Co je dobré na lupy? Co způsobuje lupy? Jak se léčí lupy?

Lupy jsou běžné chronické kožní onemocnění, které způsobuje odlupování pokožky hlavy. Co je dobré na lupy? Existuje mnoho léčivých a komerčních produktů, které lze použít k léčbě mírných lupů. V závažných případech lupů se k léčbě základního kožního problému používají speciální léčivé šampony nebo léky na předpis.

Co způsobuje lupy?

Příčiny lupů lze uvést takto:

• seboroická dermatitida

Toto onemocnění je jednou z nejčastějších příčin lupů. Způsobuje zánět kůže. Pokožka hlavy se pokryje šupinami a kůže zčervená. Tento stav obvykle postihuje oblasti, kde se nacházejí mazové žlázy. V některých případech, z Malassezia kvůli reprodukci. Jako jsou lupy a seboroická dermatitida, vitamín B6 a vitamín B1 nedostatek vitaminuMůže to být také důsledkem

• malassezia

Malassezia je druh kvasinkové houby, která způsobuje infekci a zánět kůže. To způsobuje, že kožní buňky jsou suché a odlupují se, což způsobuje lupy.

• suchá kůže

Nejviditelnější příčinou lupů je suchost kůže. Suchá kůže způsobuje tvorbu šupinek, které se nakonec změní v lupy. Tyto vločky jsou obvykle menší a méně mastné než vločky způsobené jinými cestami.

Příznaky lupů

Lupy se projevují různými způsoby. Obvykle se objevuje jako suché vločky na pokožce hlavy a na čele. Tyto šupiny se mohou tvořit na obočí. Může se vyskytovat u mužských vousů a kníru. Lupy svědí pokožku hlavy a dodávají pokožce šupinatý a nepříjemný vzhled. Příznaky lupů ve vlasech můžeme uvést následovně:

• Svědění pokožky hlavy: Svědění pokožky hlavy je nejčastějším příznakem lupů ve vlasech. Pokud máte na pokožce hlavy lupy, je nevyhnutelné zažít svědění. Svědění je způsobeno šupinami. Šupiny jsou mrtvé buňky, které pocházejí z pokožky hlavy.
• Ztráta vlasů: Ztráta vlasůje dalším příznakem lupů ve vlasech. Bez ohledu na typ vypadávání vlasů běžně nastává, když máte problém s pokožkou hlavy. 

• Suché a matné vlasy: Lupy shromažďují oleje na pokožce hlavy. Zanechává vlasy suché a bez života. I po správném kartáčování mohou vaše vlasy vypadat matně.

Léčba lupů

Existuje mnoho komerčně dostupných léčivých možností, které mohou pomoci při léčbě lupů. Takové produkty, které lze použít k léčbě šupinatosti pokožky, obecně spadají do tří kategorií:

• antifungální látky

Tyto prostředky pomáhají eliminovat plísňové infekce, které způsobují lupy nebo šupinatou kůži na pokožce hlavy nebo na čele. Mezi antimykotika typicky patří pyrithion zinečnatý a sulfid selenu, které mohou pomoci vymýtit plísňovou infekci množenou kvasinkou Malassezia furfur.

• Exfoliační prostředky

Tato činidla vykazují keratolytickou aktivitu, při které se uvolňují a odplavují korneocyty (shluky šupinaté kůže). K tomuto účelu lze použít činidla, jako je kyselina salicylová a síra.

• Protizánětlivé látky

Topické steroidy na předpis, jako jsou kortikosteroidy (jako je desonidový hydrogel 0.05 %), mají protizánětlivý účinek na infekci způsobující seboroickou dermatitidu a snižují šupinatost kůže.

Co je dobré na lupy?

Čajovníkový olej

Olej z čajovníku Může být použit lokálně na kůži nebo vlasovou pokožku k úlevě od jakékoli houbové infekce, která způsobuje lupy.

• Smíchejte 2-3 kapky tea tree oleje se 2-3 kapkami sladkého jojobového oleje.
• Naneste několik kapek této směsi na vatový tampon a naneste na pokožku hlavy.
• Opakujte 3-4x týdně.

Poznámka: Tea tree oil může u některých lidí způsobit podráždění kůže. Proto nepoužívejte bez testování na alergii. Nepoužívejte tento olej, pokud máte alergie.

Kokosový olej

Kokosový olejBojuje proti plísňovým infekcím, které mohou způsobit Malassezii. Tím se snižuje tvorba lupů.

• 2 polévkové lžíce Masírujte si pokožku hlavy kokosovým olejem.
• Počkejte asi hodinu, než ji smyjete jemným šamponem.
• Toto opakujte 2x týdně.

