Kalibanga Kung kita masakiton, ang atong mga lawas mawad-an sa mga pluwido ug mga sustansya nga gikinahanglan alang sa pag-obra sa tanang sistema sa lawas.
Kini maoy hinungdan sa dili balanse sa lawas ug mahitabo ang mga sintomas sama sa pagkalipong, pisikal nga kahuyang ug sakit sa tiyan. Kalibanga Bisan tuod dili kini seryoso nga kondisyon, kini makapabati kanimo nga dili komportable ug gikapoy.
Ang kalibanga mao ang luag nga mga hugaw tungod sa mga impeksyon nga gipahinabo sa mga parasito o mga virus nga makapalagot sa lining sa tinai, ug adunay daghang mga hinungdan.
Ingon usa ka sangputanan sa kanunay nga paglihok sa tinai, kasukaon ug pagsuka, sakit sa tiyan, dugang nga kauhaw, hilanat, ug uban pa. makita ang mga sintomas.
Busa, dugang sa pagtambal sa kalibanga, kinahanglan nga modangop sa pipila ka mga herbal nga tambal nga makapugong sa lawas nga ma-dehydrate.
sa artikulo "unsaon mawala ang diarrhea", "unsaon ang sakit sa tiyan ug kalibang mawala", "unsay kan-on kung diarrhea, unsaon pagtambal sa kalibanga", kung mawala ang diarrhea", "unsay mga butang nga makapugong sa diarrhea" Makita nimo ang mga tubag sa imong mga pangutana.
Mga Hinungdan sa Diarrhea
Kadaghanan diarrhea Ang kaso gipahinabo sa usa ka impeksyon sa gastrointestinal tract. Ang pipila ka kasagarang mga mikrobyo nga mahimong mabasol sa pag-trigger sa diarrhea naglakip sa:
– Mga virus sama sa Norwalk virus, cytomegalovirus, hepatitis ug rotavirus.
– Bakterya sama sa Salmonella, Campylobacter, Shigella ug Escherichia coli.
– Ubang mga parasitiko nga organismo sama sa Cryptosporidium, Giardia lamblia ug Entamoeba histolytica.
Sa pipila ka mga kaso, ilabi na laygay nga kalibangabisan pa niana, mahimong walay klaro nga hinungdan. Kini nga matang laygay nga kalibanga Ang mga kaso gitawag nga "functional".
laygay nga kalibanga Ang mga hinungdan nga makadugang sa imong risgo sa pagpalambo naglakip sa:
Mga sakit sa tinai sama sa Crohn's disease, irritable bowel syndrome (IBS), microscopic colitis o celiac disease
- Pagkasensitibo sa mga produkto sa dairy o artipisyal nga mga sweetener
– Pag-opera sa tiyan o gallbladder
Napanunod o genetic nga mga kondisyon sama sa cystic fibrosis o kakulangan sa enzyme
- Mga sakit sa pancreatic o thyroid
– Radiation therapy sa tiyan o pelvic area
- Pagkonsumo sa dili linuto nga karne
– Pagtulon o paglangoy sa kontaminado nga tubig
- Pagbiyahe sa mga nasud nga dili maayo ang kahinlo
– Pagkaon sa kontaminado nga pagkaon
– Close contact sa usa ka tawo nga adunay gastroenteritis
– Ang mga tambal sama sa laxatives ug pipila ka antibiotics mahimo usab nga maka-trigger sa diarrhea.
Mga matang sa Diarrhea
Acute Watery Diarrhea
Mahimong molungtad kini og daghang oras o bisan mga adlaw. Kini nga matang mahimo usab nga hinungdan sa impeksyon sa kolera.
Acute Dugo Diarrhea
Ang dugo makita sa tubigon nga mga hugaw. Kini nga matang gitawag usab nga dysentery.
Nagpadayon nga Diarrhea
Nagkinahanglan kini og 14 ka adlaw o labaw pa.
Unsa ang mga Sintomas sa Diarrhea?
Kalibanga Kasagaran nga mga timailhan ug sintomas nga may kalabutan sa:
- Sakit sa tiyan
– Pagburot
- Mga cramp sa tiyan
– pagkawala sa timbang
– Dugang nga kauhaw
- Kalayo
Ang ubang mga sintomas mahimong maglakip sa:
- Ang presensya sa dugo sa bangkito
– nana sa bangkito
– Dehydration
– Nagpadayon nga pagsuka
laygay nga kalibanga Kung namatikdan nimo kini nga mga simtomas kauban niini, mahimo kini nga timailhan sa usa ka labi ka grabe nga sakit. Kadaghanan diarrhea Ang kaso mahimong mawala sa iyang kaugalingon nga wala’y pagtambal. Apan, sa pipila ka mga kaso, gikinahanglan ang medikal nga interbensyon. herbal nga pagtambal sa diarrhea Tan-awa ang mga solusyon sa ubos.
dili: Uban niini nga mga solusyon, malumo ngadto sa kasarangan mga sintomas sa diarrhea mahimong maulian. Apan kung ang kondisyon magpadayon sulod sa sobra sa usa ka semana, siguroha ang pag-adto sa doktor.
Natural nga mga Tambal sa Diarrhea
Lemon nga Tubig
Ang sinagol nga lemon juice, asukar, asin, ug tubig giisip sa kadaghanan nga usa ka matang sa dehydration. mga sintomas sa diarrheaKini usa ka popular nga tambal nga gigamit sa pagtambal
mga materyales
½ lemon
1 baso nga tubig
pinch nga asin
2 ka kutsarita nga asukar
sa pag-andam
– Piga ang duga sa tunga sa lemon sa usa ka baso nga tubig.
– Pagdugang ug usa ka pinch nga asin ug duha ka kutsarita nga asukar.
– Sagola ug maayo ug inom.
Apple Cider Vinegar
Apple cider suka Kini adunay antimicrobial ug anti-inflammatory properties. Makatabang kini sa pagpakigbatok sa mga kagaw nga maoy hinungdan sa kalibanga ug makapahupay sa naghubag nga tinai.
mga materyales
2 ka kutsarita nga apple cider vinegar
1 baso nga tubig
Dugos (opsyonal)
sa pag-andam
– Idugang ang duha ka kutsarita nga apple cider vinegar sa usa ka baso nga tubig.
– Sagola kini ug maayo ug butangi ug dugos niini.
- Alang sa pagsagol.
- Mahimo nimong imnon kini nga sagol 2-3 beses sa usa ka adlaw hangtod mawala ang mga sintomas.
Minyakas nga Peppermint
Ang aktibo nga sangkap sa lana sa peppermint mao ang menthol. Menthol, diarrhea ug makatabang sa paghupay sa kasakit sa tiyan nga nag-uban sa ubang mga sintomas sa IBS.
mga materyales
1 tulo sa peppermint oil
1 baso nga mainit nga tubig
sa pag-andam
– Pagdugang ug usa ka tinulo sa peppermint oil sa usa ka baso nga init nga tubig.
- Alang sa solusyon.
- Mahimo nimong imnon kini nga sagol 1-2 beses sa usa ka adlaw.
Mga Inum nga Electrolyte
Ang pagkonsumo sa mga electrolyte nga ilimnon sama sa sports drink ug ang kanunay nga popular nga oral rehydration solution (ORS) diarrheaKini makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa dehydration nga nag-uban niini.
mga materyales
6 ka kutsarita nga asukar
1 ka kutsarita nga asin
1 litro sa linuto nga tubig
sa pag-andam
– Idugang ang unom ka kutsarita nga asukar sa usa ka litro nga tubig. Mix maayo hangtud nga matunaw.
– Idugang ang usa ka kutsarita nga asin sa solusyon ug isagol nga maayo.
– Inom ug usa ka baso niini nga solusyon.
- Mahimo nimo kini pagkahuman sa matag tubig nga paglihok sa tinai nga naa nimo.
Bitamina A
Kakulangan sa bitamina A kasagaran risgo sa diarrheanagdugang niini. Busa, ang pagtul-id niini nga kakulangan makapakunhod sa kagrabe sa mga sintomas.
Kaon ug mga pagkaon nga dato sa bitamina A, sama sa carrots, kamote, apricot, winter squash, cantaloupe, ug spinach. Mahimo ka usab nga moinom og mga suplemento sa bitamina A uban ang tambag sa imong doktor.
Tubig nga bugas
Ang tubig sa bugas makapakunhod sa gidaghanon sa mga hugaw nga dili makadaot sa panglawas.
mga materyales
½ tasa nga tubig nga bugas
sa pag-andam
– Hugasi ang linuto nga bugas.
- matag usa diarrheaPag-inom og tunga sa baso nga tubig nga bugas pagkahuman.
– Kini nga tambal mahimo usab nga gamiton alang sa mga bata.
– Mahimo nimo kini 2-3 beses sa usa ka adlaw o labaw pa.
Giunsa Pagtambal ang Diarrhea sa Balay?
