndromu polycystických vaječníků nebo PCOS.
Posiluje imunitu
LékořiceMá antivirové a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají zvyšovat imunitu. Lékořice Podle studií provedených na kachňatech může glycyrrhizin stimulovat imunitu a pomáhat v boji proti několika virovým infekcím. Může také zabránit dalším bakteriálním a plísňovým infekcím.
Lékořice hraje také roli při zmírňování kašle a dalších onemocnění dýchacích cest. Má expektorační vlastnosti. Kořen dokáže léčit i nachlazení a bolest v krkuuklidňuje to.
Studie kořen lékořiceukázal, že může pomoci při léčbě erektilní dysfunkce. Kořen zlepšuje celkové zdraví na buněčné úrovni. Má také příznivé účinky na mužskou hormonální hladinu.
italská studie kořen lékořiceUvádí, že může snížit hladinu testosteronu v séru u mužů. Pro tento účel kořen lékořice Před použitím se poraďte se svým lékařem.
Zmírňuje PMS a symptomy menopauzy
Lékořice Uvolňuje menstruační křeče. Dokáže zmírnit křeče a bolesti. Některé výzkumy uvádějí, že může pomoci zmírnit návaly horka.
Bylina má u žen účinek podobný estrogenu, a to je PMS a menopauza Pomáhá zmírnit příznaky.
V jedné studii, kořen lékořicebylo zjištěno, že je mnohem lepší než hormonální substituční terapie při zkracování trvání návalů horka.
Zlepšuje zdraví ústní dutiny
Studie, kořen lékořicez zubních dutinBylo prokázáno, že může snížit rakovinu a pomoci při léčbě dalších onemocnění dutiny ústní, jako je kaz a kandidóza v dutině ústní. Pomáhá také předcházet paradentóze, vážnému onemocnění ústní dutiny, které ničí dásně, kosti a tkáně, které chrání zuby.
LékořiceJe také známo, že přirozeně osvěžuje dech. Může také zabránit zubnímu kazu.
Studie na myších ukázaly, že kmen zvaný Glycyrrhiza glabra kořen lékořice Uvádí, že tento typ může spustit spánek a dokonce prodloužit dobu spánku.
Lékořice Roli mohou hrát také dvě další sloučeniny, glabrol a liquiritigenin. Bylo zjištěno, že etanolové extrakty z kořene prodlužují u myší délku non-REM spánku.
Výhody kořene lékořice pro pokožku
LékořiceMá antiseptické, protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které pomáhají léčit různé kožní stavy, jako je zarudnutí a zánět. Kořen lékořice dokáže vybělit pokožku.
Podle neoficiálních důkazů pravidelně použití kořene lékořice Může pomoci vyblednout skvrny a tmavé skvrny.
LékořiceOdvar z nahé lze použít jako opalovací krém k ochraně pokožky před spálením a opálením. K léčbě poškození sluncem můžete aplikovat masku připravenou smícháním drcené okurky v lékořicovém čaji.
Výhody kořene lékořice na vlasy
Výzkum na toto téma je omezený. Tvrdí se, že flavonoidy, fytoestrogeny a další esenciální oleje v kořenech mohou pomoci podpořit zdraví vlasů.
LékořiceJeho zklidňující (protidráždivé) vlastnosti mohou pomoci zklidnit stav pokožky hlavy, jako jsou lupy.
Ačkoli to není vědecky prokázáno, čaj z kořene lékořiceNěkteří lidé ho konzumují v boji proti předčasnému vypadávání vlasů.
Použití kořene lékořice
Jako gel nebo krém
Může být aplikován na postižené oblasti pokožky. prášek z kořene lékořiceMůžete ho smíchat s vodou a vytvořit pastu. lékořicový gel Můžete si také koupit.
jako prášek
Může pomoci léčit kožní problémy, jako je akné.
Jako tinktura
Můžete jej konzumovat tak, že do něj nakapete 3 až 4 kapky ovocné šťávy.
jako čaj
Kořen vložíme do vroucí vody a necháme asi 10 minut povařit. Před spaním můžete vypít šálek. Čaj si můžete připravit i se sušenými a drcenými listy lékořice.
Extrakt nebo extrakt z kořene lékořice
Můžete je brát denně. Užívejte v souladu s dávkováním uvedeným na etiketě produktu.
Jako tekutý extrakt
Lékořiceje nejpoužívanější forma.
