Ginkgo bilobaKini usa ka tanum nga medisina nga lumad sa China. Ginkgo biloba extractGigamit kini sa tradisyonal nga tambal nga herbal sa China sa daghang mga siglo. Ang mga suplemento sa ginkgo dato sa mga kantidad sa terapyutik ug adunay kalabotan sa daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Ang balili adunay anti-inflammatory ug antioxidant nga mga kabtangan nga makatabang sa pagtambal sa lainlaing mga sakit. Gipamenos niini ang mga sintomas sa psychiatric disorder sama sa Alzheimer's ug dementia, nagtambal sa kabalaka, nakigbatok sa panghubag ug nagsuporta sa kahimsog sa mata.
Unsa ang mga Kaayohan sa Ginkgo Biloba?
Naglangkob sa gamhanan nga mga antioxidant
Ginkgo bilobaAng sulod niini nga antioxidant maoy responsable sa mga benepisyo niini sa panglawas. Ang balili adunay taas nga lebel sa flavonoids ug terpenoids, mga compound nga nailhan tungod sa ilang kusog nga epekto sa antioxidant.
Ang mga antioxidant nakigbatok sa makadaot nga mga epekto sa mga free radical ug nag-neutralize niini. Ang mga free radical kay reaktibo kaayo nga partikulo nga gihimo sa lawas panahon sa normal nga metabolic functions sama sa pag-convert sa pagkaon ngadto sa enerhiya o detoxification.
Kung sila mahimong dili mapugngan nga sobra sa lawas, sila usab adunay potensyal nga makadaot sa himsog nga mga tisyu, makatampo sa pagpadali sa pagkatigulang ug pag-uswag sa sakit.
Pagpakunhod sa mga sintomas sa sakit nga psychiatric
Ginkgo bilobaNakatabang kini nga makunhuran ang mga sintomas sa mga sakit sa psychiatric sama sa Alzheimer ug dementia. Usa ka pagtuon sa Beijing University of Chinese Medicine, sa ginkgo extractnakit-an nga kung gigamit kauban ang tradisyonal nga tambal, kini makapauswag sa mga abilidad sa pag-andar sa mga pasyente sa Alzheimer.
Sa laing pagtuon ginkgo extractnakit-an nga epektibo sa pagtambal sa mga sintomas nga may kalabotan sa dementia. Ang pipila ka anecdotal nga ebidensya nagsugyot nga ang hilba makapauswag sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok.
Laing pagtuon sa Free University Berlin, ginkgo extractIyang nakita nga ang tambal makapauswag sa kahimtang sa mga tawo nga adunay dementia.
Makatabang sa pagtambal sa kabalaka
Ginkgo biloba extract makapamenos sa mga sintomas sa kabalaka ug stress. Ang kinuha gigamit sa tradisyonal nga tambal sa China aron matambal ang mga sakit sa neurodegenerative.
pagtuon sa hayop, ginkgo biloba extractKini nag-ingon nga ang antioxidant nga sulod sa cannabis mahimong makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa kabalaka ug uban pang mga kapansanan sa panghunahuna.
Sa usa ka pagtuon, usa ka grupo sa 107 ka mga tawo nga gitambalan nga adunay taas nga dosis sa ginkgo nagtaho sa pagkunhod sa mga sintomas sa pagkabalaka.
Kini makapamenos sa tensiyon
Ginkgo biloba Nakatabang kini nga makontrol ang tubag sa stress ug mas maayo nga makasagubang niining negatibo nga kasinatian.
Kung ang lawas na-stress, nagpagawas kini og mga hormone sa stress (labi na ang cortisol) nga makapataas sa presyon sa dugo ug mahimong hinungdan sa uban pang negatibo nga epekto, lakip ang dugang nga kadaot sa stress sa oxidative.
Gingko extractGikataho nga ang lebel sa cortisol ug presyon sa dugo mikunhod ug gipauswag ang tubag sa stress sa oxidative.