Aloe Vera

Aloe veraje bohatým zdrojem bioaktivních sloučenin používaných k léčbě kožních onemocnění. Výtažky z rostliny vykazují protiplísňové a antimikrobiální vlastnosti, které bojují proti houbové infekci způsobující lupy.

• Naneste trochu gelu z aloe vera na pokožku hlavy. 
• Masírujte krouživými pohyby, aby se gel vstřebal do pokožky hlavy. 
• Po 1 hodinách omyjte.
• Gel můžete aplikovat minimálně 2x týdně.

Olej z citronové trávy

Olej z citronové trávy je bohatý na bioaktivní sloučeniny, které vykazují protiplísňové vlastnosti. Tato vlastnost bojuje proti Malassezia furfur, což je druh kvasinek, které mohou způsobit lupy.

• Přidejte do šamponu několik kapek oleje z citronové trávy a důkladně si masírujte pokožku hlavy. 
• Důkladně omyjte vodou. 
• Umyjte si vlasy olejem z citronové trávy 2krát týdně.

Poznámka: Lokální aplikace oleje z citronové trávy může u některých lidí způsobit alergickou reakci. Než to zkusíte, měli byste si na kůži udělat alergický test.

Eukalyptový olej

Eukalyptový olej je bohatý na bioaktivní sloučeniny, které zvyšují obsah ceramidů v pokožce hlavy, a tím snižují tvorbu lupů.

• Smíchejte 2-3 kapky eukalyptového oleje s 2-3 kapkami kokosového oleje.
• Naneste tuto směs na pokožku hlavy a počkejte 30-45 minut. 
• Důkladně omyjte vodou.
• Můžete jej aplikovat 2-3x týdně.

česnek

tvůj česnek Jeho bioaktivní složky jsou ajoen a allicin. Jeho protiplísňové vlastnosti umožňují zmírnit plísňovou infekci, která může způsobit lupy.

• Oloupejte a rozdrťte několik stroužků česneku.
• Zítra rozehřejte v hrnci hrnek olivového oleje a přidejte prolisovaný česnek.
• Směs zahřívejte 5 minut a sceďte. 
• Nechte vychladnout a naneste na pokožku hlavy.
• Po 30-45 minutách opláchněte vodou.
• Tento olej můžete aplikovat dvakrát týdně.

Prášek na pečení

Jedlá soda se často používá jako antimykotikum. Proto pomáhá při léčbě lupů.

• Vezměte několik lžic jedlé sody a aplikujte přímo na mokré vlasy. 
• Počkejte asi 2 minuty a poté důkladně omyjte. 
• Můžete to udělat 2krát týdně.

Citronová voda

Citronová šťáva Je bohatým zdrojem kyseliny citronové. Přirozené pH vlasové pokožky je 5.5 a šampony na bázi kyseliny citronové pomáhají udržovat pH vlasové pokožky vyvážené. Tím se snižuje výskyt lupů na pokožce hlavy.

• Namočte citronovou šťávu do vaty a aplikujte ji na pokožku hlavy jako ošetření před šamponem. 
• Počkejte asi 5-10 minut a smyjte jemným šamponem. 
• Můžete to udělat 2krát týdně.

Poznámka: Udělejte to pouze v případě, že nejste alergičtí na citronovou šťávu, protože může způsobit pocit štípání.

Zelený čaj

Studie, zelený čajVýsledky ukazují, že je bohatý na polyfenoly a epigalokatechin galát (EGCG), které působí preventivně proti plísňovým infekcím. To eliminuje jakoukoli infekci, která může způsobovat lupy.

• Namočte 2-3 sáčky zeleného čaje do teplé vody a po vychladnutí sceďte. 
• Opláchněte si vlasy touto vodou a počkejte asi 10 minut. 
• Umyjte jemným šamponem. Můžete to dělat 2krát týdně po dobu několika měsíců.

Jablečný ocet

Jablečný ocet Vykazuje silné antibakteriální vlastnosti. Tímto způsobem odstraňuje jakoukoli kožní infekci, která může způsobit lupy.

• Smíchejte jednu lžíci surového jablečného octa se třemi lžícemi vody. 
• Naneste směs na pokožku hlavy. Počkejte několik minut, než ji smyjete šamponem. 
• Můžete to udělat 1-2krát týdně.

