Unsa ang Psoriasis, Nganong Nahitabo Kini? Sintomas ug Pagtambal

Ang psoriasis, nga nailhan sa siyensya nga psoriasis, usa ka sakit nga autoimmune nga hinungdan sa paspas nga pagtipon sa mga selula sa panit. Ang panagtapok sa mga selula hinungdan sa mga samad sa porma sa mga pungpong sa nawong sa panit. Adunay kaylap nga paghubag ug kapula sa palibot sa mga samad. Ang kasagaran nga hitsura sa inahan-sa-perlas puti-pilak nga adunay baga nga pula nga mga patsa nga nag-uswag. Usahay kining mga samad moliki ug magdugo.

Unsa ang psoriasis?

Ang psoriasis usa ka autoimmune nga sakit sa panit nga hinungdan sa pagdaghan sa mga selula sa panit sa daghang beses nga mas paspas kaysa normal. Sa mga sakit nga autoimmune, ang immune system aktibo kaayo. Ang lawas nag-atake ug nagdaot sa kaugalingon nga mga tisyu. 

Psoriasis mao ang resulta sa usa ka paspas nga proseso sa produksyon sa panit. Sa normal nga proseso sa produksyon, ang mga selula sa panit molalom sa panit ug hinayhinay nga mosaka sa ibabaw. Sa katapusan sila mahulog. Ang kasagaran nga siklo sa kinabuhi sa usa ka selula sa panit mao ang 1 ka bulan. Sa mga tawo nga adunay psoriasis, kini nga proseso sa produksiyon mahitabo sa pipila lang ka adlaw. Busa, ang mga selula sa panit walay panahon sa pagkahulog. Kining paspas nga sobra nga produksyon mosangpot sa pagtipon sa mga selula sa panit.

Ang mga samad kasagarang mahitabo sa mga lutahan sama sa mga siko ug tuhod. Mahimo usab kini nga motubo bisan asa sa lawas, sama sa mga kamot, tiil, liog, anit, nawong. Sa dili kaayo komon nga matang sa psoriasis, ang mga sintomas sa sakit makita usab sa palibot sa mga lansang, baba ug mga kinatawo.

Unsay Hinungdan sa Psoriasis?

Sa psoriasis, lainlain nga mga antigen ang gihimo sa mga selula sa panit. Kini nga mga antigen adunay papel sa pagpaaktibo sa immune system. Ang aktibo nga immune cells mobalik sa panit ug hinungdan sa pagdaghan sa mga selula ug pagporma sa mga plake nga piho sa sakit sa panit.

Sulod sa mga katuigan, natino nga ang sakit gibase sa duha ka hinungdan, nga mao ang immune system ug genetics.

• Immune nga sistema

Pag-ampo usa ka sakit nga autoimmunetrak. Kini nga sakit mahitabo kung ang puti nga mga selyula sa dugo nga nailhan nga mga T cells nasayop nga moatake sa mga selula sa panit. 

Kasagaran, ang puti nga mga selyula sa dugo gitahasan sa pagpakig-away sa pag-atake sa bakterya ug impeksyon. Ang aksidente nga pag-atake hinungdan sa proseso sa produksiyon sa mga selula sa panit nga labi ka paspas. Ang gipadali nga paghimo sa mga selula sa panit makapahimo sa paspas nga pag-uswag sa mga selula sa panit ug kini giduso ngadto sa nawong sa panit ug gipatong sa panit.

Kini maoy hinungdan sa mga lama, nga mao ang labing komon nga sintomas sa psoriasis. Ang mga pag-atake sa mga selula sa panit hinungdan sa pula, gipataas nga mga lugar nga maporma sa nawong sa panit.

• genetika

Ang ubang mga tawo nagdala og mga gene nga nagbutang kanila sa risgo sa pagpalambo sa psoriasis. Kung ang usa ka membro sa pamilya adunay psoriasis o lain nga kondisyon sa panit, sila adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa sakit. Ang rate sa pagkontrata sa sakit pinaagi sa genetic nga paagi mao ang ubos sa 2% o 3%.

