U sodiu hè un elettrolitu impurtante per u corpu è hè necessariu per u funziunamentu propiu di u cervellu, i musculi è i nervi. Ma in certi casi, i livelli di sodiu in u corpu pò esse più bassu di u normale. Sta cundizione hè chjamata "bassu sodium in u sangue". Low sodium in u sangue hè ancu chjamatu hyponatremia.
Cos'è l'iponatriemia?
U sodiu hè generalmente pigliatu in u salinu è hè equilibratu da i nostri rini. Tuttavia, certi fattori ponu causà una diminuzione di i livelli di sodium. I fatturi chì causanu l'iponatriemia includenu l'ingesta eccessiva d'acqua, sudorazione eccessiva, vomiting eccessivu, diarrea, prublemi renali, certi medicazione utilizati è squilibri hormonali. Inoltre, a disfunzione in l'organi cum'è u cori, u fegatu o i rini pò ancu causà sodiu bassu in u sangue.
I sintomi di u sodiu in u sangue di u sangue includenu mal di testa, nausea, debule, vomitu, cramps musculari è convulsioni. In i casi severi, pò esse risicu di svenimentu, cunfusione mentale, cambiamenti di cumpurtamentu è ancu morte.
L'iponatriemia hè diagnosticata cù un teste di sangue. U trattamentu hè fattu per equilibrà i livelli di sodium. U trattamentu di solitu principia cù restrizzioni di fluidu o supplementi di sodiu. Inoltre, a causa sottostante deve esse trattata è misure deve esse pigliatu per migliurà i livelli di sodiu.
U sodiu bassu in u sangue hè un prublema di salute impurtante perchè pò purtà à cumplicazioni gravi. Per questu, hè assai impurtante per cuntrullà l'ingesta di fluidi, manghjate sanu è avè cuntrolli regularmente cunsigliatu da u duttore.
Cosa hè u sodiu in sangue?
Chì Causa Sodium Low in u Sangue?
U sodiu hè un minerale impurtante per u corpu è hè necessariu per diverse funzioni vitali. In ogni casu, in certi casi, i livelli di sodiu in u sangue ponu diminuite, causendu diversi prublemi di salute. Allora, chì causa u sodiu bassu in u sangue?
Problemi di idratazione: Esse disidratatu o ùn beie abbastanza fluidi pò disturbà l'equilibriu di sodiu in u corpu, facennu calà i livelli di sodiu.
Diarrea o vomitu: In casu di diarrea prolongata o vomiting, u corpu perde una grande quantità di fluidu è sodium. Questu pò purtà à un pocu sodium in u sangue.
Problemi renali: I rini sò rispunsevuli di caccià l'acqua eccessiva è i prudutti di scarti da u corpu. In ogni casu, se a funzione renale hè deteriorata, i livelli di sodiu pò diminuite.
Disturbi di l'equilibriu hormonal: L'hormone antidiureticu (ADH) hè pruduttu in u corpu per regulà i livelli di sodiu. In ogni casu, alcune malatie o disordini di l'hormone ponu impedisce à sta hormona di travaglià bè è causanu sodiu bassu.
L'usu di i medicazione: Certi medicazione, in particulare diuretici o antidepressivi, ponu influenzà l'equilibriu di fluidi è elettroliti in u corpu, purtendu à bassi livelli di sodium.
Ingestione insufficiente di sodiu: Quelli chì ùn ponu micca abbastanza sodiu da l'alimentariu pò avè un nivellu di sodiu bassu. In ogni casu, ancu s'ellu normalment cunsumu quantità adatti di sodiu, certi persone ùn anu micca a capacità di assorbe bè u sodiu in u corpu.
Sintomi di Sodium Sangue Bassu
U sodiu bassu pò causà l'equilibriu fluidu in u corpu per deteriorate è l'elettroliti per diventà irregulari. Questu causa parechji sintomi. I sintomi di sodium in sangue pò esse in parechje manere. Eccu alcuni sintomi cumuni:
Debulezza è fatigue: Low sodium pò causà una diminuzione di i livelli d'energia, chì pò purtà à a fatigue è la fatigue pò causà sentimenti
Pensamentu fuzzy è difficultà di fucalizza: I livelli di sodiu sbilanciati anu un impattu annantu à u sistema nervu è ponu causà pensamentu fuzzy, nebbia mentale è difficultà di fucalizza.
