A caspa hè una cundizione cronica cumuni di a pelle chì provoca desquamazione di u scalp. Cosa hè bonu per a caspa? Ci sò parechji prudutti medicinali è cummerciale chì ponu esse usatu per trattà a caspa ligera. In i casi severi di caspa, shampoo medicati speciali o medicazione di prescription sò usati per trattà un prublema di a pelle sottostante.
Cosa hè bonu per a caspa?
Ciò chì causa a caspa?
I causi di a caspa pò esse listati cum'è seguente:
dermatite seborrheic
Sta malatia hè una di e cause più cumuni di a caspa. Provoca inflammazioni di a pelle. U scalp hè cupartu di squame è a pelle diventa rossa. Sta cundizione generalmente afecta à e zone induve si trovanu i glanduli sebaceous. In certi casi, di Malassezia per via di ripruduzzione. Cum'è a caspa è a dermatite seborreica, a vitamina B6 è a vitamina B1carenza di vitaminaPuderia ancu esse u risultatu di
malassezia
Malassezia hè un tipu di fungus cum'è levitu chì provoca infezzione è inflammazioni di a pelle. Questu rende e cellule di a pelle secche è squame, chì causanu a caspa.
pelle secca
A causa più ovvia di a caspa hè a secchezza di a pelle. A pelle secca provoca a furmazione di fiocchi, chì eventualmente si trasformanu in caspa. Di genere, questi fiocchi sò più chjuchi è menu oliu di quelli causati da altre rotte.
Sintomi di forfora
A caspa si manifesta in diverse manere. Hè tipicamenti cum'è fiocchi secchi nantu à u scalp è a fronte. Queste scaglie ponu formate nantu à e ciglia. Pò esse in a barba è u mustache di l'omi. Les pellicules démangent le cuir chevelu et donnent à la peau une apparence squameuse et désagréable. Pudemu listinu i sintomi di a caspa in i capelli cusì:
Cuir chevelu pruriginosu: U scalp pruriginosa hè u sintumu più cumuni di a caspa in i capelli. Sì avete a caspa nantu à u vostru scalp, hè inevitabbile per sperienze prurito. U pruritu hè causatu da squame. Scale sò cellule morte chì venenu da u scalp.
Perdita di capelli: Perdita di capellihè un altru sintumu di caspa in i capelli. Indipendentemente da u tipu, a perdita di u capeddu si faci spessu quandu avete un prublema di u scalp.
Capelli secchi è opachi: A caspa raccoglie l'olii nantu à u scalp. Lascia i capelli secchi è senza vita. Ancu dopu à spazzola currettamente, i vostri capelli pò esse spenti.
Trattamentu di a caspa
Ci sò parechje opzioni medicinali dispunibili in u cummerciu chì ponu aiutà à trattà a caspa. Tali prudutti, chì ponu esse usatu per trattà a pelle flaky, sò generalmente in trè categurie:
agenti antifungali
Questi agenti aiutanu à eliminà l'infizzioni fungichi chì causanu a caspa o a pelle squamosa nantu à u scalp o a fronte. Tipicamenti, l'agenti antifungali includenu pirithione di zincu è sulfuru di seleniu, chì ponu aiutà à eradicate l'infezzione fungica propagata da u levitu Malassezia furfur.
Agenti esfolianti
Questi agenti mostranu attività keratolytic in quale i corneocytes (clumps of scaly skin) sò allentati è lavati. Agenti cum'è l'acidu salicylic è sulphur pò esse usatu per questu scopu.
Agenti antiinflamatori
I steroidi topici di prescription cum'è corticosteroidi (cum'è desonide hydrogel 0.05%) anu un effettu antiinflamatoriu nantu à l'infezzione chì causanu dermatite seborreica è riduce l'aspettu flaky di a pelle.
Cosa hè bonu per a caspa?
Oliu di Tea Tree
oliu d'arburu di tè Pò esse usatu in u topicu nantu à a pelle o u scalp per allevà ogni infezzione fungica chì provoca a caspa.