Mga Sintomas sa Psoriasis

• Mother-of-pearl flaking ug crusting, ilabi na sa mga tuhod ug siko. Kini nga mga samad sa panit mahimo usab nga maobserbahan sa genital area, lansang ug anit. Adunay usab mga abohon-puti nga panit nga rashes ug crusting sa mga bukton, mga bitiis, mga palad ug mga lapalapa sa mga tiil nga adunay pula nga mga spots.
• Mga buho sa mga lansang, pagpalapot, pagporma sa yellow nga kolor, paghubag ug kapula sa palibot sa mga lansang
• Ang uga nga panit, nagdilaab nga pagbati, itching ug pagdugo
• Kasakit, paghubag ug kapula sa mga lutahan
• Sakit sa palibot sa mga spots

Ang mga simtomas sa psoriasis sagad magkalainlain sa matag tawo ug nagdepende sa klase sa psoriasis.

Ang ubang mga tawo nga adunay psoriasis mahimong makasinati og mga sintomas. Ang grabe nga mga sintomas makita sulod sa pipila ka mga adlaw o mga semana. Dayon kini mawala halos sa hingpit o dili na mamatikdan. Ang sakit mosilaob kung mahitabo ang usa ka hinungdan nga sitwasyon. Usahay kini mawala sa hingpit. Sa ato pa, ang sakit nagpabilin sa kapasayloan. Ang pagkahanaw niini wala magpasabot nga ang sakit dili na mosilaob.

Mga matang sa Psoriasis 

Ang psoriasis mahitabo sa lima ka lainlaing porma: plaque psoriasis, guttate psoriasis, pustular psoriasis, inverse psoriasis, ug erythrodermic psoriasis.

• Plaque psoriasis (Plaque psoriasis)

Kini nga matang mao ang labing komon nga matang sa psoriasis. Ang plaque-type nga psoriasis nag-asoy sa 80% sa mga pasyente sa psoriasis. Nagpahinabo kini og pula, nanghubag nga mga samad nga nagtabon sa panit. Kini nga mga samad kasagaran gitabonan sa puti-pilak nga mga himbis ug mga plake. Kini nga mga plake naporma sa mga siko, tuhod, ug anit.

• Guttate psoriasis

Ang guttate psoriasis kasagaran sa pagkabata. Kini nga matang sa psoriasis hinungdan sa gagmay nga pink nga mga patsa ug sama sa gidak-on sa usa ka sensilyo. Ang kasagarang mga dapit sa guttate psoriasis mao ang punoan, bukton, ug bitiis.

• Pustular psoriasis

Ang pustular psoriasis mas komon sa mga hamtong. Nagpahinabo kini og puti, puno sa nana nga mga paltos ug pula, nanghubag nga mga samad sa dagkong mga bahin sa panit. Ang pustular psoriasis kasagarang makita sa gagmay nga mga bahin sa lawas sama sa mga kamot o tiil. 

• Balikbalik nga psoriasis

Kini nga matang adunay pula, sinaw, nanghubag nga panagway. Ang mga samad motubo sa mga armpits o mga suso, sa groin o sa genital area, diin ang panit mapilo.

• erythrodermic psoriasis

Kini nga matang sa psoriasis kasagarang motabon sa dagkong bahin sa lawas sa makausa ug talagsa ra kaayo. Ang panit morag sunburn. Kasagaran alang sa usa nga adunay kini nga klase sa psoriasis nga hilanat o masakit. Ang pasyente kinahanglan nga matambalan sa usa ka kahimtang sa inpatient ug ospital.

Dugang pa sa mga matang sa psoriasis nga gilista sa ibabaw, anaa usab ang porma nga makita sa mga lansang ug panit sa bagulbagol, nga ginganlan sumala sa dapit diin kini mahitabo.

psoriasis sa kuko

Ang pagkalambigit sa lansang sa psoriasis komon kaayo. Ang mga kuko mas apektado kaysa mga kuko sa tiil. Ang kahimtang kanunay nga naglibog sa mga impeksyon sa fungal ug uban pang mga impeksyon sa lansang.

