reumatismu di i tessuti molli cunnisciutu cum'è fibromialiahè una cundizione di salute carattarizata da u dolore prolongatu è diffusa (u dolore ùn hè micca specificu à una zona particulare).
Hè difficiuli di capisce è di diagnosticà sta cundizione. I so sintomi imitanu quelli di altre cundizione, è ùn ci sò micca veri testi per cunfirmà u diagnosticu. Di cunsiguenza, fibromialia spessu misdiagnosed.
Trattamentu di fibromialia hè ancu difficiule. I medicazione, a terapia è i cambiamenti di stili di vita ponu aiutà à gestisce i sintomi è à migliurà a qualità di vita.
Chì sò i sintomi di fibromialia?
Fibromialia Provoca ciò chì hè chjamatu "zoni di dolore". Alcune di queste zoni sò spazii di sensibilità, prima chjamati "punti trigger" o "punti sensibili".
Altri sintomi di fibromialia Hè cum'è a siguenti manera:
- A stanchezza
- prublema di sonnu
– Dormi longu senza riposu
– Mal di testa
- depressione
-Ansietà
- Problemi di fucalizza o di attentu
- Dolore in u bassu abdomen
- ochju seccu
I prublemi di a vejiga cum'è a cistite interstiziale
FibromialiaIn e persone cù sifilis, u cervellu è i nervi ponu malinterpretare o overreact i signali di dolore normale. Questu pò esse dovutu à un sbilanciamentu chimicu in u cervellu o una anormalità in u ganglion di a radica dorsale chì afecta a sensibilizazione di u dolore cintrali (cervellu).
FibromialiaPò ancu influenzà l'emozioni è i livelli di energia.
Sintomi di fibromialia Di solitu hè più severu in e donne chì in l'omi. Comparatu à l'omi, e donne anu più dolore diffusa, sintomi IBS, è fatigue matinale. I periodi menstruali sò ancu dolorosi.
ancu in l'omi fibromialia accade. L'omi ancu fibromialiaHavi dulore severu è sintomi emotivi causati da
Fibromialgia Dolore
U dolore hè più prominente fibromialia hè un sintumu. Pò esse sentitu in parechji musculi è altri tessuti molli in tuttu u corpu. U dulore pò varià in gravità da un dolore ligeru à un dolore intensu è quasi insupportable.
FibromialiaHè pensatu per esse causatu da una risposta anormale di u sistema nervu. U corpu reagisce in modu eccessivu à e cose chì normalment ùn deve micca esse doloroso. È u dulore pò esse sentitu in più di una zona di u corpu.
A ricerca attuale hè sempre fibromialiaùn pudia stabilisce a causa esatta.
dolore di pettu
Dolore di fibromialia Quandu hè in u pettu, hè cum'è u dulore di un attaccu di cori.
Dolore di pettu in fibromialia u so puntu mediu hè u cartilagine chì cullighja i costi à u sternu. U dulore pò ancu irradià à e spalle è braccia.
FibromialiaPuderà esse sentitu un dolore di pettu forte, punzante è ardenti. Simile à un attaccu di cori, pudete avè prublemi à piglià u so fiatu.
Mal di schiena
Unu di i spazii più cumuni di u dulore hè u spinu. Tuttavia, mal di schiena fibromialia Ùn hè micca un indicatore chjaru per stabilisce se
In i musculi è i tessuti molli di e gammi dolore di fibromialia pò esse sentitu. U dulore di a perna hè simile à u dulore di un musculu tiratu o a rigidità di l'artrite. Si manifesta in a forma di ardenti è pulsanti.
Fibromialia certe volte provoca intorpidimenti o sensazioni di tingling in i gammi. A fatigue si manifesta in i gammi.
Chì sò e Cause di Fibromyalgia?
FibromialiaA causa esatta hè scunnisciuta. Sicondu l'ultime ricerche, i triggers cume a disposizione genetica (i tratti ereditati), l'infezzione, u traumu è u stress sò suspettati.
Infizzioni
una malatia passata, fibromialiaPuderà innescà o peghju i vostri sintomi.
geni
Fibromialia Spessu corre in famiglie. Sì qualchissia in a famiglia hà, u risicu di sviluppà hè più altu.