Jak se léčí lupy? Přirozeně

• snížit stres

To ovlivňuje mnoho aspektů zdraví, od chronických onemocnění až po duševní zdraví. I když stres sám o sobě lupy nezpůsobuje, zhoršuje příznaky, jako je suchost a svědění. Dlouhodobý a vysoký stres potlačuje činnost imunitního systému. Oslabený imunitní systém snižuje schopnost těla bojovat s některými plísňovými infekcemi a kožními onemocněními, které přispívají k tvorbě lupů. Vyzkoušejte některé techniky snižování stresu, jako je meditace, jóga, hluboké dýchání nebo aromaterapie, abyste udrželi hladinu stresu pod kontrolou.

• Jezte omega 3 mastné kyseliny

Omega 3 mastné kyseliny hrají v těle důležitou roli. Tvoří nejen buněčné membrány, které buňky obklopují, ale jsou také životně důležité pro funkce srdce, imunitního systému a plic. Omega 3 mastné kyseliny jsou velmi důležité pro zdraví pokožky. Podporuje tvorbu mazu a hojení ran, zabraňuje předčasnému stárnutí.

Nedostatek omega 3 mastných kyselin způsobuje problémy, jako jsou suché vlasy, suchá kůže a dokonce i lupy. Tučné ryby jako losos, pstruh a makrela jsou vynikajícími zdroji omega 3 mastných kyselin. Můžete si také vzít doplněk rybího tuku nebo konzumovat jiné potraviny bohaté na omega 3, jako jsou lněné semínko, chia semínka a vlašské ořechy.

• Konzumujte probiotika

Probiotické potraviny, jako je jogurt, obsahují bakterie Lactobacillus paracasei, které mohou pomoci snížit tvorbu lupů. Výzkum ukazuje, že Lactobacillus paracasei může pomoci obnovit normální rovnováhu mikrobiomu pokožky hlavy, a tím odstranit lupy. Za tímto účelem konzumujte každý den 1 sklenici probiotického jogurtu.

Věnujte pozornost následujícím tipům, abyste zabránili vzniku lupů;

• Vyhněte se příliš častému mytí pokožky hlavy, protože nadměrné používání komerčně dostupných šamponů může zbavit pokožku hlavy její přirozené vlhkosti.
• Používejte jemné šampony, protože agresivní chemikálie mohou narušit pH pokožky hlavy a způsobit vysušení pokožky hlavy a pokožky.
• Pijte hodně vody, protože to udržuje tělo hydratované. Pomáhá udržovat přirozenou rovnováhu vlhkosti pokožky a vlasové pokožky.
• Vyhněte se používání přípravků na úpravu vlasů, jako jsou gely a spreje. Tyto produkty způsobují hromadění a zhoršují lupy.

Recepty na vlasovou masku proti lupům

Maska z ibišku a pískavice

Listy ibišku se od starověku používají k léčbě problémů s pokožkou hlavy, jako jsou lupy. Semena pískavice stimulují růst vlasů a také léčí lupy.

• Namočte přes noc lžíci semínek pískavice do sklenice vody.
• Smíchejte semena pískavice ráno s 12 listy ibišku.
• Ke směsi přidejte půl sklenice jogurtu a míchejte, dokud nezískáte hladkou pastu.
• Tuto masku naneste na vlasy od kořínků ke konečkům.
• Po úplném pokrytí pokožky hlavy a vlasů maskou počkejte 30 minut.
• Masku z vlasů smyjte jemným šamponem bez sulfátů.
• Tuto masku můžete aplikovat 2x až 3x týdně, dokud problém s lupy nezmizí.

Maska s banánem a medem

Je to ideální maska ​​pro lidi se suchými vlasy. banány Pomáhá pečovat o vlasy a kontrolovat lupy. olivový olej Zjemňuje a posiluje vlasy. Kyselina citronová v citronové šťávě vyrovnává pH vlasů. Med redukuje lupy.

• Rozmačkejte dva zralé banány v misce, dokud nezískáte pastu bez hrudek.
• Do rozmačkaného banánu přidejte 1 lžíci olivového oleje, 1 lžíci medu a 1 lžíci citronové šťávy. 
• Dobře promíchejte, abyste získali hustou pastu.
• Naneste na pokožku hlavy a vlasy a počkejte 30 minut.
• Umyjte si vlasy jemným šamponem.
• Masku můžete používat jednou týdně.

Maska z vajec a jogurtu

vajíčko a jogurt poskytuje pokožce hlavy výživu a vlhkost, kterou potřebuje. Je účinný i na mírné lupy.

• Smíchejte 1 vejce, 2 lžíce olivového oleje, 1 sklenici jogurtu, 1 lžíci citronové šťávy, dokud se nestane pastou.
• Naneste masku na vlasy od kořínků ke konečkům.
• Po úplném pokrytí pokožky hlavy a vlasů maskou počkejte 20 minut.
• Masku z vlasů smyjte jemným šamponem. K mytí použijte studenou vodu, protože horká/teplá voda může uvařit vejce.
• Masku můžete používat jednou týdně.

