stomačni gripnaučno poznata kao virusni gastroenteritis, vrlo zarazna infekcija koja pogađa želudac i crijeva.
Prvi znaci stomačne gripe mučnina, povraćanje, dijareja, grčevi u stomaku i bol u stomaku.
Određena hrana i pića pomažu u rasterećenju želuca i sprječavanju daljnjih komplikacija.
Koji su simptomi stomačnog gripa?
gastroenteritis ili stomačni gripizaziva iritaciju i upalu u želucu i crijevima. Gripa pogađa samo respiratorni sistem (nos, grlo i pluća), ali stomačni grip je potpuno drugačiji.
To može uzrokovati mnoge neugodne simptome. Ovi simptomi se mogu preklapati sa simptomima gripa. Ali simptomi nisu isti i nisu uzrokovani istim virusom. virusne infekcije, gastroenteritisje najvažniji razlog.
Međutim, određene vrste bakterija ili parazita i bolesti koje se prenose hranom (kao što su nedovoljno kuhane školjke) također mogu stomačni gripšta može dovesti.
Medicinski virusni gastroenteritis poznat i kao stomačni grip može uzrokovati sljedeće simptome:
- Vodenasti, tipično nekrvavi proljev
– Grčevi i bol u stomaku
– Mučnina, povraćanje ili oboje
– Drhtavica i bolovi u mišićima
- Glavobolja
- Umor
– niska temperatura
- gubitak apetita
simptomi stomačne gripe obično se javlja u roku od jednog do tri dana nakon infekcije, ali vremenski okvir ovisi o tome šta je bilo u korijenu infekcije.
simptomi stomačne gripe može varirati od blage do teške. Moguće je imati simptome za otprilike 24 sata.
Gore navedeni simptomi obično traju samo jedan dan (24 sata) do dva dana, ali ponekad mogu trajati i do 10 dana. Svaki stomačni grip slučaj je drugačiji.
stomačni grip ve trovanje hranomSimptomi mogu biti skoro isti. Zapravo stomačni grip Postoji medicinski razlog zašto su trovanje hranom i trovanje hranom toliko slični. Prvo, norovirus stomačni gripNi jedno ni drugo ne može izazvati trovanje hranom.
Uzroci i faktori rizika za stomačnu gripu
Brojni različiti virusi, uključujući norovirus i rotavirus, uzrokuju virusni gastroenteritis ili stomačni gripšta to može uzrokovati.
Kako ovi virusi izazivaju stomačnu gripu? Stolica i povraćanje zaraženih osoba stomačni gripšta uzrokuje viruse. stomačni grip Virusi koji mogu izazvati bolest mogu se lako prenijeti iz bliskog kontakta sa zaraženim osobama na sljedeće načine:
– Dijeljenje hrane, pića ili pribora za jelo
- stomačni grip pružanje zdravstvene zaštite nekome sa stomačni grip kao roditelj djeteta sa
– Dodirivanje kontaminiranih predmeta ili površina, a zatim dodirivanje usta, nosa ili očiju
Neke epidemije norovirusa također su uzrokovane jedenjem nedovoljno kuhanih kamenica ili sirovog voća i povrća. Salmonella, Campylobacter ve bakterije kao što je E. coli ili rjeđe Cryptosporidium, Giardia jagnjetinalia Paraziti poput i drugih mogu uzrokovati infektivni gastroenteritis.
Ljudi s najvećim rizikom od teške infekcije želučanog gripa uključuju malu djecu, starije osobe i sve osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom.
Epidemije želučanog gripa uzrokovane norovirusom često se javljaju u "poluzatvorenim okruženjima" kao što su brodovi za krstarenje, škole, starački domovi i bolnice.
Da li je stomačni grip zarazan?
Definitivno je zarazno. stomačni grip Neko ko ga ima može biti zarazan od nekoliko dana do 14 dana ili duže. Trajanje je tačno koji virus stomačni gripodređuje šta je uzrokovalo.
Biljni tretman stomačne gripe
odmor
Jedan od najjednostavnijih i najprirodnijih načina za podsticanje oporavka od bolesti je odmor. stomačni grip umor uzrokovan povraćanjem i proljevom tokom stomačni gripTo je još jedan simptom bolesti i u tom smislu je važno mirovati dok se bolest ne smiri.
staviti hladan oblog
Hladni oblog neće ublažiti mučninu ili dijareju, ali ako imate nisku temperaturu i osjećate se umorno, stavljanje hladne, vlažne krpe na čelo može vam pomoći da se osjećate malo bolje.
Za biljni čaj
Nane ve đumbir Ovakvi čajevi su odlični za smirivanje želuca. Đumbir je takođe prirodan i efikasan lek za mučninu i povraćanje.
Šta treba da jedu oni sa stomačnim gripom?
elektrolitnih pića
elektrolitiGrupa električno nabijenih minerala koji pomažu kod kritičnih tjelesnih funkcija kao što su regulacija krvnog tlaka i kontrakcija mišića. Nadoknađivanje izgubljene tečnosti i elektrolita je kamen temeljac lečenja stomačnog gripa.