I ricercatori pensanu chì certe mutazioni genetiche ponu ghjucà un rolu. Anu identificatu parechji geni pussibuli chì affettanu a trasmissione di signali di dolore chimicu trà e cellule nervose.
Trauma
E persone chì anu patitu un traumu fisicu o emutivu seriu fibromialia pò sviluppà.
Stressu
Cum'è u traumu, u stress pò avè effetti longu à u corpu. Stress, fibromialiaProvoca cambiamenti hormonali chì ponu causà
Causa di fibromialia Ancu s'ellu ùn hè micca cunnisciutu esattamente, secondu una tiuria, si trova cum'è u risultatu di u cervu chì abbassa u sogliu di u dulore. Sensazioni chì ùn eranu micca dolorose prima diventanu assai dolorose cù u tempu.
Una altra teoria hè chì i nervi reagiscenu eccessivamente à i signali di u dolore.
Chì sò i Fattori di Risk Fibromyalgia?
Un sbilanciamentu in i sustanzi chimichi di u cervellu pò causà à u cervellu è u sistema nervu à malinterprete o overreact i signali di dolore normale.
Fibromialia Altri fattori chì aumentanu u risicu di sviluppà include:
Genere
Ancu s'è a causa hè scunnisciuta, a maiò parte fibromialia i casi sò in e donne.
sèculu
Hè più prubabile di esse diagnosticatu in età media, è u risicu aumenta cù l'età. Tuttavia, pò ancu sviluppà in i zitelli.
storia di famiglia
U risicu hè aumentatu se qualchissia in a famiglia hà sta cundizione.
k
Fibromialia lupus o artrite reumatoide, ancu s'ellu ùn hè micca un tipu d'artrite risicu di fibromialial'aumenta.
Diagnosi di fibromialia
Diagnosticu di fibromialia Ùn ci sò micca testi di laboratoriu o diagnostichi di imaging per In casu di dolore diffusa di causa scunnisciuta chì persiste per 3 mesi o più diagnosi di fibromialia si pò mette.
Trattamentu di fibromialia
Per avà, fibromialia Ùn ci hè cura per questu. Per u trattamentu, i sforzi sò fatti per riduce i sintomi è migliurà a qualità di vita.
Medicamenti per a fibromialia
Trattamentu di fibromialiaU so scopu hè di gestisce u dolore è migliurà a qualità di vita. Fibromialia Medicamenti cumunimenti usati per
- Antidolorifici
- Antidipressanti
- Medicamenti antiseizure
Opzioni di trattamentu naturali per a fibromialia
U trattamentu naturali cù i medicazione prescritti da u duttore aiutanu à riduce u stress è u dolore. I rimedii naturali per a fibromialia includenu::
Fibromialia, per via di u dolore crònicu, parechje persone disordini di u sonnupò causà fatigue cronica è depressione.
Causa di fibromialia ùn hè ancu cunnisciutu è a cundizione hè incurable. E persone cun fibromialia deve gestisce i sintomi per mezu di trattamentu medico è cambiamenti di stile di vita, è esse attenti à ciò chì manghjanu.
Cosa da manghjà in una dieta di fibromialia?
medialis
Salmone, ova, ceci, yogurt
Frutti
Banana, aranciu, mela, uva, mirtilli, fragole, mora, tomate, avocado
Per riduce a inflamazioni, evite l'alimenti altamente processati, i carbuidrati raffinati, i fast food è l'alimenti proinflamatori chì cuntenenu olii vegetali processati, cum'è l'oliu di soia o l'oliu di granu.
Mantene un ghjurnale alimentariu per almenu duie simane
Parechji paziente di fibromialiadice chì certi alimenti provocanu sintomi più severamente cà l'altri.
un studiu, i pazienti fibromialgici Hà trovu chì u 42% hà dettu un aggravamentu di i so sintomi dopu avè manghjatu certi alimenti.
Scopre a vostra sensibilità alimentaria è taglià questi alimenti trigger hè a cosa più impurtante chì pudete fà.
Per fà questu, duvete scrive ogni ghjornu in un ghjurnale alimentariu ciò chì avete manghjatu è quandu, è s'ellu avete avutu una mala reazione o sintomi.
Fendu questu constantemente per parechje settimane pò aiutà à truvà quale alimentu hè u trigger.
A sensibilità alimentaria chì pò causà sintomi varianu assai trà l'individui, ma i più cumuni sò latticini, glutine è FODMAP (oligo-di-monosaccharides fermentabili è polioli).
