A vita stressante è veloce d'oghje ùn hà micca solu creatu e malatie muderne, ma hà ancu causatu un aumentu di a dosa di e malatie esistenti è a so diffusione. Unu di sti disordini hè a perdita di capelli, chì hè più cumuna in e persone chì anu una vita stressanti in generale, hà parechje ragioni, cumprese e cundizioni hormonali è metabolichi. Va bè A carenza di vitamina D provoca a perdita di capelli?
Vitamina D Hè un nutriente essenziale per a nostra salute. Rinforza l'immunità, mantene l'osse forti, prutegge a salute di a pelle, stimula a crescita di e cellule è aiuta à a furmazione di novi follicle pilosi.
Quandu u nostru corpu ùn hà micca a quantità cunsigliata di vitamina D, certi sintomi, cum'è a perdita di capelli, ponu esse vistu. A carenza di vitamina D pò causà perdita di capelli, calvicie è alopecia.
A carenza di vitamina D provoca a perdita di capelli?
I studii mostranu chì a mancanza di vitamina D in u nostru corpu pò causà a perdita di capelli. Unu di i roli ghjucati da a vitamina D hè di stimulà i follicle pilosi novi è vechji. Quandu u corpu ùn hà micca abbastanza vitamina D, a crescita di capelli novi pò esse impeditu.
Tutti l'omi è e donne ponu sperienze a perdita di capelli. In un studiu, trà l'età di 18 è 45 alopecia E donne chì sperienze a perdita di capelli o altri tipi di perdita di capelli sò stati truvati per avè un nivellu bassu di vitamina D.
A carenza di vitamina D provoca a perdita di capelli?
Carenza di vitamina D è perdita di capelli
Calciferol, o vitamina D, hè rispunsevule per mantene i livelli di calcium in u sangue. I ricercatori anu determinatu chì a vitamina D hè ancu efficace in a crescita di i capelli cù parechji prucessi fisiologichi in u corpu.
Ultimi risultati Perdita di capelli cù carenza di vitamina Dmostra chì ci hè un ligame trà I follicle piliferi cuntenenu receptori di vitamina D. Questi receptori regulanu a regenerazione di i capelli.
Quandu a vitamina D hè carenza, u follicle si debilita è i capelli ùn crescenu più. Sti studii anu ancu dimustratu chì a carenza di vitamina D aumenta a produzzione di sebum, chì hè in relazione cù a perdita di capelli.
In u risultatu, a vitamina D è perdita di capelliA relazione trà a carenza di vitamina D hè stata esaminata è hè stata cunclusa chì a carenza di vitamina D pò influenzà a perdita di capelli.
Cosa causa a carenza di vitamina D?
Ci hè parechje cause di carenza di vitamina D, i mutivi principali ponu esse listati cum'è seguita:
esposizione insufficiente à u sole
Malnutrizione
Inflamazioni intestinali chì permettenu l'absorzione di nutrienti
I seguenti sò gruppi di risicu induve a carenza di vitamina D hè cumuna;
essendu a pelle scura
esse vechju
Essa sovrappeso o obesità
Ùn cunsuma troppu pesciu o latticini
Vivendu luntanu da l'equatore cù pocu sole tuttu l'annu
Aduprà u sunscreen quandu esce
Esse in casa tuttu u tempu
Chì sò i sintomi di a carenza di vitamina D?
I sintomi di a carenza di vitamina D sò:
Esse suscettibile à malatie o infizzioni
Fatica è stanchezza
Dolore d'osse è di spalle
Depressione
lenta guarigione di ferite
perdita di l'ossu
Perdita di capelli
dolore musculaire
Chì cibi cuntenenu vitamina D?
A vitamina D hè sintetizzata da u corpu à traversu a pelle. U megliu modu per aumentà u so livellu hè di piglià u sole. Tuttavia, pudete piglià vitamina D da certi alimenti. I migliori fonti di vitamina D sò:
Fegatu
Sgombri
sardine
Salmon
Tutti l'olii di pisci
Alcune carenze di vitamini è minerali sò dovute à una mancanza di assorbimentu in l'intestini. Malgradu a vostra dieta equilibrata, u vostru corpu pò esse deficient in vitamini. In questu casu, pudete avè un prublema d'absorzione in i vostri intestini o una inflamazioni crònica più seria.
Fate i vostri livelli di vitamina D misurati. A carenza di vitamina D hè a causa di più malatie in u vostru corpu di ciò chì pudete imaginà. Pudete cumplettà a carenza di vitamina per via orale, agisce secondu u cunsigliu di u duttore.
Trattamentu di a perdita di capelli di carenza di vitamina D
Se a carenza di vitamina D provoca a perdita di capelli, a suluzione hè simplice. Prima di tuttu, pudete risolve stu prublema usendu supplementi di vitamina D cù i cunsiglii di un duttore.
Ci hè parechje motivi per a perdita di capelli. U più impurtante di questi hè nutrimentu. L'alimentazione, chì hè efficace nantu à a salute generale di u corpu, affetta ancu a perdita di capelli.
Induce cundizioni cum'è vitalità, brillo, caspa è caduta di i capelli. A cura di i capelli passa per un tipu di dieta equilibrata.