Ang pagbaton og dili kaayo negatibo nga mga epekto sa tensiyon makatabang sa pagsagubang sa nagkalainlaing mga sakit ug kondisyon.
nakig-away sa panghubag
Ginkgo bilobaKini adunay abilidad sa pagpakunhod sa panghubag tungod sa lainlaing mga kondisyon. Usa ka pagtuon sa National Taiwan University, ginkgo biloba extractnakit-an nga ang lilac makapakunhod sa mga marka sa panghubag sa mga selula sa hayop ug tawo. Adunay uban pang makapahubag nga mga kondisyon nga ang ginkgo extract makatabang sa pagtambal. Kini:
arthritis
Usa ka pagtuon sa mga ilaga, ginkgo extractang arthritisnakakaplag nga kini makatabang sa paghupay
Ginkgo biloba extractgirekomenda alang sa mga pasyente nga adunay acute ischemic stroke (kalit nga pagkawala sa sirkulasyon sa dugo sa lugar sa utok). Gipahayag nga ang tanum adunay neuroprotective properties nga makatabang sa pagpalambo sa cognitive function sa mga pasyente.
irritable bowel disease (IBD)
Usa ka pagtuon sa Cairo University nakit-an nga ang curcumin ug ginkgo bilobaNakaplagan nga kini mahimong epektibo sa pagpugong ug pagtambal sa IBD.
Nagpalig-on sa immune system
Gipanalipdan ang lawas gikan sa bakterya ug mga virus ginkgo bilobaMakatabang sa pagpalig-on sa immune system ug malikayan ang mga impeksyon.
Namatikdan nga makasukol bisan sa mga strain nga dili makasugakod sa droga, maingon man sa pipila ka komon nga mga pathogens. Gipugngan sa tanum ang pagtubo sa E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella ug Listeria.
Nagsuporta sa kahimsog sa mata
Pipila ka sayo nga panukiduki suplemento sa ginkgoKini nag-ingon nga kini makadugang sa pag-agos sa dugo sa mga mata. Kini mahimong usa ka potensyal nga pagtambal alang sa glaucoma. Apan, walay konklusibong ebidensiya niining bahina.
Usa ka gamay nga pagtuon sa London School of Hygiene and Tropical Medicine nakit-an nga ang ginkgo extract mahimong adunay mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa mata.
Nagpauswag sa kahimsog sa kasingkasing
Ginkgo bilobamakadugang sa pag-agos sa dugo pinaagi sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo. Gigamit kini sa pagtambal sa mga problema sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo. Kini adunay katakus sa pagdugang sa pag-agos sa dugo sa lainlaing bahin sa lawas.
Ginkgo biloba extractKini usa ka maayong terapyutik nga ahente alang sa mga sakit sa cardiovascular ug ischemic. Nagsuporta sa kahimsog sa vascular (mga ugat sa dugo).
Sa usa ka pagtuon sa Hebei Medical University Hospital, ginkgo extractnakit-an nga nagpauswag sa sirkulasyon sa coronary artery sa mga pasyente nga adunay sakit sa coronary artery.
Ang sama nga epekto nakita sa mga tigulang. Kini nga kinuha adunay proteksyon nga epekto sa kahimsog sa kasingkasing. Makatabang usab kini sa pagtambal sa mga sakit sa neurological ug cardio-cerebrovascular.
Nagpauswag sa function sa utok
Ginkgo biloba, Sakit nga Alzheimer ug balik-balik nga gisusi alang sa abilidad niini sa pagpakunhod sa kabalaka, kapit-os, ug uban pang mga sintomas nga nalangkit sa pagkunhod sa panghunahuna nga may kalabutan sa edad.
Usa ka pagtuon sa Liberty University's Department of Health Sciences, ginkgo extract nakit-an nga ang suplemento sa
Ang laing pagtuon sa Unibersidad sa Munich nakit-an nga ang tanum nagpauswag sa pag-obra sa pangisip sa himsog nga mga boluntaryo.
