"Chì hè l'ipocalcemia?" A risposta à a quistione hè trà e dumande chì sò curiose. L'ipocalcemia hè un cuncettu chì si riferisce à a carenza di calcium.
CalciumHè un minerale utilizatu da quasi tutti i tessuti è l'urgani in u corpu umanu. Hè u minerale più abbundante chì si trova in u corpu umanu è eseguisce parechje funzioni impurtanti simultaneamente. Più di 99% di u calciu in u corpu si trova in i nostri denti è l'osse. L'1% restante si trova in u sangue, i musculi è u fluidu in e nostre cellule.
L'assunzione di calciu ogni ghjornu è l'assorbimentu propiu di calciu sò essenziali per mantene a bona salute. L'assorbimentu di calciu dipende da a necessità di u corpu di calcium, l'alimentu manghjatu, è a quantità di calcium in l'alimentu manghjatu. U calciu adattatu pò esse acquistatu manghjendu una varietà di alimenti ricchi di calciu, cum'è u latti è altri prudutti di latti, ligumi di foglie verdi, frutti di mare, noci è fagioli secchi.
per una certa ragione Kandabassa calcium pò accade. In tali casi, u corpu pò succorsu à certe malatie. Avà, spieghemu in tutti i dettagli ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'ipocalcemia.
Cos'è l'ipocalcemia?
U calciu hè un minerale vitale. U nostru corpu l'utiliza per custruisce osse è denti forti. U calciu hè ancu necessariu per u funziunamentu propiu di u core è altri musculi. Quandu ùn hè micca abbastanza calciu hè pigliatu, malatie cum'è:
Osteoclasi
osteopenia
Malattia da carenza di calcium (ipocalcemia)
I zitelli chì ùn anu micca abbastanza calciu ùn ponu micca ghjunghje à a so altezza potenziale cum'è adulti.
Chì causa l'ipocalcemia?
Cum'è parechje persone età carenza di calcium hè in risicu di sviluppu. Sta carenza hè causata da parechji fatturi, cumprese:
Ùn avete micca abbastanza calciu per un bellu pezzu, soprattuttu in a zitiddina.
Piglià i medicazione chì ponu riduce l'absorzione di calcium.
Avè una intolleranza nutrizionale à l'alimenti ricchi in calcium.
I cambiamenti hormonali, in particulare in e donne
L'ingesta di calcium hè impurtante à tutti l'età. A quantità raccomandata di calciu per i zitelli è l'adulescenti hè a siguenti:
Gruppo di età
Ingestione raccomandata per ogni ghjornu
I zitelli di 9-18 anni
1.300 mg
I zitelli di 4-8 anni
1.000 mg
I zitelli di 1-3 anni
700 mg
I zitelli di 7-12 mesi
260 mg
I zitelli di 0-6 mesi
200 mg
L'assunzione cunsigliata per l'adulti hè a siguenti;
Gruppo di età
Ingestione raccomandata per ogni ghjornu
donne 71 anni è più
1.200 mg
donne di 51-70 anni
1.200 mg
donne di 31-50 anni
1.000 mg
Donne, 19-30 anni
1.000 mg
Omi, 71 anni è più
1.200 mg
Omi, età 51-70
1.000 mg
Omi, età 31-50
1.000 mg
Omi, età 19-30
1.000 mg
Ménopausedonne in osteoporosi è bassa calcium Duvete piglià più calcium per riduce u vostru risicu. A caduta di l'hormone estrogenu durante a menopause face chì l'osse di a donna si stendenu più veloce.
disordine di l'hormone ipoparatiroidismu ipocalcemiapò causari. E persone cun sta cundizione ùn pruduceranu micca abbastanza hormone paratiroidea, chì cuntrola i livelli di calcium sangu.
Cause di ipocalcemia cumpresi malnutrition è malabsorption.
ipocalcemiaAltri motivi sò:
bassi livelli di vitamina D, chì rende difficiuli di assorbe u calciu,
Medicamenti usati per trattà i livelli elevati di calcium
pancreatite
Ipermagnesiemia è ipomagnesiemia
iperfosfatemia
scossa settica
trasfusioni di sangue maiò
Fallimentu renale
Certi droghe di chimioterapia
"sindrome di l'osse di fame" chì pò esse dopu a cirurgia per l'iperparatiroidismu
Rimozione di u tissutu di a glàndula paratiroidea cum'è parte di a cirurgia per sguassà a glàndula tiroidea
Se ùn pigliate micca calciu ogni ghjornu, per a notte carenza di calcium tu nun camperai. In ogni casu, postu chì u corpu l'utilice rapidamente, hè necessariu di fà un sforzu per piglià abbastanza calciu ogni ghjornu.