Vertigini è sonnolenza: U sodiu bassu pò influenzà l'equilibriu di u fluidu in u core, causendu sintomi cum'è vertigini, vertigini è perdita di equilibriu.
Perda di l'appetite è nausea: A bassa sodium pò à volte purtà à diminuzione di l'appetite è nausea. Questu pò ancu causà prublemi nutrizionali.
Crampi musculari è debulezza: U sodiu bassu pò influenzà u funziunamentu propiu di i musculi, causendu cramps musculari è debule.
Problemi urinarii: U sodiu bassu pò aumentà o diminuite l'urina. Questu pò purtà à sintomi cum'è urinazione più frequente, prublemi di ritenzione urinaria, o difficultà à urina.
Mal di testa: U sodiu bassu pò causà gonfiore di u tessulu cerebrale, chì pò purtà à mal di testa.
Sè vo avete unu o più di sti sintomi, hè impurtante cunsultà un prufessiunale di salute. Siccomu u sodiu bassu pò causà seri prublemi in u corpu, u diagnosticu precoce è u trattamentu hè assai impurtante.
Cumu hè diagnosticatu u sodiu bassu di sangue?
I livelli di sodiu in u sangue sò un indicatore di l'equilibriu elettroliticu, chì hà parechje funzioni impurtanti in u corpu. U sodiu svolge funzioni vitali cum'è a regulazione di l'equilibriu di l'acqua trà e cellule, assicurendu a cunduzzione nervosa è assicurendu u funziunamentu propiu di i musculi. Per quessa, hè impurtante di diagnostichi è di trattà u sodiu bassu in u sangue (iponatriemia).
U sodiu bassu pò esse diagnosticatu cù un teste di sangue. Questa prova hè generalmente fatta in un travagliu di sangue generale (CBC). A mostra di sangue hè mandata à u laboratoriu è i livelli di sodiu sò misurati. U nivellu di sodiu normale deve esse generalmente in u range di 135-145 mmol / L. Se u risultatu hè sottu à stu valore, l'iponatremia pò esse diagnosticata.
Tuttavia, u sodiu bassu solu ùn hè micca un diagnosticu. U vostru duttore valuterà i vostri sintomi è a storia medica. Inoltre, e teste più detallate ponu esse fatte per identificà altri fatturi chì ponu esse causatu pocu sodium. Queste teste includenu testi d'urina, teste di funzione renale, testi di l'hormone, è l'imaghjini cerebrali (MRI).
Ci sò parechji fatturi chì causanu iponatriemia. Questi includenu a desidratazione, a disfunzione renale, a fallimentu di u cori, a malatia di u fegatu, i squilibri hormonali è certi medicazione. Determinà a causa sottostante di sodiu bassu hè impurtante per u trattamentu adattatu. U trattamentu spessu varieghja secondu i fatturi chì causanu l'iponatremia.
Cumu trattà u sodiu bassu?
U primu passu in u trattamentu di sodiu bassu hè di determinà a causa sottostante. Una volta chì a causa di a cundizione hè determinata, u pianu di trattamentu hè creatu per quessa. Eccu alcune precautions chì ponu esse pigliate per trattà u sodiu bassu:
Aumentà l'assunzione di fluidi: L'aumentu di l'ingesta di fluidu hè unu di i passi più basi in u trattamentu di sodiu bassu. L'acqua aiuta à aumentà i livelli di sodiu regulendu l'equilibriu elettroliticu. In ogni casu, hè impurtante per avè un intake fluidu equilibratu. Duvete cunsumà acqua, succhi di frutta o bevande chì cuntenenu elettroliti in quantità cunsigliate da u vostru duttore.
