Quins són els beneficis i els danys de la fulla de morera?
La fruita de morera és una fruita deliciosa que es menja amb afecte i es considera un superaliment pel seu contingut en vitamines, minerals i compostos vegetals forts. El fruit de la morera no és l'única part comestible i curativa de l'arbre. Els beneficis de la fulla de morera També es coneix des de fa segles i s'utilitza com a tractament natural.
Les fulles de morera són extremadament nutritives. Aporta potents compostos vegetals com antioxidants polifenols, així com vitamina C, zinc, calci, ferro, potassi, fòsfor i magnesi.
Com utilitzar la fulla de morera?
La morera pertany a la família de plantes Moraceae. Morera Negra (m. nigra), baies vermelles (M. vermell) i morera blanca (m. alba) també estan disponibles. Originària de la Xina, la morera es conrea a moltes regions com els Estats Units, Europa, Àsia i Àfrica.
Té una varietat d'aplicacions culinàries, mèdiques i industrials. Les fulles i altres parts de l'arbre contenen una saba de color blanc lletós anomenada làtex, que és lleugerament tòxica per als humans i pot causar símptomes com malestar estomacal o irritació de la pell quan es toca.
No obstant això, moltes persones poden consumir la fulla de la morera sense experimentar efectes adversos.
Les fulles de morera s'utilitzen per fer te d'herbes. També es ven com a complement alimentari. Les fulles d'aquest arbre són l'única font d'aliment del cuc de seda, una eruga productora de seda i que de vegades s'utilitza com a farratge per als animals lleters.
ara beneficis de la fulla de moreraFem-hi una ullada.
Els beneficis de la fulla de morera
Quins són els beneficis de la fulla de morera?
Redueix els nivells de sucre en sang, colesterol i inflamació beneficis de la fulla de moreraés de. Aquestes propietats indiquen que és útil en la lluita contra les malalties del cor i la diabetis.
La fulla de morera conté diversos compostos que poden ajudar a combatre la diabetis. Conté 1-desoxinojirimicina (DNJ), que impedeix l'absorció dels hidrats de carboni als intestins.
En particular, redueix els nivells d'insulina, una hormona que regula els nivells de sucre en sang.
Bo per a la salut del cor
L'extracte de fulla de morera redueix els nivells de colesterol i pressió arterial. Millora la salut del cor reduint la inflamació.
Un altre benefici per al cor és que redueix la pressió arterial alta.
Redueix la inflamació
La fulla de morera conté nombrosos compostos antiinflamatoris com ara antioxidants flavonoides.
Algunes investigacions afirmen que la fulla de morera pot combatre la inflamació i l'estrès oxidatiu.
Té efecte anticancerígen
Algunes investigacions en proveta beneficis de la fulla de morerademostra que un d'ells té un efecte anticancerígen.
Té activitat anticancerígena contra cèl·lules canceroses de fetge i cervical humans.
Beneficiós per a la salut del fetge
Els estudis amb proves i animals han determinat que l'extracte de fulla de morera pot protegir les cèl·lules del fetge dels danys i reduir la inflamació del fetge.
Ajuda a aprimar-se
La fulla de morera augmenta la crema de greix i ajuda a perdre pes.
Aclareix el to de la pell
Algunes investigacions sobre tubs d'assaig, extracte de fulla de moreraS'ha trobat que pot prevenir les taques fosques de la pell i aclarir el to de la pell de manera natural.
Quins són els danys de la fulla de morera?
fulla de morerabeneficis Tot i que s'ha detectat tant en estudis humans com en animals, pot causar efectes secundaris en algunes persones.
A més, les persones que prenen medicaments per a la diabetis haurien de consultar un metge abans d'utilitzar suplements a causa dels seus efectes sobre el sucre en sang.
Els nens, les dones embarassades o en període de lactància han d'evitar la fulla de morera a causa d'una investigació insuficient de seguretat.