Imbulighjate 2-3 gocce d'oliu di tea tree cù 2-3 gocce d'oliu di jojoba dolce.
Frotte uni pochi di gocce di sta mistura nantu à un pad di cuttuni è applicà à u scalp.
Repetite 3-4 volte à settimana.
Nota : L'oliu d'arbulu di tè pò causà irritazione di a pelle in certi persone. Dunque, ùn aduprate micca senza teste allergii. Evite l'usu di questu oliu se avete allergii.
Oliu di coconu
Oliu di coconuCombatte l'infizzioni fungali chì ponu causà Malassezia. Questu reduce a furmazione di caspa.
2 cucchiaraMassaggiate u vostru scalp cù l'oliu di coccu.
Aspetta circa una ora prima di lavà cù un shampoo suave.
Repetite questu 2 volte à settimana.
Aloe Vera
Aloe Verahè una ricca fonte di composti bioattivi usati per trattà i disordini di a pelle. L'estratti di a pianta exhibenu proprietà antifungali è antimicrobiche chì cumbattenu l'infezzione fungica chì provoca a caspa.
Applica un pocu di gel d'aloe vera nantu à u to scalp.
Massaggiate in movimenti circulari, chì permettenu u gel per esse assorbutu da u scalp.
Lavate dopu à 1 ore.
Pudete applicà u gelu almenu 2 volte à settimana.
Oliu di Lemongrass
L'oliu di lemongrass hè riccu in composti bioattivi chì mostranu proprietà antifungali. Sta pruprietà cumbatte Malassezia furfur, un tipu di levitu chì pò causà a caspa.
Aghjunghjite uni pochi di gocce d'oliu di lemongrass à u vostru shampoo è massaggiate u vostru scalp liberally.
Lavate bè cù l'acqua.
Lavate i vostri capelli cù l'oliu di lemongrass 2 volte à settimana.
Nota : L'applicazione topica di l'oliu di lemongrass pò causà una reazione allergique in certi persone. Avete da fà una prova allergii nantu à a vostra pelle prima di pruvà questu.
Oliu d'eucalyptus
L'oliu d'eucalyptus hè riccu in composti bioattivi chì aumentanu u cuntenutu di ceramide di u scalp, riducendu cusì a caspa.
Applicà sta mistura nantu à u to scalp è aspettate 30-45 minuti.
Lavate bè cù l'acqua.
Pudete applicà questu 2-3 volte à settimana.
agliu
u vostru agliu I so cumpunenti bioattivi sò ajoene è allicin. E so proprietà anti-fungali permettenu di allevà l'infezzione fungicida chì pò causà a caspa.
Sbuccia e schiaccia qualche spicchi d'aglio.
Dumane, calà una tazza d'oliu d'aliva in una padedda è aghjunghje l'agliu trituratu.
Calami a mistura per 5 minuti è strain.
Lasciate rinfriscà è appricà à u vostru scalp.
Lavate cù l'acqua dopu à 30-45 minuti.
Pudete applicà stu oliu duie volte à settimana.
Polvere di coccia
U baking soda hè spessu usatu cum'è agenti antifungali. Per quessa, aiuta in u trattamentu di a caspa.
Pigliate uni pochi di cucchiara di bicarbonato di sodiu è appiccà direttamente à i capelli bagnati.
Aspetta per circa 2 minuti è poi lavate bè.
Pudete fà questu 2 volte à settimana.
Limone Acqua
Succu di limonu Hè una ricca fonte di l'acidu citricu. U pH naturali di u scalp hè 5.5, è i shampoo à l'acidu citricu aiutanu à mantene u pH di u scalp equilibratu. Questu reduce l'apparizione di caspa nantu à u scalp.
Immerge u zucchero di limonu in una bola di cuttuni è appricà à u vostru scalp cum'è trattamentu pre-shampoo.
