Ang mga ngipon nga sama sa perlas mawad-an sa ilang kaputi sa paglabay sa panahon tungod sa pipila ka mga hinungdan. Adunay daghang mga produkto nga magamit sa pagpaputi sa ngipon. Apan kini mahal kaayo ug adunay daghang mga kemikal.
Mga pamaagi sa pagpaputi sa yellowed nga ngipon natural Adunay. Atong hisgotan sila sa ulahi sa artikulo. Una"Ngano nga ang mga ngipon mahimong yellow?" Atong tan-awon.
Ngano nga ang ngipon mahimong Dilaw?
Sa pagkatigulang sa ngipon, mawad-an sila sa ilang natural nga kolor ug makita nga dalag. Ang mga nag-unang hinungdan sa pag-yellowing sa ngipon mao ang:
– Pipila ka mga pagkaon sama sa mansanas ug patatas
– Pagpanigarilyo
- Dili maayo nga kahinlo sa ngipon, lakip ang dili igo nga pagsepilyo, flossing o paghugas sa baba
- Pag-inom sa mga ilimnon nga adunay caffeine
– Mga medikal nga pagtambal sama sa radiation sa ulo ug liog ug chemotherapy
– Ang ubang mga materyales nga gigamit sa dentistry, sama sa amalgam restoration
– Genetics – Ang ubang mga tawo adunay natural nga puti nga ngipon.
- Mga hinungdan sa kinaiyahan sama sa presensya sa sobra nga lebel sa fluoride sa tubig
– Ang pisikal nga trauma, sama sa pagkahulog, mahimong makabalda sa pagporma sa enamel sa gagmayng mga bata kansang ngipon nitubo pa.
Ang mga ngipon mahimong yellow tungod sa lainlaing mga hinungdan nga gilista sa ibabaw. Ang mga ngipon mahimong natural nga mapaputi pinaagi sa mosunod nga yano nga mga tambal sa balay. Sa trabaho Ang labing epektibo nga mga pamaagi sa pagpaputi sa ngipon...
Natural nga mga Pamaagi sa Pagpaputi sa Ngipon sa Balay
Mga Paagi sa Pagpaputi ng Ngipon gamit ang mga Langis sa utanon
Ang mga lana sa utanon mahimong gamiton alang sa pagpaputi sa ngipon. Ang mga lana sa utanon epektibo sa pagwagtang sa bakterya nga hinungdan sa pag-yellowing sa ngipon ug pagporma sa mga plake.
Sunflower nga lana alang sa pagpaputi sa ngipon ug Ang lana nga sesame Usa kini sa gipalabi nga mga lana. Ang lana sa lubi ang labing gipalabi tungod kay kini adunay lami nga lami ug lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Lana sa lubi Naglangkob kini og lauric acid, nga nailhan tungod sa abilidad niini sa pagpakunhod sa panghubag ug pagpatay sa bakterya.
Gipakita sa daghang mga pagtuon nga ang paggamit sa lana matag adlaw epektibo nga makunhuran ang plake ug gingivitis, ingon man ang bakterya sa baba.
Ang Streptococcus mutans usa sa mga nag-unang bakterya nga hinungdan sa plake ug gingivitis sa baba. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang paggamit ug sesame oil kada adlaw makapamenos sa streptococcal mutans sa laway sulod sa usa ka semana.
Ibutang ang lana sa lubi sa tibuok floss. Kining dental floss nga imong gamiton makaabot sa mga lugar sa imong ngipon nga dili maabot sa mga whitening products. Busa, ang dental floss nga gipadapat sa lana sa lubi makaabot sa dili maabot nga mga bahin sa ngipon ug makapaputi niini.
Pinaagi sa paggamit sa lana sa lubi, kini luwas nga gamiton matag adlaw tungod kay dili nimo maladlad ang imong ngipon sa ubang mga sangkap sama sa mga asido ug enamel nga mga corrosive.
Oil Pagbira uban sa Langis sa Lubi
Pagbira sa lana gamit ang lana sa lubiNaghatag kini daghang mga benepisyo alang sa kahimsog sa baba. Nakatabang kini sa pagpakunhod sa pagporma sa plake ug gingivitis nga gipahinabo sa plake. Busa, epektibo usab kini sa pagpaputi sa ngipon.
– Pagkuha ug 1 ka kutsara nga extra virgin coconut oil sa imong baba ug ihaplas kini sulod sa 10-15 ka minuto.
