Sentite u dulore in a vostra mandibula ogni volta chì apre a bocca mentre masticate u vostru manghjà o parlendu?
Stu dulore articulazione temporomandibularpò ancu accade. Sta situazione, Dolore TMJ Hè chjamatu.
Diversi fattori Dolore TMJtriggers. idiopathische una cundizione seria, cum'è chewing gum, o un'attività simplice cum'è masticare troppu gum, Dolore TMJpò causari.
Chì ghjè l'articulazione TMJ?
TMJ o articulazione temporomandibularsituatu à a basa di u craniu. A funzione principale di questa articulazione hè di sustene a parolla è i movimenti di masticazione.
A parte inferiore di a mandibula, chjamata mandibula, articulazione TMJ Hè attaccatu à l'osse di u tempiu nantu à i lati di u cranu cù l'aiutu di Questa articulazione permette à a mandibula di spustà da un latu à l'altru, sopra è falà. Per quessa, hè una di e articuli più cumplessi in u nostru corpu.
Chì sò i disordini TMJ?
TMJ I disordini assuciati cù u mentonu sò principalmente cunnessu a mandibula à u craniu articulazione temporomandibularaccade per via di ferite o danni à u TMJCi ponu esse parechje cause di ferite o danni chì affettanu
Hè generalmente in relazione cù u dulore in a mandibula è i musculi chì cuntrolanu u muvimentu di a mandibula. Dolore TMJ Diventa più evidenti durante l'azzioni cum'è masticazione, movendu a mandibula da un latu à l'altru è ridendu.
Quantu dura u dolore TMJ?
Dolore TMJ di solitu dura da uni pochi di ghjorni à uni pochi di settimane. Se u dulore hè diventatu crònicu, hè utile per vede immediatamente un duttore.
Grinding o popping sound quandu si move a mandibula
Buzzing o ronzii in l'arechje
limitazione di u muvimentu di a mascella
dolore facciale
A gravità di sti sintomi varieghja da persona à persona. Ancu s'ellu ci sò parechji fatturi chì ponu causà dolore, Dolore TMJHè difficiuli di identificà a causa esatta.
A causa di e cundizioni medichi cum'è l'artrite Dannu TMJ
Quale hè u dolore di TMJ?
Dolore TMJ Fattori di risicu per:
i denti stringhjenu
chirurgia dentale
pruvucannu l'allungamentu di i musculi facciali o mascellari stres
Disordine di postura
masticandu troppu gum
L'usu di bretelle ortodontiche
Predisposizione genetica à u dolore è a tenerezza
TMJ U dulore è l'incomodità assuciati cù questu sò generalmente tempurane. da lieve à moderatu Dolore TMJ passa cù metudi simplici per esse appiicati in casa.
Chì ghjè bonu per u dolore TMJ?
compressa calda o fredda
Applica una compressa calda o fridda à u to mento.
Pigliate dopu avè aspittatu 5-10 minuti nantu à l'area di u chin.
Repetite l'applicazione parechje volte.
Pudete applicà una compressa calda o fridda à a zona 2-3 volte à ghjornu.
A terapia calda è fredda allevia u dolore musculoskeletal. U calore migliurà a circulazione di sangue, u friddu allevia u dolore. Aiuta à riduce a inflamazioni è l'inflamazioni.
Oliu di lavanda
Aghjunghjite una goccia o duie di l'oliu di lavanda à duie cullette di oliu d'oliu.
Imbulighjate bè è applicà a mistura à a zona di u mentonu.