Ang anecdotal nga ebidensya nagsugyot nga ang tanum mahimo’g adunay hinungdanon nga papel sa pagpauswag sa pag-agos sa dugo sa utok.
Makatabang sa pagtambal sa depresyon
ginkgo extractKini adunay anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagtambal sa depresyon. usa ka pagtuon, ginkgo extract nakit-an nga nagdugang sa
Mahimong gamiton sa pagtambal sa kanser
Ginkgo biloba mahimong makapanalipod batok sa kanser. Ang kinuha niini mahimong gamiton sa pagpugong sa pagtubo sa selula sa kanser, pagdugang sa pagkaepektibo sa mga pagtambal sa kanser, ug pagtabang sa pagpakunhod sa epekto sa mga libreng radicals sa mga selula sa kanser.
Atol sa pagtambal sa kanser ginkgo biloba Ang paggamit niini makatabang sa pagpakunhod sa gidak-on sa mga tumor samtang nagpalambo sa epekto sa radiation therapy.
sa panahon sa radiation ginkgo biloba Ang mga tawo nga migamit niini nakasinati og gamay nga pagkawala sa timbang ug nakatabang sa pagpugong sa pipila sa mga negatibong epekto nga nalangkit sa chemotherapy.
Gipakita usab kini nga makatabang sa pagtambal sa kanser sa tiyan, suso, ug atay.
Makapahupay sa migraine ug labad sa ulo
Ginkgo biloba Pinaagi sa pagkunhod sa panghubag, mahimo’g madugangan ang pag-agos sa dugo sa utok. Busa, kini makaayo sa labad sa ulo ug migraine. Ang mga tanum nga nakig-away sa panghubag popular kaayo sa tradisyonal nga tambal nga Intsik isip mga tambal alang sa migraine ug labad sa ulo.
Makapaayo sa mga sintomas sa asthma ug COPD
Ginkgo biloba extractAng mga anti-inflammatory properties niini makatambal sa mga sintomas nga nalangkit sa mga sakit sa respiratoryo sama sa asthma ug chronic obstructive pulmonary disease (COPD).
Usa ka pagtuon sa Jilin University nakit-an nga ang mga anti-inflammatory compound nga makit-an sa hilba makapakunhod sa paghubag sa mga agianan sa hangin.
Sa laing pagtuon, ginkgo extract Ang mga pasyente sa asthma nga gitambalan sa tambal nagpakita og mas maayong pag-uswag sa ilang kahimtang kon itandi sa mga pasyente nga miinom lang og conventional medicine.
Sa laing pagtuon, usa ka grupo sa 50 ka mga pasyente sa COPD nga kapin sa 100 anyos ang edad nga mikonsumo sa usa ka timpla sa Chinese herbs (lakip ang ginkgo) brongkitis ug gitaho ang pagkunhod sa ubo.
Pagpakunhod sa mga sintomas sa PMS
Ginkgo bilobaMahimong makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa PMS. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang mga sintomas sa PMS mikunhod sa 23% human sa pag-inom sa ginkgo extract. Niini nga konteksto, gikinahanglan ang dugang kasayuran mahitungod sa kaluwasan sa tanum.
Makatambal sa sexual dysfunction
Ginkgo biloba extract Makapadali kini sa pag-agos sa dugo ug makaapekto sa mga sistema sa nitric oxide ug adunay makapahayahay nga epekto sa hamis nga tisyu sa kaunuran.
Kini nga mga proseso importante alang sa sekswal nga tubag sa mga babaye. Gingko biloba extractmahimong adunay potensyal sa pagpalambo sa sekswal nga kahimsog sa mga babaye.
usa ka pagtuon, ginkgo extractNakaplagan nga ang sage adunay abilidad sa pagpauswag sa lebel sa nitric oxide sa dugo. Makatabang usab kini sa pagpauswag sa lihok sa sekso sa mga babaye.
Nagsuporta sa kahimsog sa atay
Ingon usa ka antioxidant, ginkgo biloba Nagtabang sa pagpadayon sa kahimsog ug pag-obra sa atay.
