Unsa ang saccharin, unsa ang makita niini, makadaot ba kini?

Saccharinmao ang usa sa labing karaan nga artipisyal nga sweeteners sa merkado. kapuli sa asukal saccharin Gipahayag nga ang paggamit niini mapuslanon alang sa pagkawala sa timbang, diabetes ug kahimsog sa ngipon. Apan adunay usab mga pagduhaduha bahin sa kaluwasan sa mga artipisyal nga sweeteners.

Unsa ang saccharin? 

Saccharin Kini usa ka artipisyal nga sweetener. Gihimo kini sa usa ka laboratoryo pinaagi sa oksihenasyon sa mga kemikal nga o-toluenesulfonamide o phthalic anhydride. Ang hitsura niini susama sa puti, kristal nga powder.

SaccharinKini usa ka kapuli sa asukal tungod kay wala kini mga kaloriya o carbohydrates. Lawas sa tawo, saccharinDili kini makaguba sa i, mao nga kini nagpabilin nga wala mausab sa lawas. 

Kini 300-400 ka beses nga mas tam-is kaysa regular nga asukal. Bisan ang gamay nga kantidad naghatag usa ka matam-is nga lami.

Kini usab adunay dili maayo, mapait nga lami. Kay saccharin Kanunay kini nga gigamit nga gisagol sa ubang mga low-o zero-calorie sweeteners. Kanunay kini nga gisagol sa aspartame. 

Gipalabi kini sa mga tiggama sa pagkaon tungod kay kini adunay taas nga estante sa kinabuhi ug lig-on kaayo. mga ilimnon sa pagkaon, mga kendi nga ubos ang kaloriya, jam, jelly ug gigamit sa cookies. Daghang mga droga ang adunay sulod saccharin nahimutang.

Giunsa paghimo ang saccharin?

Saccharingihimo pinaagi sa sintetikong paagi. Adunay duha ka panguna nga proseso sa produksiyon. Ang usa mao ang Remsen-Fahlberg nga pamaagi, ang labing karaan nga proseso diin ang toluene na-synthesize sa chlorosulfonic acid sukad sa pagkadiskobre niini.

Luwas ba ang saccharin?

mga opisyal sa panglawas saccharinKini nag-ingon nga kini luwas alang sa konsumo sa tawo. World Health Organization (WHO), European Food Safety Authority (EFSA) ug US Food and Drug Administration (FDA) saccharingikumpirma ang kaluwasan niini.

SaccharinDaghang mga pagtuon ang gihimo nga nagdugtong sa i sa pag-uswag sa kanser sa pantog sa mga ilaga. Apan ang dugang nga panukiduki nakadiskobre nga ang pag-uswag sa kanser sa mga ilaga dili magamit sa mga tawo.

Bisan pa, daghang mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas saccharinwala girekomendar ang paggamit sa

Unsa nga mga pagkaon ang adunay saccharin?

Saccharin makita sa mga pagkaon ug ilimnon sa pagkaon.

• Saccharin, Gigamit kini sa mga pastry, jam, jelly, chewing gum, canned fruit, candies, sweet sauces ug salad dressing.
• Makit-an kini sa mga kosmetiko nga produkto sama sa toothpaste ug mouthwash. 
• Kini usa ka sagad nga sangkap sa mga tambal, bitamina, ug mga tambal.
• gidugang sa pagkaon o ilimnon sa European Union saccharinGipakita sa label sa pagkaon nga E954.

Pila ang gikaon sa saccharin? 

FDA, saccharingibag-o ang madawat nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa (5 mg/kg) sa gibug-aton sa lawas. Kini nagpasabot nga alang sa usa ka tawo nga adunay gibug-aton nga 70 ka kilo, kini mahimong kan-on nga dili molapas sa adlaw-adlaw nga limitasyon sa 350 mg.

Ang saccharin ba makapawala sa imong timbang?

• Ang paggamit sa usa ka low-calorie sweetener imbes nga asukal makatabang sa pagkawala sa timbang. 
• Apan, pipila ka mga pagtuon saccharin sama sa artipisyal nga mga sweetenerMatod niya nga ang pagkonsumo sa pinya makadugang sa kagutom, pag-inom sa pagkaon ug gibug-aton, sa ingon nagpasiugda sa pagtaas sa timbang. 

Epekto sa asukal sa dugo

kapuli sa asukal alang sa mga diabetes saccharin girekomendar nga gamiton. Tungod kay dili kini ma-metabolize sa lawas sa tawo. Busa kini sama sa dalisay nga asukar lebel sa asukal sa dugodili makaapekto. 

pipila ka pagtuon saccharinGisusi ang epekto niini sa asukal sa dugo. Usa ka pagsulay nga pagtuon nga naglambigit sa 2 nga mga tawo nga adunay type 128 diabetes nakit-an nga ang mga artipisyal nga sweeteners wala makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo.

Ang Saccharin makapakunhod sa mga lungag

asukarmao ang nag-unang hinungdan sa pagkadunot sa ngipon. Busa, ang paggamit sa usa ka low-calorie sweetener makapamenos sa risgo sa dental caries.

Dili sama sa asukal, saccharin Ang mga artipisyal nga pangpatam-is, sama sa alkohol, dili ma-ferment sa acid pinaagi sa bakterya sa baba.

Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga pagkaon ug ilimnon nga adunay artipisyal nga mga sweetener adunay ubang mga sangkap nga hinungdan sa pagkadunot sa ngipon.

Makadaot ba ang saccharin? 

Kadaghanan sa mga opisyal sa panglawas saccharingiisip kini nga luwas alang sa konsumo sa tawo. Adunay usab mga pagduhaduha bahin sa negatibo nga epekto niini sa kahimsog sa tawo.

• Sa usa ka bag-o nga pagtuon, saccharinNasuta nga ang sucralose ug aspartame makaguba sa balanse sa bakterya sa tinai. 
• Obesity, mga pagbag-o sa intestinal bacteria type 2 nga diabetesAdunay ebidensya nga kini hinungdan sa dugang nga risgo sa mga sakit sama sa makapahubag nga sakit sa tinai ug kanser.

Saccharin Ang kaayohan sa paggamit niini naggikan sa pagkunhod o paglikay sa asukal, dili ang sweetener mismo.