Aspetta per circa 5-10 minuti è lavate cù un shampoo suave.
Pudete fà questu 2 volte à settimana.
Nota : Fate questu solu s'ellu ùn site micca allergii à u zuccaru di limonu, perchè pò causà una sensazione di pizzicata.
tè verde
studii,tè verdeI risultati mostranu chì hè riccu in polifenoli è epigallocatechin gallate (EGCG), chì esercitanu un effettu preventivu nantu à infizzioni fungi. Questu elimina ogni infezzione chì pò esse pruvucannu a caspa.
Immergete 2-3 sacchetti di tè verde in acqua calda è striscia dopu à rinfriscà.
Risciacquate i vostri capelli cù questa acqua è aspetta per circa 10 minuti.
Lavà cù un shampoo suave. Pudete fà questu 2 volte à settimana per uni pochi di mesi.
Acitu di sidru di mela
Acitu di sidru di mela Mostra forti proprietà antibatteriche. In questu modu, elimina ogni infezzione di a pelle chì pò causà a caspa.
Imbulighjate una cucchiara di l'acitu di sidru di mela cruda cù trè cucchiara d'acqua.
Applica a mistura à u to scalp. Aspettate uni pochi di minuti prima di lavà cù shampoo.
Pudete fà questu 1-2 volte à settimana.
Cumu hè trattatu a caspa? Naturalmente
riduce u stress
Questu affetta parechji aspetti di a salute, da e malatie croniche à a salute mentale. Mentre u stress stessu ùn causa micca a caspa, aggrava i sintomi cum'è a secchezza è a prurito. Livelli longu è altu di stress supprime l'attività di u sistema immune. Un sistema immune debilitatu reduce a capacità di u corpu à luttà cù certi infizzioni fungi è e cundizioni di a pelle chì cuntribuiscenu à a caspa. Pruvate alcune tecniche di riduzzione di u stress cum'è meditazione, yoga, respirazione profonda o aromaterapia per mantene i livelli di stress sottu à cuntrollu.
Manghja l'acidi grassi omega 3
L'acidi grassi Omega 3 ghjucanu un rolu impurtante in u corpu. Ùn formanu micca solu e membrani cellulari chì circundanu e cellule, ma sò ancu vitali per e funzioni di u core, u sistema immune è i pulmoni. L'acidi grassi Omega 3 sò assai impurtanti per a salute di a pelle. Supporta a pruduzzione d'oliu è a cicatrisazione di ferite, impedisce l'anzianu prematuru.
A carenza di l'acidi grassi omega 3 causa prublemi cum'è capelli secchi, pelle seca è ancu caspa. I pesci oleosi cum'è u salmone, a trota è u mackerel sò eccellenti fonti di acidi grassi omega 3. Pudete ancu piglià un supplementu d'oliu di pisci o cunsumà altri alimenti ricchi in omega 3 cum'è lino, semi di chia è noci.
Cunsumate probiotici
L'alimenti probiotici cum'è u iogurtu cuntenenu batteri Lactobacillus paracasei, chì ponu aiutà à riduce a caspa. A ricerca mostra chì Lactobacillus paracasei pò aiutà à restaurà l'equilibriu normale di u microbioma di u scalp, eliminendu cusì a caspa. Per questu, cunsuma 1 vetru di iogurt probioticu ogni ghjornu.
Prestate attenzione à i seguenti cunsiglii per prevene a caspa;
Evite lavà u vostru scalp troppu spessu, postu chì l'usu eccessivu di shampoo dispunibuli in u cumerciu pò striscia u scalp di a so umidità naturali.
Aduprate shampoo moderate cum'è i chimichi duri ponu disturbà u pH di u scalp è causanu secchezza in u scalp è a pelle.
Beie assai acqua, perchè questu mantene u corpu idratatu. Aiuta à mantene l'equilibriu naturali di l'umidità di a pelle è u scalp.
Evite l'usu di i prudutti di capelli cum'è gels è sprays. Questi prudutti causanu l'accumulazione è aggravanu a caspa.