Maska z vaječného žloutku a olivového oleje

Vaječný žloutek obsahuje mastné kyseliny a vitamín A, které udržují vlasy lesklé a zároveň zabraňují tvorbě lupů.

• V míse ušlehejte 2 žloutky a 2 lžíce olivového oleje.
• Naneste masku na vlasy od kořínků ke konečkům. 
• Po úplném pokrytí pokožky hlavy a vlasů maskou počkejte hodinu.
• Umyjte jemným šamponem. K opláchnutí vlasů použijte studenou vodu. 
• Můžete jej používat 1-2x týdně.

Majonézová maska

Zatímco majonéza vlasy hydratuje, kyselý tvaroh a aloe vera obsažené v této masce na vlasy účinně bojují proti lupům. Pomáhá také udržovat zdraví pokožky hlavy díky octu, který obsahuje.

• V misce smíchejte půl sklenice zakysaného tvarohu, 2 lžíce majonézy, 2 lžíce gelu z aloe vera.
• Naneste masku na vlasy od kořínků ke konečkům. 
• Po úplném pokrytí pokožky hlavy a vlasů maskou počkejte hodinu.
• Umyjte jemným šamponem. 
• Můžete aplikovat 1-2x týdně.

Cibulová maska

Antifungální vlastnosti zeleniny pomáhají zbavit se houby, která způsobuje lupy. Cibulová šťáva podporuje růst vlasů.

• Rozdrťte velkou cibuli, dokud nezískáte hladkou, viskózní pastu. 
• Aplikujte tuto pastu od kořínků vlasů a postupujte až ke konečkům.
• Po úplném pokrytí pokožky hlavy a vlasů maskou počkejte hodinu. 
• Masku z vlasů smyjte jemným šamponem. 
• Můžete jej aplikovat jednou týdně.

Česneková a medová maska

česnekUž léta se používá k léčbě lupů. Med nejen tvaruje vlasy, ale také pomáhá odstraňovat lupy.

• V misce rozdrťte šest stroužků česneku a počkejte 10 minut. Po 10 minutách přidejte 7 lžic medu a obě ingredience promíchejte.
• Naneste směs na pokožku hlavy a vlasy a počkejte asi 5-10 minut.
• Masku z vlasů opláchněte a vlasy umyjte jemným šamponem. 
• Můžete jej používat jednou týdně.

Avokádová maska ​​na vlasy

AvokadoJe bohatý na antioxidanty, které pomáhají udržovat zdraví pokožky hlavy. Tato hloubková kondicionační maska ​​zklidňuje pokožku hlavy a odstraňuje lupy. Olivový olej zjemňuje a posiluje vaše vlasy.

• Zralé avokádo rozmačkejte v misce vidličkou, dokud nebude zcela bez hrudek.
• Do rozmačkaného avokáda přidejte dvě lžíce medu a olivového oleje. Míchejte, dokud se dobře nespojí.
• Aplikujte tuto vlasovou masku na vlasy od kořínků ke konečkům.
• Po úplném pokrytí pokožky hlavy a vlasů maskou počkejte 45 minut. 
• Masku smyjte jemným šamponem. 
• Můžete aplikovat jednou týdně.

Eukalyptový olej a Aloe Vera maska

Aloe verabylo zjištěno, že je účinný při zmírňování seboroické dermatitidy, stavu, který způsobuje přetrvávající lupy. Má také protiplísňové vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě lupů.

• Smíchejte dvě až tři kapky eukalyptového oleje se 4 lžícemi čistého gelu z aloe vera.
• Aplikujte tuto masku na vlasy od kořínků a postupujte směrem ke konečkům.
• Po úplném pokrytí pokožky hlavy a vlasů maskou počkejte 30 minut až hodinu.
• Masku na vlasy smyjte studenou/teplou vodou. 
• Můžete jej používat 2-3x týdně.

Vitamin E a Aloe Vera maska

Chcete mít jemné a hedvábné vlasy a zároveň eliminovat lupy? Tato vlasová maska ​​je ideální právě pro tyto problémy s vlasy.

• Nejprve nakrájejte 2 kapsle vitamínu E a extrahujte olej zevnitř. 
• Přidejte 3 lžičky gelu z aloe vera a dobře promíchejte. 
• Naneste tuto směs na vlasy a počkejte 30 minut. 
• Dále si umyjte vlasy jemným šamponem. 
• Pro dosažení nejlepších výsledků používejte tuto masku jednou týdně.