I vegetariani ùn manghjanu micca prudutti di latti ricchi di calcium. bassa calcium u risicu hè più altu.
carenza di calcium Ùn pruduce micca sintomi à cortu termine, perchè u corpu mantene i livelli di calciu da ottene direttamente da l'osse. Tuttavia, à longu andà bassa calciumpò avè effetti serii, in particulare nantu à l'osse.
Chì sò i sintomi di l'ipocalcemia?
U periodu iniziale carenza di calcium ùn pò micca causà sintomi. Ma cum'è a cundizione avanza, i sintomi si sviluppanu. bassa calciumsintomi Hè cum'è a siguenti manera:
Confusion mentale o perdita di memoria
spasmi musculari
Numbness è tingling in mani, pedi, faccia
Depressione
allucinazioni
crampi musculi
Unghie fragili è fragili
facile rottura di l'osse
carenza di calcium Puderà affettà tutte e parte di u corpu, pruvucannu unghie debilitate, crescita di capelli lentu è pelle fragile è fina.
Sè avete principiatu à sperienze sintomi neurologichi cum'è a perdita di memoria, intorpimentu è tingling, allucinazioni o seizures, vede un duttore u più prestu pussibule.
Cumu si tratta l'ipocalcemia?
ipocalcemia trattamentu di solitu hè faciule. U prublema pò esse risolta da piglià più calcium da l'alimentariu.
Troppu supplementu di calciu Ùn automedicate per piglià. Piglià più di a dosa cunsigliata senza l'appruvazioni di u duttore pò purtà à prublemi serii, cum'è i petri di rino.
Certi medicazione ponu interazzione negativamente cù supplementi di calcium. Queste droghe sò:
Beta-blockers di pressione sanguigna, chì ponu riduce l'assorbimentu di calciu si piglianu in duie ore da piglià un supplementu di calciu
Antiacidi chì cuntenenu aluminiu, chì ponu aumentà i livelli d'aluminiu in u sangue
Eliminatori di l'acidu biliare chì diminuiscenu u colesterolu chì ponu riduce l'assorbimentu di calciu è aumentanu a perdita di calciu urinariu
I medicazione estrogenu chì ponu cuntribuisce à l'aumentu di calcium in i livelli di sangue
diuretichi chì ponu aumentà i livelli di calcium o diminuite i livelli di calcium in u sangue
Certi antibiotici chì ponu esse ridutta cù supplementi di calcium
a malatia di carenza di calcium Si pò causà certe malatie s'ellu ùn hè micca trattatu à longu andà. E malatie chì ponu accade per via di l'ipocalcemia includenu;
danni à l'ochji
battiti cardiaci anormali
Osteoporosi
Cumplicazioni chì ponu accade com'è u risultatu di l'osteoporosi sò i seguenti:
Disabilità
Fratture spinali o altre fratture ossee
difficultà à caminari
Se l'ipocalcemia ùn hè micca trattatupò esse eventualmente fatale.
Cumu prevene l'ipocalcemia?
Pigliate abbastanza calciu da l'alimentariu ogni ghjornu, l'ipocalcemia hè prevenibile. L'alimenti ricchi di calciu includenu:
I prudutti lattichi cum'è u latti è u iogurtu è u furmagliu
fasgioli
Lenticchie
Pesci oliu cum'è u salmone
sesamo
Chia
Amandula
spinacio
Cavulu
aranciu
rubu
Ficu seccu
Vitamina Daumenta a rata di absorption di calcium in u sangue. Per aumentà l'ingesta di calcium, hè necessariu di manghjà cibi ricchi di vitamina D:
Pesci grassi cum'è salmone è tonnu
latti furtificatu
Fungo di Portobello
ovu
baccalà
A luce di u sole induce u corpu à pruduce vitamina D. Dunque, l'esposizione regulare à u sole aiutarà à aumentà i livelli di vitamina D.