Ricette di maschere per i capelli per a forfora
Masque à l'hibiscus et au fenugrec
I foglie di Hibiscus sò stati usati da i tempi antichi per trattà i prublemi di u scalp cum'è a caspa. I sementi di fenugreek stimulanu a crescita di i capelli è trattanu a caspa.
Immergete una cucchiara di semi di fenugreek in un vetru d'acqua per a notte.
Imbulighjate e sementi di fenugreek in a matina cù 12 foglie d'hibiscus.
Aghjunghjite a mità di vetru di iogurtu à a mistura è mischjà finu à ottene una pasta liscia.
Applicà sta mascara nantu à i vostri capelli da e radiche à l'estremità.
Dopu chì u vostru scalp è i capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspettate 30 minuti.
Lavate a mascara di i capelli cù un shampoo senza sulfate.
Pudete applicà sta mascara 2 o 3 volte à settimana finu à chì u prublema di caspa sparisce.
Questa hè una maschera perfetta per e persone cù capelli secchi.banane Aiuta à a cura di i capelli è à cuntrullà a caspa.oliu Ammorbidisce è rinforza i capelli. L'acidu citricu in u zucchero di limonu equilibra u pH di i capelli. U meli riduce a caspa.
Mash dui banane mature in una ciotola finu à ottene una pasta senza grumi.
Aghjunghjite 1 cucchiara d'oliu d'oliu, 1 cucchiara di meli è 1 cucchiara di zucchero di limonu à a banana mashed.
Imbulighjate bè per ottene una pasta densa.
Applicà questu nantu à u to scalp è capelli è aspettate 30 minuti.
Lavate i vostri capelli cù un shampoo suave.
Pudete aduprà a mascara una volta à settimana.
Mascara d'ova è iogurt
ovu è u iogurtu furnisce u scalp cù l'alimentu è l'umidità chì hà bisognu. Hè ancu efficace per a caspa ligera.
Imbulighjate 1 ovu, 2 cullizzioni d'oliu d'aliva, 1 vetru di iogurtu, 1 cucchiara di zucchero di limonu finu à chì diventa una pasta.
Applicà a mascara à i vostri capelli da e radiche à l'estremità.
Dopu chì u vostru scalp è i capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspettate 20 minuti.
Lavate a maschera di i capelli cù un shampoo suave. Aduprate acqua fridda per lavà, perchè l'acqua calda / calda pò coce l'ovu.
Pudete aduprà a mascara una volta à settimana.
Mascara d'oliu d'ovu è d'oliu d'oliva
U ghjallu d'ova cuntene acidi grassi è vitamina A chì mantene i capelli brillanti mentre impediscenu a caspa.
Batte 2 vitelli d'ova è 2 cullizzioni d'oliu d'oliu in una ciotola.
Applicà a mascara à i vostri capelli da e radiche à l'estremità.
Dopu chì u to scalp è i capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspettate una ora.
Lavà cù un shampoo suave. Aduprate acqua fridda per lavà i vostri capelli.
Pudete aduprà 1-2 volte à settimana.
Maschera di maionese
Mentre a mayonnaise idrata i capelli, a cagliata agria è l'aloe vera presente in questa maschera per i capelli combattenu efficacemente a caspa. Aiuta ancu à mantene a salute di u scalp per via di l'acitu chì cuntene.
Imbulighjate a mità di vetru di curd agria, 2 tablespoons di mayonnaise, 2 tablespoons di gel d'aloe vera in una ciotola.
Applicà a mascara à i vostri capelli da e radiche à l'estremità.
Dopu chì u to scalp è i capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspettate una ora.
Lavà cù un shampoo suave.
Pudete applicà 1-2 volte à settimana.
Mascara di cipolla
E proprietà antifungali di u vegetale aiutanu à sguassà u fungus chì provoca a caspa. U zucchero di cipolla prumove a crescita di i capelli.
