aplanar l'abdomen No és una tasca fàcil. Perquè el punt d'acumulació de greix corporal és la zona abdominal. En alguns casos, l'activitat física i una alimentació saludable poden no ser suficients per tenir un ventre pla. La causa de la inflor a la zona abdominal pot ser l'acumulació de toxines al cos. Per a això, serà necessària la desintoxicació. Aigua desintoxicant per aplanament abdominal Farà que el cos funcioni millor i eliminarà les toxines.
Ara us donaré tres receptes diferents d'aigua de desintoxicació. Aquestes receptes eliminen les toxines del cos, redueixen les ganes de menjar i aigua de desintoxicació per aplanar la panxa Hi haurà receptes.
Aigua desintoxicant per aplanament abdominal
Per preparar aquesta desintoxicació, barregeu verdures i fruites en una gerra. Deixeu reposar unes hores abans de beure per obtenir els màxims beneficis.
materials
- 750 ml d'aigua freda
- 1 cogombre fresc tallat a rodanxes
- fulles de menta fresca
- mitja rodanxa de llimona
- 1/4 rodanxa de taronja
Beneficis de l'aigua detox que aplana la panxa
- La menta ajuda a facilitar la digestió.
- El cogombre mostra propietats antioxidants i antiinflamatòries. Elimina la inflamació evitant la retenció d'aigua a l'estómac.
- La taronja enforteix el sistema immunitari i ajuda a reduir el colesterol.
- La llimona és depurativa i facilita la digestió.
Aigua detox que redueix les ganes de menjar
El major obstacle per baixar de pes i tenir l'estómac pla és la gana emocional. Aquesta beguda ajuda a eliminar les substàncies tòxiques del cos i prevé la fam emocional creant una sensació de sacietat. Barrejar tots els ingredients en un càntir i beure diverses vegades al dia.
materials
- 750 ml d'aigua freda
- fulles de menta fresca
- 1 maduixa a rodanxes
- Mitja llimona tallada a rodanxes
- 1/4 culleradeta de canyella
- 1/4 de poma tallada a rodanxes
Beneficis de l'aigua detox que redueix les ganes de menjar
- L'aigua hidrata el cos i ajuda a netejar els residus.
- La menta ajuda a reduir el dolor i la inflamació. Facilita la digestió.
- Les maduixes lluiten contra l'envelliment prematur. Conté vitamines i antioxidants per prevenir diverses malalties.
- La llimona equilibra el pH del cos i ajuda a eliminar els residus del cos.
- La canyella redueix el desig de menjar alhora que regula els nivells de sucre en sang.
- La poma és una important font nutricional de fibra i antioxidants. Ajuda a controlar la gana.
Aigua desintoxicant purificant el cos
Aquesta aigua de desintoxicació ajuda a eliminar l'excés de toxines acumulades al cos. També prevé la retenció d'aigua. Tindreu un cos més sa i un ventre pla. Barrejar tots els ingredients en un càntir i beure diverses vegades al dia.
materials
- 750 ml d'aigua freda
- rodanxes de síndria
- 1 cogombre tallat a rodanxes
- 1 llimona a rodanxes
- fulles de menta fresca
Beneficis de l'aigua detox purificadora del cos
- Aquesta beguda proporciona una gran neteja al cos amb nutrients rics en aigua.
- La síndria conté antioxidants que ajuden a prevenir l'envelliment i les malalties cròniques. A causa del seu alt contingut en aigua, facilita l'eliminació de líquids i toxines del cos.
- El cogombre ajuda a prevenir moltes malalties i controla l'alimentació emocional.
- La llimona regula el sistema digestiu.
Referències: 1