Herbal Teas Maayo sa Diarrhea
Chamomile nga tsa
chamomile nga tsa, pagtambal sa diarrheaKini usa sa labing kaayo nga tsa nga gamiton. Kini adunay anti-inflammatory properties nga makapamenos sa intestinal inflammation. Adunay usab kini antispasmodic nga kabtangan nga makatabang sa paghupay sa sakit sa tiyan.
Pagkuha og 1 ka kutsarita nga dahon sa mint ug mga bulak sa chamomile ug idugang kini sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Himoa kini nga brew sulod sa 10 minutos. Palabihan ug imna kini nga tsa daghang beses sa usa ka adlaw.
Cinnamon Tsa
cinnamon nga tsa, pagtambal sa diarrhea Kini mao ang lain nga herbal tea nga mahimong gamiton alang sa Kini adunay tambal ug anti-inflammatory nga mga kabtangan nga makatabang sa pagpugong sa mga paglihok sa tinai ug dili makapalagot sa mga lining sa tinai, sa ingon nagpakalma sa tiyan. Ang cinnamon makatabang usab sa paghupay sa intestinal gas ug naandan na diarrhea Kini usa ka substansiya nga gigamit sa pakigbatok sa
Giunsa kini nahimo?
Idugang ang 1 ka kutsarita nga cinnamon powder o 2 ka gagmay nga cinnamon sticks sa usa ka baso nga tubig nga nagbukal. Himoa kini nga brew sulod sa 10 minutos. Pagdugang og usa ka bag nga itom nga tsa ug pabugnawa sa laing duha ka minuto. Kuhaa ug imna ang tea bag ug cinnamon stick. Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw.
dili: Kung ikaw alerdyik sa cinnamon, ayaw pag-inom niini nga tsa kay kini makapasamot sa mga sintomas sa diarrhea.
Fennel nga tsa
Nahibal-an nga ang fennel tea adunay antioxidant ug mapuslanon nga mga kabtangan alang sa digestive system ug mahimong makig-away sa mga pathogen sa tiyan. kalibangamakatabang sa pagtambal sa bloating ug pagpalig-on sa immune system. Ang presensya sa mga mineral sama sa potassium sa mga liso sa fennel makatabang sa pag-regulate sa lebel sa electrolyte ug pagpugong sa mga sakit gikan sa dehydration.
Giunsa kini nahimo?
Idugang ang usa ka kutsara nga liso sa fennel sa usa ka baso nga tubig nga nagbukal. Pabaroga sulod sa 10 minutos, palabihan ug imna nga init. Makainom ka ug 2 ka tasang fennel tea kada adlaw.
Green nga tsa
Green nga tsaaadunay mga tannin nga nagtrabaho isip mga astringent sa mga mucous membrane sa mga tinai. Makatabang kini sa pagsuyop sa mga pluwido sa lawas ug makapahupay sa panghubag sa tinai. Aron sa pagpakunhod sa digestive kiliran sa epekto sa caffeine, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-inum sa green nga tsa sa taliwala sa mga kan-anan, sa labing maayo sa ulahi sa adlaw.
Giunsa kini nahimo?
Idugang ang usa ka kutsarita nga berde nga dahon sa tsa o berde nga bag sa tsa sa usa ka baso nga tubig nga nagbukal. Paghulat alang sa tsa sa brew alang sa 2-3 minutos. Human kini mobugnaw.
Tsa nga Thyme
Ang thyme usa sa mga alternatibong tambal nga herbal alang sa mga sakit nga nakaapekto sa digestive system. Kini adunay makapahupay ug anti-microbial nga mga kabtangan nga makatabang sa pagpabilin nga lig-on ang paglihok sa tinai ug ang proseso sa paghilis.
Giunsa kini nahimo?
Lutoa ang usa ka baso nga tubig ug idugang ang 1 ka kutsarita nga thyme. Pabugnawa sulod sa 10 minutos ug palabihan. Mahimo nimo kini imnon kausa sa usa ka adlaw.
Mint nga tsa
Ang peppermint nga tsa usa sa labing makaayo nga tsa alang sa mga sakit sa tiyan ug digestive, tungod kay diarrhea Nasayran nga makapahupay kini sa daghang sakit sa tiyan sama sa paghubag ug pagbuto ug pagpadali sa paghilis. Dugang pa, ang mint nagbalanse sa bacterial flora ug nagpamenos sa produksyon sa acid.
Giunsa kini nahimo?