Sbuchjate una cipolla grande finu à ottene una pasta liscia è viscosa.
Applicà sta pasta partendu da e radiche di i vostri capelli è travagliendu u vostru modu finu à l'estremità.
Dopu chì u to scalp è i capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspettate una ora.
Lavate a maschera di i capelli cù un shampoo suave.
Pudete applicà una volta à settimana.
Mascara d'agliu è di miele
agliuHè stata utilizata per anni per trattà a caspa. U meli ùn solu forma i capelli, ma aiuta ancu à caccià a caspa.
Sbucciate sei denti d'agliu in una ciotola è aspettate 10 minuti. Dopu à 10 minuti, aghjunghje 7 tablespoons di meli è mischjà i dui ingredienti.
Applicà a mistura nantu à u vostru scalp è capelli è aspettate circa 5-10 minuti.
Sciacquate a maschera di capelli è lavate i vostri capelli cù un shampoo suave.
Pudete aduprà una volta à settimana.
Mascara per i capelli d'avocado
, avocadoHè riccu in antioxidanti chì aiutanu à mantene a salute di u scalp. Questa maschera di cundizzioni prufonda calma u scalp è elimina a caspa. L'oliu d'oliva ammorbidisce è rinforza i vostri capelli.
Schiacciate un avocado maturu in una ciotola cù una forchetta finu à ch'ellu hè completamente senza grumi.
Aghjunghjite duie cullizzioni di meli è oliu d'aliva à l'avocado purè. Imbulighjate finu à bè cumminatu.
Applicà sta maschera di capelli à i vostri capelli da e radiche à l'estremità.
Dopu chì u vostru scalp è i capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspettate 45 minuti.
Lavate a maschera cù un shampoo suave.
Pudete applicà una volta à settimana.
Masque à l'huile d'eucalyptus et à l'aloe vera
Aloe Verahè stata trovata per esse efficaci in l'aliviu di a dermatite seborreica, una cundizione chì provoca a caspa persistente. Hè ancu proprietà antifungali chì ponu aiutà à trattà a caspa.
Mélanger deux à trois gouttes d'huile d'eucalyptus avec 4 cuillerées de gel d'aloe vera pur.
Applicà sta maschera di capelli partendu da e radiche è travagliendu versu l'estremità.
Dopu chì u vostru scalp è i capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspettate da 30 minuti à una ora.
Lavate a maschera di capelli cù acqua fridda / calda.
Pudete aduprà 2-3 volte à settimana.
Masque à la vitamine E et à l'aloe vera
Vulete avè capelli morbidi è setosi mentre eliminendu a forfora? Questa maschera di capelli hè perfetta solu per quelli prublemi di capelli.
Prima, tagliate 2 capsule di vitamina E è estrae l'oliu da l'internu.
Aghjunghjite 3 cucchiaini di gel d'aloe vera è mischjà bè.
Applicà sta mistura nantu à i vostri capelli è aspettate 30 minuti.
Dopu, lavate i vostri capelli cù un shampoo suave.
Per megliu risultati, aduprate sta mascara una volta à settimana.
Iogurt guarisce i capelli ripandu i danni di i capelli. L'applicazione topica di u meli aiuta à allevà e cundizioni cum'è a caspa è a dermatite seborreica.
Imbulighjate a mità di vetru di iogurtu, 1 cucchiara di zuccaru di limonu è 1 cucchiara di meli in una ciotola finu à ottene una mistura liscia.
Applicà sta mistura à i vostri capelli, partendu da e radiche è travagliendu u vostru modu à l'estremità.
Dopu chì i vostri capelli sò cumpletamente cuparti cù a mascara, aspittà per una meza ora.
Lavate a mascara di i capelli cù un shampoo senza sulfate.
Pudete applicà una volta o duie volte à settimana.
Masque à l'huile de ricin et à l'aloe vera
Questa mascara aiuta à nutriscia u scalp è sguassate a caspa mentre preserva a struttura di i capelli.