Maska z jogurtu a medu

Jogurt léčí vlasy opravou poškození vlasů. Místní aplikace medu pomáhá zmírnit stavy, jako jsou lupy a seboroická dermatitida.

• Smíchejte půl sklenice jogurtu, 1 lžíci citronové šťávy a 1 lžíci medu v misce, dokud nezískáte hladkou směs.
• Tuto směs naneste na vlasy, začněte od kořínků a postupujte až ke konečkům.
• Po úplném pokrytí vlasů maskou počkejte půl hodiny.
• Masku z vlasů smyjte jemným šamponem bez sulfátů.
• Můžete jej aplikovat jednou až dvakrát týdně.

Ricinový olej a maska ​​z aloe vera

Tato maska ​​pomáhá vyživovat pokožku hlavy a odstraňuje lupy při zachování struktury vlasů.

• Do misky přidejte pár kapek rozmarýnového oleje a 1 lžíci ricinového oleje a 4 lžíce gelu z aloe vera. 
• Všechny ingredience řádně promíchejte a naneste tuto směs na pokožku hlavy.
• Nechte na pokožce hlavy 30 minut a opláchněte vodou o normální teplotě. 
• Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte tuto masku jednou týdně.

Oleje dobré pro lupy

Použití bylinných vlasových olejů místo chemických přípravků je na lupy účinnější. Změkčuje vlasové prameny, snižuje vypadávání vlasů a zajišťuje rychlý růst vlasů.

• Kokosový olej

Kokosový olej zvlhčuje pokožku hlavy. Pomáhá redukovat plísně, které mohou způsobovat lupy na pokožce hlavy.

• Rozmarýnový olej

Rozmarýnový olejPoužívá se na lupy, protože má germicidní a antiseptické vlastnosti. Protože je protiplísňový, snižuje také svědění pokožky hlavy.

• bazalkový olej

Bazalkový olej redukuje lupy a léčí vypadávání vlasů. Zmírňuje svědění na pokožce hlavy.

• Olej z čajovníku

Olej z čajovníkuMá protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Zmírňuje lupy a související podráždění pokožky hlavy.

• olej z citronové trávy

Olej z citronové trávy odstraňuje lupy. Zmírňuje příznaky způsobené lupy.

• Mátový olej

Mátový olejMá silné schopnosti zabíjet bakterie. Pomáhá léčit lupy.

Jak používat vlasové oleje proti lupům?

Použití vlasových olejů k prevenci lupů není těžké. 

• Vmasírujte si prsty pár kapek jednoho z výše uvedených olejů do pokožky hlavy. 
• Nechte olej na vlasech přes noc. Před umytím můžete počkat až 1 až 2 hodiny.
• Dávejte pozor, abyste nepoužili příliš mnoho oleje.

Kromě toho existuje několik důležitých bodů, kterým byste měli věnovat pozornost po aplikaci oleje.

Úvahy při používání vlasového oleje na lupy

• Nečesejte si vlasy kartáčem nebo prsty. Protože vlasy vystavené olejové kúře slábnou. Pokud se zatáhne, zlomí se a zlomí.
• Nezapleťte si vlasy do copu ani do copu. Můžete ho sepnout pevným drdolem.
• Když na vlasy aplikujete olejovou kúru, neaplikujte žádnou jinou aplikaci, jako je maska ​​nebo kondicionér. Vícenásobné aplikace zatěžují vlasy. 
• Nemyjte si vlasy ihned po použití oleje. Chvíli počkejte, až se olej vsákne do vlasových pramenů a pronikne do pórů pokožky hlavy. 

Co je třeba zvážit při nákupu oleje proti lupům

Zde je několik klíčových bodů, které je třeba zvážit před výběrem oleje proti lupům:

• Vyberte si vlasový olej vhodný pro váš typ vlasů. Získejte vhodný nosný olej ke smíchání s esenciálními oleji. 
• Vybírejte produkty, které obsahují přírodní složky.
• Připravuje se destilací nebo lisováním za studena éterické oleje je to lepší.
• Kdykoli je to možné, vyberte si neparfémovaný esenciální olej. Vůně některé lidi dráždí.

Vlasové oleje účinně ošetří lupy. Pokud nedojde ke zlepšení a nastanou stavy jako jsou následující, je nutné jít k lékaři; 

• Zarudnutí nebo zánět pokožky hlavy
• Nadměrné vypadávání vlasů bez zjevného důvodu (kromě lupů)
• Výrazné skvrny lupů na ramenou a oblečení

Reference: 1, 2, 3