Sa kini nga kaso, ang lungag sa lansang, mga grooves, pagkausab sa kolor, pag-crack o pagbahin sa lansang, mabaga nga panit sa ilawom sa lansang ug adunay kolor nga mga spot sa ilawom sa lansang. 

psoriasis sa buhok

Pag-ampo Gipakita kini sa mga plake nga adunay hait nga mga utlanan, pula nga base ug puti nga dandruff sa anit, nga nahimutang sa anit.. Ang mga samad makatol. Mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga dandruff. Mahimong moabot kini sa liog, nawong, ug dalunggan ug mahimong dako nga samad o gagmay nga mga samad.

Sa pipila ka mga kaso, gikomplikado pa niini ang pag-atiman sa buhok. Ang sobra nga pagkalot hinungdan sa pagkawala sa buhok ug impeksyon sa panit sa bagulbagol. Nagmugna kini og tinubdan sa sosyal nga kapit-os. Ang mga topikal nga pagtambal epektibo, nga nanginahanglan kanunay nga pag-atiman, labi na sa una nga duha ka bulan.

Makatakod ba ang psoriasis?

Ang psoriasis dili makatakod. Sa ato pa, dili kini moagi gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain pinaagi sa panit. Ang paghikap sa psoriatic nga samad sa laing tawo dili hinungdan sa pag-uswag sa kondisyon.

Giunsa Pag-diagnose ang Psoriasis?

Ang psoriasis dali nga madayagnos sa panahon sa pisikal nga eksaminasyon kung kini aktibo. Atol sa pisikal nga eksaminasyon, gisusi ang lawas, labi na ang panit sa bagulbagol, dunggan, siko, tuhod, pusod ug lansang. Kung ang mga simtomas dili klaro ug ang doktor dili gusto nga mobiya sa bisan unsang lawak alang sa pagduhaduha, usa ka gamay nga piraso sa panit ang gikuha ug gihangyo ang usa ka biopsy. Ang sample sa panit ipadala sa laboratoryo alang sa pagsusi ubos sa mikroskopyo. Ingon usa ka sangputanan, nadayagnos ang psoriasis.

Mga Hinungdan sa Psoriasis

Ang labing nailhan nga hinungdan sa psoriasis mao ang stress. Ang pagsinati sa mas taas-kaysa-normal nga lebel sa tensiyon maoy hinungdan sa mga sintomas. Ang stress mao ang labing kasagarang hinungdan sa psoriasis, tungod kay hapit katunga sa mga pasyente ang nakigbisog sa laygay nga depresyon. Ang mga kondisyon nga hinungdan sa psoriasis naglakip sa:

• Tensiyon

Ang pagsinati sa usa ka talagsaon nga taas nga lebel sa tensiyon mahimong mosangput sa pagpalala sa sakit. Ang paggrabe sa sakit mokunhod kung makakat-on ka sa pagpugong ug pagdumala sa stress.

• alkohol

Ang sobra ug bug-at nga pag-inom sa alkohol mahimong hinungdan sa psoriasis. Kon mas taas ang frequency sa pag-inom og alkohol, mas kanunay ang psoriasis flare-up.

• Ang kadaot

Ang pagkaaksidente, pagputol sa imong kaugalingon, o pag-scrape sa imong panit mahimong hinungdan sa psoriasis. Ang mga samad sa panit, pagbakuna, pagkasunog sa adlaw makahimo sa ingon nga mga epekto sa panit.

• Mga tambal

Ang ubang mga tambal mahimong hinungdan sa psoriasis. Kini nga mga tambal kay lithium, antimalarial nga tambal, ug high blood pressure.

• impeksyon

Psoriasis tungod sa bahin sa immune system sayop nga pag-atake sa mga selula sa panit. Kung nasakit ka o nakig-away sa usa ka impeksyon, ang immune system kusog kaayo nga molihok aron makig-away sa impeksyon. Kini nga kondisyon nagpahinabog psoriasis.

