Alimenti boni per l'asma - Quali cibi sò boni per l'asma?
Alimenti boni per l'asma, aiuta à alleviate i prublemi di i malati d'asma, anche un pocu.
L'incidenza di l'asma hè aumentata in l'ultimi anni. U mutivu di questu hè a dieta in stile fast food è u cunsumu aumentatu di l'alimentariu imballatu.
I malati d'asma duveranu più attente à a so nutrizione, soprattuttu in i mesi d'invernu per via di u clima fretu. Appena l'invernu vene, u prublema di i malati d'asma aumenta considerablemente. A volte l'asma pò esse attivata da a malnutrizione. Difficultà à respira per via di l'asma aumentata. In questu casu, cibi sani deve esse cunsumati per evità stu prublema. Avà cibi boni per l'asmaFighjemu un ochju.
Alimenti boni per l'asma
rich
I legumi sò assai sani per u corpu. Hè soprattuttu benefica per i pulmoni. I legumi cuntenenu assai proteini. A proteina ùn solu rinforza u corpu, ma ancu mantene u sistema digestivu sanu.
Mele è cannella
Mele è cannella Tutti dui sò assai benefica per u corpu. Havi proprietà antibacterial è antifungali. Imbulighjate un pezzu di cannella in polvere cù una cucchiara di meli è manghja. Fate cusì riduce i prublemi di respirazione.
Basilicu
Basilicu U cunsumu facilmente risolve parechji prublemi in u corpu. Havi proprietà antioxidanti. Basil reduce u risicu di attacchi in i malati d'asma. Pudete fà u basilica cum'è tè è beie. Aiuta ancu à curà e malatie staghjunali.
Prugna
Prugna Hè assai benefica per a salute di u corpu. L'elementu flavonoide chì si trova in stu fruttu aiuta à trasportu l'ossigenu à i pulmoni. I malati d'asma ponu manghjà pomi regularmente. Rinforza l'immunità.
Hè un alimentu eccellente in quantu à u valore nutrizionale. spinacioHè assai utile per i malati d'asma. Hè unu di l'alimenti chì reduce u risicu di un attaccu d'asma.
Cimino
Un alimentu riccu di antioxidanti CiminoAiuta à cuntrullà l'asma.
Alimenti ricchi di vitamina C
Alimenti chì cuntenenu vitamina C cibi boni per l'asmahè da. Questi alimenti aiutanu à mantene i pulmoni sani. Limone, bròcoli è capsicum cuntenenu assai vitamina C, chì mantene u corpu sanu.
Alimenti boni per l'asma Inoltre, ci sò cibi chì i malati d'asma anu da evità:
