Ang lainlaing mga sakit mahimong hinungdan sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo. Ang mga hinungdan sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo naglakip sa pagpanigarilyo, mga problema sa timbang, diabetes, pagkadili aktibo, dili balanse nga pagkaon, taas nga lebel sa presyon sa dugo, taas nga lebel sa kolesterol, piho nga mga sakit sa sistema sa nerbiyos, mga problema sa thyroid, pagmabdos.
Ang dysfunction sa sirkulasyon kasagaran sa tunga-tunga sa edad ug mga tigulang. Tungod kini sa mga deposito sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat. Kini maoy hinungdan nga ang mga ugat mogahi ug mogamay.
Adunay ubay-ubay nga mga matang sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo.Usa niini mao ang peripheral artery disease (PAD), usa ka senaryo nga ikatandi sa coronary artery disease ug carotid artery disease. Sa PAD, ang mga tambok nga deposito naporma sa mga sulud sa sulud sa mga dingding sa arterya. Kini nga mga babag nagpugong sa sirkulasyon sa dugo sa mga ugat sa dugo nga nag-una sa kidney, tiyan, bukton, bitiis, ug tiil.
Ang isa pa ka sahi sang balatian sa sirkulasyon sang dugo amo ang arteriolar sclerosis, nga nagadalahig sa sulod kag medial nga mga lut-od sang mga ugat, limbs, mata, kag iban pa nga organo. Kini nga kondisyon maoy hinungdan sa pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo niini nga mga tisyu, nga mahimong mosangpot sa mga problema sa sirkulasyon sa dugo, peripheral blood vessel dysfunction, ningdaot nga pag-agos sa mata ug kidney, pagkabuta, ug kidney failure.
Ang laing sakit sa sirkulasyon sa dugo mao ang oligochromia, nga mahimong hubaron nga wala’y sirkulasyon nga gidaghanon sa red cell, o sa laing pagkasulti, hemoglobin nga sulud. Ang kakulang sa sirkulasyon nga gidaghanon sa dugo, ang mga sangkap sa cellular ug likido, gitawag nga oligemia. Mahimong resulta kini sa grabeng pagkawala sa dugo o mahimong dugay na nga kinaiya, sama sa anemia nga adunay dehydration.
Unsay Hinungdan sa Blood Circulation Disorder?
Ang sakit sa sirkulasyon sa dugo usa ka kondisyon nga mahitabo tungod sa dili igo nga sirkulasyon sa dugo sa lawas. Kini nga kahimtang mahimong mahitabo tungod sa daghang lainlaing mga hinungdan. Ang mga nag-unang hinungdan nga hinungdan sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo mao ang:
Mga sakit sa kasingkasing: Ang kasingkasing mao ang labing hinungdanon nga organo sa lawas ug responsable sa pagbomba sa dugo. Ang mga sakit sa kasingkasing mahimong hinungdan sa kasingkasing nga dili magbomba og igo nga dugo ug busa ang sirkulasyon sa dugo modaot.
Atherosclerosis: Ang mga plake nga naporma sa sulud sa sulud sa mga ugat mahimo’g hinungdan nga makitid ang mga ugat ug maglisud ang pag-agos sa dugo. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkadaot sa sirkulasyon sa dugo.
Hypertension:HypertensionMahimo kini nga hinungdan sa kadaot ug pagkunhod sa mga ugat sa dugo. Mahimo kini nga hinungdan sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo.
Diabetes: Ang diabetes mahimong hinungdan sa kadaot sa mga ugat sa dugo ug negatibo nga makaapekto sa sirkulasyon sa dugo.
Katambok: Ang sobra nga katambok mahimong hinungdan sa mga tambok nga deposito sa mga ugat sa dugo ug pagkunhod sa mga ugat.
Dugang pa niini nga mga hinungdan, ang mga sitwasyon sama sa usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, pagpanigarilyo, ug malnutrisyon mahimo usab nga hinungdan sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo.
Sintomas sa Circulatory Disorder
Ang mga simtomas sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo mahimong maglakip sa:
Bugnaw nga mga kamot ug tiil: Samtang ang sirkulasyon sa lawas mohinay, ang mga kamot ug tiil magsugod sa pagbugnaw.
Nanghubag nga mga tiil ug bitiis: Ang paghubag sa mga bitiis ug tiil mahimong mahitabo tungod sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo.
Kakapoy ug kahuyang: Tungod sa kasamok sa sistema sa sirkulasyon, ang lawas dili makadawat og igong oxygen, nga mahimong hinungdan sa usa ka pagbati sa kahuyang ug kakapoy.
Pagdugo sa mga ugat: Ang mga bun-og ug pagdugo mahimong mahitabo sa mga ugat tungod sa pagkadaot sa sirkulasyon sa dugo sa lawas.
Pagkalipong ug labad sa ulo: Ang pagkalipong ug labad sa ulo mahimong mahitabo tungod sa kakulang sa oxygen nga makaabot sa utok.
Ang mga pagbag-o sa kolor sa panit: Ang kaluspad, pagsamad o pagbag-o sa kolor mahimong mahitabo sa panit tungod sa pagkadaot sa sirkulasyon sa dugo sa lawas.
Ang mga simtomas sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo sagad magkalainlain sa matag tawo, ug sa mga kaso nga mahimong seryoso, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka doktor.
Sintomas sa Disorder sa Sirkulasyon sa Dugo sa mga Bati
Kini nga kondisyon gipahinabo sa dugo nga dili makaabot sa mga bitiis tungod sa mga pagbabag o pagkahuyang sa mga ugat sa dugo. Ang mga simtomas sa pagkadaot sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis, nga usa ka makahahadlok nga kahimtang, mao ang mga musunud:
Kasakit ug kahasol sa mga bitiis: Mahimong adunay kasakit, kakapoy ug usa ka pagbati sa pagkadili mahimutang sa mga bitiis, ilabi na human nga dili aktibo sa dugay nga panahon o human sa paglakaw sa layo.
Panghubag sa mga bitiis: Ang mga kasamok sa sirkulasyon sa dugo mahimong hinungdan sa edema sa mga bitiis. Ang paghubag kasagaran mahimong mas mamatikdan sa ulahi sa adlaw.
Pagkamanhid ug tingling sa mga bitiis: Sa mga kaso sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo, pamamanhod, tingling ug pamamanhid mahimong mahitabo sa mga bitiis.
Varicose veins ug black spots: Varicose veins ug itom nga spots mahimong makita ingon sa usa ka resulta sa pagpalapad sa mga ugat sa mga bitiis ug ang pagkahuyang sa gagmay nga mga ugat sa ilang palibot.
Ang mga pagbag-o sa kolor sa mga bitiis: Tungod sa mga problema sa sirkulasyon sa dugo, ang mga pagbag-o sa kolor sa mga bitiis, labi na ang purplish o pula nga mga pagbag-o sa kolor sa panit, mahimong mahitabo.
Sintomas sa Blood Circulation Disorder sa Utok
Ang sakit sa sirkulasyon sa dugo sa utok usa ka kondisyon nga mahimong hinungdan sa mga seryoso nga problema sa kahimsog. Bisan kung kini nga problema mas komon sa mga tigulang, mahimo usab kini mahitabo sa mga batan-on nga grupo sa edad. Kung nadaot ang sirkulasyon sa dugo sa utok, posible nga magpakita ang lawas sa lainlaing mga sintomas. Ang labing kasagaran niini nga mga sintomas mao ang:
Sakit sa ulo: Ang grabe o padayon nga labad sa ulo mahimong magpaila sa pagkadaot sa sirkulasyon sa dugo sa utok.
Pagkalipong ug pagkawala sa balanse: Ang sakit sa sirkulasyon sa dugo sa utok mahimong makaapekto sa sentro sa balanse ug makapahinabog pagkalipong.
Kalit nga pagkawala sa panan-aw o hanap nga panan-aw: Kung walay igong oxygen sa utok, ang permanenteng mga problema sa panan-aw mahimong mahitabo sa mga mata.
Mga sakit sa pagsulti: Ang mga kalisud sa pagsulti mahimong mahitabo tungod sa kadaot sa utok.
Pagkaluya o pagpaminhod sa mga bukton o bitiis: Tungod sa pagkadaot sa sirkulasyon sa dugo sa utok, mahimong mabati ang kahuyang o pamamanhid sa lawas.
Ang bisan unsa niini nga mga simtomas mahimong temporaryo o permanente ug kinahanglan nga seryosohon. Importante nga mokonsulta dayon sa usa ka healthcare professional kung makamatikod ka og mga sintomas sa pagkadaot sa sirkulasyon sa dugo sa utok. Posible nga mapugngan ang ingon nga mga problema salamat sa sayo nga pagdayagnos ug pagtambal.
Pagsulay sa Disfunction sa Sirkulasyon
Ang sistema sa sirkulasyon, usa sa labing importante nga sistema sa atong lawas, nagdala sa oksiheno ug sustansya ngadto sa mga organo pinaagi sa pagpalibot sa dugo sulod sa lawas. Bisan pa, sa pipila ka mga kaso, ang mga sakit sa sirkulasyon sa dugo mahimong mahitabo ug kini mahimong mosangput sa grabe nga mga problema sa kahimsog. Tungod niini nga hinungdan, ang pagsulay sa sakit sa sirkulasyon sa dugo hinungdanon kaayo.
Ang blood circulation disorder test kay usa ka pamaagi nga gigamit sa mga doktor sa pag-evaluate sa circulatory system sa lawas pinaagi sa pagsusi sa dugo. Kini nga pagsulay kasagarang gihimo alang sa mga pasyente nga adunay gidudahang mga sintomas ug makatabang sa pag-ila sa mga kondisyon sama sa vascular occlusion, pag-ulbo sa dugo, o mga sakit sa sistema sa sirkulasyon.
Sumala sa mga resulta sa pagsulay, ang angay nga mga pamaagi sa pagtambal gitino ug ang kahimtang sa pasyente hugot nga gibantayan. Ang sakit sa sirkulasyon sa dugo usa ka kondisyon nga makontrol sa sayo nga pagdayagnos ug pagtambal. Busa, importante alang sa bisan kinsa nga nagduda sa ilang mga sintomas nga mokonsulta sa usa ka doktor ug adunay usa ka pagsulay sa sakit sa sirkulasyon sa dugo.
Dili kinahanglan nga kalimtan nga ang himsog nga sirkulasyon sa dugo nagsiguro sa husto nga paglihok sa mga gimbuhaton sa lawas ug positibo nga makaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog. Busa, ang pag-monitor sa sirkulasyon sa dugo nga adunay regular nga mga pagsusi ug mga pagsulay hinungdanon kaayo aron mabuhi ang usa ka himsog nga kinabuhi.
Ang mga sakit sa sirkulasyon sa dugo kasagaran tungod sa mga sakit sa cardiovascular ug mahimong mahulga sa kinabuhi kung dili matambalan. Bisan pa, ang mga sakit sa sirkulasyon sa dugo mahimong mabuntog pinaagi sa husto nga pagdayagnos ug pagtambal.
Ang pagtambal sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo magkalainlain depende sa gigikanan ug kagrabe sa sakit. Ang unang lakang mao ang kasagarang mga kausaban sa estilo sa kinabuhi. Ang pagsagop sa himsog nga mga batasan sa pagkaon, regular nga ehersisyo ug pagkunhod sa tensiyon positibo nga makaapekto sa sirkulasyon sa dugo. Importante usab nga likayan ang makadaot nga mga bisyo sama sa pagpanigarilyo ug alkohol.
Ang drug therapy usa usab ka sagad nga gigamit nga pamaagi sa pagtambal sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo. Tumong niini nga makontrol ang sakit pinaagi sa paggamit sa lain-laing mga tambal sama sa blood thinners, blood pressure lowering drugs ug cholesterol lowering drugs. Bisan pa, ang pagtambal sa droga kinahanglan nga ipangalagad sa ilawom sa pagdumala sa usa ka doktor.
Sa mas grabe nga mga kaso, mahimong gikinahanglan ang surgical intervention. Pananglitan, ang mga pamaagi sa pag-opera sama sa angioplasty o operasyon mahimong ipahigayon aron maablihan ang mga nakabara nga mga sudlanan. Kini nga mga matang sa operasyon kasagaran gihimo sa usa ka espesyalista nga siruhano ug mahimong magkalainlain depende sa kahimtang sa pasyente.
Pagtambal sa Blood Circulation Disorder sa mga Bati
Ang mga sakit sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis mahitabo tungod sa pagkatigulang, sedentary lifestyle, sobra nga katambok ug genetic nga mga hinungdan. Sa kini nga kaso, kini nagpakita sa iyang kaugalingon sa mga sintomas sama sa kasakit, paghubag, cramps ug pamamanhid sa mga bitiis. Bisan pa, adunay usa ka tambal nga bahin sa kini nga problema.
Una sa tanan, ang paghimo sa yano nga mga lakang aron madugangan ang sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis mahimong mapuslanon kaayo. Ang kanunay nga pag-ehersisyo, paglikay sa pagbarog sa taas nga panahon, pagpahulay sa mga bitiis pinaagi sa pagpataas niini, ug pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon makatabang sa paghupay niini nga problema. Dugang pa, ang paglimite sa pagpanigarilyo ug paggamit sa alkohol usa sa mga hinungdan nga negatibo nga makaapekto sa sirkulasyon sa dugo.
Ang laing kapilian sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis mao ang mga pagtambal ubos sa pagdumala sa usa ka doktor. Human masusi ang imong kahimtang, ang imong doktor maghimo usa ka plano sa pagtambal nga angay kanimo. Mahimo niyang gamiton ang usa sa daghang mga kapilian, sama sa tambal, pagtambal gamit ang mga aparato, ug usahay surgical intervention. Pananglitan, kung naporma ang mga clots sa dugo, ang mga thinner sa dugo mahimong ipangalagad ug ang physical therapy mahimong ipangalagad aron mapalig-on ang mga kaunuran sa bitiis.
Gawas pa niini nga mga pamaagi sa pagtambal, posible nga mapauswag ang sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis nga adunay pipila nga natural nga mga pamaagi. Pananglitan, mahimong mapuslanon ang pagmasahe sa imong mga bitiis, pag-apply sa init o bugnaw nga mga aplikasyon, pagpahulay sa imong mga bitiis, o pagsulay sa mga pamaagi sa pagtambal sa herbal.
Unsa ang Maayo alang sa Disorder sa Sirkulasyon sa Dugo?
Ang mga pamaagi nga mahimong maayo alang sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo mao ang mga musunud:
Pag-ehersisyo
Ang regular nga ehersisyo nagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing pinaagi sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo.
Himsog nga pagkaon
Mga Antioxidant ug ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay omega-3 fatty acids maka-regulate sa sirkulasyon sa dugo.
Pagkonsumo sa Tubig
Ang pag-inom og igong gidaghanon sa tubig makatabang sa pagtunaw sa dugo ug pagsuporta sa sirkulasyon.
Regular nga mga pagsusi
Importante nga ipa-check kanunay ang imong blood pressure ug cholesterol level.
pagdumala sa stress
Ang stress makapataas sa presyon sa dugo, busa importante nga magpraktis sa mga pamaagi sa pagdumala sa stress.
Sigarilyo ug alkohol
Ang mga sigarilyo ug alkohol negatibong makaapekto sa sirkulasyon sa dugo, ug ang pagkonsumo niini kinahanglan nga likayan kutob sa mahimo.
natural nga mga suplemento
Ang mga natural nga suplemento sama sa luya ug ahos makasuporta sa sirkulasyon sa dugo.
Steam bath
Ang pagpaligo sa singaw makadugang sa sirkulasyon sa dugo pinaagi sa pagtabang sa mga ugat sa dugo nga molapad.
Herbal Treatment sa Disorder sa Sirkulasyon sa Dugo
Ang mga sakit sa sirkulasyon sa dugo mahimong mahupay sa mga natural nga tambal nga herbal. Ania ang mga herbal nga solusyon nga nag-regulate ug nagsuporta sa sirkulasyon sa dugo:
Luya: Ang luya adunay mga anti-inflammatory properties ug makapauswag sa sirkulasyon sa dugo. Kinahanglan nga kan-on kini kada adlaw.
Ahos: Ang ahos makadugang sa pag-agos sa dugo pinaagi sa pagpalapad sa mga ugat. Ang pagkonsumo sa lab-as nga ahos mao ang labing epektibo nga pamaagi.
sa lana nga olivo: Ang lana sa oliba maka-regulate sa sirkulasyon sa dugo pinaagi sa pagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing. Mahimo nimo kini gamiton sa mga salads ug pagkaon.
Ginkgo biloba: Ang dahon sa ginkgo mopataas sa sirkulasyon sa dugo ug mosuporta sa mga gimbuhaton sa utok. Mahimo nimong kuhaon kini ingon usa ka suplemento.
Pula nga paminta: Ang pula nga sili adunay sulod capsaicin Makapadali kini sa sirkulasyon sa dugo. Mahimo nimong idugang kini sa imong pagkaon.
Flaxseed: Ang flaxseeds adunay omega-3 fatty acids ug mahimong makapauswag sa sirkulasyon sa dugo. Mahimo nimong kan-on kini nga adunay smoothie o yogurt.
Ginger ug lemon tea: Ang sirkulasyon sa dugo mahimong madugangan sa antioxidant nga mga kabtangan sa luya ug lemon. Mahimo nimo kini konsumo kada adlaw.