Pagtambal sa Psoriasis

Ang pagtambal sa psoriasis nagtumong sa pagpakunhod sa panghubag ug pag-flake, pagpahinay sa pagtubo sa mga selula sa panit, ug pagpagaan sa mga lama. Ang pagtambal sa sakit nahulog sa tulo ka mga kategorya: Topical nga pagtambal, systemic nga tambal, ug light therapy. 

topical nga mga pagtambal

Ang mga cream ug ointment nga direktang gipadapat sa panit makatabang sa pagtambal sa malumo ngadto sa kasarangan nga psoriasis. Ang mga musunud gigamit sa pagtambal sa psoriasis:

• topical nga corticosteroids
• topical retinoids
• Anthraline
• Mga suplemento sa bitamina D
• Salicylic acid
• Humidifiers

Mga sistematikong droga

Ang mga tawo nga adunay kasarangan ngadto sa grabe nga psoriasis ug kadtong dili maayo nga pagtubag sa ubang mga matang sa pagtambal kinahanglan nga mogamit sa oral o injected nga mga tambal. Daghan niini nga mga tambal adunay seryoso nga epekto. Mao kini ang hinungdan nga ang mga doktor kanunay nga nagreseta niini sa mubo nga panahon. Ang mga tambal naglakip sa:

• Methotrexate
• cyclosporine
• biolohikal
• Retinoids

Light therapy (phototherapy)

Ang ultraviolet (UV) o natural nga kahayag gigamit sa pagtambal sa psoriasis. Ang kahayag sa adlaw mopatay sa sobra ka aktibo nga puti nga mga selula sa dugo, nga moatake sa himsog nga mga selula sa panit ug hinungdan sa paspas nga pagdaghan sa selula. Ang UVA ug UVB nga kahayag epektibo sa pagpakunhod sa malumo ngadto sa kasarangan nga mga sintomas sa psoriasis.

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay kasarangan hangtod sa grabe nga psoriasis nakabenepisyo gikan sa kombinasyon sa mga pagtambal. Kini nga matang sa terapiya naggamit labaw pa sa usa ka matang sa pagtambal aron makunhuran ang mga sintomas. Ang ubang mga tawo nagpadayon sa pagtambal sa tibuok nilang kinabuhi. Mahimong kinahanglan nila nga usbon usahay ang mga pagtambal kung ang ilang panit dili mosanong sa ilang gigamit ug uban pang mga pagtambal.

Mga Droga nga Gigamit sa Psoriasis

Ang mga tambal sa kanser sama sa methotrexate, cyclosporine, bitamina A nga mga porma nga nailhan nga retinoids ug fumarate derivative nga mga tambal usa sa mga systemic nga tambal nga gigamit sa pagtambal sa psoriasis. Ang labing kasagarang gigamit nga oral ug injectable nga tambal sa pagtambal sa psoriasis naglakip sa:

• Biological nga mga droga

Kini nga mga tambal makapausab sa immune system. Gipugngan niini ang interaksyon tali sa immune system ug mga may kalabutan nga mga agianan sa panghubag. Kini nga mga tambal gi-inject o gihatag pinaagi sa intravenous infusion (pagdumala sa mga tambal o pluwido ngadto sa ugat pinaagi sa tube system).

• Retinoids

Kini nga mga tambal makapakunhod sa produksiyon sa mga selula sa panit. Sa higayon nga mohunong ka sa paggamit niini, ang sakit lagmit mobalik. Ang mga side effects naglakip sa pagkawala sa buhok ug paghubag sa ngabil. Ang mga babaye nga mabdos o mahimong mabdos sulod sa sunod nga tulo ka tuig dili makagamit ug retinoids tungod sa posibleng risgo sa mga depekto sa pagkatawo.

• cyclosporine

Kini nga tambal nagpugong sa pagtubag sa immune system, nga naghupay sa mga sintomas sa sakit. Ang mga side effects naglakip sa mga problema sa kidney ug taas nga presyon sa dugo.

• Methotrexate

Sama sa cyclosporine, kini nga tambal nagpugong sa immune system. Naghatag kini og gamay nga epekto kung gigamit sa mubu nga dosis. Apan sa kadugayan, kini mahimong hinungdan sa grabe nga epekto. Kini naglakip sa kadaot sa atay, pagkunhod sa produksyon sa pula ug puti nga mga selula sa dugo.

Nutrisyon sa Psoriasis

pagkaon Dili kini makaayo sa psoriasis, apan ang usa ka himsog nga pagkaon makapahupay sa dagan sa sakit. Giunsa pagkaon sa mga pasyente sa psoriasis ug unsang mga pagbag-o ang kinahanglan nila buhaton sa ilang kinabuhi? Atong ilista ang kinahanglan nimong masayran bahin niini.

mawala ang timbang

• Ang pagkawala sa timbang makapamenos sa kagrabe sa sakit. Kini usab naghimo sa pagtambal nga mas epektibo. 

