Botànicament conegut com "Artocarpus altilis" fruita del pa, morera és de la seva família. És una fruita gran d'arbres fruiters alts i de la selva tropical que creixen a zones com Hawaii, Samoa i el Carib.
amb alt valor nutricional fruita del pal'exterior és verd, l'interior és groc. Aquesta fruita, que té un alt contingut en midó, té molts beneficis per a la salut.
Quin és el valor nutricional de la fruita del pa?
Contingut nutricional de 100 grams de fruita del pa crua és el següent;
Proteïna: 1.1 gr
Greix: 0.4 g
Glucides: 27.1 g
Calci: 17 mg
Coure: 0.08 mg
Planxa: 0.54 mg
Magnesi: 25 mg
Manganès: 0.06 mg
Fòsfor: 30 mg
Potassi: 490 mg
Quins són els beneficis de la fruita del pa?
fruita de pa, És ric en fibra. Beneficia els diabètics pel seu contingut en fibra. Redueix regularment l'absorció de sucre menjant fruita del pa, diabetis redueix el risc.
fruita del padóna energia. Proporciona una sensació de sacietat sense prendre massa calories.
fruita del pa, malaltia cardíaca ve colesterol redueix el risc de problemes. Estudis, fruita del paMostra que mentre augmenta la quantitat de colesterol bo al cos, redueix el colesterol dolent.
fruita del paConté molts antioxidants que augmenten la resistència contra les infeccions i enforteixen el sistema immunitari.
fruita del paric en omega 3 i àcids grassos omega 6 és la font. A més de ser beneficiosos per a la pell i el cabell, aquests dos àcids grassos essencials també són molt beneficiosos per mantenir la salut del cor.
Àcids grassos Omega 3, Necessari per al desenvolupament del cervell i la ment. experts, regularment fruita de pa Afirma que menjar farà una contribució significativa al desenvolupament cerebral d'un nen en creixement.
Regularment menjant fruita del pak és beneficiós per a la funció intestinal. fruita del paLa fibra que conté ajuda a suavitzar les femtes i eliminar les toxines de l'intestí.
fruita del pa És un aliment ideal per a la dieta. Com que és baix en calories i alt en fibra, ajuda a cremar greixos al cos, així com a mantenir-lo ple.
fulla de paEls beneficis per a la salut del cedre, hidrocianat àcid, àcid acetilcolina, riboflavina i tanins radica en la mescla de compostos com ara
fulla de paEl consum regular d'aquest medicament tracta el dany renal, redueix l'àcid úric i el sucre en sang.
fulla de pa És eficaç per curar l'hepatitis, mal de queixal, erupcions cutànies i una melsa engrandida.
Estudis, fulla de paVa concloure que és molt útil per tractar problemes cardiovasculars.
Quins són els beneficis de la fruita del pa per a la pell?
fruita del paConté àcids grassos omega 3 i omega 6, tots dos amb excel·lents beneficis per a la pell.
en el contingut Vitamina C També és excel·lent per a la salut de la pell.
fruita del paMenjar aigua regularment ajuda a que la pell estigui sana tant externament com internament.
investigacions recents, fruita del paS'ha demostrat que els antioxidants que s'hi troben són efectius per prevenir les infeccions de la pell i l'envermelliment.
És beneficiós per a una pell llisa i brillant.
Quins són els beneficis de la fruita del pa per al cabell?
fruita del paÉs una excel·lent font de totes les vitamines i minerals. Per tant salut del cabell útil per
Regularment menjant fruita del paenforteix els fol·licles pilosos i estimula el creixement del cabell.
fruita del pa, segó prevenir eficaçment malalties del cabell com ara És un tractament natural per a l'aprimament del cabell.
Com que és un aliment ric en vitamina C, és el principal ingredient que aporta una nutrició adequada al cabell. ferro facilita l'absorció de minerals.
Quins són els efectes secundaris de la fruita del pa?
fruita del paEs pot menjar regularment sense cap efecte secundari a causa del seu alt contingut en nutrients.
Però no s'ha d'oblidar que l'excés de tot és perjudicial. Fins i tot una cosa bona es torna dolenta quan s'utilitza en excés.
Per aquest motiu, no s'ha de menjar en excés, ja que pot provocar algunes al·lèrgies i trastorns hemorràgics a les dones embarassades quan es consumeix en excés.