Supplementu di sodiu: In casu di sodiu bassu, pudete bisognu di piglià supplementi di sodiu per aumentà i livelli di sodiu di u vostru corpu. Questi supplementi sò generalmente in forma liquida o tableta. Tuttavia, avete bisognu di cunsultà u vostru duttore prima di piglià supplementi di sodiu. Perchè i supplementi di sodiu pò purtà à cunsiquenzi periculosi quandu sò usati in modu incorrectu.
Cambiamenti di dieta: In casu di sodiu bassu, pudete avè bisognu di fà alcuni cambiamenti in a vostra dieta. Pò esse benefiziu di cunsumà cibi salati (in modu cuntrullatu) per aumentà i livelli di sodiu. Inoltre, hè impurtante di cunsumà l'alimenti ricchi di sodiu, in particulare i vegetali è i frutti di mare.
Trattamentu di a malatia sottostante: Se ci hè una malatia sottostante per u sodiu bassu, sta malatia deve esse trattata. Per esempiu, s'ellu hè causatu da una malatia renale, pò esse necessariu di riceve trattamentu renale. U nivellu di sodiu ancu migliurà cù u trattamentu di a malatia sottostante.
Regulamentu di i medicazione: Certi medicazione utilizati per via di u sodiu bassu pò influenzà i livelli di sodiu. U vostru duttore pò aghjustà a vostra medicazione per aghjustà a dosa o a freccia di usu di sti medicazione.
U puntu più impurtante in u trattamentu di sodiu bassu hè di seguità l'istruzzioni di u vostru duttore di salute. Avete bisognu di cunsultà u vostru duttore prima di l'auto-trattamentu. Siccomu u sodiu bassu pò causà cunsequenze gravi, hè impurtante implementà u pianu di trattamentu currettu.
Cosa hè bonu per u sodiu bassu?
Ci sò qualchi suluzioni naturali à u sodiu bassu cù trattamentu medico. Pudemu listinu qualchi metudi chì sò boni per u sodiu bassu cum'è seguente:
Cunsumà cibi chì cuntenenu sodium
Una persona chì hà una pressione sanguigna bassa deve cunsumà l'alimenti chì cuntenenu sodiu è seguità una dieta equilibrata. Pudete cunsumà regularmente l'alimenti chì cuntenenu sodiu, cum'è u salinu, u furmagliu è i frutti di mare. Tuttavia, ricumandemu di esse attenti chì u cunsumu eccessivu di sali pò ancu causà prublemi di salute.
beie assai acqua
Per prevene o currezzione di sodiu bassu, hè necessariu di cunsumà assai acqua regularmente. L'acqua aiuta u corpu à mantene u sodiu equilibratu. Assicuratevi di beie almenu 8-10 vetri d'acqua à ghjornu.
Aduprate bevande elettroliti
Pudete prufittà di e bevande elettroliti per equilibrà u vostru livellu di sodiu. U risicu di sodiu bassu aumenta, soprattuttu quandu faci sport o sudorazione eccessiva. In questu casu, e bevande elettroliti aiutanu à equilibrà u nivellu di sodiu in u corpu.
Cosa Mangiare per Low Sodium?
Per quelli chì soffrenu di sodiu bassu, cunsumà l'alimenti ghjusti aiuta à equilibrà u livellu di stu minerale. Eccu suggerimenti alimentari per u sodiu bassu:
Snack salati: A fonti principale di sodiu hè u sali, cusì e persone cun sodiu bassu sò ricumandate per sceglie snacks salati. L'alimenti cum'è noci, cookies salati o crackers salati sò efficaci à aumentà l'ingesta di sodiu.
zuppe salate: I zuppe savore sò una opzione ideale per aumentà l'ingesta di fluidu è di sodiu. Sceglie zuppe di verdura o di carne, pudete aumentà u valore nutrizionale è risponde à i bisogni di sodiu.
Pickle: Pickles sò un alimentu efficace in l'aumentu di i livelli di sodiu. Pudete aghjunghje à insalate o cunsumà cù sandwich. Tuttavia, duvete esse attentu à ùn cunsumà quantità eccessivi.