Jako potenciální droga
Může pomoci léčit Addisonovu chorobu (typ cukrovky způsobený hormonálním nedostatkem) a lupus (zánětlivé onemocnění způsobené imunitním systémem napadajícím tělesné tkáně). Za tímto účelem je výzkum v tomto směru omezený. kořen lékořice Před použitím se poraďte se svým lékařem.
Jaké jsou vedlejší účinky kořene lékořice?
Dlouhodobá konzumace kořene lékořice může u některých lidí vyvolat nežádoucí účinky. Jsou to problémy jako srdeční onemocnění, hypokalémie, problémy s ledvinami, sexuální problémy u mužů a hypertenze u dětí.
Může způsobit srdeční problémy
Kořen může zvýšit hladinu krevního tlaku. To může zhoršit srdeční stavy. Osoby s anamnézou městnavého srdečního selhání by se měly vyhnout užívání kořene lékořice.
Může způsobit hypokalémii
nadměrný příjem lékořice může způsobit extrémně nízké hladiny draslíku v těle, což vede k hypokalémii. Pokud tedy máte nízké hladiny draslíku, kořen lékořice Vyhněte se jeho používání.
Může způsobit onemocnění ledvin
V některých případech jedinci s hypertenzí lékořice indukované selhání ledvin.
Může zhoršit mužské sexuální problémy
Některé studie kořen lékořiceukazuje, že může snížit hladinu testosteronu u mužů.
Může způsobit hormonální nerovnováhu
LékořiceJe třeba se mu vyhnout, pokud existuje stav, který může estrogen zhoršit, protože se v těle může chovat jako estrogen. Lékořiceobsahuje sloučeninu zvanou isoliquiritigenin, která může interferovat s pohlavními hormony ve vaječnících a narušit jejich produkci.
Lékořice Během těhotenství není bezpečný a může vést k předčasnému porodu. Lékořice Bylo zjištěno, že glycyrrhizin v něm je spojen s předčasným porodem. Proto těhotné ženy kořen lékořice Doporučuje se je nepoužívat.
Během kojení kořen lékořiceNení dostatek informací o účincích Proto by se neměl užívat během kojení.
Problémy během operace
Protože kořen může interferovat s krevním tlakem, může způsobit problémy během operace. Nejméně dva týdny před plánovanou operací kořen lékořice zastavit příjem.
Jaká je nutriční hodnota kořene lékořice?
Kořen se skládá ze sacharidů (škrob a cukry, jako je glukóza, fruktóza a sacharóza), minerálních látek a bioaktivních rostlinných sloučenin. Obsahuje také rozpustnou i nerozpustnou vlákninu.
Lékořice Nejdůležitější bioaktivní látky v něm jsou:
Glycyrrhizin, také nazývaný kyselina glycyrrhizová, je nejhojnější sloučeninou v kořeni lékořice (3 %) a extraktech (10-25 %).
Liquiritigenin, další důležitý antioxidant a fytoestrogen.
Mezi další důležité sloučeniny patří glabridin a liquiritin.
Jaké je doporučené dávkování kořene lékořice?
Lékořice Ideální dávka pro léčbu závisí na zdravotním stavu jedince. Nikdy však nepřekračujte nadměrné množství ve formě potravin nebo doplňků. kořen lékořice by se nemělo konzumovat.
extrakt z kořene lékořice Omezte příjem na čtyři týdny. Deglycyrrhizovaný kořen lékořice může být užíván déle. Poraďte se se svým lékařem pro více informací, protože k tomu chybí přímý výzkum.
lékové interakce
Warfarin (Coumadin), lék na ředění krve kořen lékořice Může interagovat a způsobit gastrointestinální krvácení. Pacienti s rizikem krvácení kořen lékořice a suplementům je třeba se vyhnout. Lidé užívající léky na problémy se srdečním rytmem kořen lékořice Nedoporučuje se je používat.
Lékořiceinteragoval s řadou léků, včetně:
– Léky na krevní tlak
– léky na ředění krve
– Léky snižující hladinu cholesterolu, včetně statinů
– diuretika
– Antikoncepce na bázi estrogenu
– nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Lidé užívající některý z těchto léků by neměli užívat, pokud jejich zdravotnický pracovník nedoporučí jinak. produkty z kořene lékořiceby se měl vyhnout.
V důsledku toho;
Lékořice Je to rostlina s důležitými zdravotními přínosy. Tento léčivý kořen se běžně používá k léčbě onemocnění souvisejících s trávicím a nervovým systémem a kůží.
Konzumace příliš velkého množství tohoto kořene však může způsobit vážné vedlejší účinky. Proto je nutné se nejprve poradit s lékařem.
