Unsa ang Brown Seaweed? Unsa ang mga Kaayohan ug Kadaot?

Bladderwrack ( fucus vesiculosus ), usa ka matang sa brown seaweed ug kelp naila nga.

Nagtubo hangtod sa 90 cm ang gitas-on kelpNagtubo kini sa lainlaing mga tubig sa Dagat Atlantiko ug Pasipiko, mga baybayon sa North ug Baltic Seas, Canada ug USA.

Sa alternatibong tambal, sulod sa mga siglo kakulangan sa iodine, sobra nga katambok, sakit sa lutahan, pagkatigulang sa panit, mga problema sa digestive, impeksyon sa urinary tractGigamit kini sa pagtambal sa hyperthyroidism, hypothyroidism, ug sa pagpalambo sa goiter.

Unsa ang Bladderwrack?

Bladderwrackmaoy usa sa labing komon nga matang sa seaweed nga makita sa kadagatan. Kini nga matang sa algae kay siyentipikanhon na fucus vesiculosus nakuha ang ngalan niini. Makit-an kini sa mga lugar nga wala’y daghang sulog. 

BladderwrackGigamit kini isip usa ka herbal nga tambal sa nagkalain-laing kultura sulod sa mga siglo. Naghatag kini usa ka konsentrado nga porma sa yodo. Dili girekomenda nga gamiton kini nga wala ang pagdumala sa usa ka doktor, tungod kay ang sobra nga kantidad sa iodine mahimong hinungdan sa hypothyroidism.

Unsa ang nutritional value sa brown algae?

• kelpKini dato sa bitamina ug minerales sama sa calcium, iodine, magnesium, potassium, sodium, zinc, bitamina A ug C. seaweed matang.
• Taas kini sa phytochemicals.
• kelpKini dato sa fiber, nga nagsuporta sa kahimsog sa tinai.

Unsa ang mga Kaayohan sa Brown Seaweed?

kelpGituohan nga kini makatabang sa pagkawala sa timbang. Gisuportahan sa panukiduki ang paggamit niini alang sa arthritis, sakit sa lutahan, pagkamabungahon ug impeksyon sa ihi.

thyroid function

• kelpadunay taas nga lebel sa iodine, usa ka elemento sa pagsubay nga nagsuporta sa kahimsog sa thyroid pinaagi sa paghimo sa mga thyroid hormone nga triiodothyronine (T3) ug thyroxine (T4). 
• Kini nga mga hormone makatabang sa pag-regulate sa metabolismo ug pagsuporta sa pagtubo ug pagpalambo sa neurological.
• Iodine deficiency goiter ug hypothyroidism hinungdan sa mga sakit sama sa
• Alang sa kaluwasan, alang niini nga katuyoan kelp Kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa gamiton kini.

anti-makapahubag epekto

• kelpKini dato sa antioxidants sama sa fluorotannins, fucoxanthin, alginic acid, fucoidans, bitamina A ug C.
• Ang mga fluorotanines ug fucoxanthin nag-scavenge sa mga free radical gamit ang ilang antioxidant nga kalihokan. Ang mga libre nga radical makadaot nga mga compound nga makadaot sa mga selyula, hinungdan sa mga sakit nga sakit ug wala’y panahon nga pagkatigulang.

Unsa ang mga kaayohan sa brown seaweed alang sa panit?

• kelp, celluliteNagtanyag kini usa ka topikal nga pagtambal alang sa mga problema sa panit sama sa pagkatigulang sa panit ug pagkasunog.
• kelpAng mga antioxidant niini nagpasiugda sa synthesis sa collagen sa panit. Kini nagpalambo sa dagway sa cellulite ug naglangan sa pagkatigulang sa panit.

Nahuyang ba ang brown algae?

• kelp nagpadali sa metabolismo. Ang pagpadali sa metabolismo nagpadali sa pagkawala sa timbang. 
• Sa mga kapsula nga gigamit alang sa pagkawala sa timbang kelp gigamit.

Unsa ang mga kadaot sa brown seaweed?

Bisan tuod sa kasagaran giisip nga luwas, kelpmahimong adunay pipila ka dili maayong epekto.

• sa panit kelp Kini luwas nga magamit. Apan ayaw paggamit sa bukas nga mga samad ug mga samad. Hunonga ang paggamit kung makasinati ka og dili maayo nga mga reaksyon sama sa pantal sa panit.
• Sama sa ubang makaon nga seaweeds, kelp Luwas usab kini nga kan-on kung konsumo sa gamay nga kantidad. Bisan pa, kini adunay taas nga lebel sa iodine, asin ug bug-at nga mga metal nga mahimo’g makahatag peligro sa kahimsog kung gikuha sa porma sa suplemento.
• Sa mga adunay sakit sa thyroid, kelp Ang paggamit niini dili luwas alang sa mga mabdos o nagpasuso nga mga babaye. 
• kelp, mga thinner sa dugo, mga tambal nga antiarrhythmic, mga tambal sa thyroid, St. John's Wort, ginkgo biloba ug gamut nga valerian Mahimong makig-uban sa ubang mga tambal ug mga herbal nga produkto, sama sa 
• Busa, ayaw gamita nga walay pagkonsulta sa doktor.

Unsaon paggamit ang brown algae?

kelp anaa sa daghang mga porma. Gibaligya kini sa pinauga, pulbos, o kapsula nga porma online o sa pipila ka tindahan sa pagkaon sa panglawas. Adunay usab usa ka tsa.

Tungod sa limitado nga panukiduki, kelp Walay standard nga rekomendasyon sa dosis alang sa Kadaghanan suplemento sa kelp Anaa kini sa mga dosis sama sa 500 mg.