Latti è prudutti di latti: U latti è i prudutti di latti cuntenenu sodiu è calciu Hè riccu in termini di Cunsumà sti prudutti regularmente, cum'è iogurtu, furmagliu o dessert di latti, aiuta à equilibrà u vostru livellu di sodiu.
I prudutti di u mare: Pesci è frutti di mare sò fonti sani di proteini è sodium. Salmone, sgombro è gamberi Pudete aumentà u vostru livellu di sodiu cunsumendu pesci grassu cum'è:
Salsi salati è spezie: Pudete aduprà salsi è spezie salate per aumentà u sodiu. Mentri spezie cum'è salsa di soia o mustarda aghjunghjenu sapori à i vostri pranzi, aumentanu ancu a vostra ingesta di sodiu.
Ricurdativi, hè impurtante di sceglie l'alimenti adattati per u sodiu bassu, ma duvete evità u cunsumu eccessivu di sali. Per quessa, hè megliu seguità una dieta equilibrata è variata.
Malatie Visti in Sodium Low
E malatie vistu in sodiu bassu sò prublemi di salute chì si trovanu com'è u risultatu di u nivellu di sodiu in u corpu chì cascanu sottu u normale. Sta cundizione pò influenzallu l'equilibriu d'acqua in u corpu è disturbanu u funziunamentu normale di e cellule nervose in u cervellu.
A malatia più cumuna in u sodiu bassu hè l'encefalopatia iponatremica. Sta situazione provoca edema in u cervellu com'è u risultatu di livelli di sodiu troppu bassu è cusì prublemi neurologichi. Altre malatie cumuni includenu insufficiency adrenal, fallimentu renale, cirrhosis, insufficienza cardiaca è certi tumuri.
Cumu impedisce u sodiu di u sangue in u sangue?
Ci hè parechje precautions chì ponu esse pigliate per prevene o trattà u sodiu di u sangue. Eccu alcuni passi chì duvete cunsiderà per prevene u sodiu di u sangue:
Una dieta sana è equilibrata: Avete da attentu à a vostra dieta per mantene i livelli di sodiu. Hè impurtante di cunsumà cibi ricchi di sodiu. Questi includenu l'alimenti cum'è u salinu, u furmagliu, u latti, i frutti di mare è i petti. Tuttavia, u cunsumu eccessivu di sali ancu ipertensione Puderà causà altri prublemi di salute, cum'è u cunsumu, cusì duvete assicurà un cunsumu equilibratu.
Attenti à u cunsumu d'acqua: Beie quantità adeguate d'acqua aiuta à equilibrà i livelli di sodiu in u corpu. In più di l'acqua, e bevande chì cuntenenu elettroliti ponu ancu aiutà à mantene i livelli di sodiu.
Eserciziu è sudazione: L'eserciziu è a sudazione ponu aumentà l'excrezione di sodiu. Dunque, l'attività fisica regulare è a sudazione pò aiutà à mantene l'equilibriu di sodiu. In ogni casu, l'esercitu eccessivu o a sudazione eccessiva in cundizioni climatichi caldi pò causà a perdita di sodiu. Allora duvete esse attentu è mantene u vostru corpu ben idratatu.
L'usu di i medicazione: Certi medicazione ponu influenzà i livelli di sodium. Sè vo aduprate un tali medicazione, duvete cuntattate u vostru duttore per sapè quale precauzioni duvete piglià per mantene i vostri livelli di sodiu sottu cuntrollu.
Segui a vostra salute: Certi prublemi di salute ponu causà sodiu bassu. Per esempiu, prublemi renali o sbilanciamenti hormonali ponu influenzà i livelli di sodiu. Per quessa, hè impurtante per avè cuntrolli di salute regulare è cunsultate u vostru duttore.
U sodiu bassu in u sangue hè una cundizione chì pò purtà à gravi prublemi di salute. Per quessa, hè impurtante di piglià e precauzioni sopra citate è seguità i cunsiglii di u vostru duttore. Ricurdativi, un modu di vita sana è una dieta equilibrata sò i migliori modi per mantene i livelli di sodiu.