Sportski napici su opcija za nadoknadu tekućine i elektrolita, ali često sadrže mnogo šećera.
Čaj od nanePomaže u ublažavanju simptoma stomačne gripe. Čak i samo miris mente smanjuje mučninu. Čaj od nane je potencijalni izvor tečnosti potrebne tokom bolesti.
Đumbir
Đumbir se široko koristi za ublažavanje mučnine, jednog od prvih simptoma stomačne gripe.
Neka istraživanja su otkrila da đumbir pomaže u smanjenju mučnine zbog trudnoće, liječenja raka i bolesti kretanja. Konzumirajte đumbir kao čaj za stomačnu gripu.
Supe na bazi čorbe
U slučaju dijareje, kao prvi izbor preporučuju se supe na bazi čorbe. Supe na bazi čorbe imaju veoma visok sadržaj vode, što pomaže u hidrataciji tokom pojave stomačnog gripa.
Oni su također odličan izvor natrijuma, elektrolita koji se može brzo iscrpiti povraćanjem i proljevom.
Banana, pirinač, sos od jabuka i tost
Zdravstveni stručnjaci preporučuju ovu blagu hranu za želučane tegobe. Ovo su sigurne opcije za početak kada vas muči stomačni grip.
suvo zrno
Suva hrana poput žitarica je sigurna opcija za izbjegavanje izazivanja mučnine i povraćanja tokom stomačnog gripa. Omekšava želudac jer je pikantan, sa malo masti i malo vlakana. Sastoje se i od jednostavnih ugljikohidrata koji se brzo i lako probavljaju.
krompir
U slučaju stomačne gripekrompir Meka hrana kao što je mekana hrana je odlična opcija. Krompir se sastoji od mekog, nemasnog i lako probavljivog škroba. Takođe sadrži kalijum, jedan od primarnih elektrolita koji se gube tokom povraćanja i dijareje.
Izbjegavajte dodavanje sastojaka s visokim udjelom masti kao što su puter, sir i pavlaka jer mogu pogoršati dijareju. Krompir začinite prstohvatom soli, jer to može povećati sadržaj natrijuma.
jaje
Jaja su hranljiv izbor za stomačnu gripu. Lako se vari u želucu jer se priprema sa minimalnom količinom ulja, mlijeka i začina.
Takođe je odličan izvor proteina i obezbeđuje druge hranljive materije kao što su vitamini B i selen, važan mineral za imuni sistem. Ne pripremajte jaja sa uljem, jer će velike količine masti pogoršati dijareju.
Nemasna piletina i meso
Nemasna živina i meso se bolje podnose od stomačne gripe od hrane bogate mastima. Izbjegavajte prženje mesa, možete ga peći na roštilju da smanjite sadržaj masti.
voće
Prioritet kod stomačnog gripa je nadoknaditi izgubljenu tečnost. Pića nisu jedina opcija za hidrataciju. Mnogi plodovi se sastoje od 80-90% vode. Neki od plodova sa najvećim sadržajem vode su;
Voće takođe obezbeđuje obilje vitamina i minerala, kao što su kalijum, vitamini A i C.
Šta se ne smije jesti kod stomačnog gripa?
Određena hrana i pića pogoršavaju mučninu, povraćanje, dijareju i druge simptome stomačne gripe. Stoga ovu hranu treba izbjegavati.
Pića sa kofeinom
kofein može smanjiti kvalitetu sna, što otežava oporavak. Takođe, kafa stimuliše probavu i pogoršava dijareju.
Visoko masna i pržena hrana
Hrana bogata mastima je teže probavljiva i može uzrokovati dijareju, mučninu i povraćanje.
začinjenu hranu
Začinjena hrana može izazvati mučninu i povraćanje kod nekih ljudi.
Slatka hrana i pića
Visoke količine šećera mogu pogoršati dijareju, posebno kod djece.
Mlijeko i mliječni proizvodi
Tokom stomačne gripe, neki ljudi imaju problema sa varenjem laktoze, proteina u mleku i mlečnim proizvodima.
Komplikacije i mjere opreza
riješite se stomačne gripeZahteva strpljenje, odmor i tečnost. Kada povraćate i imate dijareju, gubite mnogo tečnosti iz organizma.
stomačni gripNajvjerovatnija komplikacija je dehidracija. Važno je da pijete dovoljno tečnosti kako biste nadoknadili tečnost izgubljenu tokom dijareje i povraćanja.
Bebe, starije osobe i svi sa oslabljenim imunološkim sistemom stomačni gripsu u opasnosti od teške dehidracije. Moguće je da dehidracija dovede do smrti, ali to je rijetko.
Znakovi dehidracije na koje treba obratiti pažnju su:
– upalih očiju
– Suva ili ljepljiva usta
– stupor
– ekstremna žeđ
– Nedostatak normalne elastičnosti kože
- Nemogućnost mokrenja
– Smanjena proizvodnja suza u očima
stomačni gripPreporučuje se da se odmah konsultujete sa lekarom ako jeste