Pag-inom og mga pagkaon nga anti-inflammatory

Ang usa ka himsog nga pagkaon nagbag-o sa dagan sa sakit. Tungod kay kini usa ka sakit nga autoimmune, ang mga pagkaon nga makapauswag sa immune system ug makapahupay sa panghubag kinahanglan nga kan-on.

• Ang mga pagkaon nga puno sa antioxidant sama sa presko nga prutas, utanon, nuts ug whole grain nga mga pagkaon girekomendar batok sa psoriasis.
• Ang pagkaladlad sa adlaw sa saktong oras nga adunay mga utanon ug prutas sama sa kamatis, pakwan, carrots ug melon, nga abunda kaayo sa bitamina A ug D, maoy usa sa mga pamaagi nga angay gamiton sa psoriasis.
• Ang mga pagkaon nga dato sa zinc sama sa gatas, yoghurt ug kefir, mga pagkaon nga puno sa probiotic, karne sa baka, mga legume ug mga liso, mga pagkaon nga adunay taas nga fiber mapuslanon kaayo alang sa panit.
• Ang lean protein nga adunay omega 3 fatty acids sama sa salmon, sardinas ug hipon kinahanglan nga dugangan. 

Magpalayo sa alkohol

• Ang pag-inom sa alkohol maoy hinungdan sa paggrabe sa sakit. Kuhaa kini nga butang gikan sa imong kinabuhi. 

maladlad sa adlaw

• Bitamina D Ang pagpadayon sa normal nga lebel mahimong lisud kung wala’y kasarangan nga pagkaladlad sa adlaw. Sa psoriasis, ang pagbaton sa bitamina D sa normal nga range hinungdanon kaayo tungod kay kini nagpamenos sa produksiyon sa selula.
• Siyempre, dili ka kinahanglan nga naa sa adlaw sa tibuok adlaw. Maayo nga makakuha og 20 minutos nga kahayag sa adlaw labing maayo sa buntag kada adlaw. 

ipabilin nga basa ang imong panit

• Sa psoriasis, adunay uga, crusty, itchy, o inflamed nga panit nga nagkinahanglan og hydration. Lana sa almendrasAng gipabugnaw nga natural nga mga lana sama sa lana sa oliba ug lana sa avocado makapahumok sa imong panit ug makatabang sa pagpadayon sa lebel sa kaumog niini.
• Apan ang uga nga panit mahimong mograbe sa paghugas kung ang mga sabon ug shampoo gigamit. Bisan ang init nga tubig makadaot sa panit nga apektado sa psoriasis. Busa, kinahanglan ka maligo sa mainit nga tubig.

Lana sa isda

• Ang lana sa isda maayo alang sa psoriasis. Nakab-ot ang kasarangan nga pag-uswag.

gluten-free nga pagkaon

• Sa pipila ka mga pagtuon, giingon nga ang gluten-free nga pagkaon maayo alang sa psoriasis.

Psoriatic Arthritis

Sa pipila ka mga pasyente sa psoriasis, ang immune system moatake sa mga lutahan ingon man sa panit, hinungdan sa paghubag sa lutahan. Kini nga kondisyon, gitawag nga psoriasis rheumatism, mao ang ngalan nga gihatag sa joint inflammation nga makita sa gibana-bana nga 15-20% sa mga pasyente sa psoriasis.

Kini nga matang sa arthritis hinungdan sa paghubag, kasakit, ug paghubag sa mga lutahan ug apektadong mga lutahan. Kanunay kini gilibog sa rheumatoid arthritis ug gout. Ang presensya sa nanghubag, pula nga panit nga mga lugar nga adunay plake kanunay nga nagpalahi niini nga matang sa arthritis gikan sa uban.

Ang psoriatic arthritis usa ka laygay nga kondisyon. Sama sa psoriasis, ang mga sintomas sa psoriatic arthritis mahimong mosilaob o magpabilin sa kapasayloan. Kini nga kondisyon kasagarang makaapekto sa mga lutahan sa ubos nga lawas, lakip na ang mga tuhod ug buolbuol. 