In una ciotola, aghjunghje uni pochi di gocce d'oliu di romarinu è 1 cucchiara d'oliu di ricinu è 4 cullizzioni di gel d'aloe vera.
Imbulighjate tutti l'ingredienti bè è appricà sta mistura nantu à u scalp.
Lasciate nantu à u scalp per 30 minuti è risciacquate cù acqua a temperatura normale.
Per megliu risultati, appricà sta mascara una volta à settimana.
Olii boni per a caspa
L'usu di l'olii di capelli di erbe invece di formule chimiche hè più efficace per a caspa. Ammorbidisce i capelli, riduce a perdita di capelli è assicura una crescita rapida di i capelli.
Oliu di coconu
Oliu di coconu moisturizes u scalp. Aiuta à riduce i fungi chì ponu causà caspa nantu à u scalp.
Oliu di rosmarinu
Oliu di rosmarinuHè utilizatu per a caspa perchè hà proprietà germicide è antisettiche. Siccomu hè antifungicu, riduce ancu a prurito nantu à u scalp.
oliu di basilica
L'oliu di basilica riduce a caspa è tratta a perdita di capelli. Allevi u pruritu nantu à u scalp.
oliu d'arburu di tè
oliu d'arburu di tèHavi proprietà anti-fungali è anti-bacterial. Allevia la forfora e l'irritazione del cuoio capelluto.
oliu di lemongrass
L'oliu di lemongrass elimina a caspa. Allevia i sintomi causati da a caspa.
Oliu di menta
Oliu di mentaHavi forti proprietà di germin-killing. Aiuta à trattà a caspa.
Cumu aduprà l'olii di capelli antiforfora?
Ùn hè micca difficiule d'utilizà olii di capelli per prevene a caspa.
Massaggiate uni pochi di gocce di unu di l'olii sopra citati in u vostru scalp cù i vostri ditte.
Lasciate l'oliu nantu à i vostri capelli per a notte. Pudete aspittà finu à 1 à 2 ore prima di lavà.
Attenti à ùn aduprà troppu oliu.
Ci hè ancu parechji punti impurtanti chì avete da esse attenti dopu l'applicazione di l'oliu.
Considerazioni quandu si usa l'oliu di capelli per a caspa
Ùn pettinate i vostri capelli cù una spazzola o dite. Perchè i capelli esposti à u trattamentu di l'oliu si debilitatu. Se tiratu, si romperà è si rompe.
Ùn intrecciate o intrecciate i vostri capelli in una coda di cavallu. Pudete appiccicà cù un bun strettu.
Quandu si applica u trattamentu di l'oliu à i capelli, ùn applicà micca altre applicazione cum'è una maschera o un acondicionador. Applicazioni multiple pesanu i capelli.
Ùn lavate micca i vostri capelli immediatamente dopu l'usu di l'oliu. Aspettate un pocu chì l'oliu penetri in i vostri capelli è penetre in i pori di u scalp.
Cose da cunsiderà quandu si compra l'oliu anti-caspa
Eccu alcuni punti chjave per cunsiderà prima di sceglie un oliu anti-caspa:
Sceglite l'oliu di capelli adattatu per u vostru tipu di capelli. Pigliate un oliu trasportatore adattatu per mischjà cù olii essenziali.
Sceglite i prudutti chì cuntenenu ingredienti naturali.
Preparatu da distillazione o prucessi di pressa à fridduolii essenziali hè megliu.
Sceglite un oliu essenziale senza profumu quandu hè pussibule. I fragrances causanu irritazione à certi persone.
L'olii di capelli curanu efficacemente a caspa. Se ùn ci hè micca una migliione è e cundizioni cum'è i seguenti, hè necessariu di andà à u duttore;
Redness o inflammazione di u scalp
Perdita di capelli eccessiva per nisuna ragione apparente (oltre a caspa)
Parchetti pronunciati di caspa nantu à e spalle è vestiti