Gipugngan niini ang pagporma sa scar tissue tungod sa non-alcoholic fatty liver, ug giprotektahan ang atay gikan sa oxidative stress tungod sa mga sakit.
Ginkgo bilobaKinahanglan usab nga hinumdoman nga kung gikuha sa labi ka taas nga dosis, makadaot kini sa atay.
Makatabang sa pagtambal sa diabetes
Paggamit sa ginkgo bilobamakatabang sa pagtambal sa diabetes ug malikayan ang mga komplikasyon gikan niining laygay nga sakit.
Ang kinuha sa tanum nag-regulate sa lebel sa lipid ug nagpauswag sa kinatibuk-ang function sa kidney kung gihatag sa mga pasyente nga adunay mga problema sa kidney sa sayo nga diabetes.
Gipamenos usab niini ang kinatibuk-ang lebel sa asukal sa dugo sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes, ingon man ang metabolismo sa glucose nga gipataliwala sa insulin.
Gipakita kini nga epektibo nga nagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo sa mga eksperimento sa hayop ug mahimo’g makatabang sa pagpugong sa ulahi nga mga komplikasyon sa diabetes, lakip ang kadaot sa ischemic nga kasingkasing.
Gipanalipdan ang DNA
Ginkgo biloba Epektibo kaayo kini nga makatabang pa gani sa pag-ayo sa DNA. Gipakita kini nga makatabang sa pag-ayo sa naguba ug nadaot nga mga chromosome, bisan kung nadaot sa radioactive nga basura.
Mahimo kini nga usa ka mapuslanon nga pagtambal alang sa pagsulbad sa kadaot nga gipahinabo sa mga pagtambal sa pipila ka mga sakit nga makaapekto sa thyroid gland, sama sa sakit nga Grave.
Gipadali niini ang paglihok
Ang ubang mga kondisyon mahimong hinungdan sa kasakit, panghubag, ug kalisud sa paglihok, lakip ang paglimit sa abilidad sa paglakaw. Usa niini nga mga kondisyon, nailhan nga intermittent claudication, ginkgo biloba mahimong molambo kon pagtratar uban sa
Ginkgo Ang mga pasyente nga nakasinati og intermittent claudication nakasinati og gamay nga kasakit, miuswag nga gilay-on sa paglakaw, ug miuswag sa kinatibuk-ang paglihok.
Ang parehas nga mga benepisyo gihatag sa mga adunay peripheral arterial occlusive disease o PAOD.
Makatabang sa pagpamenos sa timbang
Ginkgo biloba extract Makatabang kini sa pagpakunhod sa katambok. Usa ka pagtuon sa ilaga ginkgo biloba extractGipahayag nga mahimo’g epektibo kini sa pagpugong ug pagtambal sa sakit nga nagsenyas sa insulin nga adunay kalabotan sa katambok.
Ginkgo biloba extractmakapataas sa resistensya sa insulin ug makapakunhod sa pagtaas sa timbang sa lawas. Mahimo usab kini isipon nga usa ka potensyal nga alternatibong pagtambal alang sa menopause nga sobra nga katambok.
usa ka pagtuon, dahon sa ginkgo bilobaNakita niya nga ang tambal makapauswag sa mga parameter sa lipid sa dugo. Mahimo kining gamiton sa pagtambal sa dyslipidemia (abnormal nga gidaghanon sa mga lipid sa dugo).
Ginkgo biloba extract pagkunhod sa oxidative stress sa tambok nga mga ilaga nga gidugangan sa pagkaon. Nagpakita usab kini og mga anti-obesogenic nga epekto sa puti nga adipose tissue sa mga ilaga.
Mga Kaayohan sa Gingko Biloba alang sa Panit
Ginkgo bilobaGikataho usab kini nga adunay mga anti-aging nga epekto. ginkgo leaf extractmakatabang sa pagpakig-away sa mga free radical quercetin ug kaempferol (natural nga tanom nga flavonoid nga naglihok isip antioxidants).