Ang pagtambal sa psoriatic arthritis malampuson nga makapahupay sa mga simtomas ug kasakit ug makapauswag sa hiniusang paglihok. Sama sa psoriasis, ang pagkawala sa timbang, pagkaon nga himsog, ug paglikay sa mga hinungdan makapakunhod sa mga flare-up. Ang sayo nga pagdayagnos ug pagtambal makapakunhod sa kalagmitan sa seryoso nga mga komplikasyon sama sa joint damage.

Giunsa Pagtratar ang Psoriasis nga Natural?

Walay tino nga solusyon o pagtambal alang sa psoriasis, nga dili usa ka hulga sa kinabuhi o makatakod nga kondisyon. Ang lainlaing mga topical steroid gigamit sa pagtambal. Bisan pa, adunay mga natural nga paagi aron mahupay ang dagan sa sakit. Bisan kung ang natural nga mga pamaagi dili hingpit nga makaayo sa psoriasis, gipauswag nila ang kalidad sa kinabuhi pinaagi sa pagkunhod sa mga sintomas.

Unsa ang maayo alang sa psoriasis?

• lana sa oliba 
• lana sa rosehip
• lana sa linseed
• Lana sa lubi
• lana sa punoan sa tsa
• Lana sa isda
• carbonate
• patay nga asin sa dagat
• Turmeric
• ahos
• aloe vera
• Wheatgrass juice
• Green nga tsaa
• safron nga tsa
• buttermilk

lana sa oliba

• Ibutang ang lana sa oliba sa mga samad nga mitubo sa panit. Ibutang pag-usab ang lana matag pipila ka oras.

lana sa oliba Naglihok kini isip emollient aron moisturize ang panit. Ang pagpadapat niini kanunay nga magpabilin nga humok ang panit, kauban ang pag-ayo sa nasamdan nga panit.

lana sa rosehip

• Ibutang ang rosehip oil sa apektadong lugar ug pasagdi kini. Ibutang sa daghang mga higayon sa tibuok adlaw.

Ang lana sa Rosehip adunay mga omega fatty acid, bitamina A ug E, ug mga antioxidant. Kini nag-amuma sa panit, naghupay sa pagkauga ug itching. Nag-ayo usab kini sa mga nadaot ug nanghubag nga mga selyula.

lana sa linseed

• Ibutang ang pipila ka tulo sa flaxseed oil sa apektadong lugar ug pagmasahe sulod sa pipila ka minuto. Gamita kini nga lana tulo hangtod upat ka beses sa usa ka adlaw.

lana sa linseedDaghan kinig tinubdan sa antioxidants sama sa alpha-linolenic acid (ALA), omega 3 fatty acids, tocopherol ug beta carotene. Gibalanse niini ang pH value sa panit ug moisturize kini. Niining paagiha, ang mga epekto sa sakit makunhuran.

Lana sa lubi

• Ibutang ang lana sa lubi sa imong lawas, labing maayo human sa pagkaligo. Mahimo nimo kini kada adlaw.

Ang mga anti-inflammatory nga kabtangan sa lana sa lubi makapahupay sa kasakit nga nalangkit sa psoriasis. Ang mga antibacterial nga kabtangan niini nagpugong sa panit gikan sa impeksyon ug naghatag og moisturization uban ang pagpahumok niini.

lana sa punoan sa tsa

• Sagola ang 3-4 ka tulo sa tea tree oil nga adunay 1 ka kutsara nga olive oil ug ipahid sa apektadong lugar. 
• Ibutang kini nga lana daghang beses sa usa ka adlaw, labi na kung nagduda ka nga adunay impeksyon.

Ang lana sa tsaa mapuslanon sa pagpugong sa mga impeksyon nga mahimong mahitabo sa mga liki tungod sa pagkalot sa panit samtang nagkamot. lana sa punoan sa tsa Kini usab makapamenos sa panghubag.

Atensyon!!!

Paghimo og allergy test sa dili pa mogamit og tea tree oil. Kung dili kini angay sa imong klase sa panit, mahimo’g mograbe ang sakit.