– Iluwa ug ipadayon ang pagsipilyo ug pag-floss sama sa naandan.
– Mahimo nimo kini kausa sa usa ka adlaw, mas maayo sa buntag, sa dili pa magsipilyo.
Pag-brush sa ngipon gamit ang baking soda
Ang baking soda adunay natural nga pagpaputi nga mga kabtangan, mao nga kini usa ka sikat nga sangkap nga gigamit sa komersyal nga mga toothpaste.
Naglihok kini ingon usa ka sandpaper aron makuha ang mga lama sa nawong sa ngipon ug maghimo usa ka alkaline nga palibot sa baba nga makapugong sa pagtubo sa bakterya. Siyempre, kini dili makapaputi sa imong ngipon sa tibuok gabii, apan kini makahimo og kalainan sa hitsura sa imong mga ngipon sa paglabay sa panahon.
Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang mga toothpaste nga adunay baking soda makapaputi sa ngipon nga mas epektibo kay niadtong wala.
Kon mas taas ang carbonate content, mas kusog ang epekto. Sagola ang 1 ka kutsarita nga baking soda sa 2 ka kutsarita nga tubig ug pag-brush sa imong ngipon niini nga paste. Mahimo nimong balikon kini nga proseso daghang beses sa usa ka semana.
Gi-aktibo nga carbon
Gi-aktibo nga carbon Kini adunay negatibo nga bayad. Kini nagbugkos sa positibo nga gikargahan nga plato sa ibabaw sa ngipon ug masuhop niini, sa ingon makapaputi sa mga ngipon.
mga materyales
Toothbrush
Powdered activated uling
Su
Aplikasyon
– Ituslob ang basa nga toothbrush sa powdered activated charcoal.
– Pag-brush sa imong ngipon sulod sa 1-2 ka minuto.
– Hugasi ang imong baba sa tubig.
– Mahimo nimo kini kausa sa usa ka adlaw alang sa labing maayo nga mga resulta.
Hydrogen peroxide
Ang hydrogen peroxide kay natural nga whitening agent nga mopatay sa bacteria sa baba. Gigamit kini sa disinfection sa samad sa daghang siglo tungod sa epekto niini sa pagpatay sa bakterya. Daghang komersyal nga toothpaste adunay hydrogen peroxide.
Daghang mga pagtuon ang nakit-an nga ang toothpaste nga adunay baking soda ug 1% nga hydrogen peroxide mas makapaputi.
Nakaplagan sa laing pagtuon nga ang pagsipilyo kaduha sa usa ka adlaw gamit ang commercial toothpaste nga adunay baking soda ug hydrogen peroxide miresulta sa 62% nga mas puti nga ngipon sa ikaunom nga semana.
Bisan pa, adunay pipila ka mga isyu bahin sa kaluwasan sa hydrogen peroxide. Ang mga lasaw morag mas luwas, samtang ang mga konsentrado o sobra nga dosis mahimong hinungdan sa pagkasensitibo sa lagos. Adunay usab kabalaka nga ang taas nga dosis mahimong hinungdan sa kanser.
Mahimo nimo kining gamiton isip panghugas sa baba sa dili pa magsipilyo sa imong ngipon gamit ang hydrogen peroxide. Aron malikayan ang mga epekto, gamita ang 1.5% -3%. Ang labing kasagaran nga hydrogen peroxide nga imong makit-an sa parmasya usa ka 3% nga solusyon.
Ang laing paagi sa paggamit sa hydrogen peroxide mao ang pagsagol niini sa baking soda aron mahimong toothpaste. Sagola ang 2 ka kutsarita nga hydrogen peroxide sa 1 ka kutsarita nga baking soda ug hinayhinay nga pagsilhiyo sa imong ngipon gamit ang sagol.
Limitahi ang paggamit niining homemade toothpaste ngadto sa kausa sa usa ka semana kay makaguba kini sa enamel sa ngipon.
Lemon o panit sa kahel
Ang mga panit sa orange ug lemon makatabang sa pagtangtang sa mga lama sa enamel sa ngipon ug makapaputi sa ngipon. citric acid Naglangkob. Kini usab antibacterial ug sa ingon makatabang sa pagpakig-away sa mga kagaw sa baba.
– Guntinga ang imong ngipon gamit ang orange o lemon nga panit.
– Human sa paghulat sa 1-2 ka minuto, toothbrush.
– Hugasi pag-ayo ang imong baba sa tubig.
– Mahimo nimo kini kausa sa usa ka adlaw.
