Ang sakit sa tutunlan mograbe sa gabii. Usahay masakit lang sa gabii. Sige Unsa ang hinungdan sa sakit sa tutunlan sa gabii?
Kung magsakit ang imong tutunlan, mosamot ang imong kasakit sa imong pagtulon. Makasinati ka og itching o irritation sa tutunlan. Ang kasagarang hinungdan sa sakit nga tutunlan (pharyngitis) mao ang impeksyon sa virus sama sa sip-on o trangkaso. Ang sakit nga tutunlan sa viral kasagarang moayo sa kaugalingon.
Sige na nga hinungdan sa sakit sa tutunlan sa gabiiGiunsa kini? Pangitaon nato ang mga tubag sa imong mga pangutana.
Ang sakit nga tutunlan sa gabii kasagaran tungod sa impeksyon sa virus.
Unsa ang hinungdan sa sakit nga tutunlan sa gabii?
Sa gabii alang sa lain-laing mga rason, gikan sa pag-istorya sa tibuok adlaw sa pagkuha sa usa ka seryoso nga impeksyonsakit sa tutunlan mabuhi ka. Mga hinungdan sa sakit sa tutunlan sa gabii mahimong:
alerdyi
Kung ikaw alerdyik sa usa ka butang ug maladlad niini sa maadlaw, ang imong lawas mo-reaksyon nga daw giatake.
Mahimong bation nimo ang pagdilaab ug pangit nga tutunlan sa gabii tungod sa mga allergens sama sa pet dander, abog, aso sa sigarilyo, ug pahumot.
discharge sa tutunlan
Makasinati ka og postnasal drip kung daghan kaayong mucus ang moagos gikan sa imong sinus ngadto sa imong tutunlan.
Sa kini nga kaso, ang imong tutunlan mahimong itchy ug sakit.
Kung ikaw dehydrated sa panahon sa pagkatulog, ang pagkadaling mosakit sa tutunlan motaas.
Paghagok ug sleep apnea
Ang paghagok mahimong makapalagot sa tutunlan ug ilong, hinungdan sa pagsakit sa tutunlan sa gabii.
Ang mga tawo nga kusog nga hagok o kanunay mahimong adunay obstructive sleep apnea.
Ang sleep apnea usa ka kondisyon diin ang usa ka tawo temporaryong mohunong sa pagginhawa samtang natulog. Kini mahitabo ingon sa usa ka resulta sa pig-ot o obstruction sa mga agianan sa hangin.
Ang mga tawo nga adunay sleep apnea mahimong makasinati og sakit nga tutunlan tungod sa paghagok o kalisud sa pagginhawa.
Ang mga impeksyon sa virus hinungdan sa mga 90% sa mga kaso sa sakit sa tutunlan. Ang pipila sa labing kasagaran nga mga virus mao ang hinungdan sa sip-on ug trangkaso. Ang duha ka mga sakit mahimong hinungdan sa paghuot sa ilong ug postnasal drip. Ang duha nagpasamot sa sakit nga tutunlan sa gabii.
sakit nga reflux
gastroesophageal reflux nga sakitusa ka kondisyon diin ang acid sa tiyan ug uban pang mga sulod sa tiyan mosulod sa esophagus. Ang esophagus mao ang tubo nga nagkonektar sa baba ug tiyan.
Ang asido sa tiyan makasunog ug makapalagot sa lining sa esophagus, hinungdan sa sakit nga tutunlan.
“Unsay hinungdan sa sakit nga tutunlan sa gabii?Ang ubang mga sitwasyon diin kita makaingon "mao ang:
Dry nga hangin sa kwarto
Ang tensiyon sa kaunuran sa tutunlan
epiglottitis
Kinahanglan nga motan-aw ka sa usa ka doktor kung ang imong sakit nga tutunlan molungtad og sobra sa duha hangtod tulo ka adlaw.
Unsa nga paagi sa pagpugong sa usa ka sakit nga tutunlan nga mahitabo sa gabii?
Dili kanunay posible nga mapugngan ang mga sitwasyon nga mahimong hinungdan sa sakit sa tutunlan. Apan ang mosunod nga mga tip makatabang kanimo nga makabaton og komportable nga gabii:
Ibutang ang usa ka baso nga tubig tapad sa higdaanan. Pag-inom sa imong pagmata sa gabii (aron malikayan ang sakit sa tutunlan tungod sa dehydration)
Pag-inom og sinus, allergy, o bugnaw nga tambal sa oras sa pagkatulog aron makunhuran ang postnasal drip
Paggamit hypoallergenic nga mga unlan.
Ayaw paggamit ug sleeping spray ug mga pahumot nga makapalagot sa tutunlan ug makapahinabog pipila ka alerdyi.
Pagkatulog nga sirado ang mga bintana aron makunhuran ang pagkaladlad sa mga allergens, polusyon, ug uban pang mga irritant.
Pagkatulog gamit ang duha o tulo ka unlan aron mahupay ang reflux.
Unsa ang imong makaon aron mahupay ang sakit sa tutunlan sa gabii?
Ang pipila ka mga pagkaon ug ilimnon makatabang sa paghupay sa kahasol ug pagpugong sa iritasyon sa kaso sa sakit sa tutunlan. Ania ang mga pagkaon ug ilimnon nga makaayo sa sakit sa tutunlan…
