Què és l'herba d'ordi? Quins són els beneficis de l'herba d'ordi?

herba d'ordisón els brots verds joves i suaus que creixen a la planta d'ordi. Té beneficis per a la salut com desfer-se de la colitis ulcerosa i reforçar el sistema immunitari. Té un efecte rejovenidor en tot el cos.

S'anomena superaliment perquè s'utilitza per mantenir la salut en general, des d'aprimar fins a augmentar la immunitat.

Què és l'herba d'ordi?

ordies considera el quart cultiu de cereals més important a nivell mundial. També conegut com a verd d'ordi herba d'ordiés la fulla de la planta d'ordi. 

herba d'ordi, col, espirulina i herba de blat Es consumeix barrejant amb altres ingredients en begudes verdes com

Quin és el valor nutricional de l'herba d'ordi?

herba d'ordiÉs ric en nutrients importants.

• sec herba d'ordi1 cullerada conté uns 3 grams de fibra.
• Bona quantitat d'una vitamina liposoluble que regula la funció immune, el creixement cel·lular i la visió Vitamina A Conté.
• Té un paper important en tot, des de la salut de la pell fins a la cicatrització de ferides i la salut bucal. Vitamina C en termes d'alta.
• Un micronutrient essencial per a la coagulació de la sang, la formació dels ossos i la salut del cor. Vitamina K Proporciona.
• Conté electròlits com magnesi, fòsfor i potassi, i minerals essencials com zinc, ferro i calci.
• És ric en polifenols i flavonoides. Aquests compostos actuen com a antioxidants per reduir l'estrès oxidatiu i protegir contra malalties cròniques.

Quins són els beneficis de l'herba d'ordi?

Contingut d'antioxidants

• herba d'ordi, vitamina E i Beta carotè Conté antioxidants que redueixen l'estrès oxidatiu, com ara
• Aquests antioxidants ajuden a prevenir i retardar el desenvolupament de diverses malalties cròniques causades per l'estrès oxidatiu.

Equilibrant el sucre en sang

• herba d'ordiEquilibra el sucre en sang gràcies al seu contingut de fibra insoluble. 
• En augmentar la sensibilitat a la insulina, permet al cos utilitzar la insulina de manera eficaç.

Beneficis per a la salut del cor

• herba d'ordidóna suport a la salut del cor. Perquè redueix l'oxidació del colesterol LDL (dolent), que és un factor de risc de malalties del cor.
• herba d'ordi saponarina, àcid gamma-aminobutíric (GABA) i triptòfan inclou compostos com ara Tots aquests ajuden a reduir la pressió arterial, reduir la inflamació i millorar la salut del cor.

Colitis ulcerosa

• herba d'ordiÉs una herba valuosa en el tractament de la colitis ulcerosa pel seu efecte estimulant sobre els bacteris favorables a l'intestí. 
• En reduir els productes químics provocatius a l'intestí, alleuja la inflamació i altres símptomes associats implicats en la colitis ulcerosa.
• Ajuda a equilibrar la fluïdesa de l'intestí i a eliminar les toxines acumulades al cos.

augmentant la immunitat

• herba d'ordiAjuda a enfortir el mecanisme de defensa immune del cos. 
• El consum regular proporciona els nutrients necessaris per equilibrar la producció òptima de cèl·lules immunitàries al cos.

Potencial de prevenció del càncer

• herba d'ordiha estat provat per a la prevenció de malalties cròniques.
• Un estudi publicat extracte d'herba d'ordiInforma que inhibeix la propagació de cèl·lules canceroses de mama i pròstata i pot ser útil per al tractament del càncer.

fer front a l'addicció

• herba d'ordi Combat diversos tipus d'addiccions. A causa del seu àcid glutàmic, inhibeix els desitjos d'alcohol, cafè, nicotina, drogues i fins i tot dolços ensucrats.

Reducció dels signes de l'envelliment

• herba d'ordiRedueix els signes de l'envelliment afavorint la regeneració de les cèl·lules. 
• herba d'ordiAl mateix temps, aquest efecte regenerador de la pell renova les cèl·lules envellides i manté la pell sana i jove.

L'ordi debilita l'herba?

• herba d'ordiÉs baix en calories i alt en fibra. Amb aquestes característiques, és un aliment saludable per baixar de pes.
• La fibra es mou lentament per tot el cos. Redueix la gana i et fa sentir ple durant més temps. 
• Molts estudis han trobat que consumir excés de fibra pot augmentar la pèrdua de pes.

Quins són els perjudicis de l'herba d'ordi?

per a la majoria de la gent herba d'ordiTot i que és segur de consumir, hi ha alguns efectes secundaris a tenir en compte.

• herba d'ordiAquells que ho vulguin prendre com a suplement han de tenir cura de comprar productes que no continguin farcits, additius i ingredients artificials.
• alguns herba d'ordi productes de vitamina K o potassi Conté grans quantitats de micronutrients com
• El contingut de vitamina K pot ser un problema per a les persones que prenen anticoagulants. Perquè interactua. 
• Per tant, si està prenent medicaments o té altres malalties, herba d'ordi Consulteu el vostre metge abans d'utilitzar.
• Malaltia celíaca o aquells amb sensibilitat al gluten herba d'ordi Cal anar amb compte a l'hora de comprar productes. Encara que el gluten només es troba a les llavors del gra d'ordi, hi ha un risc de contaminació creuada.