Apple Cider Vinegar
Apple cider sukagigamit isip disinfectant ug natural nga produkto sa pagpanglimpyo sulod sa daghang siglo. Ang acetic acid, ang nag-unang aktibong sangkap sa apple cider vinegar, epektibo nga makapatay sa bakterya. Tungod kay kini adunay antibacterial nga epekto, kini mahimong gamiton sa paglimpyo sa baba ug pagpaputi ngipon.
Usa ka pagtuon nga gihimo sa mga ngipon sa baka nakit-an nga ang apple cider vinegar adunay epekto sa pagpaputi sa ngipon.
Ang acetic acid nga anaa sa suka adunay potensyal nga makaguba sa gawas nga layer sa ngipon. Mao nga dili kinahanglan nga mogamit ka og apple cider vinegar kada adlaw. Kinahanglan nimo usab nga huptan ang oras sa pagkontak sa apple cider vinegar nga mubo ang imong ngipon.
Mahimo nimo kini lasaw sa tubig ug magmumog sulod sa pipila ka minuto. Dayon hugasi ang imong baba sa tubig.
Mga prutas ug utanon
Ang mga prutas sama sa strawberry, kapayas, pinya, orange ug kiwi, ug mga utanon sama sa celery ug carrots adunay makapaputi sa ngipon.
Makatabang kini sa pagtangtang sa mga lama sa enamel sa ngipon ug luwas usab. Mahimo nimong kan-on ang daghang mga prutas ug utanon o ibutang kini sa imong ngipon sulod sa pipila ka segundo aron makita ang mga epekto nga imong gusto.
Dili kini mopuli sa pagsepilyo sa imong ngipon, apan makatabang kini sa pagtangtang sa lut-od sa plake samtang nangusap.Ang mga strawberry ug pinya ilabi na ang duha ka prutas nga gituohang makatabang sa pagpaputi sa ngipon.
strawberries
Ang pagpaputi sa ngipon nga adunay sinagol nga strawberry ug baking soda usa ka popular nga pamaagi. Kadtong nagtuo nga kini nga paagi epektibo nangangkon nga ang malic acid nga anaa sa strawberry makatangtang sa pagkausab sa kolor sa ngipon, ug ang baking soda makaguba sa mga lama.
strawberries Samtang kini makatabang sa pagpaputi sa ngipon, kini mao ang dili lagmit nga motuhop sa mga lama sa mga ngipon.
Usa ka bag-o nga pagtuon nakit-an nga ang usa ka sinagol nga strawberry ug baking soda hinungdan sa gamay nga pagbag-o sa kolor kung itandi sa komersyal nga mga produkto sa pagpaputi.
Kadtong gusto nga mosulay niini nga pamaagi kinahanglan nga dili mogamit niini labaw pa sa pipila ka beses sa usa ka semana. Bisan tuod ang mga pagtuon nagpakita nga ang sagol adunay gamay nga epekto sa enamel sa ngipon, ang sobra nga paggamit mahimong hinungdan sa kadaot.
Aron magamit kini nga pamaagi, dugmoka ang usa ka presko nga strawberry ug isagol kini sa baking soda ug i-brush ang imong ngipon sa sagol.
pinya
pinya Usa kini sa mga prutas nga gituohang makapaputi sa ngipon. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang toothpaste nga adunay bromelain, usa ka enzyme nga makita sa pinya, mas epektibo sa pagtangtang sa mantsa sa ngipon kay sa standard nga toothpaste. Bisan pa, walay ebidensya nga ang pagkonsumo sa pinya adunay parehas nga epekto.
Paglikay sa mga lama sa ngipon sa dili pa kini mahitabo
Ang mga ngipon natural nga mahimong dalag sa imong pagkatigulang, apan adunay pipila ka mga paagi aron malikayan ang mga lama sa imong ngipon.
Gitina nga pagkaon ug ilimnon
Ang kape, pula nga bino, soda ug itom nga kolor nga mga prutas hinungdan sa mga lama sa ngipon.
Dili nimo kinahanglan nga wagtangon kini sa hingpit gikan sa imong kinabuhi, apan human sa pag-ut-ot niini, ang mga sangkap nga anaa niini kinahanglan nga dili makontak sa imong ngipon sa dugay nga panahon.