Lana sa isda

• Tusok ang kapsula sa lana sa isda aron makuha ang lana nga anaa sa sulod. 
• Ibutang direkta sa panit. 
• Mahimo ka usab nga moinom og mga pildoras sa lana sa isda kada adlaw.

Alang sa psoriasis Lana sa isda Kini mapuslanon kaayo ug daghang trabaho ang nahimo niini. Ang Omega 3 ug omega 6 fatty acids sa sulod niini adunay anti-inflammatory effect sa panit ug makapahupay sa iritasyon. Ingon usa ka sangputanan sa kanunay nga pag-inom, kini nagpabilin nga himsog ug humok ang panit.

carbonate

• Ibubo ang mainit nga tubig sa planggana ug idugang ang ⅓ tasa sa baking soda. Sagola kinig maayo.
• Ibabad ang mga apektadong lugar niini nga tubig sulod sa mga 15 minutos. Dayon hugasi gamit ang normal nga tubig.
• Mahimo usab nimong idugang ang baking soda sa usa ka banyera nga tubig ug ihumol kini.
• Kini nga praktis, nga gihimo kada adlaw sulod sa labing menos tulo ka semana, makapahupay sa mga sintomas sa sakit.

Ang carbonate kay medyo alkaline. Gikontrol niini ang pH sa panit ug gipataas ang pag-agos sa mga electrolyte sa nawong sa panit. Kini makapahupay sa panit, makapamenos sa panghubag ug makatangtang usab sa patay ug uga nga mga selula sa panit.

patay nga asin sa dagat

• Idugang ang 1 ka tasa nga asin sa dagat sa mainit nga tubig ug ihumol sulod sa 15 ngadto sa 30 minutos.
• Dayon hugasi ang imong lawas sa limpyo nga tubig.
• Mahimo nimo kini kada adlaw.

Ang asin sa dagat gipadato sa mga mineral sama sa sodium, magnesium ug bromide nga molihok ug makaayo sa nanghubag ug naglagot nga panit. Kini makapamenos sa pagkauga, moisturize ug makapahumok sa panit.

Bitamina D

• Ang psoriasis kay tungod sa sobrang aktibo nga immune system. Kini nga sobra nga kalihokan mahimong makontrol pinaagi sa paggamit sa bitamina D. Bitamina D Ang pagbaton ug mga pagkaon ug mga suplemento makapahupay sa itching ug kahasol tungod sa psoriasis.
• Makakaon ka sa mga pagkaon nga puno sa bitamina D sama sa isda, itlog, mga produkto sa gatas.

• Mahimo ka usab nga moinom og mga suplemento sa bitamina D. 

Bitamina E

• Bitamina E nanalipod sa panit gikan sa makadaot nga UV rays. Nag-amuma usab kini ug nagpahumok niini. Kung dili maprodyus sa igo nga gidaghanon nga natural sa lawas, mahimo kini nga hinungdan sa psoriasis.
• Ang usa ka adlaw-adlaw nga suplemento sa bitamina E mahimong makuha aron mabawi kini nga kakulangan. Ang lana sa bitamina E mahimo usab nga magamit sa topically aron mahupay ang itching ug makunhuran ang pagkauga.

Turmeric

• Idugang ang 2 ka kutsarita nga powdered turmeric sa 1 ka baso nga tubig. Magluto sulod sa pipila ka minuto sa ubos nga kainit. Usa ka baga nga paste ang maporma.
• Biyai ang paste nga mobugnaw. Ibutang sa apektadong lugar. Ibutang ang nahabilin sa refrigerator.
• Pasagdi kini nga mamala sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos ug dayon hugasi kini.
• Pagpraktis niini kaduha sa usa ka adlaw.