Pruvate u scambiu alimentari
Duvete eliminà certi alimenti, di solitu per trè o quattru settimani. Allora reintroduce lentamente certi cibi è seguite i vostri sintomi per riazzioni pussibuli.
Questu hè l'unicu modu per identificà u tipu d'alimenti chì causanu l'aggrava di i sintomi.
Pudete fà u megliu cambiamentu di l'alimentariu sottu a tutela di un dietista.
Mantene un pesu sanu hè essenziale
Ùn ci hè dubbitu chì u sovrappeso aumenta u dolore articular. U più pesu nantu à u scheletru, più pressione hè appiicata à l'osse è articuli. Cusì a perdita di pisu aiuterà à alleviate stu dolore.
sovrappeso è fibromialia i malati sperimentanu u dolore musculare cù u dolore articular. Un studiu di 20 donne di età 75-179 anni hà determinatu chì u sovrappesu aumenta a gravità di u dulore, diminuite l'attività fisica è diminuite a qualità di vita.
Cusì, fibromialiaHè impurtante per perdiri pesu in una manera sana per trattà efficacemente u shingles.
Fibromialia e Supplementi Nutrizionali
Certi supplementi nutrizionali sò pensati per esse utili per a fibromialia.
Coenzima Q10
Coenzima Q10 (CoQ10)hè una sustanza cum'è vitamina in e nostre cellule. Agisce cum'è un antioxidante è a maiò parte di CoQ10 hè fatta da u corpu.
FibromialiaQuelli cù diabete parenu avè una concentrazione di CoQ10 di sangue assai più bassa.
Dui prucessi clinichi anu truvatu a migliione à dosi di almenu 40 mg o 100 mg per ghjornu per 300 ghjorni. A dosa più alta era particularmente assuciata cù u dolore, a fatigue è u dolore / rigidità articular.
Basatu nantu à questi primi studii, supplementazione di almenu 10mg per ghjornu di COQ100 hè cunsigliatu per quelli chì soffrenu di fibromialia.
Pudete ancu manghjà cibi ricchi in CoQ10, cum'è aringa, bròcoli è coliflor.
D-ribose
D-ribosehè un compostu urganicu pruduttu da u corpu. Hà un rolu cintrali in u metabolismu è hè implicatu in a produzzione di energia (ATP).
Fibromialia ve sindromu di fatigue crònica quelli sò pensati à calà i livelli di ATP (D-ribose hè un cumpunente), cusì D-ribose supplementu hè pensatu per migliurà i sintomi energetichi.
S-adenosil metionina
S-Adenosyl Methionine (cunnisciutu cum'è SAMe) hè un compostu pruduttu da u corpu chì hè implicatu in parechji prucessi chimichi. I livelli bassi di SAMe sò assuciati cù sintomi depressivi, è a supplementazione pò aiutà cù carenza parziale.
Pacienti cù fibromialiaStudi chjuchi chì anu pruvatu ancu injections SAMe anu nutatu megliurenze in l'umore è a tenerezza musculare.
Questu hè statu seguitu da un prucessu clinicu cù supplementazione orale di SAMe.
U studiu includeu 800 sughjetti cù fibromialia supplementati cù 44 mg di SAMe ogni ghjornu per sei simani. Comparatu à quelli chì utilizanu un supplementu di placebo, una mellura hè stata osservata per a tenerezza musculare, un benefiziu minore per a rigidità di a matina, è un benefiziu significativu per a forza musculare.
Chlorella
ChlorellaHè una alga d'acqua dolce assai simili à spirulina.
FibromialiaIn un studiu di 18 sughjetti cù diabete mellitus, 10 grammi di supplementazione di chlorella per dui mesi hè stata assuciata cù una riduzione di 22% in u dulore.
L-carnitina
L-carnitinaHè un compostu fattu da u corpu implicatu in u metabolismu energeticu è a prutezzione di e cellule. FibromialiaHè statu suggeritu chì u lactate pò esse assuciatu cù cambiamenti metabolichi, cumprese a carenza di carnitine. Naturalmente, una certa forma di supplementu di carnitina pò aiutà.
Tuttavia, deve esse nutatu chì stu benefiziu hè statu vistu solu dopu à 6 settimane di trattamentu.