Usab, kung mahimo, pag-brush sa imong ngipon pagkahuman sa pag-inom niini nga mga pagkaon ug ilimnon aron limitahan ang mga epekto sa pagbag-o sa imong ngipon. Kinahanglan usab nga likayan nimo ang pagpanigarilyo, nga mao ang labing hinungdanon nga hinungdan sa pagbag-o sa kolor.
pagpakunhod sa asukar
Kung gusto nimo ang labi ka puti nga ngipon, kinahanglan nimo nga mokaon sa mga tam-is nga pagkaon sa labing gamay. Ang pagkaon nga taas sa asukal nagsuporta sa pagtubo sa streptococcus mutans, ang panguna nga tipo sa bakterya nga hinungdan sa gingivitis. Siguruha nga magsipilyo sa imong ngipon pagkahuman makakaon og tam-is.
Ang pagbag-o sa kolor sa pipila ka mga ngipon tungod sa pagsul-ob sa enamel layer ug ang pagkaladlad sa dentin layer sa ilawom.
Busa, mahimo kang adunay perlas nga puti nga ngipon pinaagi sa pagpalig-on sa enamel sa ngipon. sama sa gatas, keso, broccoli mga pagkaon nga dato sa calciumNaghatag og proteksyon batok sa erosion sa ngipon.
Ayaw kalimti ang pag-brush sa imong ngipon
Samtang ang pipila nga pag-usab sa kolor sa ngipon mahimo’g adunay kalabotan sa edad, kadaghanan mga sangputanan sa pagtukod sa plake.
Ang kanunay nga pag-brush ug flossing makatabang nga maputi ang ngipon pinaagi sa pagkunhod sa bakterya sa baba ug pagpugong sa pagporma sa mga plake.
Ang toothpaste makapahumok sa mga lama sa ngipon pinaagi sa hinay nga pagpahid niini, samtang ang dental floss motangtang sa bakterya nga maoy hinungdan sa plake.
Ang regular nga dental check-up makapaputi ug limpyo usab sa ngipon.
Mga Butang nga Ikonsiderar alang sa Panglawas sa Ngipon
gilista sa ibabaw mga pamaagi sa pagpaputi sa ngipon Kini gigamit ingon nga usa ka tambal alang sa yellowing ngipon. Ang importante mao ang pag-amping sa dili pa moabot ang ngipon sa pag-yellowing. Alang niini, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang kahimsog sa ngipon. Sa trabaho Mga butang nga buhaton para sa oral ug dental health...
Siguruha nga magsipilyo sa imong ngipon
Kinahanglang magsipilyo ka human sa pagkaon ug sa dili pa matulog aron malikayan ang mga lungag.
Ayaw pag-snack taliwala sa mga pagkaon
Ang bisan unsang pagkaon nga imong kan-on tali sa mga pagkaon makadaot sa imong ngipon. Ilabi na ang mga tam-is nga pagkaon sama sa tsokolate ug carbonated nga mga ilimnon.
Mapanalipdan nimo ang imong oral ug dental health pinaagi sa pagpalayo niini. Ayaw kalimti ang paghugas sa imong baba pagkahuman sa matag pagkaon nga imong gikaon taliwala sa mga kan-anan.
Pasusiha imong ngipon
Dili kinahanglan nga madunot ang imong ngipon aron moadto sa dentista. Ipasusi ang imong ngipon kaduha sa usa ka tuig, bisan kung wala kay problema sa panglawas.
Ayaw gamita ang mga toothpick
Ang mga toothpick makadaot sa lagos. Mas maayo nga gamiton ang dental floss.
Ayaw bungkaga ang mga pagkaon nga gahi ug panit gamit ang imong ngipon
Ayaw pagsalig sa kahimsog sa imong ngipon. Ang pagguba sa gahi nga mga butang gamit ang imong ngipon makadaot sa enamel sa ngipon. Kung dili karon, makasinati ka ug mga kalisdanan sa umaabot.
Likayi ang hilabihan ka init ug bugnaw nga mga pagkaon
Ayaw pagkaon ug hilabihan ka init ug bugnaw nga mga pagkaon ug ilimnon nga makadaot sa imong ngipon.
Pagkuha sa gikinahanglan nga mga bitamina alang sa imong ngipon
Ang gatas ug mga produkto sa dairy ug presko nga prutas maghatag sa gikinahanglang bitamina ug minerales para sa imong ngipon.
Pag-amping bahin sa tubig nga imong giinom
Ang fluoride usa ka substansiya nga nagdugang sa resistensya sa enamel sa ngipon. Kung kulang ang fluoride sa tubig nga imong giinom, ang resistensya sa imong ngipon mokunhod ug ang imong ngipon madunot.