Rosemary oil massage:Lana sa rosemary, makadugang sa sirkulasyon sa dugo pinaagi sa panit. Mahimo nimo kini gamiton isip massage oil.
Clove:Clove, makapauswag sa sirkulasyon sa dugo ug makasuporta sa kinatibuk-ang kahimsog. Mahimo nimo kini konsumo kada adlaw.
Lemon juice: Ang lemon makapalig-on sa mga ugat sa dugo ug makadugang sa sirkulasyon sa dugo uban sa bitamina C nga anaa niini. Mahimo nimo kini konsumo kada adlaw.
Hinumdumi, hinungdanon ang paggamit sa mga herbal nga pagtambal kanunay ug sa ilawom sa pagdumala sa eksperto. Kung adunay mga problema sa sirkulasyon sa dugo, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas.
Unsa ang Nagpadali sa Sirkulasyon sa Dugo?
Ang pagpadali sa sirkulasyon sa dugo hinungdanon kaayo alang sa kahimsog sa atong lawas. Alang niini, gikinahanglan ang pagkuha sa pipila ka natural nga mga pamaagi ug mga batasan. Ania ang 8 ka epektibo nga mga pamaagi nga makapadali sa sirkulasyon sa dugo:
Sa pag-ehersisyo: Ang kanunay nga pag-ehersisyo makapadali sa sirkulasyon sa dugo ug makapanalipod sa kahimsog sa kasingkasing. Ang mga kalihokan sama sa aerobic exercises, paglakaw, pagdagan ug pagbisikleta makadugang sa sirkulasyon sa dugo.
Himsog nga pagkaon: Ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga dato sa antioxidant makapadali sa sirkulasyon sa dugo. Mga utanon nga berde nga dahon, prutas, isda ug mani Mga pagkaon sama sa: pagsuporta sa sirkulasyon sa dugo.
Pagkonsumo sa Tubig: Ang pag-inom og igong tubig maka-regulate sa sirkulasyon sa dugo ug makalimpyo sa lawas. Importante ang pag-inom ug labing menos 8 ka baso nga tubig kada adlaw.
Pagmasahe: Ang regular nga pagmasahe makadugang sa sirkulasyon sa dugo. Ang mga pagmasahe, ilabina sa mga bahin sa paa ug bukton, makapadali sa pag-agos sa dugo.
Mga natural nga herbal teas: luya, maalamonAng mga herbal nga tsa sama sa mint makapadali sa sirkulasyon sa dugo. Kini nga mga tsa, nga mahimong kan-on matag adlaw, makadugang sa pag-agos sa dugo sa lawas.
Regular nga pagkatulog: Ang igo ug dekalidad nga pagkatulog makapadali sa sirkulasyon sa dugo. Ang pagkatulog, nga gikinahanglan alang sa lawas nga makapahulay ug mabag-o, positibo usab nga makaapekto sa sirkulasyon sa dugo.
Pagpakunhod sa pagpanigarilyo ug pag-inom sa alkohol: Ang pagpanigarilyo ug alkohol negatibong makaapekto sa sirkulasyon sa dugo. Ang pagpalayo niini nga mga batasan makapadali sa sirkulasyon sa dugo.
Sauna o init nga kaligoanan: Ang pag-sauna o init nga pagkaligo makadugang sa sirkulasyon sa dugo sa lawas. Kini nga mga pamaagi makapakunhod sa tensiyon ug makapadali sa pag-agos sa dugo.
Ang mga sakit sa sirkulasyon sa dugo mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema sa panglawas ug busa dili angay pasagdan. Hinungdanon kaayo ang pagpataas sa kaamgohan bahin sa mga sintomas niini ug ipasiugda ang kamahinungdanon sa sayo nga pagdayagnos. Alang sa himsog nga kinabuhi, regular nga ehersisyo, balanse nga pagkaon ug regular nga pagpa-check-up makatabang usab sa pagpadayon sa sirkulasyon sa dugo nga regular.
Hinumdomi, ang kahimsog ang nag-una. Kung nakasinati ka mga simtomas sa mga sakit sa sirkulasyon sa dugo o naghunahuna nga nameligro ka, hinungdanon nga mangayo og propesyonal nga suporta pinaagi sa pagkontak sa labing duol nga institusyon sa kahimsog. Mahimo nimong mapauswag ang imong kalidad sa kinabuhi sa sayo nga pagdayagnos ug pagtambal.