Lutoa ang usa ka baso nga tubig ug idugang ang mga dahon sa mint. Pag-infuse sulod sa 10 minutos, dayon palabihan. Alang sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Ginger nga tsa
Ang luya adunay analgesic, antibacterial ug anti-inflammatory properties nga makatabang sa pag-ayo sa mga sakit sa tiyan. Kini nga panakot makapainit sa tiyan ug usa ka maayo nga tonic alang sa digestive system.Ginger nga tsa Ang pag-inom makapa-hydrate sa lawas ug makapuno sa mga pluwido nga nawala sa panahon sa diarrhea.
Giunsa kini nahimo?
Idugang ang pipila ka kutsara nga grated ginger sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Pagpuga sulod sa 5 ka minuto ug pag-inom og usa ka piraso sa lemon. Mahimo nimo kini imnon kaduha sa usa ka adlaw.
Sagetungod sa antibacterial, antifungal ug anti-inflammatory properties niini diarrheaKini makatabang sa pagpakunhod sa i. Gipamenos niini ang paghubag sa mga lining sa tinai ug ang pisikal nga kahuyang tungod sa dehydration.
Giunsa kini nahimo?
Idugang ang pipila ka nahugasan nga dahon sa sage sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Human sa pagpuga sulod sa 10 ka minutos, palabihan. Alang sa kaduha sa usa ka adlaw.
Orange Peel Tea
Ang panit sa orange dato sa pectin, nga nagpasiugda sa pagtubo sa mga mapuslanon nga bakterya o probiotics sa mga tinai, sa ingon nagmintinar sa usa ka himsog nga tract sa tinai.
Giunsa kini nahimo?
Guntinga ang panit sa orange ug idugang kini sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Lutoa sulod sa 10 minutos. Palabihan ug inom sama sa tsa.
Unsa nga mga Pagkaon ang Makapugong sa Diarrhea?
Sintomas sa diarrheaAng mga pagkaon nga makatabang sa paghupay sa kasakit naglakip sa:
- Tubig sa Karne
- saging
- Apple
– Tinapay nga sinugba
– Puti nga bugas
- mashed nga patatas
- Yogurt
Unsa ang Dili Kaonon sa Diarrhea?
kalibangaLikayi kini nga mga pagkaon kung ikaw adunay:
- Mga Produkto sa Gatas
– Pinirito o tambok nga mga pagkaon
- Panakot
– Hilaw nga mga utanon
- caffeine
- Sitrus
– Hilaw nga mga utanon
- Mga giproseso nga pagkaon
- Alkohol
- Mga artipisyal nga sweetener
Unsaon Paglikay sa Diarrhea?
– Panghugas kanunay sa imong mga kamot human sa paggamit sa kasilyas ug sa dili pa mokaon.
- Hugasi ang imong mga kamot kung makasugat ka sa bisan unsang kontaminante o binuhi.
– Paggamit og disinfectant kung dili ka makakita og tubig nga panghugas sa imong mga kamot.
– Pag-amping sa pagbiyahe sa usa ka bag-ong lugar. Ayaw pagkaon o pag-inom hangtod nga sigurado ka nga ang pagkaon o ilimnon luwas nga konsumo.
– Hugasi pag-ayo ang imong mga utanon ug prutas sa dili pa magluto.
– Lutoa og maayo ang tanang karne.
– Likayi ang pagkaon sa dili luto o dili luto nga mga itlog.
- Likayi ang paggamit sa mga produkto sa dairy nga dili pa pasteurized. Kung lactose intolerant ka, likayi gyud ang dairy.
- Limitahi ang caffeine, alkohol, ug uban pang mga pagkaon nga adunay potensyal nga laxative.
Kanus-a ka kinahanglan moadto sa doktor kung adunay diarrhea?
Kung ang imong anak adunay 24 ka tubigon nga pag-ihi ug 6 o labaw pa nga pagsuka sulod sa 3 oras, ayaw pag-usik ug panahon sa pagkonsulta sa doktor. Ang mga bata nga sobra sa 24 anyos nga makasinati og 6 o labaw pa nga mga yugto sa diarrhea sulod sa 1 ka oras kinahanglan usab nga dad-on sa doktor.
Usab, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa usa ka doktor kung makamatikod ka sa pipila ka mga sintomas sama sa:
- Kanunay nga pagsuka
- Nagpadayon nga diarrhea
– Mahinungdanon nga pagkawala sa timbang
– nana o dugo sa hugaw nga mahimong itom sa hugaw
Unsa ka dugay ang diarrhea?
tungod sa usa ka impeksyon diarrhea kasagaran dili molapas sa 3-5 ka adlaw. Kung ang imong mga simtomas molungtad og sobra sa 4-6 ka semana, lagmit ikaw adunay nagpahiping sakit sa tiyan.