Gipamenos niini ang mga timailhan sa pagkatigulang sa panit. Ginkgo Kini usab adunay synergistic nga mga epekto uban sa green nga tsa sa pagpalambo sa skin barrier function ug elasticity.
Ang pagdugang niini sa mga produkto sa pag-atiman sa panit makatabang sa panit nga magpabilin nga hydrated nga mas dugay, pagpauswag sa texture ug hitsura.
Mga Kaayohan sa Buhok sa Gingko Biloba
Ginkgo bilobaKini napamatud-an nga makatabang sa pagpahinay sa pagkawala sa buhok. Makapasiugda usab kini sa pagtubo sa buhok.
Giunsa Paggamit ang Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaAnaa kini sa lainlaing mga porma sama sa likido nga kinuha, tablet, kapsula ug tsa. Mopatim-aw nga kini labing epektibo kung gikuha sa daghang mga dosis sa tibuok adlaw (ang kinatibuk-ang adlaw-adlaw nga dosis mao ang 120-240mg). Hilaw kay kini mahimong makahilo porma sa ginkgoayaw gamita.
Ginkgo bilobaMahimong molungtad og 4 ngadto sa 6 ka semana aron moepekto ang epekto. Ang usa ka dosis nga 40 milligrams nga kinuha tulo ka beses sa usa ka adlaw girekomenda alang sa mga adunay dementia.
120 milligrams ngadto sa 600 milligrams sa kinuha mahimong gamiton sa pagpalambo sa cognitive function sa himsog nga mga tawo. Kini nga mga kantidad gibase sa anecdotal nga ebidensya. Pangita og suporta gikan sa usa ka doktor aron matino ang eksaktong dosis.
Unsa ang mga kadaot sa Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaAng sobra nga pag-inom mahimong hinungdan sa pipila ka dili maayo nga mga epekto. Kini ang mga alerdyi, labad sa ulo, sakit sa tiyan, kalibanga, pagkalipong, kasukaon, ug pipila ka mga interaksyon sa droga.
Sa pipila ka mga kaso, ang paggamit sa tanum mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot. Ang mga indibidwal nga alerdyik sa mga tanum nga alkylphenol, mabdos ug nagpasuso nga mga babaye ug mga tawo nga adunay epilepsy kinahanglan nga maglikay sa pag-inom niini. Ang mga tawo nga nagtomar ug tambal kinahanglang mokonsulta sa ilang doktor sa dili pa moinom ug ginkgo.
Yüksek ginkgo biloba Ang pagkaladlad mahimong makadugang sa risgo sa kanser sa suso ug colorectal sa pipila ka mga tawo. Ang pipila ka anecdotal nga ebidensya nagsugyot nga ang ginkgo adunay potensyal nga makig-uban sa pipila ka mga tambal, sama sa mga thinner sa dugo (aspirin, warfarin) ug mga antidepressant.
Ginkgo biloba Kasagaran kini giisip nga luwas alang sa himsog nga mga tawo kung gigamit sa limitado nga kantidad hangtod sa unom ka bulan.
Pipila ka anecdotal nga ebidensya ginkgo bilobanagsugyot nga kini makapaubos sa lebel sa asukal sa dugo. Busa, kadtong adunay diabetes kinahanglan nga mogamit niini nga adunay pag-amping.
Ang pagkaon sa hilaw o sinangag nga mga liso sa ginkgo mahimong makahilo ug makapahinabog dili maayong mga epekto.
Tungod niini;
Ginkgo bilobaKini usa ka tanum nga tambal nga adunay mga anti-inflammatory ug antioxidant nga mga kabtangan nga adunay mga benepisyo sa kahimsog. Ang balili makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa psychiatric disorder, pagtambal sa kabalaka ug pagpakig-away sa panghubag.
Uban niini, ginkgo extractAng sobra nga pag-inom mahimong hinungdan sa daghang dili maayo nga mga epekto. Kadaghanan sa panukiduki bahin sa kini nga herbal extract nagpadayon pa.
