Co odstraňuje špatný dech? 10 účinných metod k odstranění špatného dechu

Co může být horšího než být v blízkosti někoho se špatným dechem? Ty jsi ten s vůní. Zvláště pokud si toho nejste vědomi a někdo jiný vás varuje. Je opravdu trapné smrdět na veřejnosti. Nikdo nechce čelit takové situaci. Já to prostě nechci. Počet lidí, kteří očekávají, že se jejich problém se zápachem z úst zlepší sám od sebe, není vůbec malý. Někteří spoléhají na kartáčování, jiní na používání zubní nitě. Zatímco čekání, až se to samo zahojí, nedává moc smysl, kartáčování a používání zubní nitě může problém zakrýt. K odstranění zápachu z úst je nutné sáhnout k trvalejším řešením. Teď položím tu kouzelnou otázku. Co odstraňuje zápach z úst? 

Poté, co řekl, že odpovědi na magické otázky musí být také magie, můžete očekávat magické metody, jak ode mě odstranit zápach z úst. Ale magické metody bohužel neznám. Mohu vám říci pouze o trvalých metodách, které odstraňují zápach z úst. Také ty snadné a ty, které můžete snadno udělat doma.

Co odstraňuje špatný dech?

1) Jablečný ocet

Je jen málo věcí, na které jablečný ocet není dobrý. K tomuto účelu můžete aplikovat jablečný ocet, který odstraňuje zápach z úst svou antibakteriální vlastností, a to následovně;

• Smíchejte 1 polévkovou lžíci jablečného octa se sklenicí vody.
• Použijte jej jako kloktadlo. Kloktejte jablečným octem po dobu 3-5 minut. 
• Poté si ústa vypláchněte normální vodou.
• Ujistěte se, že to uděláte ráno a před spaním.

2) Aktivní uhlí

Aktivní uhlíMá tu vlastnost, že zabíjí škodlivé bakterie absorbováním cizích látek v ústech. Také bělí zuby.

• Vyčistěte si zuby půl lžičkou aktivního uhlí na zubním kartáčku.
• Po čištění si důkladně vypláchněte ústa, abyste odstranili aktivní uhlí.
• Tuto metodu můžete aplikovat 2-3x týdně, dokud se váš problém se špatným dechem nevyřeší.

3) kokosový olej

Kokosový olej, odstraňuje nezdravé bakterie v ústech. Jak ho použijete k odstranění zápachu z úst?

• Kroužením kokosového oleje v ústech po dobu 5-10 minut a poté jej vyplivněte.
• Poté si ústa vypláchněte vlažnou vodou.
• Toto opakujte denně, dokud se nezbavíte zápachu z úst.

V této metodě můžete místo kokosového oleje použít sezamový olej. Další výhodou sezamového oleje je, že bělí vaše zuby.

3) Eukalyptový olej

Eukalyptový olej ničí různé druhy bakterií. Také zmírňuje bolest a otok v ústech.

• Smíchejte 2-3 kapky eukalyptového oleje s 1 sklenicí vody. Kloktejte touto směsí. 
• Poté si ústa vypláchněte normální vodou.
• Tuto aplikaci můžete provádět jednou denně, dokud se nezbavíte zápachu z úst.

4) Semena fenyklu

fenyklJe dobrý na zápach z úst. Osvěžuje dech a zabraňuje infekcím, které mohou způsobit zápach z úst.

• Žvýkejte 1 lžičku fenyklových semínek a poté vyhoďte.
• Můžete to udělat vždy, když zaznamenáte zápach z úst. 

5) Petržel

petržel Je to přírodní lék na zápach z úst a také na úpravu trávení. Chlorofyl v petrželce působí antibakteriálně a pomáhá odstraňovat bakterie způsobující zápach z úst.

Žvýkejte čerstvý list, abyste se zbavili zápachu z úst. Do jídel můžete přidat i petržel.

6) Citronová šťáva a jogurt

Citronová šťávaNičí bakterie způsobující zápach. Dobré bakterie obsažené v jogurtu obnovují rovnováhu v přirozené flóře ústní dutiny.

• Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy s 1 lžící jogurtu.
• Směsí natřete zuby.
• Po 5 minutách si ústa vypláchněte.
• Tuto přírodní metodu můžete použít, když máte problém se špatným dechem.

7) Slaná voda

Slaná voda čistí ústa. Odstraňuje tedy zápach z úst.

• Smíchejte 1 lžičku soli s 1 šálkem teplé vody. Kloktejte slanou vodou.
• Tuto metodu můžete aplikovat jednou nebo dvakrát denně.

8) Tea tree oil

Olej z čajovníkuJe velmi účinný při zabíjení různých bakterií, které způsobují zápach z úst.

• Přidejte několik kapek tea tree oleje do 1 sklenice teplé vody.
• Kloktejte touto vodou alespoň 3 až 5 minut.
• Olej z čajovníku můžete použít i jinak. Před čištěním zubů můžete do zubní pasty přidat několik kapek tea tree oleje.

• Opakujte tuto metodu každý den, dokud zápach z úst nezmizí.

9) Skořice

skořice a med tvoří skvělý pár. Pokud k tomuto duu přidáme pár ingrediencí, budeme mít přírodní řešení, které odstraní zápach z úst.

• Vymačkejte šťávu ze 2 citronů. Do této vody přidejte 2 lžíce skořice a 2 lžíce medu. 
• Zalijte 1 šálkem horké vody. Zavřete víko a dobře protřepejte.
• Použijte 1-2 polévkové lžíce této směsi na vypláchnutí úst po vyčištění zubů.
• Poté opláchněte vodou.
• Zbývající skořicovou ústní vodu můžete uložit do vzduchotěsné nádoby pro budoucí použití. 
• Toto opakujte každý den několik dní.

10) Zázvor

zázvorJeho antimikrobiální vlastnosti pomáhají eliminovat nepříjemný zápach v ústech.

• Nastrouhejte čerstvý kořen zázvoru, abyste získali šťávu. Postačí 1 lžička zázvorové šťávy.
• Přidejte tuto vodu do 1 sklenice teplé vody.
• Vypláchněte si tím ústa.
• Tuto aplikaci provádějte po jídle.

Potraviny, které zmírňují špatný dech

"Co vás zbaví špatného dechu?" Přírodní metody, které jsme zmínili v části, budou definitivním řešením zápachu z úst. Ale jsem si jistý, že tento problém nechcete zažívat příliš často. Zápach z úst samozřejmě nevzniká z ničeho nic. Budeme dbát na ústní hygienu, aby se to neopakovalo. Kromě toho některé potraviny, které často používáme v každodenním životě, budou také dobré pro špatný dech. Tyto potraviny sice neposkytují trvalé řešení, ale dočasně vám budou fungovat. Nyní si povíme něco o potravinách, které odstraňují zápach z úst. Když budete tyto potraviny žvýkat, můžete se rychle zbavit zápachu z úst.

• Žvýkat lístky máty.
• Vložte malý kousek zázvoru do úst a žvýkejte.
• Snězte 1 jablko žvýkáním.
• Špenátový list žvýkejte.
• Skořice příjemně voní a maskuje zápach z úst.
• Žvýkejte 1 pomeranč.
• Na zelený čaj.
• Žvýkejte syrovou červenou papriku.
• Žvýkejte semínka fenyklu.
• Žvýkejte listy petržele, když cítíte nepříjemný zápach.
• Pijte tymiánový čaj nebo kloktejte tymiánový čaj.
• Pijte šalvěj nebo kloktejte šalvějí.
• Pitná voda odstraňuje zápach z úst. Účinné je také mléko a jogurt.

Shrnout;

Můžete hádat, že tomu člověku páchnou ústa z jednání druhých, když někdo mluví na veřejnosti. Abychom se do takové situace nedostali, budeme se nejprve věnovat své ústní hygieně. Tento problém můžete trvale vyřešit metodami, které odstraňují zápach z úst zmíněnými v článku.

Reference: 1, 2