TurmericUsa kini ka kaylap nga gigamit nga nutraceutical alang sa antimicrobial, anti-inflammatory, antioxidant, ug mga kabtangan sa pag-ayo sa samad. Gipamenos niini ang kapula ug panghubag sa mga pasyente sa psoriasis pinaagi sa pag-regulate sa mga receptor sa panit nga responsable niini.

ahos

• Ibutang ang pipila ka tulo sa lana sa ahos direkta ngadto sa apektado nga dapit. 
• Kung ikaw adunay sensitibo nga panit, mahimo nimo kini lasaw sa gamay nga lana sa oliba. 
• Mahimo nimong ibutang ang lana sa ahos kaduha sa usa ka adlaw.

ahosKini usa ka natural nga antibiotiko.

aloe vera

• Ablihi ang dahon sa aloe vera ug ipahid ang gel sa sulod sa apektadong lugar. 
• Pagmasahe sa circular motion sulod sa pipila ka minuto. 
• Hugasi sa bugnaw nga tubig pagkahuman sa 15 minuto. 
• Ibutang ang aloe gel tulo ka beses sa usa ka adlaw.

aloe veraAng mga anti-inflammatory ug makapahupay nga mga kabtangan niini makapamenos sa paghubag, itching ug kapula nga makita sa psoriasis. Gipakunhod usab niini ang gibag-on sa mga tinumpag ug gipukaw ang pagtubo sa presko nga mga selula. Kini moisturize ug moamuma sa panit, nga naghimo niini nga humok ug himsog.

Wheatgrass juice

• Guntinga ang mga lindog sa wheatgrass gamit ang kutsilyo ug isagol kini sa tubig sa blender.
• Palabihan ang tubig gamit ang panapton.
• Idugang ang pipila ka orange juice o pipila ka lemon juice sa usa ka quarter nga tasa sa wheatgrass juice. Inom kini nga mas maayo sa walay sulod nga tiyan.
• Tipigi ang nahabilin nga wheatgrass juice sa refrigerator.
• Inom kini kada buntag sa walay sulod nga tiyan.

Gawas sa taas nga sulud sa chlorophyll niini, wheatgrass juice Kini dato sa bitamina A, B ug C ug mga mineral sama sa magnesium, potassium, sodium, calcium ug iron. Ang pag-inom sa wheatgrass juice makaputli sa dugo ug mo-neutralize sa mga hilo. Gipasiugda usab niini ang pagtubo sa bag-ong mga selula.

Green nga tsaa

• Ibabad ang green tea bag sa init nga tubig sulod sa mga lima ka minuto. 
• Kuhaa ang tea bag ug imna ang tsa samtang init pa. 
• Pag-inom og duha ngadto sa tulo ka tasa nga green tea kada adlaw.

Green nga tsaa Nailhan kini sa iyang antioxidant content. Gipadali niini ang lawas sa pagsagubang sa sakit. Giwagtang ang mga hinungdan o mga hilo nga makadugang sa mga rashes ug itching.

safron nga tsa

• Idugang ang 1/4 ka kutsarita nga saffron powder sa tasa ug ibubo ang init nga tubig niini.
• Pag-mix og maayo ug hulaton kini nga mobugnaw.
• Palabihan ug imna kini nga tsa sa dili pa matulog.
• Mahimo kang moinom og saffron tea kada gabii sa dili pa matulog.

Ang saffron mapuslanon kaayo sa pagtambal sa panit. Naglangkob kini sa mga antioxidant nga makaayo sa sakit. Ang mga anti-inflammatory properties niini makatabang sa pagpakunhod sa paghubag ug rashes.

buttermilk

• Ibubo ang 1 ka gapas nga bola sa buttermilk ug ipahid sa mga apektadong lugar.
• Hugasi kini human sa pipila ka minuto.
• Ibutang kaduha sa usa ka adlaw.

buttermilk Kini makapahupay sa nanghubag nga panit ug nagbalanse sa pH sa panit. 

Mga Komplikasyon sa Psoriasis

Ang psoriasis usa ka makahasol nga sakit sa iyang kaugalingon. Kung dili madumala sa husto, kini nga sakit sa panit mahimong hinungdan sa mga komplikasyon sa pag-obra sa ubang mga organo sa lawas. 

Sa pipila ka mga kaso, ang rayuma mahimong molambo tungod sa psoriasis. Ang rayuma tungod sa psoriasis mahimong mahitabo sa pulso, tudlo, tuhod, buolbuol ug mga lutahan sa liog. Niini nga mga kaso, adunay usab mga samad sa panit. Ang mga tawo nga adunay psoriasis adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa mosunod nga mga kondisyon;

• Hypertension
• taas nga kolesterol
• diabetes
• Sakit sa kasingkasing
• Pagkasubo

Mga pakisayran: 1, 2, 3